Schlagwort-Archive: L-Arginin

Allgemein

Viele Dosen Supplements

Schreibe einen Kommentar

Wer kennt es nicht, Supplemente stapeln sich im Schrank. Jedes neue Produkt will probiert werden. Neue Aminosäuren wollen getestet werden und achja, das gute alte Creatin darf auch nicht fehlen. Vielen Fitnessathleten wird es sicherlich so gehen, offene Dosen, wohin das Auge reicht. Das alles muss aber gar kein Problem sein und ist es in den meisten Fällen auch gar nicht.

Pharmasports Ironload

Viele Supplemente lassen sich einfach kombinieren. Hier noch eine Prise Arginin, dort noch etwas Creatin als Ergänzung und zum wach werden gibt es noch einen schönen Boster. Nach dem Training ja nicht das Whey Isolat vergessen, aber ein paar Kohlenhydrate dürfen es auch sein.

Wir haben hier mal eine kleine Liste unserer All Time-Favourites:

– Pharmasports BCAA + Glutamin
– Pharmasports Arginin 750
– Pharmasports Ironload
– Pharmasports Green EAA

Es gibt sicherlich noch viel mehr, andere Fabrikate oder auch andere Herstellungsformen, aber muss es immer so viel sein? Wir sagen nein. Jeder soll die Nahrungsergänzung nutzen, die für ihn am besten passt. Dabei kommt es natürlich auf viele Faktoren an. Die Ernährung und der bestehende Gesundheitszustand sind nur zwei davon. Schlussendlich sollte sich jeder Anwender individuell sein persönliches Supplement Paket zusammenstellen. Besonders an dieser Stelle sollte auch auf Fachberater zurückgegriffen werden, denn der Dschungel der Supplemente kann mitunter sehr verwirrend sein.

Kein Standard Shake

Wer mal etwas mehr übrig hat, oder auch Packungen nicht aufbraucht, der sollte nicht in Panik verfallen. Viele Produkte lassen sich einfach miteinander kombinieren, achtet dabei aber immer auf die angegebene Verzehrempfehlung. Einzelne Wirkstoffe sollten nicht überdosiert werden.

Pharmasports BCAAs+Glutamin

Ein Eiweiß welches euch nicht auf dem ersten Hieb schmeckt, könnt ihr zum Beispiel mit einer Zugabe von jeglichen Beeren und Haferflocken zu einem echten Masse-Smoothie veredeln. Der Kreativität sind gerade in diesem Bereich keine Grenzen gesetzt.

Improvisierter Shake

Allgemein, Aminosäure

Athletics Body – Arginin, Ornithin, Citrullin Tabletten

Schreibe einen Kommentar

Am Anfang des neuen Jahres stehen die guten Vorsätze oftmals ganz oben. Ganz in diesem Sinne bringen wir für euch auch neue Produkte an den Start. Jeder will sich weiter entwickeln – so auch Athletics Body. Mit neuen Premium Produkten im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel stellen wir auch dieses Jahr sicher, dass für jedermann etwas dabei ist.

Die neuen Produkte im Überblick:

– Athletics Body Arginin Ornithin Tabletten
– Athletics Body Arginin Citrullin Tabletten
– Athletics Body AAKG Tabletten

Bei jedem diesem Produkte wurde mit größter Sorgfalt darauf geachtet, dass es sich um hochwertige Rohstoffe handelt und die Tabletten einfach einzunehmen sind. Bei den eigentlichen Tabletten handelt es sich um die bewerten 1 Gramm Tabletten, diese sind leicht einzunehmen und bieten gleichzeitig genügend Menge – ohne dabei endlos viele schlucken zu müssen.

Im folgenden wollen wir euch noch kurz die einzelnen Produkte im Detail vorstellen.

Athletics Body Arginin Ornithin Tabletten

Mit Athletics Body Arginin Ornithin erhalten Sie ein Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform, welches Sie mit L-Arginin HCL (Hydrochlorid), sowie L-Ornithin HCL in der einfachen und bequemen Tablettenform unterstützt. Nahrungsergänzungsmittel wie Athletics Body Arginin Ornithin werden oftmals als Pre-Workout Supplemente bezeichnet, die kurz vor sportlicher Aktivität zum Einsatz kommen.

Die Einnahme der täglichen Portion von 3 Tabletten erfolgt ganz einfach und unkompliziert mit viel Wasser. Athletics Body Arginin Ornithin bringt den Vorteil mit sich, dass es von männlichen, wie auch weiblichen Anwendern genutzt werden kann, um den Körper ausreichend mit L-Arginin und L-Ornithin zu unterstützen.

Ein Standbeutel reicht dabei für ganze 66 Tagesportionen.

Athletics Body Arginin Citrullin Tabletten

Athletics Body Arginin Citrullin ist ein in Deutschland hergestelltes Nahrungsergänzungsmittel, dass Sie neben dem bekannten L-Arginin noch mit zusätzlichem L-Citrullin in der einfachen und bequemen Tablettenform unterstützt. Gezielt wurde sich bei dieser hochwertigen Nahrungsergänzung für die bequeme Tablettenvariante entschieden, da diese nicht nur die Einnahme des Produktes deutlich vereinfacht, sondern zudem eine genaue Dosierung der enthaltenen Inhaltsstoffe ermöglicht.

Athletics Body Arginin Citrullin kann von männlichen, wie auch von weiblichen Anwendern genutzt werden, um den täglichen Bedarf an L-Arginin sowie L-Citrullin zu decken. Geliefert wird Athletics Body Arginin Citrullin in einem lichtundurchlässigen, wiederverschließbaren Standbeutel, welcher sich für eine optimale Lagerung des Produktes eignet. Die Einnahme von Athletics Body Arginin Citrullin erfolgt unkompliziert mit viel Wasser.

Athletics Body AAKG Tabletten

Athletics Body AAKG überzeugt mit einer Menge von 4000 Milligramm (4 Gramm) reinem Arginin AKG pro Tagesportion (4 Tabletten), die ganz einfach und unkompliziert mit viel Wasser zu sich genommen wird. Arginin AKG zählt zu den beliebtesten Formen des L-Arginin, welches in Form von Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird.

Jedes dieser Produkte liefert euch 200 Tabletten für nicht mal 10 Euro. Probiert es ruhig aus.

Seid gespannt auf das restliche Jahr, wir werden euch auf dem laufenden halten und weiterhin qualitativ hochwertige Supplements für euch an den Markt bringen.

Allgemein, Aminosäure, Fitness & Fitness-Produkte

Arginin erweitert die Blutgefäße

Schreibe einen Kommentar

L-Arginin, das meist einfach nur Arginin genannt wird, ist eine Aminosäure, die unter normalen Umständen vom Körper hergestellt werden kann. Arginin ist außerdem ein wichtiger Bestandteil vieler Lebensmittel. Zugleich sind Arginin-Präparate nicht nur ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, sondern sie werden auch therapeutisch genutzt. Wofür der Organismus Arginin braucht, wann die körpereigene Produktion nicht ausreicht und warum diese Aminosäure als Nahrungsergänzung so beliebt ist, soll hier geklärt werden.

