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Schwarzer Knoblauch Extrakt Kapseln Wirkungen auf den Körper

Was bringt schwarzer Knoblauchextrakt?

Schwarzer Knoblauch-Extrakt wirkt stark antioxidativ, schützt das Herz-Kreislauf-System und ist magenschonender als frischer Knoblauch.

Hauptwirkungen von schwarzem Knoblauch-Extrakt

Starke Antioxidantien: Durch die Fermentation erhöht sich der Gehalt an antioxidativen Verbindungen wie S-Allylcystein (SAC) um ein Vielfaches. Dies hilft, oxidativen Stress und Zellschäden zu reduzieren.

Herz und Gefäße: Der Extrakt unterstützt einen normalen Cholesterinspiegel, kann die Blutwerte verbessern und die Durchblutung fördern.

Entzündungshemmung: Die enthaltenen Schwefelverbindungen wirken antientzündlich und können helfen, Gefässschäden vorzubeugen.

Bessere Verträglichkeit: Im Gegensatz zu rohem Knoblauch riecht schwarzer Knoblauch nicht unangennhm und ist durch den Abbau von aggressiven Scharfstoffen wesentlich milder für den Magen.

Immunsystem: Er stärkt die natürlichen Abwehrkräfte und besitzt milde antibakterielle Eigenschaften.

Dosierung und Anwendung von schwarzen Knoblauch

Ganzer Knoblauch: Die empfohlene Menge liegt bei 1 bis 3 Zehen (ca. 5 bis 15 Gramm) pro Tag.

Tageszeit: Morgens auf nüchternen Magen oder morgens und mittags integriert. Da schwarzer Knoblauch im Gegensatz zu rohem Knoblauch sehr mild und magenschonend ist, gibt es keine strengen zeitlichen Vorgaben.

Knoblauch Kapseln: Bei Extrakten oder Kapseln richten Sie sich nach den Angaben des Herstellers (meist 1 bis 2 Kapseln täglich direkt zu einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser). So auch bei uns der Bestseller in der Rubring: Schwarzer Knoblauch Extrakt 750mg 180 vegane Kapseln Extrakt Geruchslos

Wie schnell senkt schwarzer Knoblauch den Blutdruck?

Schwarzer Knoblauch senkt den Blutdruck nicht sofort. Die Wirkung tritt erst nach regelmäßiger Einnahme über zwei bis drei Monate ein. Der Körper braucht Zeit, um die Inhaltsstoffe aufzunehmen und die Blutgefäße zu entlasten.

Welche Wirkung hat schwarzer Knoblauch auf die Leber?

Schwarzer Knoblauch kann die Lebergesundheit unterstützen, indem er dank starker Antioxidantien wie S-Allylcystein Leberzellen vor freien Radikalen schützt, Entgiftungsprozesse fördert und Studien zufolge positive Effekte auf den Fett- sowie Leberwertstoffwechsel (wie Leberenzyme) bei Belastungen ausüben kann.

Für welches Organ ist Knoblauch gut?

Knoblauch ist besonders gut für das Herz und die Blutgefäße, da er den Blutdruck reguliert, die Durchblutung fördert und Cholesterinwerte positiv beeinflusst.

Welche schwarzer Knoblauch-Kapseln sind die besten?

Es gibt keinen offiziell allgemeingültigen „Testsieger“ der Stiftung Warentest oder von ÖKO-TEST für schwarzer Knoblauch-Kapseln, aber in aktuellen Online-Verkauf (wie von Pharmasports.de) tauchen Marken wie Pro Natural oder Netzeband regelmäßig als Best- oder Top-Plazierte auf.

Kann schwarzer Knoblauch Cholesterin senken?

Schwarzer Knoblauch kann helfen, das Gesamtcholesterin und das schädliche LDL-Cholesterin leicht zu senken sowie das gute HDL-Cholesterin zu unterstützen.

Ist Knoblauch gut für die Prostata?

Ja, Knoblauch gilt laut Studien als gesund für die Prostata und kann das Risiko für Probleme senken.

Was passiert mit meinem Körper, wenn ich jeden Tag Knoblauch esse?

Wenn Sie jeden Tag Knoblauch essen, profitiert Ihr Körper von wertvollen Schwefelverbindungen wie Allicin, die das Immunsystem stärken, den Blutdruck regulieren und Entzündungen hemmen können.

Wie wird schwarzer Knoblauchextrakt hergestellt?

Schwarzer Knoblauch entsteht durch die kontrollierte Reifung frischer Knoblauchzehen bei erhöhter Temperatur und hoher Luftfeuchtigkeit. Idealerweise liegt die Temperatur dabei zwischen etwa 70 und 80 °C.

Während dieses Prozesses reagieren die im Knoblauch natürlich enthaltenen Zucker und Aminosäuren miteinander. Im Rahmen der sogenannten Maillard-Reaktion entstehen dabei dunkel gefärbte, stickstoffhaltige Verbindungen, die dem schwarzen Knoblauch seine charakteristische Farbe und seinen besonderen Geschmack verleihen.

Gleichzeitig wird das Enzym Alliinase durch die Wärme inaktiviert. Bei frischem Knoblauch wird dieses Enzym normalerweise aktiviert, sobald eine Knoblauchzehe geschnitten, zerdrückt oder gepresst wird. Dabei reagiert Alliinase mit dem enthaltenen Alliin und führt über mehrere chemische Reaktionsschritte zur Bildung von Allicin – jenem Stoff, der maßgeblich für den typischen, intensiven Geruch von frischem Knoblauch verantwortlich ist.

Was ist schwarzer Knoblauch?

Schwarzer Knoblauch wird aus frischem weißem Knoblauch (Allium sativum) hergestellt, der über einen längeren Zeitraum unter kontrollierten Temperatur- und Feuchtigkeitsbedingungen reift. Während dieses Reifungsprozesses verändert sich nicht nur die charakteristische Farbe der Knoblauchzehen, sondern auch ihre natürliche Zusammensetzung. Der für frischen Knoblauch typische intensive Geruch nimmt dabei deutlich ab. Gleichzeitig steigt der Gehalt an S-Allylcystein (SAC), einer schwefelhaltigen Verbindung, die in frischem Knoblauch lediglich in vergleichsweise geringen Mengen enthalten ist. In den vergangenen Jahren hat schwarzer Knoblauch weltweit zunehmend an Bekanntheit gewonnen. Besonders geschätzt wird er aufgrund seines milden, leicht süßlichen Geschmacks, seines deutlich reduzierten Knoblauchgeruchs sowie seines Gehalts an S-Allylcystein.

Woher kommt Schwarzer Knoblauch?

Schwarzer Knoblauch stammt ursprünglich aus Asien und wird dort bereits seit vielen Jahrhunderten geschätzt. Besonders sein mildes, leicht süßliches Aroma sowie der deutlich reduzierte typische Knoblauchgeruch machen ihn zu einer beliebten Zutat in zahlreichen Speisen. Inzwischen erfreut sich schwarzer Knoblauch auch in westlichen Ländern zunehmender Beliebtheit. Ein wesentlicher Grund dafür ist, dass er die charakteristischen Eigenschaften von Knoblauch bietet, ohne dabei den intensiven Geruch von frischem Knoblauch zu hinterlassen.

Warum schwarzer Knoblauch von Netzeband?

Unsere Netzeband Schwarzen Knoblauch Extrakt Kapseln enthalten 100 % reines Pulver aus schwarzem Knoblauch, der aus kontrolliert Anbau in Spanien stammt, insbesondere aus der Region Kastilien-La Mancha. Jede Kapsel liefert 750 mg dieses Pulvers mit einem Gehalt von 0,75 mg S-Allylcystein.  Die pflanzliche Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, wodurch das Produkt vegan ist. Die Kapseln enthalten keine Zusatzstoffe.

Kontrollierte Reifung und Verarbeitung:

Durch ein spezielles Reifungsverfahren unter kontrollierten Temperatur- und Feuchtigkeitsbedingungen wird aus frischem weißem Knoblauch schwarzer Knoblauch. Dabei verändern sich sowohl die Farbe und der Geschmack als auch die Zusammensetzung der enthaltenen Stoffe.

Erhöhter Gehalt an S-Allylcystein (SAC):

Während des Reifungsprozesses steigt der Gehalt an S-Allylcystein. Diese schwefelhaltige Verbindung ist auch in frischem Knoblauch vorhanden, kommt dort jedoch in deutlich geringeren Mengen vor.

Deutlich reduzierter Knoblauchgeruch:

Im Verlauf der Reifung werden charakteristische Schwefelverbindungen verändert beziehungsweise abgebaut. Dadurch verliert schwarzer Knoblauch einen großen Teil seines typischen intensiven Geruchs und scharfen Geschmacks, was die Einnahme besonders angenehm macht.

Einfache und praktische Dosierung:

Mit nur einer Kapsel täglich lässt sich das Produkt unkompliziert anwenden und problemlos in die tägliche Routine integrieren.

Schwarzer Knoblauch hat welche Vitamine und Mineralien?

Schwarzer Knoblauch enthält von Natur aus verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, darunter unter anderem die Vitamine B1, B2, B3 und C sowie Jod, Kalium und Phosphor. Darüber hinaus zeichnet er sich durch seinen Gehalt an phenolischen Verbindungen aus. Diese Pflanzenstoffe besitzen antioxidative Eigenschaften und können dazu beitragen, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Schwarzer Knoblauch wirkt besser als weisser Knoblauch oder?

Schwarzer Knoblauch besitzt einen deutlich geringeren Wassergehalt als frischer weißer Knoblauch. Dadurch können bestimmte Nähr- und Pflanzenstoffe in konzentrierterer Form vorliegen. Besonders hervorzuheben ist der Gehalt an phenolischen Verbindungen. Untersuchungen zeigen, dass schwarzer Knoblauch je nach Herstellungs- und Reifungsverfahren deutlich höhere Mengen dieser antioxidativ wirksamen Pflanzenstoffe enthalten kann als frischer Knoblauch.

