KATEGORIE IM MAGAZIN
Diese Kategorie richtet sich an Leser mit Interesse an Kraftsport und Kraftdreikampf, kurz KDK. Hier findest du Beiträge zu Trainingssystemen, einzelnen Übungen und der Ausstattung fürs Krafttraining. Zu den Themen gehören Kniebeugen, Unterarmtraining und der Einsatz eines Power-Racks. Ergänzende Artikel widmen sich der Ernährung und verschiedenen Produkten aus dem Kraftsportumfeld. Die Übersicht hilft dir, passende Inhalte für deine nächsten Fragen rund um das Training mit Gewichten zu finden.
Beim 20er Kniebeugen handelt es sich um ein spezielles Trainings-System, welches vielen Sportlern auch als "Superkniebeugen" bekannt sein dürfte. Dieses Trainings-System kommt hauptsächlich …
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Wie schnell Muskeln abgebaut werden, konnte jeder erfahren, der bisher schon einmal längere Zeit das Bett hüten musste. Sei es im Krankenhaus oder …
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Power-Rack: Aufbau und Einsatz Das Power-Rack, auch unter der Bezeichnung Power Cage bekannt, stellt ein Maximum an Bewegungsfreiheit bereit und eignet sich ideal …
Artikel lesen ↗In diesem Beitrag geht darum, die Unterarme zu trainieren. Mit 3 simplen Übungen für zuhause, die jeder nachmachen kann. Oft wird der Unterarm …
Artikel lesen ↗Dieser Archivbeitrag zum Krafttraining zeigt einen Kraftraum, der im ursprünglichen Beitrag als Kraftraum aus DDR-Zeiten bezeichnet wurde. Ort und Aufnahmedatum sind hier nicht …
Artikel lesen ↗Pharmasports Beach: Projektidee für Rügen Projekt Pharmasports Beach : So könnte es in etwa am Strand von z.B Binz werden. ( ein kleiner …
Artikel lesen ↗Jan Bast: Bankdrücken und Kraftdreikampf Immer wieder kommen Kunden im Bodybuilding Shop Pharmasports und Fragen was hat der Bankdrücker ( Obwohl er macht …
Artikel lesen ↗Algash Mikhail: Archivmeldung zum Trainingsunfall Der 23-jährige Russe Algash Mikhail ist nach einem Bankdrücken Trainingsunfall, der sich am 19. April 2012 ereignet hat, an …
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Die Totalle Fitness Boxtraining plus Kraftsport. Ich D. Netzeband mache gerade 4 Mal pro Woche Kraftsport plus Boxtraining. Meistens 1 Stunde Kraftsport dannach …
Artikel lesen ↗Was hältst Ed Coan vom professionellem Powerlifting um dem WPO ? "Mir gefällt die Idee mit Powerlifting ein bißchen Geld zu verdienen. Die …
Artikel lesen ↗Jan Bast und das deutsche Team bei der FIBO 2009 Die deutsche Auswahl konnte den über zwei Tage andauernden Wettkampf auch dank Creatin …
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