Was genau ist L-Arginin?

L-Arginin ist eine so genannte basische, semi-essentielle Aminosäure. Das heißt, der Körper kann sie selber synthetisieren, allerdings beim heranwachsenden Körper meist in zu geringer Menge. Sie kann, muss aber nicht zwingend durch die Nahrung aufgenommen werden. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass sie die einzige Aminosäure ist, die physiologisch in der Lage ist Stickstoffmonoxid (NO) herzustellen. Neben vielen anderen Funktionen wirkt sich Arginin auf die Blutgefäße, aber auch auf die Muskeln, die Haut und die Haare aus.

Wozu braucht der Körper Arginin?

L-Arginin dient dem Proteinaufbau. Das ist wichtig für die Muskulatur. Aber auch jede andere Körperzelle benötigt Eiweiß für ihr Zellwachstum. Da die Aminosäure auch Einfluss auf unseren Hormonhaushalt nimmt (z. B. das Wachstumshormon), ist es für Kinder und Jugendliche von großer Bedeutung, damit ihr Wachstum reibungslos verlaufen kann. Außerdem bildet Arginin die Vorstufe anderer Biomoleküle, etwa der Spermien. Darüber hinaus scheint Arginin das Immunsystem zu stärken.

Arginin für die Blutgefäße

Durch den hohen Stickstoffanteil und die Fähigkeit, mit Sauerstoff zu Stickstoff zu reagieren, hat Arginin gefäßerweiternde Eigenschaften. Das ist wissenschaftlich erwiesen und wird therapeutisch genutzt. (1) Durch Entspannung der Herzmuskulatur kann der Blutdruck gesenkt und Arteriosklerose vorgebeugt werden. Denn selbst Ablagerungen an den Gefäßwänden bilden sich unter der Gabe von L-Arginin zurück.

Starkes Immunsystem mit Arginin

Es heißt, dass Arginin die Bildung der weißen Blutkörperchen anregt und damit die Immunabwehr stärken kann. Bei drohenden Infekten, aber auch zur allgemeinen Stärkung bei besonderen Belastungen, wird daher oft eine erhöhte Zufuhr der Aminosäure empfohlen. Das betrifft auch Sportler im Training, die nicht nur ihre Muskulatur pflegen, sondern auch Stress entgegen wirken wollen. Die direkte Auswirkung auf das Immunsystem wird allerdings derzeit noch näher erforscht.

L-Arginin im Sport

Als Nahrungsergänzung ist Arginin vor allem bei Sportlern, besonders im Body-Building-Bereich, äußerst geschätzt. Muskelaufbau bei gleichzeitigem Fettabbau sind Folge des Einwirkens auf das Wachstumshormon und die Einflussnahme auf den Zellaufbau. Die gefäßerweiternde Wirkung führt außerdem zu einem erhöhten Blutfluss in die Muskulatur. Die Leistungsfähigkeit der Muskeln wird erhöht, die Ausdauer gesteigert.

Arginin und Insulin

Insulin zählt zu den Hormonen, liegt also im Wirkbereich von Arginin. Daher könnte die Aminosäure auch Einfluss auf den Verlauf einer Diabetes-Erkrankung (Typ 2) nehmen, indem die Insulinresistenz verbessert wird. Auch die Zerstörung der ß-Zellen der Bauchspeicheldrüse (Pankreas) wird minimiert. Das legt eine Studie aus dem Jahr 2011 nahe. (2)

Eine kleine, aber feine Nebenwirkung?

L-Arginin gilt in Form von Nahrungsergänzungsmitteln als gut verträglich. Bei Überdosierung können Durchfälle oder Blutdruckabfall auftreten. Allerdings soll wegen der Gefäßerweiterung und Förderung der Durchblutung eine Folge der Einnahme eine bessere Erektionsfähigkeit die Folge sein. Diese Wirkung ist wissenschaftlich umstritten, und über die gegebenenfalls benötigte Dosis besteht ebenfalls Unklarheit.

Lebensmittel voller Arginin

Da Arginin nicht nur vom Organismus selber hergestellt wird, sondern auch mit der Nahrung aufgenommen werden kann, sind folgende Lebensmittel für eine zusätzliche Versorgung zu empfehlen:

  • Nüsse und Kerne, also Kürbiskerne, Erdnüsse, Walnüsse, Mandeln, Pinienkerne, Haselnüsse;
  • Fleisch und Fisch, etwa Rind- und Kalbfleisch, Hühnerbrust, Lachs und Garnelen;
  • Käse (besonders Edamer) und Eier;
  • Buchweizen, ungeschälter Reis, Linsen und Erbsen.

 

Quellen/Literatur

  1. Kattenstroth, Jan-Christof: Einfluss von L-Arginin auf die Gefäßgesundheit. 2017
    https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-372017/einfluss-von-l-arginin-auf-die-gefaessgesundheit/
  2. M. et al.: L-arginine is essential for pancreatic beta-cell functional integrity, metabolism and defence from inflammatory challenge; J Endocrinol. 2011
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21784771
Aminosäure, Produktnews

ESN AAKG – vor allem unter Leistungsathleten sehr beliebt

Schreibe einen Kommentar

Bevor wir uns dem Produkt widmen, gehen wir erst einmal auf die wichtigsten Fragen ein und klären für Sie, um was es sich bei AAKG (Arginin Alpha-Ketoglutarate bzw. L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat) handelt.

Was genau ist AAKG bzw. L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat?

Bei AAKG (oftmals auch Arginin AKG oder L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat) handelt es sich um eine Weiterentwicklung der semi-essentiellen Aminosäure L-Arginin. Diese Verbindung setzt sich aus 2 Teilen zusammen:

– 1. Die Aminosäure L-Arginin (oftmals auch nur als Arginin bezeichnet)
– 2. Alpha-Ketoglutarate

Arginin AKG wird hauptsächlich im Sportbereich genutzt und kommt oftmals unter Sportlern aus dem Bereich des Bodybuilding zum Einsatz, um den Muskelpump unter körperlicher Belastung zu erhöhen bzw. zu verstärken. Da der Bedarf der Aminosäure L-Arginin bei Sportlern deutlich größer ist, sollte auf eine ausreichende Zufuhr von außen geachtet werden. Dies kann in Form von arginin-haltigen Lebensmitteln, sowie Nahrungsergänzungsmitteln erfolgen. Im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel wird Arginin AKG (AAKG) meist in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver angeboten. Die verzehrfertige, flüssige Form ist eher selten anzutreffen.

Findet sich Arginin AKG auch in der täglich Nahrung?