Zusätzlich enthält schwarzer Knoblauch vergleichsweise hohe Mengen an S-Allylcystein (SAC). Diese schwefelhaltige Verbindung wird aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften wissenschaftlich intensiv untersucht. In verschiedenen Zell- und Tierstudien wurden mögliche antioxidative und entzündungsmodulierende Eigenschaften von schwarzem Knoblauch untersucht. Darüber hinaus beschäftigen sich Forschungsarbeiten mit möglichen Einflüssen auf das Immunsystem, den Zucker- und Fettstoffwechsel sowie auf die Gesundheit von Herz, Leber und Darm.

Auch weißer Knoblauch wird traditionell mit einer ausgewogenen Ernährung und der Unterstützung verschiedener Stoffwechselprozesse in Verbindung gebracht. Durch den Reifungsprozess verändert sich jedoch die Zusammensetzung des schwarzen Knoblauchs, wodurch sich insbesondere der Anteil bestimmter bioaktiver Verbindungen wie S-Allylcystein und phenolischer Pflanzenstoffe erhöhen kann.

Enthält Knoblauch Aminosäuren?

Knoblauch enthält ein breites Spektrum verschiedener Aminosäuren, darunter auch essenzielle Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Mit rund 6 Gramm Protein pro 100 Gramm weist frischer Knoblauch für ein Gemüse einen vergleichsweise hohen Eiweißgehalt auf. Da Knoblauch in der Regel jedoch nur in kleinen Mengen verzehrt wird, spielt er für die tägliche Proteinversorgung nur eine untergeordnete Rolle. Vielmehr wird er vor allem als aromatische Zutat und aufgrund seiner zahlreichen natürlichen Pflanzenstoffe geschätzt.

Aminosäuren-Profil von rohem Knoblauch (pro 100 g)

Essenzielle Aminosäuren

Leucin: 0,31 g – Unterstützt den Muskelaufbau und die Energieproduktion.Lysine: 0,27 g – Wichtig für das Immunsystem und das Zellwachstum.Isoleucin: 0,22 g – Relevant für die Muskelregeneration.Phenylalanin: 0,18 g – Vorstufe für wichtige Botenstoffe wie Dopamin.Valin: 0,29 g – Wichtig für das Nervensystem und die Muskeln.Threonin: 0,16 g – Bestandteil von Kollagen und Antikörpern.Methionin: 0,08 g – Schwefelhaltige Aminosäure, wichtig für Haut und Haare.Tryptophan: 0,07 g – Vorstufe des Glückshormons Serotonin.

Semi-essenzielle & nicht-essenzielle Aminosäuren

Glutaminsäure: 0,81 g – Reichlich vorhanden; agiert im Körper als Botenstoff.Arginin: 0,63 g – Besonders stark im Knoblauch vertreten; fördert die Durchblutung und Gefäßerweiterung.Asparaginsäure: 0,49 g – Unterstützt den Stoffwechsel und die Hormonbildung.Glycin: 0,20 g – Wichtig für die Knorpel- und Sehnenregeneration.Serin: 0,19 g – Bestandteil von Zellmembranen.Alanin: 0,13 g – Schneller Energielieferant für die Muskeln.Histidin: 0,11 g – Wichtig für das Immunsystem.Prolin: 0,10 g – Unterstützt das Bindegewebe.Cystein: 0,07 g – Schwefelhaltig; schützt Zellen vor oxidativem Stress

Knoblauch stärkt auch die Knochen

Knoblauch enthält außerdem besonders viel Vitamin B6, Vitamin C, Zink und Mangan – das stärkt die Knochen, unterstützt die Knochenbildung und stärkt das Bindegewebe.

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Vitamin B12 Mangel, Wirkung, Nebenwirkungen, Schutz, Allergie

Vitamin B12 – wichtig für Nerven, Energie und Zellfunktion

Unterstützung für Nervensystem, Psyche, Blutbildung und Energiestoffwechsel. Vitamin B12 gehört zur Gruppe der B-Vitamine und übernimmt im Körper zahlreiche wichtige Aufgaben. Es trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der Psyche bei und unterstützt zudem die normale Bildung roter Blutkörperchen, die Zellteilung sowie einen normalen Energiestoffwechsel.

Vitamin B12 kommt natürlicherweise hauptsächlich in Lebensmitteln tierischen Ursprungs vor. Deshalb sollten insbesondere Menschen, die sich vegan ernähren, auf eine ausreichende Versorgung achten. Auch bei einer eingeschränkten Aufnahme von Vitamin B12 kann eine gezielte Zufuhr sinnvoll sein. Dies betrifft beispielsweise häufiger ältere Menschen.

Bei Pharmasports findest du verschiedene hochwertige Vitamin-B12-Produkte – darunter Vitamin-B12-Tabletten, B12-Kapseln sowie Flüssig Vitamin B12.

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Vitamin B12 übernimmt im Körper zahlreiche wichtige Funktionen und ist an verschiedenen Stoffwechselprozessen beteiligt. Zu seinen zentralen Aufgaben gehören:

Unterstützung des normalen Energiestoffwechsels

Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung

Unterstützung einer normalen Bildung roter Blutkörperchen

Beitrag zu einer normalen Funktion des Nervensystems

Unterstützung einer normalen psychischen Funktion

Beteiligung an der Zellteilung

Unterstützung eines normalen Homocystein-Stoffwechsels

Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems

Vitamin B12 ist damit besonders wichtig für Energie, Nerven, Blutbildung und Zellfunktion. Eine ausreichende Versorgung trägt dazu bei, dass zahlreiche lebenswichtige Prozesse im Körper normal ablaufen können.

Vitamin B12 kommt in verschiedenen chemischen Formen vor.

Gemeinsam ist ihnen, dass sie das Spurenelement Kobalt enthalten. Aus diesem Grund werden Vitamin-B12-Verbindungen auch als Cobalamine bezeichnet.Die wichtigsten Formen von Vitamin B12 sind:

Cyanocobalamin

Hydroxycobalamin

Methylcobalamin

Adenosylcobalamin

Cyanocobalamin ist eine stabile Form von Vitamin B12, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt wird. Nach der Aufnahme kann der Körper sie in biologisch aktive Vitamin-B12-Formen umwandeln.

Hydroxycobalamin kommt auch natürlicherweise im Körper vor und kann ebenfalls in die aktiven Formen Methylcobalamin und Adenosylcobalamin umgewandelt werden.

Methylcobalamin zählt zu den biologisch aktiven Formen von Vitamin B12. Es ist unter anderem an Stoffwechselprozessen beteiligt, die für die Zellteilung und die Bildung von Erbmaterial von Bedeutung sind.

Adenosylcobalamin ist ebenfalls eine aktive Vitamin-B12-Form. Sie wirkt vor allem in den Mitochondrien, den sogenannten Kraftwerken unserer Zellen, und ist dort an wichtigen Stoffwechsel- und Energieprozessen beteiligt.

Alle genannten Formen können zur Vitamin-B12-Versorgung beitragen. Welche Form sich am besten eignet, hängt unter anderem vom jeweiligen Produkt, der Dosierung und den individuellen Bedürfnissen ab.

Wie wird Vitamin B12 vom Körper aufgenommen?

Vitamin B12 kommt natürlicherweise vor allem in tierischen Lebensmitteln vor und ist dort größtenteils an Eiweiß gebunden. Damit der Körper das Vitamin nutzen kann, muss es während der Verdauung zunächst aus diesen Proteinverbindungen gelöst werden. Dabei spielen unter anderem die Magensäure und Verdauungsenzyme eine wichtige Rolle.

Anschließend verbindet sich Vitamin B12 mit dem sogenannten Intrinsic Factor. Dieser ermöglicht es, dass das Vitamin im unteren Dünndarm aufgenommen und anschließend über das Blut im Körper verteilt werden kann.

Was ist der Intrinsic Factor?

Der Intrinsic Factor ist ein spezielles Eiweiß, das von den Belegzellen (Parietalzellen) des Magens gebildet wird. Er bindet Vitamin B12 und sorgt dafür, dass es über die Darmschleimhaut aufgenommen werden kann. Eine ausreichende Bildung des Intrinsic Factors ist deshalb für die normale Vitamin-B12-Aufnahme von großer Bedeutung. Wird zu wenig oder kein Intrinsic Factor gebildet, kann der Körper Vitamin B12 aus der Nahrung nur eingeschränkt aufnehmen. Eine mögliche Ursache hierfür ist die sogenannte perniziöse Anämie. Dabei handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung, bei der die Bildung oder Funktion des Intrinsic Factors beeinträchtigt sein kann.

In der Folge kann sich trotz einer ausreichenden Vitamin-B12-Zufuhr über die Nahrung langfristig ein Vitamin-B12-Mangel entwickeln. Es gibt verschiedene Gründe dafür, warum die Bildung des Intrinsic Factors oder die Aufnahme von Vitamin B 12 beeinträchtigt sein kann. Dazu zählen insbesondere Veränderungen der Magenschleimhaut sowie bestimmte Erkrankungen oder medizinische Eingriffe, die Magen und Darm betreffen.

Welche Lebensmittel enthalten Vitamin B12?

Vitamin B12 kommt natürlicherweise hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vor. Gute Quellen sind zum Beispiel:

Milch und Milchprodukte

Eier

Fleisch

Fisch und Meeresfrüchte

Geflügel

In rein pflanzlichen Lebensmitteln ist Vitamin B12 normalerweise kaum beziehungsweise nicht in zuverlässig verwertbaren Mengen enthalten. Für Menschen, die sich vegan ernähren, können daher mit Vitamin B12 angereicherte Lebensmittel eine zusätzliche Möglichkeit zur Versorgung darstellen. Dazu zählen beispielsweise bestimmte Pflanzendrinks, Frühstücksprodukte oder andere speziell angereicherte Lebensmittel. Wichtig ist dabei, auf die tatsächlich enthaltene Menge an Vitamin B12 zu achten.

