SCHLAGWORT IM MAGAZIN
Beta-Ecdysteron, auch 20-Hydroxyecdysone genannt, ist ein pflanzlich vorkommendes Ecdysteroid. Im Sport wird es als Mittel für Muskelaufbau beworben. Zwei oft zitierte Humanstudien kamen …
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Bei Diabetes Typ 2 sind ein gesicherter Befund und ein individueller Behandlungsplan entscheidend. Ernährung, Bewegung und gegebenenfalls Gewichtsmanagement können die Werte verbessern; Medikamente …
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Für das Darmmikrobiom ist ein abwechslungsreicher, ballaststoffreicher Speiseplan die sinnvollste Grundlage. Vollkorn, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Nüsse und Samen liefern unterschiedliche Nahrungsbestandteile; einzelne „Wunderlebensmittel“ …
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„Superfood“ ist kein fest definierter Ernährungsbegriff. Viele oft so beworbene Lebensmittel sind gute Zutaten für eine abwechslungsreiche Küche; heimische Beeren, Kohl und Hülsenfrüchte …
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Bodybuilding eine Sportart in der man sich in voller Pracht präsentiert und bei der die Idealliesierung des Körpers durch das trainieren der einzelnen …
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Creatin Monohydrat was übersetzt so wie Fleisch bedeutet. Creatin Monohydrat, ein Mittel das heute eines der wichtigsten im Muskelaufbau Produkte ist. Es ist …
Artikel lesen ↗Ernährung - 3 effektive Lebensmittel für eine bessere Optik Mittlerweile weiß jeder Athlet, dass ein hartes Training für eine starke Optik des Körpers …
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1. Jeder hat einen Waschbrettbauch Sportler ohne Six Pack haben nicht unbedingt ein Problem mit der Bauchmuskulatur, sie haben bloß einen zu hohen …
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1. Kalorien, nicht nur zur Gewichtszunahme Bei einer sportiven Ernährung sollte man als Erstes auf die Kalorien achten. Da sportive Ernährung immer leistungsorientiert …
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Ein gesunder Lebensstil ist für jeden Menschen wichtig. Wer noch dazu regelmäßig Sport betreibt, hat gute Chancen fit zu bleiben. Hobbysportler – egal …
Artikel lesen ↗Ein erfolgreicher Gewichtsverlust kann nicht nur durch effektives Training vorangetrieben werden, sondern natürlich auch durch eine optimierte Ernährung. Seit hunderten von Jahren bereits, …
Artikel lesen ↗Nicht nur ein effektives Training ist im Bereich eines Muskelaufbautrainings wichtig, sondern auch die dazugehörige Ernährung!
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