Da es sich bei L-Arginin um eine Verbindung aus L-Arginin und Alpha-Ketoglutarate handelt, ist diese nicht in natürlicher Form zu finden. Es können lediglich Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an L-Arginin verzehrt werden, zu dem unter anderem Rumpsteak, Schweinesteak, Schinken oder auch Hühnerei gehören. Vegetarier und Veganer können ihren Bedarf an der Aminosäure L-Arginin über Lebensmittel wie Wallnüsse oder auch Haferflocken abdecken.

Können auch Frauen Arginin AKG nutzen?

Die Antwort lautet einfach und ganz klar: Ja! Auch Frauen können die Aminosäureverbindung L-Arginin-Alpha-Ketoglutarate nutzen, um im Sportbereich für bessere Resultate zu sorge und den täglichen Bedarf dieser Aminosäure zu decken.

ESN AAKG – rein und in Deutschland hergestellt

ESN AAKG stellt ein hochwertiges Aminosäure-Produkt dar, dass Sie ausschließlich mit der Aminosäure „L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat“ versorgt. L-Arginin AKG zählt vor allem unter Leistungssportlern zu einer der beliebtesten Aminosäuren überhaupt. Aber was genau macht ESN AAKG so besonders? Ganz einfach – der pflanzliche Ursprung der Aminosäure in diesem Produkt. Dadurch ist dieses Produkt für einen deutlich größeren Anwenderkreis geeignet(unter anderem auch Anwender die einer veganen oder vegetarischen Lebensweise folgen). Zudem handelt es sich bei ESN AAKG um ein in Deutschland hergestelltes Qualitätsprodukt. Geliefert wird ESN AAKG in einem lichtundurchlässigen, wiederverschließbaren Standbeutel mit einem Inhalt von 500 Gramm.

Wie viel Gramm ESN AAKG sollte man am Tag zu sich nehmen?

Die Tagesportion bei ESN AAKG beträgt 5 Gramm, welche ganz einfach und umkompliziert in ausreichend Flüssigkeit wie Wasser oder Fruchtsaft eingerührt wird. An Trainingstagen sollte die Tagesportion von 5 Gramm ungefähr 15-20 Minuten vor sportlicher Aktivität zu sich genommen werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge sollte hierbei nicht überschritten werden.

Kann man dieses Produkt auch während einer Diät nutzen?

Ja, ESN AAKG kann nicht nur im Rahmen eines Muskelaufbau-Trainings, sondern auch in einer kalorienreduzierten Diät genutzt werden. Vor allem aus diesem Grund zählen Nahrungsergänzungsmittel wie ESN AAKG zu den beliebtesten Produkten, um unter körperlicher Belastung den gewünschten Museklpump zu verstärken.

ESN AAKG Produktfakten:

– enthält ausschließlich L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat
– NO Pump Supplement für Bodybuilder und Leistungssportler
– AAKG Formula – hochwertiges Arginin
– Rohstoff ist pflanzlichen Ursprungs
– geeignet für Vegetarier und Veganer
– ESN Supplements > Made in Germany
– Qualitätsprodukt hergestellt in Deutschland

 

Pharmasports Arginin AKG – ebenfalls reines Arginin AKG Pulver ohne Zusätze

Natürlich bietet Ihnen auch das Pharmasports-Team ein hochwertiges Arginin AKG-Produkt, welches pflanzlichen Ursprungs ist und somit auch von Anwendern genutzt werden kann, die sich vegan oder vegetarisch ernähren. Geliefert wird Pharmasports Arginin AKG in einer lichtundurchlässigen, wiederverschließbaren Standdose mit einem Inhalt von 500 Gramm, welche 100 Tagesportionen á 5 Gramm entsprechen. Auch Pharmasports Arginin AKG ist frei von unnötigen Zusätzen wie Farb- oder Geschmacksstoffen und kommt in 100% reiner Form zu Ihnen. Detaillierte Produktinformationen zu Pharmasports Arginin AKG finden Sie hier: Pharmasports Arginin AKG

Pharmasports Arginin AKG - 500 Gramm Dose

Aminosäure

L-Arginin HCL Kapseln

Schreibe einen Kommentar

L-Arginin HCl  in Kapseln, diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler.

1998erhielten die Wissenschaftler Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro undFerid Murad für die Erforschung des Zusammenhangs von Arginin und NOden Nobelpreis für Medizin.

Mehr Pump mit Arginin

Das in Arginin Kapeln enthaltene Arginin ist ein starker natürlicher Vasodilator. Dies bedeutet, dass es die Blutgefäße im Körper weitet, die Durchblutung fördert und zu einem extremen Pump beim Training führt. Durch den hohen NO-Spiegel ist der Pump nicht nur beim Trainingspürbar, sondern bleibt den ganzen Tag über bis zu einem gewissen Graderhalten. So werden die Muskeln ständig mit Nährstoffen versorgt.Gleichzeitig verkürzt sich dadurch auch die Erholungszeit der Muskulatur und ermöglicht maximale Leistung beim nächsten Training oderWettkampf.

Mehr Muskeln mit Arginin

Arginin aktiviert das Muskelwachstum. Je höher der Stickstoffmonoxid-Spiegel,desto stärker werden die Muskelzellen durch das Training zum Wachsenangeregt. Durch die regelmäßige Einnahme von Arginin HCL können Sie Ihren Stickstoff-Monoxid-Spiegel anheben, wodurch Sie an fettfreierMuskelmasse, aber auch Kraft, Ausdauer und Leistung zulegen können.

Arginin fördert die Ausschüttung von Wachstumshormonen

Das Wachstumshormon HGH ist das wichtigste Anti-Aging-Hormon desmenschlichen Körpers. Es hält jung, beschleunigt die Fettverbrennungund fördert den Muskelaufbau. Arginin gehört zu jenen Aminosäuren,welche die natürliche Freisetzung von Wachstumshormonen anregen können.So profitieren Sie von allen Anti-Aging-Vorteilen des Wachstumshormons,ohne teures, künstliches HGH injizieren zu müssen.

Arginin schützt die Gefäße

Darüberhinaus trägt die Aminosäure Arginin zu einem gut funktionierendenImmunsystem und einer Senkung des LDL-Cholesterinspiegels bei. Das aus Arginin gebildete NO gilt als die wichtigste Schutzsubstanz für gesundeGefäße. Auslöser einer gestörten Gefäßfunktion sind u.a. erhöhterBlutzucker und erhöhtes LDL-Cholesterin, Übergewicht, Diabetesmellitus, Rauchen, starker Alkoholkonsum oder oxidativer Stress.

Arginin kann die Potenz steigern

Bei Einnahme von NitroBomb ist ebenfalls mit einer Steigerung der Potenz und mehr sexueller Lust sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu rechnen (viele Potenzmittel wirken über eine Anreicherung des Stickstoffoxids). Jemehr NO, desto stärker die Erektion.

L-Arginin HCL von Pharmasports

IST ein reines L-Arginin Pulver in Premium Qualität und zu einem unschlagbaren günstigen Preis in unserem Online Shop erhältlich. Pharmasports L-Arginin HCL weist einen hohen Reinheitsgrad vor und löst sich super auf. Pharmasports L-Arginin HCL ist vorallem für Bodybuilder, Kraftsportler und Powerlifter interessant, welche die Aminosäure L-Arginin in reiner Form anwenden wollen, ohne weitere Zusätze. Pharmasports L-Arginin HCL verbessert den Pump im Training und unterstützt somit aktiv den Muskelaufbau.