Wer ist von einem Vitamin B12 Mangel betroffen?

Ein Vitamin-B12-Mangel kann grundsätzlich jeden betreffen. Bestimmte Personengruppen haben jedoch ein erhöhtes Risiko und sollten besonders auf eine ausreichende Versorgung achten. Dazu zählen unter anderem:

Veganer und langjährige Vegetarier

Ältere Menschen

Personen mit Erkrankungen des Magens oder Darms

Menschen nach Operationen am Magen-Darm-Trakt

Personen, die bestimmte Medikamente wie Magensäurehemmer oder Metformin einnehmen

Schwangere und Stillende

Säuglinge, insbesondere bei einer unzureichenden Versorgung der Mutter

Vegetarier und Veganer

Vitamin B12 ist natürlicherweise fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln enthalten. Menschen, die sich überwiegend oder vollständig pflanzlich ernähren, sollten deshalb besonders auf ihre Vitamin-B12-Versorgung achten.

Vegetarier können Vitamin B12 beispielsweise über Milchprodukte und Eier aufnehmen. Bei einer veganen Ernährung fallen diese natürlichen Quellen vollständig weg. Deshalb ist hier in der Regel eine zuverlässige Versorgung über Vitamin-B12-Präparate oder entsprechend angereicherte Lebensmittel erforderlich.

Mit Vitamin B12 angereichert werden unter anderem manche Pflanzendrinks, Fleischersatzprodukte oder Frühstücksprodukte. Da die enthaltenen Mengen je nach Produkt unterschiedlich ausfallen können, lohnt sich ein Blick auf die Nährwert- und Zutatenangaben.

Kann man gegen Vitamin B12 allergisch sein?

Grundsätzlich kann der Körper auf sehr unterschiedliche Stoffe allergisch reagieren – dazu zählen auch Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel. Allergische Reaktionen auf Vitamin-B12-Präparate sind zwar selten, können jedoch auftreten. Besondere Aufmerksamkeit ist bei einer bereits bekannten Kobalt-Allergie sinnvoll, da Vitamin B12 Kobalt als Bestandteil seiner Molekülstruktur enthält. Treten nach der Einnahme eines Vitamin-B12-Präparats beispielsweise Hautrötungen, Juckreiz oder Hautausschlag auf, sollte die weitere Anwendung ärztlich abgeklärt werden.

Vitamin b12 Blutbildung

Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, spielt eine wichtige Rolle bei der normalen Blutbildung. Es unterstützt die Zellteilung und ist an der DNA-Synthese beteiligt – Prozesse, die besonders für die sich schnell teilenden Zellen im Knochenmark von großer Bedeutung sind.

Gemeinsam mit Folsäure trägt Vitamin B12 zur normalen Reifung der roten Blutkörperchen, den sogenannten Erythrozyten, bei. Bei einem ausgeprägten Vitamin-B12-Mangel kann dieser Reifungsprozess gestört werden. Dadurch können vergrößerte rote Blutkörperchen entstehen, was zu einer megaloblastären beziehungsweise makrozytären Anämie führen kann.

Funktion bei der Blutbildung

DNA-Synthese:

Vitamin B12 wird für die Bildung und Vervielfältigung des Erbguts benötigt. Dies ist besonders wichtig für Zellen, die sich häufig teilen, wie die Vorläuferzellen der roten Blutkörperchen im Knochenmark.

Folsäure-Stoffwechsel:

Vitamin B12 arbeitet eng mit Folsäure zusammen und unterstützt deren Verwertung im Stoffwechsel. Beide Vitamine sind für eine normale Zellteilung und Blutbildung von großer Bedeutung.

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WIRKUNGSVOLL – *Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einer normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

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Vitamin B-Komplex aber natürlich aus Buchweizen

Natürlicher Vitamin B Komplex ist ein rein pflanzlicher Vitamin B Komplex und wird aus gekeimten Buchweizen hergestellt. Das gemahlene Pulver enthält alle 8 b-Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B12, Foläure und Biotin)

Natürlicher Vitamin-B-Komplex aus Buchweizen

B-Vitamine bilden eine vielseitige Gruppe lebenswichtiger Vitamine. Insgesamt gehören acht verschiedene Vitamine zum Vitamin-B-Komplex, die im Körper zahlreiche wichtige Funktionen übernehmen. Mit einem natürlichen Vitamin-B-Komplex lässt sich die tägliche Versorgung mit allen acht B-Vitaminen besonders einfach ergänzen – Z.B das Produkt von der Firma Netzeband bereits 1 Kapseln täglich reicht dafür aus. Eine Besonderheit dieses Netzeband Vitamin-B-Komplexes ist seine natürliche Herkunft: Er wird zu 100 % aus reinen, glutenfreien Buchweizenkeimen gewonnen und liefert damit sämtliche Vitamine des B-Komplexes aus einer pflanzlichen Quelle. Hier zum Produkt Vitamin B Komplex aus Buchweizen

B-Vitamine sind an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt und unterstützen unter anderem den normalen Energiestoffwechsel sowie verschiedene Funktionen des Nervensystems. Aufgrund ihrer vielseitigen Aufgaben werden sie umgangssprachlich auch gerne als „Nervenvitamine“ bezeichnet. Da die einzelnen B-Vitamine im Körper unterschiedliche, sich teilweise ergänzende Funktionen erfüllen, ist eine ausreichende Versorgung besonders wichtig. Ein hochwertiger Vitamin-B-Komplex bietet eine praktische Möglichkeit, alle acht B-Vitamine gemeinsam in die tägliche Ernährung zu integrieren.

Was sind B-Vitamine und warum ist ihre Herkunft wichtig?

B-Vitamine umfassen eine Gruppe von acht wasserlöslichen Vitaminen, die im menschlichen Körper zahlreiche Aufgaben übernehmen und bei vielen Stoffwechselprozessen zusammenwirken. Zur Vitamin-B-Gruppe gehören Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Da viele dieser Vitamine vom Körper nur in begrenztem Umfang gespeichert werden können, ist eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung wichtig.

Je nach Vitamin erfüllen B-Vitamine unterschiedliche Funktionen. Verschiedene Vertreter der B-Vitamin-Gruppe tragen beispielsweise zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und einer normalen psychischen Funktion bei. Einige B-Vitamine leisten zudem einen Beitrag zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Für diese Funktionen bestehen in der Europäischen Union zugelassene Health Claims. Bei Nahrungsergänzungsmitteln können B-Vitamine aus unterschiedlichen Quellen stammen. Häufig werden einzelne Vitamine gezielt hergestellt und anschließend in genau definierten Mengen kombiniert. Daneben gibt es Produkte, bei denen B-Vitamine aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen gewonnen werden.

Bei einer natürlichen Quelle sind die B-Vitamine Bestandteil einer komplexen Lebensmittel- beziehungsweise Pflanzenmatrix. Gemeinsam mit ihnen können weitere natürliche Bestandteile wie Mineralstoffe, Aminosäuren und sekundäre Pflanzenstoffe vorkommen. Dadurch werden die Vitamine nicht ausschließlich als einzelne zugesetzte Nährstoffe aufgenommen, sondern als Bestandteil eines natürlichen Nährstoffverbundes. Eine interessante pflanzliche Quelle ist Buchweizen. Besonders gekeimter Buchweizen kann verschiedene B-Vitamine sowie weitere natürliche Nährstoffe liefern. Während des Keimprozesses verändert sich die Zusammensetzung des Samens, wodurch bestimmte Nährstoffe besser verfügbar werden können.

Ein natürlicher Vitamin-B-Komplex aus Buchweizen setzt deshalb nicht ausschließlich auf zugesetzte Einzelvitamine, sondern auf B–Vitamine aus einer pflanzlichen Matrix. Für Verbraucher, die Wert auf möglichst natürliche Rohstoffquellen legen, stellt dies eine interessante Alternative zu klassischen Vitamin-B-Komplexen aus isolierten Einzelstoffen dar.

B-Vitamine Für Energiestoffwechsel, Nervensystem und mehr

B-Vitamine übernehmen im Körper zahlreiche wichtige Funktionen und sind an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Mit Ausnahme von Folat tragen die B-Vitamine zur Aufrechterhaltung eines normalen Energiestoffwechsels bei. Mehrere B-Vitamine unterstützen außerdem die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Dazu zählen unter anderem Vitamin B2, B3, B5, B6, Folat und Vitamin B12.

Darüber hinaus leisten verschiedene B-Vitamine einen wichtigen Beitrag zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion. So unterstützen beispielsweise Niacin (B3), Vitamin B6, Biotin (B7) und Vitamin B12 die normale Funktion des Nervensystems, während unter anderem Niacin, Vitamin B6, Folat und Vitamin B12 zu einer normalen psychischen Funktion beitragen. Damit sind B-Vitamine wichtige Begleiter für Energie, Nerven und das allgemeine Wohlbefinden und erfüllen darüber hinaus zahlreiche weitere Aufgaben im Körper.

Frage ist Buchweizenkeimpulver schädlich?

Nein, Buchweizenkeimpulver ist für gesunde Menschen im Allgemeinen nicht schädlich, sondern gilt als nährstoffreiches Superfood, das oft als natürliche Quelle für B-Vitamine dient

Frage hat Buchweizenkeimpulver Nebenwirkungen?

Buchweizenkeimpulver ist im Allgemeinen sehr gut verträglich und ruft selten Nebenwirkungen hervor. Bei empfindlichen Personen oder zu hoher Dosierung kann es jedoch zu leichten Magen-Darm-Problemen oder allergischen Reaktionen kommen.

Frage zu Buchweizenkeimpulver und der Verdauung?

