Artikel lesen ↗
L-Glutamin für den Darm: Wirkung, Studien und Einnahme
L-Glutamin für den Darm: Was Studien zu Reizdarm und Darmbarriere zeigen, welche Grenzen gelten und worauf Sie bei Einnahme und Produkten achten sollten.
SPORTERNÄHRUNG · TRAINING · REGENERATION
Wissen, das
stärker macht.
Fundierte Einblicke für alle, die bewusst trainieren und ihre Ernährung besser verstehen möchten.
Beiträge entdecken01 / SPORTERNÄHRUNG02 / TRAINING03 / REGENERATION
KI-generiertes Symbolbild
NEUES AUS DEM MAGAZIN
Aktuelle Themen.
Artikel lesen ↗
02
Melatonin-Alternativen: Was beim Schlafen wirklich hilft
Melatonin-Alternativen im Vergleich: Schlafroutine, KVT-I, Magnesium und Glycin – was belegt ist, wo Grenzen liegen …
03
MSM: Wirkung, Dosierung, Nebenwirkungen und Studien im Check
MSM ist eine organische Schwefelverbindung, deren Wirkung vor allem bei Gelenkbeschwerden und sportlicher Belastung untersucht …
04
Durchfall durch Magnesium: Ursachen, Dosierung und was jetzt hilft
Durchfall durch Magnesium kann auftreten, wenn aus einem Präparat mehr Magnesium im Darm bleibt, als …
UNSER ANSPRUCH
Klar erklärt.
Gut trainiert.
Das Magazin verbindet praktische Fragen aus dem Sport mit verständlich aufbereitetem Wissen zu Ernährung, Training und Regeneration.
DREI BEREICHE IM ÜBERBLICK
Wissen, das weiterführt.
Sporternährung
Von Grundlagen bis zu einzelnen Nährstoffen: verständlich, sachlich und alltagstauglich.
Eiweiß & Proteine entdeckenTraining
Methoden, Planung und Bewegung für Menschen, die im Training dazulernen wollen.
Kraftsport entdeckenRegeneration
Erholung, Routinen und Belastungssteuerung als fester Bestandteil einer guten Praxis.
Regeneration nach KrafttrainingPHARMASPORTS ENTDECKEN
Wissen lesen.
Produkte entdecken.
Der Blog informiert. Im PharmaSports Shop findest du das Sortiment und alle Angaben zu Produkten, Bestellung und Versand.
Zum PharmaSports Shop