L-Arginin HCL bildet im Körper Stickstoff (NO), was zur Folge hat, dass sich die Gefäße erweitern und somit ein verbesserter Blutfluss stattfindet. Durch diesen Effekt verspürt man im Training einen verbesserten Pump, was zur langfristigen Folge auch einen Kraftanstieg bewirken kann und sich somit positiv auf Ihren Muskelaufbau auswirkt.

Arginin wird im Leberstoffwechsel für die Harnstoffbildung und den Ammoniakabbau benötigt. Daneben spielt Arginin eine wichtige Rolle im Immunsystem und bei Heilungsprozessen. Arginin kann zwar vom Körper selbst synthetisiert werden, doch in Belastungssituationen muß zusätzlich Arginin zugeführt werden (semiessentielle Aminosäure). Arginin kann im Körper zu Ornithin umgewandelt werden und umgekehrt.

Arginin hat eine immunstärkende Wirkung und wird mit einer erhöhten Spezial Aminosäurebildung und einer verbesserten Fettverbrennung in Verbindung gebracht. Ebenso weisen einige Publikationen auf eine Wirkung auf den Haarwuchses hin. Arginin kann möglicherweise selbst bei äußerlicher Anwendung nachlassenden Haarwuchs wieder fördern. Da Milchproteine relativ wenig Arginin enthalten, kann durch Zugabe dieser Aminosäure die biologische Wertigkeit dieser Proteine stark erhöht werden.

Aminosäure

L-Arginin

Schreibe einen Kommentar

L-Arginin

Natürlich bietet Ihnen auch Pharmasports eine großartige Auswahl an L-Arginin-Produkten, um für mehr Ausdauer, mehr Muskelaufbau und einen stärkeren Pump zu sorgen! Beim Arginin handelt es sich um eine Aminosäure. Aminosäuren wiederum sind kleine Moleküle, die schon von Natur aus im menschlichen Organismus vorkommen.

Sie treten in 99 Prozent der Fälle in einer Kettenform auf, meistens in der „L“ Form – daher wird Arginin auch als L-Arginin bezeichnet. Längere dieser Ketten werden „Proteine“ genannt, oder es wird auch von Eiweiss gesprochen. Im menschlichen Körper kommen bis zu 20 unterschiedliche Aminosäuren vor. Egal welche Aminogruppe, jede beinhaltet stets und mindestens ein Stickstoffatom.   ( zum Arginin Shop Germany oder Arginin AKG Shop )

Was geschieht genau, wenn L-Arginin dem menschlichen Organismus separat zugeführt wird? Meistens ist dieser Wirkstoff in Präparaten zum Trinken oder in Tabletten/Kapselform enthalten. Wenn die Aminosäure als Nahrungsergänzung eingenommen wird, steigt der NO-Spiegel im Körper an. Die Auswirkungen einer Einnahme sind eine länger anhaltende Entspannung der Blutgefäße.

Dadurch kann eine stetige Durchblutungsverbesserung gewährleistet werden. Nun wird auch verständlich, warum Sportler diese Aminosäure bevorzugt einnehmen. Kann die Durchblutung gefördert werden, führt dies zu einer besseren Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der arbeitenden Muskulatur.

L-Arginin ist eigentlich ein körpereigener Stoff der sich in die Reihe der Aminosäuren einreiht. Gerade im Ausdauer- und Leistungssport wie beispielsweise dem Bodybuilding Sport kann der Körper die erforderliche Menge L-Arginin zum perfekten Muskelwachstum nicht selber erzeugen. Ein gesundes und legales Muskelwachstum ist gerade im Leistungssport erforderlich. Arginin ist sehr gut verträglich und zeigt keine Nebenwirkungen und kann auch von Diabetikern verwendet werden. Arginin kann bedenkenlos in allen Sportarten eingesetzt werden, die ein schnelles und gesundes Muskelwachstum fordern.

Seit Jahren ist es ein etabliertes Nahrungsergänzungsmittel, um die Ausdauer-Fähigkeit von Sportlern zu unterstützen sowie beim Wachstumsprozess der gesamten Muskulatur. Beim Ausdauer-Sport ist es wichtig, dass der Muskel während des Trainings mit genügend Blut versorgt wird. L-Arginin von kann dafür sorgen, dass die Blutgefäße mehr Blut als normal transportieren. Das kann für die Ausdauer des Athleten den Effekt haben, dass die Muskeln mehr Blut aufnehmen können und dadurch leistungsfähiger sind.

Ihre Vorteile, wenn Sie sich für die Aminosäure L-Arginin entscheiden: Über 300 Studien belegen das unten die Quellen

– L-Arginin sorgt für eine gezielte Entspannung der glatten Muskelzellen
– verbesserte Durchblutung
– verbesserter Sauerstofftransport
– unterstützt die Muskeldefinition
– verbessert die Regeneration
– mehr Ausdauer
– Aufbau verschiedener Enzyme

Seit ein paar Jahren macht das Wort Trainingsbooster in der Welt des Kraftsports die Runde. Die Rede ist von Supplementen, die den Trainingsvorgang in irgendeiner Art und Weise unterstützen und / oder beschleunigen. Dabei ist nicht nur das messbare Ergebnis wichtig – das stemmen von mehr Gewicht, sondern auch die Optik. Denn nicht zuletzt wegen der Optik ist dieser Leistungssport so beliebt. Damit kommt man unweigerlich zum Thema Pump, auch Muskel Pump genannt.

Pharmasports L-Arginin 250 – Arginin für den gewollten Pump in Pulverform

L-Arginin ist eine Amimosäure, die in geringen Mengen selbst vom Körper hergestellt werden kann. In Trainingssituationen mit erhötem Nährstoffbedarf muss Arginin von außen zugeführt werden, um den Sportler ausreichend zu versorgen. Die Eigenschaften von Arginin sind sehr vielfältig. So wurde in Studien beobachtet, dass L-Arginin eine wichtige Funktion in den Heilungsprozessen des Körpers spielt.

L-Arginin kann eine stärkende Wirkung auf das Immunsystem haben und wird mit einer erhöhten Wachstumshormonbildung und einer verbesserten Fettverbrennung in Verbindung gebracht. Ebenso weisen einige Publikationen auf eine Wirkung auf den Haarwuchs hin. L-Arginin kann möglicherweise selbst bei äußerlicher Anwendung nachlassenden Haarwuchs fördern. Da Milchproteine relativ wenig L-Arginin enthalten, kann durch Zugabe dieser Aminosäure die biologische Wertigkeit dieser Proteine stark erhöht werden.