Zu viel Pulver kann Bauchschmerzen, Blähungen oder weichen Stuhl auslösen. Das liegt oft an den enthaltenen Ballaststoffen oder einer zu schnellen Umstellung.

Wozu sind B-Vitamine wichtig?

Die Vitamin B-Gruppe übernehmen zahlreiche Aufgaben und sind an fast allen Stoffwechselfunktionen beteiligt.

Vitamin B1 (Thiamin): Wichtig für einen normalen Energiestoffwechsel, für die normale Funktion des Nervensystems und der Psyche sowie für eine normale Herzfunktion

Vitamin B2 (Riboflavin): Wichtig für einen normalen Energiestoffwechsel und für die normale Funktion des Nervensystems, unterstützt den normalen Eisenstoffwechsel, schützt vor oxidativem Stress und trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei

Vitamin B3 (Niacin): Wichtig für einen normalen Energiestoffwechsel, für die normale Funktion des Nervensystems und der Psyche, trägt zu einer normalen Haut bei und sorgt für die Verringerung von Ermüdung und Müdigkeit

Vitamin B5 (Pantothensäure): Wichtig für einen normalen Energiestoffwechsel und für eine normale geistige Leistung, trägt zur normalen Synthese von Steroidhormonen und Vitamin D bei und sorgt für die Verringerung von Ermüdung und Müdigkeit

Vitamin B6 (Pyridoxin): Wichtig für einen normalen Energiestoffwechsel und eine normale Funktion des Immunsystems, hilft bei der Regulierung der hormonellen Aktivitäten und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

Vitamin B12 (Cobalamin): Wichtig für einen normalen Energiestoffwechsel, für die normale Funktion des Nervensystems und des Immunsystems, trägt zur normalen Funktion der Psyche bei und sorgt für die Verringerung von Ermüdung und Müdigkeit

Biotin (Vitamin B7): Wichtig für einen normalen Energiestoffwechsel und für das Nervensystem, unterstützt den Erhalt normaler Haut und Haare

Folsäure: Unerlässlich für Schwangere, denn es trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und der Psyche, trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und hilft bei der normalen Synthese von Aminosäuren

Buchweizenkeimpulver: Wirkung der B-Vitamine

Buchweizenkeimpulver kann eine natürliche Quelle verschiedener B-Vitamine sein. Unter dem Begriff Vitamin-B-Komplex versteht man eine Gruppe mehrerer wasserlöslicher Vitamine, die im Körper zahlreiche wichtige Aufgaben übernehmen. Da viele B-Vitamine nur begrenzt gespeichert werden können, ist eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung sinnvoll. Eine Besonderheit stellt Vitamin B12 dar, das der Körper unter anderem in der Leber speichern und bei Bedarf wieder zur Verfügung stellen kann. Da Vitamin B12 natürlicherweise kaum in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt, kann es bei speziell hergestelltem Buchweizenkeimpulver während des Keimungsprozesses gezielt angereichert werden. Dadurch kann auch ein pflanzliches Produkt Vitamin B12 enthalten – ein Aspekt, der insbesondere für Menschen mit veganer Ernährung interessant sein kann.

Die einzelnen B-Vitamine besitzen jeweils eigene Funktionen, wirken bei zahlreichen Stoffwechselprozessen jedoch eng zusammen. Anschaulich lässt sich dies mit einem fein abgestimmten Räderwerk vergleichen: Jedes einzelne Zahnrad erfüllt seine Aufgabe, gleichzeitig trägt erst das Zusammenspiel aller Komponenten zu einem reibungslosen Ablauf bei.

Durch einen besonderen Keimungsprozess kann Buchweizenkeimpulver neben verschiedenen anderen B-Vitaminen auch Vitamin B12 liefern. Gemeinsam mit Vitamin B6 und Folat trägt Vitamin B12 zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Darüber hinaus übernehmen die Vitamine des B-Komplexes zahlreiche weitere wichtige Funktionen für den Energie- und Nährstoffstoffwechsel sowie das Nervensystem.

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Magnesium-Bisglycinat besser Schlafen Anwendung Wirkung Fragen

Magnesium-Bisglycinat ist eine Verbindung aus Magnesium und der Aminosäure Glycin. Es zeichnet sich durch eine sehr hohe Bioverfügbarkeit aus, wird hervorragend vom Körper aufgenommen und gilt als besonders magenschonend. Daher eignet es sich ideal zur Deckung des Magnesiumbedarfs ohne die oft abführende Wirkung anderer Magnesiumsorten. Hauptvorteile und Anwendungsbereiche sind:
Muskeln und Entspannung: Unterstützt die normale Muskelfunktion, hilft bei Verspannungen und fördert die Regeneration nach dem Sport.
Nerven und Psyche: Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Das gebundene Glycin kann zudem beruhigend auf den Geist wirken.
Schlaf: Wird oft abends eingenommen, um die Schlafqualität und die körperliche Ruhe zu unterstützen.
Magenfreundlichkeit: Sehr gut verträglich für Menschen mit einem empfindlichen Magen-Darm-Trakt.
Energiestoffwechsel: Hilft bei der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung ( Hier zum Magnesiumbisglycinat Pulver )

Wann sollte man Magnesium-Bisglycinat nehmen?

Magnesium-bisglycinat nimmt man am besten abends etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafen ein. Da die Aminosäure Glycin eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem hat, fördert diese Verbindung die Muskelentspannung und einen erholsamen Schlaf.

Was ist besser, Magnesiumcitrat oder Magnesium-Bisglycinat?

Weder Magnesiumcitrat noch Magnesiumbisglycinat ist pauschal „besser“ – es kommt ganz auf Ihre persönlichen Ziele und Ihren Verdauungstrakt an. Magnesiumcitrat wirkt schnell und regt die Verdauung an, während Magnesiumbisglycinat besonders magenschonend ist und beruhigend auf das Nervensystem wirken kann.

Ist Magnesium-Bisglycinat das beste Magnesium?

Nein, Magnesium-bisglycinat ist nicht pauschal für jeden das beste Magnesium, aber es ist die am besten verträgliche Form. Da Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden ist, schont es den Magen und führt selbst in höheren Dosen kaum zu Durchfall. Es eignet sich perfekt bei Stress oder Schlafproblemen, da Glycin beruhigt. ( Hier zu den Magnesiumbisglycinat Kapseln )

Wie lange braucht Magnesium-Bisglycinat bis es wirkt?

Magnesiumbisglycinat wird rasch im Darm resorbiert, da es an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Eine akute, beruhigende Wirkung auf Schlaf oder Muskeln ist oft nach wenigen Tagen spürbar, während das Auffüllen eines Magenspeichers meist zwei bis vier Wochen dauert.

Welche Wirkung hat Magnesium-Bisglycinat auf die Psyche?

Magnesiumbisglycinat unterstützt die Psyche durch eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Das darin enthaltene Magnesium reguliert Stresshormone wie Cortisol und fördert die Bildung des entspannenden Botenstoffs GABA. Die gebundene Aminosäure Glycin verstärkt diesen beruhigenden Effekt zusätzlich.

Wie lange kann man Magnesium-Bisglycinat nehmen?

Magnesiumbisglycinat können Sie bei Bedarf oder zur Behebung eines Mangels über viele Wochen bis hin zu dauerhaft einnehmen, solange Sie die empfohlene Tagesdosis von 300 bis 400 mg elementarem Magnesium nicht überschreiten.

Kann man Magnesium, Citrat und Bisglycinat zusammen?

Ja, Sie können Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat zusammen einnehmen. Viele im Handel erhältliche Kombinationspräparate („Magnesium-Komplexe“) verbinden diese Formen sogar gezielt, da sie sich gut ergänzen: Citrat wirkt schnell und unterstützt den Energiestoffwechsel, während Bisglycinat sehr magenschonend ist und beruhigend auf das Nervensystem wirken kann.

Welche Wirkung hat Magnesium-Bisglycinat auf den Darm?

Magnesiumbisglycinat ist eine an die Aminosäure Glycin gebundene Magnesiumform. Es zeichnet sich im Darm durch eine sehr hohe Aufnahme aus. Weil der Körper es fast vollständig verwertet, zieht es kaum Wasser im Darm an. Das schont den Magen und führt praktisch nicht zu Durchfall.

Wie schnell wirkt Magnesium-Bisglycinat?

Magnesium-Bisglycinat wird rasch im Blut aufgenommen, da es an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Eine beruhigende Wirkung auf die Muskeln und Nerven tritt oft nach 30 bis 60 Minuten ein. Um einen dauerhaften Magnesiummangel auszugleichen oder den Schlaf nachhaltig zu verbessern, ist eine regelmäßige Einnahme über 2 bis 4 Wochen nötig. ( Hier zu den Magnesiumbisglycinat Komplex Kapseln )

Ist Magnesium-Bisglycinat gut für das Gehirn?

Magnesiumbisglycinat unterstützt das Nervensystem, wirkt beruhigend bei Stress und fördert die Schlafqualität, da es eine hohe Bioverfügbarkeit besitzt. Es überwindet die Blut-Hirn-Schranke jedoch kaum direkt, sondern entfaltet seine entspannende Wirkung vor allem über die Bindung an die Aminosäure Glycin und periphere Signalwege.

Was ist mit Magnesiumbisglycinat und Muskelkrämpfe?

