SPORTERNÄHRUNG · TRAINING · REGENERATION
Fundierte Einblicke für alle, die bewusst trainieren und ihre Ernährung besser verstehen möchten.
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Ein Vitamin-B12-Mangel kann Müdigkeit, Blutbildveränderungen und Beschwerden an Nerven oder Zunge auslösen. Ob tatsächlich B12 …
Gekeimter Buchweizen kann einige B-Vitamine liefern. Daraus folgt jedoch nicht, dass Buchweizen von Natur aus …
Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung aus Magnesium und Glycin. Sie kann zur Magnesiumzufuhr beitragen; einen verlässlichen …
UNSER ANSPRUCH
Das Magazin verbindet praktische Fragen aus dem Sport mit verständlich aufbereitetem Wissen zu Ernährung, Training und Regeneration.
DREI BEREICHE IM ÜBERBLICK
Von Grundlagen bis zu einzelnen Nährstoffen: verständlich, sachlich und alltagstauglich.
Eiweiß & Proteine entdeckenMethoden, Planung und Bewegung für Menschen, die im Training dazulernen wollen.
Kraftsport entdeckenErholung, Routinen und Belastungssteuerung als fester Bestandteil einer guten Praxis.
Beiträge zur RegenerationPHARMASPORTS ENTDECKEN
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