Pharmasports Arginin AKG – Pump, Ausdauer und gezielter Muskelaufbau

Sie sind ein großer Fan von Arginin HCL (Hydrochlorid) und nutzen es beim Training ständig um einen guten Pump zu erlangen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an der Aminosäure Arginin AKG (Arginin-Alpha-Ketoglutarat)! Arginin AKG, ist die fortgeschrittene Form der Aminosäure Arginin, denn sie ist mit Alpha-Ketoglutarat verbunden, ein wichtiger Vermittler im Krebs-Energiezyklus und auch dem Aminosäure-Stoffwechsel.

Infos:

Arginin – Aminosäure mit vielen Eigenschaften

L-Arginin ist eine proteinogene ?-Aminosäure. Für den Menschen ist sie semi- bzw. halb-essentiell.

L-Arginin für den gezielten Muskelaufbau & mehr

Was ist eigentlich L-Arginin und wozu wird es genutzt? Wir zählen L-Arginin zu den semi-essentiellen Aminosäuren.

Arginin Kapseln

Wichtig: Über 4000 Studien belegen die erstaunlichen gesundheitlichen Wirkungen der Aminosäure L-Arginin. Arginin Kapseln Mehr Vaskularität.

Arginin AKG hat gezeigt, die Wachstumshormon- und Insulinfreisetzung zu fördern und zu steigern, was in anabolen Wirkungen resultiert. Arginin ist ein Stickoxid-Booster: Als Vorstufe zu Stickoxid erweitert es die Blutgefäße, was zu stärkerem Pump, Vaskularität (hervortreten von Adern und Sehnen) führt und die Sauerstoffwerte zu dem Herz und anderen Muskeln steigern könnte. Stickstoffoxid bekannt, um die Blut-fließen-Vergrößerung der Effekte zu haben, die in der Theoriezunahme die Anlieferung des Sauerstoffes und der Nährstoffe zur Ausübung des Muskels konnten.

Pharmasports L-Arginin Caps

Pharmasports L-Arginin Caps sind die Alternative für Sportler, welche mit der Einnahme von Pulver nicht zurecht kommen. Die Aminosäure „Arginin“ ist ein Vorläufermolekül des Stickoxids (NO), eines Moleküls, dessen weitreichende und erstaunliche Wirkungen im Organismus erst vor kurzem entdeckt wurde (wofür 1998 sogar ein Nobelpreis verliehen wurde).

Wird L-Arginin vermehrt zugeführt, mit einem Arginin-haltigen Präparat, steigt der NO-Spiegel an. Neben dieser gefäßerweiternden Wirkung hat L-Arginin oft auch einen weiteren positiven Effekt: Es fördert die Ausschüttung von Wachstumshormon aus der Hirnanhangdrüse (Hypophyse). Oftmals wird die Aminosäure L-Arginin noch mit anderen Supplementen wie Creatin, L-Citrullin oder L-Ornithin kombiniert, um für bessere Trainingsergebnisse zu sorgen.

Google-Suche: L-Arginin zum Muskelaufbau | L-Arginin im Bodybuilding | L-Arginin im Fitnessbereich | L-Arginin für mehr Ausdauer | L-Arginin online | L-Arginin im Internet | L-Arginin für mehr Ausdauerkraft | L-Arginin günstig bestellen | L-Arginin bei Pharmasports | L-Arginin bestellen | L-Arginin kaufen und zwar günstig | L-Arginin wie Pharmasports L-Arginin 250 | L-Arginin wie die Pharmasports L-Arginin Caps | L-Arginin + Proteine | L-Arginin + Creatin | L-Arginin + Aminosäuren |

Arginin Kapseln oder Arginin Pulver?

Arginin Kapseln oder doch lieber Pulver? Was ist sinnvoller?

Pharmasports Natural HGH Extreme zu mehr Leistung im Sport

Was meint Ihr dazu Pharmasports Natural HGH plus die mehr Leistung im Sport.

Beta-Alanine plus Arginin oder doch Creatin?

Mit welchem Produkt würden Sie die Einnahme von Beta-Alanine kombinieren? Arginin oder doch eher Creatin?

BCAAs + Arginin zum Muskelaufbau?

Unzählige Athleten nutzen BCAAs + Arginin im Workout um für einen starken Muskelaufbau zu sorgen

Wrikung von ASG Arginin – Citrullin

Welche Wirkungen konnten Sie bei der Einnahme von ASG Arginin – Citrullin wahrnehmen?

Einnahme Creatin, Arginin, Beta-Alanin in Kombination

Viele Athleten folgen der Einnahme von Creatin, Arginin und Beta-Alanin in Kombination. Wie dosieren Sie?

Arginin Dosierung und Einnahme

Die richtige Arginin Dosierung und Einnahme

Arginin HCL vs Arginin AKG

Praxis entscheidet Arginin hcl gegen Arginin akg Form.

Erfahrungen & Infos zu Creatin Arginin: Kreabolic-Pro

Erfahrungen & Infos zu Creatin HCL – Arginin AKG: Kreabolic-Pro

Creatin + Arginin Einnahme Erfahrungen

Creatin + Arginin Einnahme Erfahrungen.

Erfahrungen Arginin Produkte vor den Training

Erfahrungen mit Arginin Produkte vor den Training.

Test Olimp BCAA 1100 + ArgiPower Arginin Einnahme

Test zu Arginin Argipower + Bcaa 1100 Olimp sowie Erfahrungen, Bewertungen.

Aminosäure

Power mit L-Arginin reinen Arginin

Schreibe einen Kommentar

Power mit L-Arginin – Qualität setzt sich durch

Für mehr Muskelwachstum, Energie, Pumpeffekt und eine bessere Durchblutung. Pharmasports L-Arginin 20 HCL Pulver ermöglicht Ihnen eine maximale Leistung beim nächsten Training oder im Wettkampf. L-Arginin HCL Pulver von Pharmasports also L-Arginin 250 ist dieses Jahr wieder das meistverkaufteste L-Arginin Pulver bei Pharmasports. Nonplusultra für Leistungssportler, Bodybuilder und aktive Menschen. Zeigen Sie Ihrer Umwelt was in Ihnen steckt. Sie werden sich nicht wieder erkennen.  Nochmal warum denke Sie wohl ist das Original Arginin 250 das meisteverkaufteste L-Arginin Pulver bei Pharmasports. Ein beserer Preis oder eine Auszeichnug kann es nicht geben.

Der Vorteil von L-Arginin HCL (Hydrochloridform) im Gegensatz zu L-Arginin Base liegt in der verbesserten Resorptionsfähigkeit.

Auch für ältere, aktive Menschen ist L-Arginin HCL Pulver gut geeignet.

Durch die Verwendung von L-Arginin wird die Blutzufuhr und damit die Nährstoff- und Sauerstoffzufuhr zur Muskelzelle deutlich verbessert. Dies führt bei erhöhter Aktivität, z.B. während des Trainings oder beim Wettkampf zu einer stark verbesserten Leistung und einer Förderung des Muskelaufbaus. Gleichzeitig verkürzt sich dadurch die Erholungszeit der Muskulatur.