Magnesiumbisglycinat wird – wie auch andere Magnesiumverbindungen – häufig im Zusammenhang mit Muskelkrämpfen verwendet. Dabei handelt es sich um plötzlich auftretende, unwillkürliche Muskelkontraktionen, die teilweise starke Schmerzen verursachen können. Besonders häufig sind die Waden betroffen. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Im Muskelstoffwechsel steht Magnesium in engem Zusammenspiel mit Kalzium. Während Kalzium wesentlich an der Muskelkontraktion beteiligt ist, unterstützt Magnesium die Prozesse, die für eine normale Muskelfunktion und Entspannung erforderlich sind. Eine unzureichende Magnesiumversorgung kann daher mit einer erhöhten Neigung zu Muskelkrämpfen einhergehen. Vor allem bei einem bestehenden Magnesiummangel kann eine ausreichende Zufuhr von Magnesium sinnvoll sein. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zur gezielten Anwendung von Magnesium bei Muskelkrämpfen sind insgesamt jedoch nicht eindeutig. Einige Untersuchungen weisen dennoch auf mögliche positive Effekte hin, insbesondere bei Schwangeren. In einer Studie mit Magnesiumbisglycinat wurde beispielsweise eine Verringerung der Häufigkeit von Muskelkrämpfen während der Schwangerschaft beobachtet.

Warum Magnesium Bisglycinat?

Die Wahl der Magnesiumform ist entscheidend. Magnesiumbisglycinat ist eine organische Verbindung, die im Vergleich zu anderen Formen oft als gut verträglich gilt. Dennoch reagiert jeder Mensch unterschiedlich auf Nahrungsergänzungsmittel.

5 Vorteile von Magnesiumbisglycinat für Schlaf, Stress und Muskelerholung

Wie oben auch schon beschrieben Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der zahlreiche Prozesse im Körper unterstützt. Besonders für die normale Funktion von Muskeln und Nervensystem sowie für den Energiestoffwechsel spielt Magnesium eine wichtige Rolle. Unter den verschiedenen Magnesiumverbindungen gilt Magnesiumbisglycinat als besonders gut verträglich und zeichnet sich durch seine gute Aufnahmefähigkeit aus. Bei dieser Verbindung ist Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden. Dadurch entsteht eine chelatierte Magnesiumform, die sich gut für die regelmäßige Einnahme eignet und oftmals auch von Menschen mit empfindlicher Verdauung gut vertragen wird. Ob in belastenden Phasen, bei intensiver körperlicher Aktivität oder als Ergänzung der täglichen Magnesiumversorgung – Magnesiumbisglycinat lässt sich vielseitig einsetzen. ( hier zum Magnesium Duo = Tri-Magnesiumdicitrat & Magnesiumbisglycinat Pulver )

  1. Unterstützt Entspannung und erholsamen Schlaf

Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei. Eine ausreichende Magnesiumversorgung kann deshalb besonders am Abend interessant sein, wenn Körper und Geist zur Ruhe kommen sollen. Zusätzlich enthält Magnesiumbisglycinat Glycin. Diese Aminosäure ist Bestandteil zahlreicher Stoffwechselprozesse und wird häufig im Zusammenhang mit Entspannung und Schlaf untersucht. Aus diesem Grund wird Magnesiumbisglycinat gerne am Abend oder vor dem Schlafengehen eingenommen.

  1. Unterstützt den Körper in stressigen Phasen

In Zeiten hoher körperlicher oder mentaler Belastung steigt häufig auch der Bedarf an einer ausgewogenen Versorgung mit wichtigen Mineralstoffen. Magnesium trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern und unterstützt gleichzeitig die normale Funktion des Nervensystems. Dadurch eignet sich Magnesiumbisglycinat besonders für Menschen, die im Alltag, Beruf oder Sport stark gefordert sind und ihre Magnesiumversorgung gezielt ergänzen möchten.

  1. Wichtig für Muskelfunktion und Regeneration

Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Der Mineralstoff ist unter anderem an Prozessen beteiligt, die das Zusammenspiel von Muskelanspannung und Muskelentspannung ermöglichen. Vor allem sportlich aktive Menschen achten deshalb auf eine ausreichende Magnesiumzufuhr. Auch bei erhöhter körperlicher Belastung kann Magnesiumbisglycinat eine praktische Möglichkeit sein, die tägliche Magnesiumversorgung zu ergänzen. Muskelkrämpfe oder Muskelzuckungen können unterschiedliche Ursachen haben. Bei einer unzureichenden Magnesiumversorgung kann es sinnvoll sein, besonders auf eine ausreichende Zufuhr zu achten.

  1. Unterstützt Nervensystem und geistige Leistungsfähigkeit

Magnesium ist an zahlreichen enzymatischen und biochemischen Vorgängen im Körper beteiligt. Es unterstützt unter anderem den normalen Energiestoffwechsel, die normale psychische Funktion sowie eine normale Funktion des Nervensystems. Eine ausreichende Versorgung ist deshalb nicht nur für die Muskeln, sondern auch für das allgemeine körperliche und mentale Wohlbefinden von Bedeutung. Besonders in Phasen hoher Konzentration oder Belastung kann eine ausgewogene Magnesiumzufuhr wichtig sein.

  1. Gut verträglich und ideal für die tägliche Einnahme

Nicht jede Magnesiumverbindung wird gleich gut vertragen. Einige Formen können insbesondere bei höheren Mengen eine abführende Wirkung haben oder den Verdauungstrakt belasten. Magnesiumbisglycinat ist an Glycin gebunden und wird häufig aufgrund seiner guten Verträglichkeit gewählt. Dadurch eignet sich diese Magnesiumform besonders gut für Menschen, die Magnesium regelmäßig einnehmen möchten oder einen empfindlichen Magen haben. Bei der Produktauswahl empfiehlt es sich, auf eine hochwertige Zusammensetzung und möglichst wenige unnötige Zusatz- oder Füllstoffe zu achten. Solche Magnesiumprodukte gibt es bei Pharmasports.

Magnesiumbisglycinat als Bestandteil einer ausgewogenen Versorgung

Erholsamer Schlaf, körperliche Leistungsfähigkeit und ein belastbares Nervensystem hängen von vielen verschiedenen Faktoren ab. Eine ausreichende Versorgung mit Magnesium kann dazu beitragen, wichtige körperliche Funktionen zu unterstützen. Magnesiumbisglycinat verbindet Magnesium mit der Aminosäure Glycin und bietet dadurch eine gut verträgliche Möglichkeit, die tägliche Magnesiumzufuhr zu ergänzen. Besonders für aktive Menschen oder in anspruchsvollen Alltagssituationen kann diese Magnesiumform daher eine interessante Ergänzung sein.

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Betain TMG ein natürlicher Stoff mit Wirkung

Was ist Betain (TMG)?

Betain, auch als Trimethylglycin (TMG) bezeichnet, ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die vom Aminosäurebaustein Glycin abgeleitet ist. Sie findet sich unter anderem in Lebensmitteln wie Roter Bete, Spinat, Quinoa und Vollkornprodukten. Der Name Trimethylglycin leitet sich von den drei enthaltenen Methylgruppen ab, die bei verschiedenen Stoffwechselprozessen eine wichtige Rolle spielen. TMG ist am sogenannten Methylierungsstoffwechsel beteiligt. Dabei werden Methylgruppen zwischen verschiedenen Molekülen übertragen – ein grundlegender biochemischer Vorgang, der fortlaufend im menschlichen Körper stattfindet. Methylierungsprozesse sind unter anderem an der Regulation und Stabilität der DNA, dem Energiestoffwechsel sowie der Bildung verschiedener körpereigener Substanzen und Neurotransmitter beteiligt. Eine ausreichende Zufuhr von Betain kann somit dazu beitragen, die normale Funktion verschiedener Stoffwechselprozesse im Körper zu unterstützen.

Welche Wirkung hat Betain (TMG) im Körper?

Unterstützung des Methylierungsstoffwechsels: Die Methylierung ist ein grundlegender biochemischer Prozess, bei dem sogenannte Methylgruppen auf verschiedene Moleküle übertragen werden. Diese Vorgänge spielen unter anderem bei der Regulation der Genaktivität, der Zellfunktion und zahlreichen Stoffwechselprozessen eine wichtige Rolle. Betain (TMG) dient dem Körper als sogenannter Methylgruppenspender. Es kann eine Methylgruppe auf Homocystein übertragen, wodurch dieses wieder zu Methionin umgewandelt wird. Methionin ist eine essentielle Aminosäure und Ausgangsstoff für weitere wichtige Verbindungen im Stoffwechsel.
Ein gut funktionierender Methylierungsstoffwechsel ist unter anderem beteiligt an:

-der Bildung verschiedener Neurotransmitter
-dem Fettstoffwechsel und Stoffwechselprozessen der Leber
-körpereigenen Umwandlungs- und Abbauprozessen
-verschiedenen Vorgängen des Energiestoffwechsels
-der Bildung und Verarbeitung wichtiger körpereigener Substanzen

Durch seine Funktion als Methylgruppenspender nimmt TMG dabei eine wichtige Rolle im Homocystein- und Methioninstoffwechsel ein.

Bedeutung für den Homocystein-Stoffwechsel:

Homocystein ist ein natürlich entstehendes Zwischenprodukt des Aminosäurestoffwechsels. Der Körper verfügt über verschiedene Stoffwechselwege, um Homocystein weiterzuverarbeiten. Betain unterstützt einen dieser Wege, indem es die Umwandlung von Homocystein zu Methionin ermöglicht. Dadurch trägt Betain zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Ein ausgeglichener Homocystein-Stoffwechsel ist Bestandteil zahlreicher normaler Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper.

Betain (TMG) Schutz der Zellen bei Belastung

Betain wirkt im Körper als sogenannter Osmolyt. Das bedeutet, dass es dazu beiträgt, den Flüssigkeits- und Wasserhaushalt innerhalb der Zellen zu regulieren und zu stabilisieren. Diese Eigenschaft kann besonders bei körperlicher Anstrengung, Hitze oder anderen Belastungssituationen von Bedeutung sein. ( Enzyme Produkte hier)

Bedeutung für die Leber und den Fettstoffwechsel

Betain ist an verschiedenen Stoffwechselprozessen in der Leber beteiligt und spielt unter anderem eine Rolle im Fett- und Aminosäurestoffwechsel. Als Methylgruppenspender unterstützt es außerdem die Umwandlung von Homocystein zu Methionin Auf diese Weise trägt Betain zu normalen Stoffwechselabläufen bei, die für die Funktion der Leber und die Verarbeitung verschiedener Nährstoffe von Bedeutung sind.

