Biotin (Vitamin B7): Haare, Bedarf und Laborrisiken
Biotin ist ein wasserlösliches B-Vitamin, auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt. Es ist an wichtigen Stoffwechselreaktionen beteiligt. Ein echter Mangel kann unter …
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Gesundheit.
Kollagen: Was können Pulver, Kapseln und Creme leisten?
Kollagen begegnet uns in Haut, Sehnen und Knorpel – und als Pulver, Kapsel oder Bestandteil von Kosmetik. Was lässt sich von Kollagenprodukten erwarten? …
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Beta-Ecdysteron: Studien, Produkte und Sportregeln
Beta-Ecdysteron, auch 20-Hydroxyecdysone genannt, ist ein pflanzlich vorkommendes Ecdysteroid. Im Sport wird es als Mittel für Muskelaufbau beworben. Zwei oft zitierte Humanstudien kamen …
Artikel lesen ↗Ratgeber – Ausdauer
Ausdauer Die Ausdauer gilt als ein wichtiger Faktor der körperlichen Leistungsfähigkeit (neben Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit). Ausdauer wird allgemein als Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung sowie …
Artikel lesen ↗L-Glutamin – Wirkung allgemein
L-Glutamin - Wirkung allgemein L-Glutamin, eine Aminosäure mit vielen Eigenschaften! L-Glutamin zählt zu den wichtigsten Aminosäuren im menschlichen Körper. Das hat auch die …
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OPC Kapseln
OPC Kapseln Wie es Creatin in Kapseln gibt, so gibt es auch OPC Kapseln. Bei OPC-Kapseln gibt es natürlich viele verschiedene Qualitätsstufen. OPC …
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L-Glutamin Einnahme
L-Glutamin Einnahme im Kraftsport & mehr Gerade in den Bereichen Kraftsport und Bodybuilding ist eine L-Glutamin Einnahme von großer Bedeutung. Aber wann ist …
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Mehr D3 durch Solarium
Das Vitamin D3 wird vom Körper hergestellt, wenn er sich in direkter Sonneneinstrahlung befindet. Dabei reichen schon wenige Minuten in der Sonne aus …
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