In einschlägiger Literatur ist L-Arginin auch als Durchblutungs- und Potenzförderer bekannt. Bodybuilder und andere Leistungssportler haben die positive Wirkung von L-Arginin längst für sich entdeckt und nutzen die Eigenschaften der Aminosäure im Training sowie bei intensiven Muskelanstrengungen. 1998 gelang es den Forschern Robert F. Furchgott, Ferid Murad und Louis Ignarro sogar die gefäßerweiternde Eigenschaft des Moleküls Stickstoffmonoxid nachzuweisen. Dieser Entdeckung haben die drei ihre Nobelpreis Ehrung zu verdanken. L-Arginin besitzt den höchsten Stickstoff-Masseanteil von ALLEN proteinogenen Aminosäuren und ist an der körpereigenen Produktion von Stickstoffmonoxid beteiligt. NO (Stickstoffmonoxid) fördert die Durchblutung der Muskelzellen und kann zu einem EXTREME PUMP! beim Training führen. L-Arginin zählt zu den nicht essentiellen Aminosäuren. Es ist in vielen Lebensmitteln wie Schweinefleisch, Lachs, Hühnerei, Pinienkerne, Weizen- und Vollkronmehl, Reis oder Erbsen enthalten. Bei starken körperlichen Belastungen kann es vorkommen, dass der Körper nicht genug Arginin produziert. In diesem Fall wird eine Ergäzung mit L-Arginin empfohlen. Da L-Arginin als diätetisches Lebensmittel gilt, ist es besonders bei intensiven Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler, Bodybuilder oder bei besonders Aktiven Menschen geeignet.

Unsere Pharmasports Qualität liegt als frei fließendes micronized Pulver vor und lässt sich sehr gut auflösen. Pharmasports L-Arginin 250 Pulver hat einen leicht bitteren / salzigen Geschmack. Schlechte L-Arginin Qualitäten besitzen eine grobe Struktur und haben einen etrem ungenießbaren Geschmack.

L-Arginin 250 Zutaten:

L-Arginin-Monohydrochlorid (HCL) Pulver (100%)

Pharmasports L-Arginin HCL Pulver (100%) bedeutet: 250g 100% reines L-Arginin Pulver = 100% reines Produkt Keine Beimischung von Süßungsmitteln, Farb- und Konservierungsstoffen oder sonstigen Zusatzstoffen.

 

Arginin eine Aminosäure die einfach stark ist

Ein echte muskelaufbau durch Arginin

Creatin und Arginin zusammen einnehmen Erfahrungen dazu

Aminosäure

Arginin wichtig für Blutgefäße, Hormone, Wachstum

Schreibe einen Kommentar

Arginin – wichtig für die Blutgefäße, Hormone, Wachstum, Wundheilung  und das Immunsystem

Für Erwachsene war Arginin aus wissenschaftlicher Sicht eine nicht essentielle Aminosäure,  also eine nicht unbedingt lebensnotwendige Aminosäure. Der Mensch kann innerhalb des Harnstoffzyklus Arginin selbst synthetisieren und herstellen.  Allerdings sind die entstehenden Mengen oft nicht  ausreichend. Wird der Bedarf an Arginin durch die körpereigene Produktion nicht ausreichend abgedeckt, insbesondere in der Wachstumsphase, durch Stress, Sport und bei bestimmten Lebensumständen, ist der Mensch nicht mehr  in der Lage Arginin aus elementaren Bestandteilen selbst herzustellen. Der Organismus benötigt jedoch eine ausgeglichene Mischung an Aminosäuren, denn selbst  wenn nur  eine Aminosäure in zu geringem Anteil vorliegt, werden auch die anderen Aminosäuren nicht zum Proteinaufbau genutzt, sondern in Fette und Zucker abgebaut. Arginin wird daher heute wissenschaftlich zu den essentiellen Aminosäuren gezählt. Sie ist in vielen Nahrungsmitteln enthalten,  vor allem in Nüssen, Samen, Fisch, Getreide und Fleisch.

Arginin für den Leistungssport

L-Arginin ist für die Blutbildung (Hämatopoese) von besonderer Bedeutung. Die für den Sauerstofftransport wichtigen roten Blutkörperchen haben eine begrenzte Lebensdauer von ca. 30-120 Tagen. Daher müssen diese Zellen ständig erneuert werden. Bei einem erwachsenen Menschen werden daher täglich Milliarden reife Blutzellen gebildet. Insbesondere bei einem erhöhten Energiebedarf durch  sportliche Belastung  unterstützt der transportierte Sauerstoff viele leistungserhaltende Funktionen.  Neben der gesteigerten Sauerstoffaufnahme  werden zusätzlich  wichtige Nährstoffe zu den Muskeln transportiert. Der Sportler spürt  eine verbesserte Regeneration nach dem Training, da der Muskel mit mehr Nährstoffen versorgt werden kann (Protein-Synthese). Ein gut durchbluteter Muskel arbeitet effektiver. Die Energie-Umsetzung aus der Nahrung wird gefördert, der Muskel wird straffer und verbrennt mehr Fett, was wiederum auch für Menschen mit Übergewicht erfreuliche Folgen haben kann.

Diese hier sehr vereinfachte Darstellung der Funktion von L-Arginin wird in der Bio-Chemie als Endothelium-derived relaxing Factor (EDRF) oder abgekürzt NO –Synthase bezeichnet. Erst nach der Resorption  von L-Arginin entsteht im Harnstoffzyklus, durch den Abbau von Ammoniak das Stickstoffmonoxid, das sogenannte NO.  Dieses Stickstoffmonoxid, einer der kleinsten Botenstoffe im menschlichen Körper,  ist verantwortlich für die gesundheitsfördernden Effekte der Aminosäure L-Arginin.

Arginin bzw Arginin HCL

L-Arginin HCL ist ein gewonnenes Salz aus der Base L-Arginin und Salzsäure, so wie es auch bei der Einnahme im Magen gebildet wird. Es ist noch ein bisschen besser wasserlöslich, geruchs- und geschmacksärmer als zb Arginin Base.

Potenz und Arginin

Eine nicht zu vergessender, äußerst positiver Nebeneffekt bei der Einnahme von L-Arginin, ist der durchblutungsfördernde Effekt, der sich auch auf den Schwellkörper des Mannes auswirken kann und zu einer gesteigerten Erektion führt.  Auch hier hinterlässt uns der kleine Botenstoff NO seinen großen Dienst für den kleinen „Mann“.

Aminosäure

L-Arginin für die Potenz

Schreibe einen Kommentar

Arginin für die Potenz

Arginin bedeutet „aufhellen/ Argument“, denn es ist mit dem lateinischen Wort „arguere“ wortverwandt. Argumente trifft es wohl auch richtig, denn es gibt viele Gründe warum man Arginin zu sich nehmen sollte. Es wirkt nicht nur bei zahlreichen Krankheiten, sondern kann viel für die Potenz tun. Wird Arginin gezielt eingesetzt, steigen die Potenz und die Leistungskraft. Dafür muss das Arginin nur in die richtigen Stoffwechselbahnen gelangen.