Unterschiede zwischen Betain TMG und Betain HCL


Betain (Trimethylglycin, TMG) wird sehr häufig mit Betain HCL verwechselt. Beide Substanzen unterscheiden sich allerdings gravierend in ihren chemischen und physiologischen Eigenschaften. HCL steht für Hydrochlorid, also Salzsäure. Betain HCL ist also an Salzsäure gebundenes Betain, das aus etwa Dreivierteln Betain und einem Viertel Hydrochlorid besteht. Betain-HCL macht das Milieu im Körper saurer, was etwa bei einem Mangel an Magensäure gewünscht wird. Hinter Betain TMG steckt dagegen Trimethylglycin – die ursprüngliche Form von Betain, die seinerzeit in einer Zuckerrübe entdeckt wurde. Das natürlich vorkommende Betain enthält kein HCL. Mittlerweile wurden auch einige andere Formen von Betain entdeckt.

Betain Quelle für Methylgruppen

Eine Methylgruppe besteht aus einem Kohlenstoffatom und drei Wasserstoffatomen. Sie ist Bestandteil verschiedener Moleküle – unter anderem von Betain (TMG) – und kann im Rahmen der sogenannten Methylierung auf andere Moleküle übertragen werden. Man kann sich diesen Vorgang vereinfacht wie die Weitergabe eines Staffelstabs vorstellen: Durch die Übertragung einer Methylgruppe können sich die Eigenschaften oder die Funktion eines Moleküls verändern. Betain übernimmt dabei die Rolle eines Methylgruppenspenders (Donators). Ein wichtiges Beispiel ist die Übertragung einer Methylgruppe auf Homocystein, wodurch dieses zu Methionin umgewandelt werden kann. Dieser Vorgang ist ein natürlicher Bestandteil des Homocystein- und Methioninstoffwechsels. Aufgrund seiner Fähigkeit, Methylgruppen bereitzustellen, spielt Betain eine wichtige Rolle innerhalb verschiedener Methylierungs- und Stoffwechselprozesse im Körper.

Unser 100 % reines Pharmasports Betain-TMG Pulver

Es kommt vollständig ohne unnötige Zusätze, Aromen oder Füllstoffe aus. Durch seine sehr gute Löslichkeit und den angenehm neutralen Geschmack lässt es sich einfach in Wasser, Saft oder einen Shake einrühren. Pur, vegan und hochwertig – für eine unkomplizierte Ergänzung deiner täglichen Ernährung

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Wann sollte man TMG Betain einnehmen?


Nehmen Sie TMG (Trimethylglycin bzw. Betain) am besten morgens oder zu einer Mahlzeit (wie dem Frühstück) mit ausreichend Flüssigkeit ein. Bei einer höheren Dosis können Sie die Menge aufteilen und morgens sowie abends einnehmen, um den Magen zu schonen und den Spiegel konstant zu halten.

Welche Lebensmittel enthalten Betain?

Betain ist eine natürliche Verbindung, die den Homocystein-Stoffwechsel unterstützt. Die höchsten Mengen stecken in Quinoa, Roter Bete, Spinat, Vollkorngetreide (wie Roggen und Weizen) sowie in Meeresfrüchten. Der Körper kann Betain zudem selbst aus Cholin bilden

Einsatzmöglichkeiten von Betain (TMG)

Homocystein-Stoffwechsel:
Betain (TMG) spielt eine wichtige Rolle im Homocystein-Stoffwechsel. Als Methylgruppenspender unterstützt es die Umwandlung von Homocystein zu Methionin und ist damit an einem zentralen Stoffwechselprozess im Körper beteiligt.

Leber und Fettstoffwechsel:
Betain ist an verschiedenen Vorgängen des Fett- und Aminosäurestoffwechsels beteiligt. Besonders in der Leber übernimmt es wichtige Aufgaben innerhalb des Methylierungsstoffwechsels und unterstützt damit normale Stoffwechselprozesse.

Sport und körperliche Belastung:
Auch im Sportbereich ist Betain interessant. Als sogenannter Osmolyt trägt es dazu bei, den Flüssigkeitshaushalt der Zellen zu regulieren. Dadurch kann Betain insbesondere bei körperlicher Belastung und intensivem Training eine sinnvolle Ergänzung der Ernährung darstellen.

Betain verbindet damit wichtige Funktionen im Methylierungs-, Homocystein- und Zellstoffwechsel und eignet sich sowohl für aktive Menschen als auch für eine gezielte tägliche Nahrungsergänzung.

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Multi Essential Amino Pattern Presslinge im Top Angebot essentiellen Aminosäuren mit EAA

Amino Pattern Presslinge nach Prof. Dr. Lucà-Moretti, ausgewogenes Aminosäuren-Profil, EAA Tabletten 

PREMIUM AMINO PATTERN: Unser Multi Essential Amino Pattern enthält ein ausgewogenes Verhältnis essentieller Aminosäuren. Ca. 99 Prozent der enthaltenen Aminosäuren stehen dem Körper für die Proteinversorgung zur Verfügung. Verzehrempfehlung: 2 x täglich 1 Portion (5 Presslinge) mit reichlich Wasser einnehmen.
ENTWICKELT NACH PROF. DR. LUCÀ-MORETTI: Unser Multi Essential Amino Pattern basiert auf den Erkenntnissen von Prof. Dr. Lucà-Moretti und enthält die acht essentiellen Aminosäuren in einem für den menschlichen Körper abgestimmten Verhältnis. Proteine sind ein wichtiger Bestandteil der täglichen Ernährung.
VEGANES AMINO PRODUKT: Pro Natural essentielle Aminosäuren – EAA – werden schonend und ausschließlich biofermentativ hergestellt und eignen sich auch sehr gut zur Nutzung in einer veganen Ernährung. Dieses Nahrungsergänzungsmittel Produkt ist außerdem glutenfrei und laktosefrei.
PRESSLINGHERSTELLUNG IN DEUTSCHLAND: Pro Natural vegane EAA Aminosäure Presslinge inkl. BCAAs werden in einer der modernsten Produktionsanlagen direkt in Deutschland gemischt und gepresst und bieten so Premium Qualität.
PRO TAGESDOSIS: 8 essentielle Aminosäuren als Komplex: 1,964mg L-Leucine, 1,657mg Valin, 1,483mg L-Isoleucin, 1,429mg L-Lysin Hydrochlorid, 1,289mg L-Phenylalanin, 1,111mg L-Threonin, 699mg L-Methionine, 368mg L-Tryptophan 

Pro Natural Multi Essential Amino Pattern Presslinge – Standdose á 420 Tabletten. Unsere Multi Essential Amino Pattern versorgen Sie mit allen 8 essentiellen Aminosäuren in der einfachen und bequemen Tablettenvariante. Alle enthaltenen Aminosäuren wurden durch Fermentation aus Hülsenfrüchte gewonnen und sind somit für Vegetarier und Veganer geeignet. Somit erhalten Sie eine hochwertige Eiweißquelle, welche sich als hervorragende Ergänzung in den verschiedensten Sportarten oder zur gewöhnlichen Proteinversorgung eignet. Es enthält nicht nur alle 8 essentiellen Aminosäuren, sondern verfügt zudem über ein ideales Aminosäurenmuster, dass dem natürlichen Organismus des Menschen entspricht.

Hier auch zu allen anderen MAP Amino Pattern

Produktfakten:

– Nahrungsergänzungsmittel
– Inhalt: 420 Tabletten 
– enthält alle 8 essentielle Aminosäuren pflanzlichen Ursprungs
– für Vegetarier und Veganer geeignet
– hohe biologische Verfügbarkeit
– hergestellt durch Fermentation aus Hülsenfrüchte
– XXL Vorratspackung
– kristalline Form
– einfache und bequeme Tabletteneinnahme
– wiederverschließbare, lichtundurchlässige Standdose
– Made in Germany

Die Multi Essential Amino Pattern Presslinge liefern alle acht essentiellen Aminosäuren (EAAs) sowie die wichtigen BCAAs in einer optimal abgestimmten Kombination. Diese hochwertige Aminosäurenformel wurde entwickelt, um den Körper bestmöglich bei Muskelaufbau, Muskelerhalt und Regeneration zu unterstützen.

Proteine tragen nachweislich zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei und sind daher für Sportler, aktive Menschen und gesundheitsbewusste Personen von großer Bedeutung. Da der Körper essentielle Aminosäuren nicht selbst herstellen kann, müssen sie täglich über die Ernährung oder gezielte Nahrungsergänzung zugeführt werden. Die Amino Pattern Presslinge enthalten die essentiellen Aminosäuren L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin, L-Phenylalanin, L-Lysin, L-Threonin, L-Methionin und L-Tryptophan in einem ausgewogenen Verhältnis nach Prof. Dr. Lucà-Moretti.

Effiziente Aminosäurenversorgung für Sport und Alltag

Mit einer Tagesportion von zehn Presslingen erhältst du 10 Gramm hochwertige Aminosäuren. Das speziell entwickelte Amino Pattern ermöglicht eine besonders effiziente Verwertung der zugeführten essentiellen Aminosäuren und unterstützt die körpereigene Proteinsynthese optimal.

Hier zu den Multi Amino Pattern der Firma Bergen

Gerade für Sportler ist eine hochwertige Aminosäurenversorgung entscheidend, um Trainingserfolge zu unterstützen und die Regeneration nach Belastungen zu fördern. Durch die gezielte Bereitstellung aller essentiellen Aminosäuren in einem ausgewogenen Verhältnis kann der Körper diese besonders effektiv nutzen.

Ideal für Muskelaufbau, Muskelerhalt und Regeneration

  • Enthält alle 8 essentiellen Aminosäuren (EAAs)
  • Mit den wichtigen BCAAs L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin
  • Optimale Aminosäurenkombination nach Prof. Dr. Lucà-Moretti
  • Unterstützt den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse
  • Ideal für Sportler, Fitnessbegeisterte und aktive Menschen
  • Praktische Presslinge für eine einfache Einnahme
  • Hochwertige Aminosäurenversorgung für Training und Alltag

Fazit

Bergen Amino Pattern Presslinge sind eine moderne und hochwertige Möglichkeit, den Körper mit allen essentiellen Aminosäuren zu versorgen. Die durchdachte Zusammensetzung unterstützt eine optimale Proteinversorgung und ist die ideale Ergänzung für alle, die Wert auf Muskelaufbau, Regeneration und Leistungsfähigkeit legen. Eine clevere Wahl für Sportler und alle, die ihre Ernährung gezielt optimieren möchten?

Die Amino Pattern Presslinge von der Firma Bergen vereinen alle acht essentiellen Aminosäuren in einer optimal abgestimmten Kombination nach Prof. Dr. Lucà-Moretti und bieten damit eine besonders hochwertige Aminosäurenversorgung.

Die Presslinge lassen sich trotz ihrer hohen Wirkstoffdichte angenehm einnehmen und sind geschmacksneutral. Dadurch eignen sie sich ideal für den täglichen Einsatz im Sport sowie in intensiven Trainingsphasen.

Unterstützung für Training und Regeneration

Viele Sportler schätzen essentielle Aminosäuren besonders rund um das Training. Die ausgewogene Zusammensetzung der Bergen Amino Pattern Presslinge unterstützt den Körper bei der Proteinsynthese und kann eine optimale Versorgung der Muskulatur fördern.

Besonders nach intensiven Trainingseinheiten berichten viele Anwender von einer verbesserten Regeneration und einem angenehmen Körpergefühl am Folgetag. Wer regelmäßig trainiert, weiß, wie wichtig eine schnelle Erholung für kontinuierliche Leistungssteigerungen ist.

Hochwertige Qualität ohne unnötige Zusätze

Ein besonderer Vorteil der Amino 8 Pattern Presslinge ist ihre hochwertige Zusammensetzung. Das Produkt ist:

  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Sojafrei
  • Frei von Magnesiumstearat
  • Frei von unnötigen Füll- und Zusatzstoffen

Dadurch eignet sich das Produkt auch hervorragend für ernährungsbewusste Menschen und Personen mit speziellen Ernährungsanforderungen.

Beliebt bei Kraft- und Ausdauersportlern

Die Bergen Amino Pattern Presslinge werden von vielen Sportlern geschätzt, die ihre Ernährung gezielt ergänzen möchten. Anwender berichten häufig von:

  • Verbesserter Regeneration nach dem Training
  • Mehr Leistungsbereitschaft im Sport
  • Angenehmerem Körpergefühl nach intensiven Belastungen
  • Unterstützung beim Muskelaufbau und Muskelerhalt
  • Hoher Verträglichkeit auch bei langfristiger Anwendung

Ergiebig und praktisch

Mit 500 Presslingen pro Dose bietet Bergen eine besonders ergiebige Versorgung über viele Wochen hinweg. Je nach Trainingshäufigkeit reicht eine Dose für einen langen Anwendungszeitraum und stellt damit eine praktische Ergänzung für den sportlichen Alltag dar.

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ASHWAGANDHA – 120 Kapseln (v) 1300 mg pro Tag 10% Withanoliden Hochdosiert Pro Natural

Pro Natural Ashwagandha Extrakt – 120 vegane Ashwagandha Kapseln

Pro Natural Ashwagandha Extrakt ist Ihre Quelle für wertvolles Ashwagandha Extrakt in der einfachen und bequemen Kapselform. Bei Pro Natural Ashwagandha Extrakt handelt es sich um ein veganes Kapselprodukt, welches von Vegetarier und Veganer genutzt und eingesetzt werden kann.1300 MILLIGRAMM ASHWAGANDHA PRO TAGESPORTION: Pro Natural Ashwagandha Extrakt enthält pro Tagesportion (2 Kapseln) 1,3 Gramm reines Ashwagandha Extrakt, dass täglich vor einer Mahlzeit zu sich genommen wird.

EINFACH UND BEQUEME KAPSELEINNAHME: Durch die bequeme Kapselvariante wird nicht nur die Einnahme des Produktes deutlich vereinfacht, sondern zudem eine möglichst genaue Dosierung der Inhaltsstoffe/Zutaten ermöglicht.


ASHWAGANDHA Kapseln


FÜR VEGETARIER UND VEGANER GEEIGNET: Da es sich bei Pro Natural Ashwagandha Extrakt um ein veganes Kapselprodukt handelt, kann diese hochwertige Nahrungsergänzung von Anwender genutzt werden, die einer vegetarischen oder veganen Ernährung folgen.

Ashwagandha gilt als König unter den ayurvedischen Heilpflanzen und wird in der indischen Heilkunst bereits seit langer Zeit genutzt. Heute findet das bekannte Adaptogen in Form potenter Extrakte v.a. Anwendung bei Stress, Schlafstörungen und Ängstlichkeit sowie zur Unterstützung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Doch auch darüber hinaus schreibt die moderne Forschung der Ashwagandha-Wurzel verschiedene Wirkeigenschaften zu.

Für unsere ASHWAGANDHA Kapseln verwenden wird kein gewöhnliches Ashwagandha-Extrakt, sondern den Premium-Rohstoff . Hierbei handelt es sich um ein Ashwagandha-Extrakt, welches ausschließlich aus den Wurzeln (nicht aus den Blättern!) gewonnen wird. Durch das schonende Herstellungsverfahren verfügt dasAshwagandha-Wurzelextrakt über einen hohen Anteil an wertvollen Withanoliden.

Ashwagandha (Withania somnifera) ist seit über 3.000 Jahren eine der wichtigsten Heilpflanzen in der ayurvedischen und indigenen Medizin. Sie ist ebenfalls bekannt als Schlafbeere, Winterkirsche oder Indischer Ginseng. Das Nachtschattengewächs ist in Afrika, Südeuropa, Saudi-Arabien, Mittel- und Südasien sowie China verbreitet. Nach der Blüte entstehen kleine, rote Beeren, die ungenießbar sind und Physalis ähneln. Medizinisch werden die Wurzeln und Blätter der Pflanze verwendet. Der Name „Asvagandha“ stammt aus dem Sanskrit, einer alten indischen Sprache, und kann mit „Geruch des Pferdes“ übersetzt werden. Dies weist auf die kräftigende Eigenschaft von Ashwagandha hin. In der indischen Gesundheitslehre Ayurveda wird sie als „Medhya Rasanyas“ klassifiziert. Dazu gehören pflanzliche Zubereitungen, die für geistige Fitness und Jugendlichkeit stehen und eine Stärkung der mentalen sowie körperlichen Gesundheit bezwecken.

Ashwagandha erhält in Europa immer mehr Aufmerksamkeit. Die Erfahrungen der ayurvedischen Medizin verheißen viel Positives. Ob für Stressabbau und Regeneration, besseren Schlaf, stärkeres Immunsystem, Leistungssteigerung und Muskelaufbau – Ashwagandha scheint ein wahres Multitalent zu sein. Eine neue Möglichkeit für Spitzensportler und Arbeitstiere? Die Zeit wird es zeigen.

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Volumen Training Selbstversuch David Netzeband

In diesem Selbstversuch habe ich für mich selbst gezeigt wie es ist, mal wieder ein schönes Volumen Training inklusive der passenden Ernährung durchzuziehen. Wie das ganze ausgegangen ist und welche Vor- und Nachteile es für mich ganz persönlich hat versuche ich euch hier wieder zugeben.

Wie alles Anfing.

Ich bin bereits seit vielen Jahren im Sport aktiv. Dabei habe ich nicht nur Kraftsport betrieben, sondern auch eine Leidenschaft im Boxen gefunden. Wenn man Sport über Jahre hinweg betreibt, gibt es natürlich immer Zeiten in den es mal nicht so läuft wie man möchte oder man selbst auch weniger Motivation an den Tag legt. Ich denke durch solche Momente musste bereits jeder von uns gehen. Ich selbst versuche mich jeden Tag aufs neue zu motivieren, denn Sport ist keine Eintagsfliege sondern ein Lebensstil. Da die Zeiten, in denen ich großen Wert auf das Volumen legte bereits länger her sind, habe ich mich dafür entschieden das Hauptaugenmerk eben genau auf dieses Volumen zu legen.

Pharmasports Boxen David Netzeband

Für mich ist dies ein besonderer Schritt, denn die letzten Trainingseinheiten waren geprägt von Koordinations- und Schnelligkeitsübungen. Eine Umstellung des Trainings und der dazugehörigen Essgewohnheiten war daher nicht einfach. Da ich aber schon immer Leistungs- und Zielorientiert war, habe ich dieses Vorhaben mehr als Motivation empfunden.

Wie habe ich für mein Ziel trainiert?

Zuallererst habe ich fast alle Boxeinheiten aus meinem Trainingsplan entfernt, wer mich kennt, der weiß das genau diese Einheiten einen Großteil meiner Trainingsgewohnheit ausmachen. Mit diesem Cut wurde also der Cardio Anteil aus meinem Alltag entfernt. Für die allgemeine Fitness ist dieser Schritt eher als negativer Aspekt zu betrachten – aber für mehr Volumen hat es mir durchaus etwas gebracht.

Mein Trainingsalltag war ansonsten gespickt von Konzentrations- und Hypertrophie Übungen. Dabei hat der gute, alte Bizeps-Konzentrationscurl ebenso viel Aufmerksamkeit bekommen wie schweres Bankdrücken. Grundsätzlich ist mein Trainingsplan in dieser Zeit eher stupide und einfach. Keine ausgeklügelten Ganzkörperübungen und auch keine extra Cardioeinheiten. Ich habe einfach trainiert wie früher, mit voller Härte bei „einfachen“ Übungen.