Nun kennen manche Menschen Arginin überhaupt nicht, obwohl sie es jeden Tag zu sich nehmen, denn in vielen Nahrungsmitteln ist Arginin zu finden. Es handelt sich um eine Aminosäure, die viel ausrichten kann. Arginin ist ein Vorläufermolekül des Stickoxids, auch NO genannt. NO wiederum ist ein Molekül, das sogar einen Nobelpreis verliehen bekommen hat. Dies geschah 1998 und der Grund, sind die erstaunlichen Wirkungen des Moleküls. Immerhin handelt es sich hier um ein Molekül, dass in der Lage ist die Blutgefäße weit zu stellen und auch zu öffnen. Der einige Stoff im Körper, der dieses vermag. Was auch gut ist, denn immerhin hat der Mensch genügend Stoffe, die genau das Gegenteil tun: Die Blutgefäße verengen und sogar verkalken lassen.

Man muss nur einmal die Tatsachen betrachten, dass viele Menschen an einem Bluthochdruck leiden. Dieser kommt zu Stande, weil die Blutgefäße verengt sind. Der Bluthochdruck kann zu einem Herzinfarkt führen. NO kann genau dies vermeiden, da die Gefäße geweitet werden, so wirkt Arginin positiv auf den Bluthochdruck, bei Angina Pectoris, koronaren Herzerkrankungen, Diabetes und bei vielen anderen Krankheiten. Es ist eigentlich ein Wunder, dass Arginin nicht deutlich besser vermarktet wird, immerhin ist es in der Lage, Menschenleben zu retten. Viele Menschen könnten sich so recht leicht, vor einem Herzinfarkt schützen.

Wie aber kann Arginin die Blutgefäße erweitern? Dies ist gar nicht so schwer zu erklären. Wird Arginin vermehrt verstoffwechselt, was mit einem stoffwechselanregendem Präparat möglich ist, steigt der NO Spiegel an. Deshalb kommt es dazu, dass die Blutgefäßwand sich entspannt, weitet und somit die Durchblutungsverbesserung eintritt. Da wäre man auch gleich bei dem nächsten Thema. Denn während Arginin so vor einem Herzinfarkt schützen kann, macht es im Gehirn durch die weitgestellten Blutgefäße wach. Man kann wieder besser denken und hat wesentlich mehr Energie. Somit wirkt Arginin auch gut auf das Langzeitgedächtnis und sogar bei der Demenz-Krankheit. Das ist natürlich schon sehr gut, aber eine bessere Durchblutung kann gerade bei einem Mann etwas ganz besonderes bedeuten.

Das ist auch der Knackpunkt an dieser Aminosäure. Männer wissen meist von der Wirkung Arginins auf ihren Penis, aber noch lange nichts davon, wie gut diese Aminosäure für ihr Herz sein kann. Menschen interessiert in unserer heutigen Zeit mehr, wie sie sich länger Jung halten können und gute Leistung im Bett bringen können. So wird Arginin schon lange von einigen Männern als Potenzmittel eingesetzt. Immerhin profitiert doch auch das männliche Geschlechtsteil von den weiten Blutgefäßen.

Arginin hat im Vergleich zu Viagra nur sehr wenige Nebenwirkungen und wird so verständlicherweise viel lieber eingesetzt. Interessant ist aber zu wissen, dass selbst Viagra über eine Anreicherung des NO funktioniert. Viagra nutzen aber einen anderen Stoffwechselpfad als Arginin und hat daher auch sehr viele Nebenwirkungen, wozu auch Herzbeschwerden gehören.

Arginin hat zwar nicht den Vorteil sofort zu wirken, bringt dafür aber auch weniger Gefahren für die Gesundheit mit sich. Der Effekt auf die Potenz stellt sich aber dafür auch erst nach einigen Tagen ein, was somit bedeutet, dass Arginin schon dauerhaft angewendet werden muss. Man beginnt in der Regel mit geringen Mengen und kann diese langsam erhöhen. So schont man den Magen, der nur selten Probleme macht. Die Nebenwirkungen von Arginin können Herpes sein, Leberzirrhose, Asthma und die Verschlimmerung von Allergien. Bei niedrigem Blutdruck sollte auf Arginin verzichtet werden, was auch eigentlich schon die Tatsache mit sich bringt, dass diese Aminosäure den hohen Blutdruck senken kann. Niedriger Blutdruck gleitet mit Arginin noch weiter hinab.

Die Wirksamkeit von Arginin wird speziell jeden Mann erfreuen. So wird der hohe Blutdruck reduziert und man hat eine vernünftige Alternative zu Betablockern gefunden. Die Durchblutung wird verbessert und so kann man einem Herzinfarkt vermeiden. Die Erektionskraft wird enorm verbessert.

Das war aber noch lange nicht alles, was Arginin vermag, denn es hat noch einen ganz anderen positiven Effekt. Es fördert die Ausschüttung von dem Wachstumshormon HGH. So kann die Zufuhr von Wachstumshormonen, zum Beispiel durch eine Injektion, dafür sorgen, dass die Potenzsteigerung erfolgt und das auch bei recht alten Männern. Allerdings ist eine Injektion sehr teuer und braucht dazu noch die ärztliche Überwachung. Wenn man einmal bedenkt, dass man für einen Monat zwischen 500 und 1500 Euro für die Injektionen ausgeben müsste, ist auch hier Arginin eine sehr gute Ausweichmöglichkeit. Nebenbei ist Arginin durchaus ungefährlicher als die Injektion. Immerhin wird dadurch nur das körpereigene Wachstumshormon ausgeschüttet. Dies geschieht allerdings nur, wenn gewisse Aminosäuren am Abend auf nüchternen Magen eingenommen werden und zwar in ausreichenden Mengen. Es gibt neben Arginin auch noch andere Aminosäuren, die das Wachstumshormon HGH fördern. Dazu gehören Glutamin, Tyrosin und Glycin.

Arginin ist wirklich schon sehr gut, wirkt aber im Team immer noch am besten. Deshalb haben verschiedene Firmen die Möglichkeit ergriffen, Arinin auch im Network zu vermarkten. Ist man auf der Suche nach Arginin, sollte man sich am besten Firmen aussuchen, die auch noch andere Produkte anbieten. Außerdem sollte man immer auf die Bioverfügbarkeit von Arginin achten, damit man sicher sein kann, ein gutes Produkt zu erhalten.

Aminosäure

L-Arginin beim Muskelaufbau

Schreibe einen Kommentar

L-Arginin beim Muskelaufbau

Was kann Arginin?

Wer L-Arginin beim Muskelaufbau nutzen möchte, sollte erst einmal wissen, was Arginin ist und kann. Arginin ist eine Aminosäure, die recht vielfältig ist und nicht nur für den Muskelaufbau interessant. Arginin ist reich an Stickstoff und wird aus vielen Proteinen gebildet. Arginin verbessert die Pumpleistung des Herzens und trägt dazu bei, dass viele Hormone gebildet werden können. Wenn Arginin dem Körper fehlt, kann dies den Verlauf von vielen Krankheiten negativ beeinflussen. Hat man hingegen genügend Arginin im Körper, kann sich so manche Krankheit verbessern.

Wo findet man Arginin?

Arginin ist n vielen Nahrungsmitteln enthalten. Vor allem in Nüssen, Samen, Fisch, Getreide und Fleisch findet man diese Aminosäure in großen Mengen. Für den Sport benötigt man L-Arginin in so hohen Mengen, dass man zu einem Pulver greifen sollte, was man auf dem Sportlermarkt kaufen kann. So kann man mit L-Arginin beim Muskelaufbau viel erreichen.

Für wen eignet sich Arginin?

Arginin ist für sehr viele Menschen interessant. So für Leistungssportler, die mit L-Arginin den Muskelaufbau unterstützen möchten. Für Patienten mit einem schwachen Immunsystem, denn Arginin stärkt dieses. Weiterhin profitieren Menschen mit Verletzungen und Operationswunden von der Aminosäure. Bei Arteriosklerose und Diabetes wird Arginin ebenfalls gerne eingesetzt. Bei einem Mangel an Wachstumshormonen schafft Arginin einen Ausgleich und ist daher gerade für Kinder mit Wachstumsstörungen wirksam.

Arginin für Sportler

L-Arginin ist für viele Sportler perfekt. Gerade beim Kraftsport schwören viele Sportler auf die Aminosäure. Die Gründe dafür sind sehr verschieden. L-Arginin sorgt dafür, dass sich die Durchblutung in der Muskulatur verbessert. Dies sorgt beim Training für einen intensiveren Pump. Ist dies gegeben, werden mehr Nährstoffe in die Muskelzellen befördert. Dies ist nicht einfach nur ein Traumwunsch, selbst bei Studien wurde die Qualität von L-Arginin genau unter die Lupe genommen. Die Studien mit der Aminosäure haben belegt, dass L-Arginin in der Tat die Kraftleistung verbessert. Arginin ist inzwischen der Hauptbestandteil, der in vielen Stickoxidprodukten, auch NO genannt, vorhanden ist. Gerade das L-Arginin Pulver hat dem Sportler sehr viel zu bieten, es wird auch als Stickstoffbooster bezeichnet. Durch nur eine Portion des Pulvers wird die Blutzufuhr zu der Muskelzelle verbessert und damit auch die Nährstoff- und Sauerstoffzufuhr. So kann der Sportler sich wesentlich leistungsfähiger fühlen und verspürt einen großen Pumpeffekt. L-Arginin beim Muskelaufbau ist also mehr als lohnend. L-Arginin hat außerdem noch den Vorteil, dass sich die Muskulatur voll und prall anfühlt. Da der Sportler einen verbesserten Pump hat, werden seine Muskeln auch besser mit Nährstoffen versorgt. Dazu gehören Aminosäuren, Creatin und Protein. L-Arginin beim Muskelaufbau sorgt somit zu einer besseren Leistung, was automatisch den Muskelaufbau fördert.

Wie viel Arginin wird benötigt?

L-Arginin ist die Vorstufe von Nitric Oxide. Umso höher der Spiegel ist, desto stärker können auch die Muskelzellen angeregt werden, wenn der Sportler trainiert. Der Spiegel kann durch L-Arginin regelmäßig angehoben werden, nur so macht L-Arginin beim Muskelaufbau auch einen Sinn. So kann der Sportler an Kraft, Ausdauer, fettfreier Muskelmasse und auch an Leistung zulegen. Alles wichtig, um einen guten Muskelaufbau zu erreichen. Deshalb wird L-Arginin beim Muskelaufbau auch von fast jedem Trainer empfohlen.

Interessant ist wohl auch noch zu wissen, dass L-Arginin die Wachstumshormonausschüttung fördert. Dieses Hormon HGH genannt, ist ein wichtiges Hormon, denn es sorgt für das Anti-Aging des menschlichen Körpers. Somit ist wohl klar, das L-Arginin beim Muskelaufbau nicht nur für Muskeln sorgt, sondern auch noch jung hält. Weiterhin wird die Fettverbrennung angeregt.

Jeder Trainer oder auch Arzt empfiehlt zwischen 3-5g Arginin und das 2-3 Mal am Tag. Die Einnahme sollte auf nüchternen Magen erfolgen. Eine einzige Einnahme muss man vor dem Training durchführen und das so ca. 30-60 Minuten vor dem Sport. So wirkt L-Arginin beim Muskelaufbau perfekt.

Wann wirkt L-Arginin beim Muskelaufbau?

Wer wissen möchte, wie schnell L-Arginin beim Muskelaufbau hilft, sollte sich einmal selbst anschauen. L-Arginin beim Muskelaufbau macht sich nämlich dadurch bemerkbar, dass die Adern beim Training deutlich hervortreten. Die Muskeln fühlen sich gleichzeitig so prall an, also ob sie gleich explodieren würden. Das tut nicht weh, sondern fühlt sich super gut an und sorgt für noch mehr Power. Natürlich beobachtet man in der Regel nicht laufend seinen Körper, deshalb soll gesagt sein, dass L-Arginin beim Muskelaufbau sofort wirkt.

L-Arginin kann noch etwas Besseres!

Das L-Arginin beim Muskelaufbau hilft, wissen schon viele Sportler, diese Aminosäure kann aber noch etwas viel Besseres. Sie kann nämlich als Potenzmittel eingesetzt werden, da L-Arginin wirklich alle Blutgefäße erweitert. Für die Potenz muss die Aminosäure regelmäßig angewandt werden, denn anders als L-Arginin beim Muskelaufbau, wirkt die Aminosäure nicht sofort auf die Potenz. Dafür muss man das Produkt schon ein wenig länger einnehmen.

L-Arginin beim Muskelaufbau können auch Nebenwirkungen haben

Arginin kann wie viele andere Produkte auch Nebenwirkungen mit sich bringen. Im Normalfall werden Dosen bis zu 6 Gramm am Tag gut vertragen. Höhere Dosen allerdings bringen Nebenwirkungen mit sich. Dazu gehören Magenbeschwerden, Durchfall und Diarrhoe. Wenn Arginin auch noch mit der Aminosäure Lysin eingenommen wird, können sich diese beiden Produkte gegenseitig behindern. Bei Krankheiten und Medikamenteneinnahme sollte man auf jeden Fall erst einmal seinen Hausarzt fragen, ob man L-Arginin beim Muskelaufbau anwenden kann. So kann Arginin zum Beispiel bei Medikamenten die Blutgefäße erweitern, nicht eingenommen werden. Bei Krankheiten der Niere, Leber oder Migräne muss die Einnahme von L-Arginin abgestimmt werden.