Mit diesem Artikel möchte ich euch auch keine Anleitung dafür geben, wie das Volumen richtig aufgebaut wird, sondern nur wie ich es gemacht habe.

Auch bei diesem Projekt habe ich mich an meine alten Leitfäden gehalten. Wichtig war mir eine saubere Ausführung und eine hohe Trainingsintensität. Die Übungen in ihrer Gesamtheit, habe ich mir ganz einfach zusammengestellt, dabei habe ich mit einem einfachen 3er Split gearbeitet.

Wie habe ich mich ernährt?

Nunja, um ehrlich zu sein hat sich die Ernährung für mich nicht grundlegend geändert. Lediglich den Einsatz und Verteilung der Nahrungsergänzung hat sich drastisch geändert, aber dazu später mehr.

Meine Ernährung im Alltag ist im Grunde mehr darauf gerichtet was mir schmeckt und was schnell geht. Hierbei auch noch ein Großes Dankeschön an meine Frau, die mich immer wieder mit Leckereien versorgt! Etwas was für mich allerdings sehr wichtig war bzw. auch immer noch ist, bei jeder Mahlzeit einen ausreichend hohen Eiweißanteil zu haben. Wenn eine Mahlzeit zum Beispiel zu wenig Eiweißgehalt mit sich bringt, habe ich mit einem Eiweißshake oder einer Portion 8EA ergänzt. Denn das Volumen kommt nur für den der ausreichend isst und viel trainiert.

 

 

 

 

 

Welche Nahrungsergänzung habe ich eingesetzt?

Der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln ist für mich über die Jahre hinweg zur absoluten Routine geworden. Dabei setze ich überwiegend auf einzelne Nährstoffe und nicht auf Kombipräparate wie zum Beispiel Weight-Gainer-Shakes. Meine all time-favourites sind unteranderem:

– Pharmasports Tribulus 680

– Netzeband 8 EA Pulver

– Pharmasports Ecdyron

– Pharmasports Whey Neutral

– Pharmasports Kreabolic

– Pharmasports Nitro Bomb

Diese Auflistung zeigt die Nahrungsergänzung, welche ich überwiegend nutze. Für das Volumen Training habe ich lediglich an der Dosierung der einzelnen Präparate geschraubt. Viele Menschen werden mich nun für verrückt erklären, allerdings zeigt diese Auflistung nur wie ich meine normale Ernährung ergänze. Ich ersetze mit diesen Mitteln keine Mahlzeit, denn ohne essen ist kein Wachstum machbar. So jedenfalls meine Erfahrung. Je nach Gefühlslage, Wetter oder auch Jahreszeit kommen zu den aufgelisteten Supplementen noch ein paar hinzu, das soll hier allerdings nicht das Thema sein.

Bei dem Volumen Training ging es mir vornehmlich darum, das beste aus der Regeneration zu machen. Den Körper also bestmöglich zu unterstützen.

Mein Fazit.

Ein Fazit zu ziehen fällt mir bei diesem Experiment, wenn man es denn so nennen kann, relativ einfach. Der Trainingsalltag hat Spaß gemacht, es war schön mal wieder so zu trainieren wie ich es früher gemacht habe. Dennoch hat mir das Boxen als Pause oder einfach nur als Abwechslung gefehlt. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis welches ich erreicht habe. Allerdings gilt das auch nur äußerlich, denn rein vom Fitnesslevel, der Koordination und der Schnelligkeit habe ich wieder ein paar Schritte zurück gemacht. Ein reines Volumen Training ist eben nichts für diese Werte, jedenfalls habe ich diese Erfahrung gemacht.

Trotzalledem bin ich froh, dass ich es mal wieder ausprobiert habe. Falls ihr fragen habt, dürft ihr mir natürlich gerne schreiben.

David Netzeband

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Firmen Portrait

Archiv Bild von 2007
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Über uns..,

Das Pharmasports Unternehmen wurde Anfang 2004, gegründet. Seither gilt Pharmasports als eine der Besten Adressen für Nahrungsergänzungsmittel. Das heutige Team, welches sich um den Geschäftsführer und Firmengründer David Netzeband bildete, versorgt mittlerweile erfolgreich Kunden rund um den Globus. Den Größten Anteil macht dabei aber nach wie vor inländische Markt aus. Die Bestellungen und die Pflege des Onlineshops werden täglich von den Mitarbeitern abgefertigt. Durch das gut geschulte Team ist möglich individuell, schnell und mit höchster Qualität auf die Bedürfnisse unserer Kunden einzugehen. Dabei legen wir unsere eigenen Ansprüche sehr hoch, denn jeder einzelne Kunde soll eine individuelle, kompetente aber auch persönliche Beratung erhalten. Für die perfekte Betreuung steht jedem Mitarbeiter freie Zeiteinteilung zur Verfügung. Auf diese Weise muss kein Kunde schnell abgespeist werden. Außerdem ist es jedem Mitarbeiter möglich, sich in jedem Bereich selbstständig weiterzubilden.

Archiv Bild von 2007
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Seit mehr als einer Dekade versuchen wir, als Pharmasports, Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Pulver, Tabletten oder auch als Liquids mit einer sauberen Qualität zu einem guten Preis anzubieten. Dabei legen wenig Wert auf Werbung, sondern versuchen über die hohe Zufriedenheit unsere Kunden in puncto Qualität, Preis und Beratung unseren Absatz stetig zu erhöhen. Denn nur so ist möglich die angebotenen Produkte günstig zu halten und ebenso zu verkaufen.

Pharmasports – Mehr als nur ein Label

Da wir uns stetig für Sie weiterentwickeln, bleibt es natürlich nicht aus, dass sich auch unsere angebotenen Marken verändern. Was einst nur mit Pharmasports begann, hat sich Indes zu einer Vielzahl von Labels entwickelt. „Netzeband“ und „Pro Natural“ sind bei nur zwei Beispiele.

Ein kleiner Überblick unserer Marken:

– Pharmasports

– Pro Natural

– ASG

– Steiner

– Netzeband

– Bergen

– Athletics Body

– DDN

– Dybanix usw.

Unsere Bestseller der genannten Marken im Überblick:

Pharmasports Tribulus 680

Das altbekannte Tribulus 680 versorgt sie bei einer Tagesportion von 3 Kapseln mit 2049mg reinem Bulgarischen Tribulus Terrestris Extrakt. Hierbei handelt es sich um ein Tribulus Extrakt welches einen Saponingehalt von 90% und Prodiocin von 45% vorweisen kann.

Pro Natural – L-Carnosin

L-Carnosin ist ein körpereigener Stoff, welcher unteranderem in den Muskel- und Nervenzellen zu finden ist. Pro Kapsel versorgt Sie dieses Produkt mit 500 Milligramm L-Carnosin

ASG – Arginin – Citrullin Pulver

Dieser bestseller kommt mit einer 50-50 Mischung der Aminosäuren L-Arginin und L-Citrullin daher. Pro Dose erhalten Sie 750 Gramm Pulver. Diese Menge Entspricht ca. 150 Tagesportionen.

Steiner – Protein Tabs

Die Steiner Protein Tabs liefern Ihrem Körper eine Kombination von Aminosäuren, welche allesamt Lupinen entstammen. Diese Tablette werden immer zu den Mahlzeiten eingenommen

Netzeband – Gefäß Plus

300 Kapseln mit einer Mischung aus L-Arginin, L-Citrullin und Coenzym Q10.

Bergen – Sango Meeres Koralle

Die Sango Meereskoralle enthält bis zu 20% Calcium und 10% Magnesium. Zusätzlich liefer sie bis zu 70 weitere Mineralstoffe und Spurenelemente.

Dybanix – Demoluition Burn

Der Dybanix Demolition Burn ist ein deutsches Markenprodukt, welches den Anwender unter anderem mit Grüntee Extrakt, Citrus Aurantium Extrakt und Koffein versorgt.

Archiv Bild von 2007
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Alle Produkte unseren Hauseignen Marken werden sowohl mit altbewährten Wirkstoffen, wie auch nach traditionellen Rezepturen hergestellt. Die Herstellung der Produkte erfolgt ausschließlich in Deutschland.

Alle Produkte unserer geführten Eigenmarken werden in Deutschland produziert. Dieses Vorgehen sichert die Qualität der angebotenen Produkte. Denn wir wollen nicht nur verkaufen, sondern vor allem unsere Kunden dabei unterstützen, ihren Körper mit den richtigen und besten Nährstoffen zu versorgen.

Dabei hat natürlich jede Hausmarke von uns, spezielle Produkte, die die jeweilige Marke einzigartig in ihrem Angebot machen. So haben wir mit den „Netzeband“ Produkten eigens hoch dosierte Produkte, die vor allem für gesundheitliche Gründe eingesetzt werden können. „Pharmasports“ hingegen liefert überwiegend Nahrungsergänzungsmittel für sportlich motivierte Anwender. In der Gesamtheit der Angebote sollte also jeder fündig werden. Natürlich ist es auch möglich, wenn nicht sogar gewollt, dass sich Interessenten vorerst von unserem Personal bezüglich der korrekten Auswahl beraten lassen um ein optimales Ergebnis zu erzielen.

Allgemein, Aus aller Welt, Unsere Firma

Vorsicht Giftstoffe – Detox Kapseln – Entgiftung sicherstellen

Schadstoffe sind in unserer Umwelt allgegenwertig. Jeder von uns nimmt sie auf und behält ungewollt im Körper. Dabei können diese Gifte eine hohe Belastung für den menschlichen Körper sein. Kommt dazu noch alltäglicher Stress, kann es schnell zu einer toxischen Wirkung kommen.

Giftstoffe: wo kommen sie überhaupt her?

Viele denken bei aufgenommen Gift- und Schadstoffen sofort an verseuchte Lebensmittel oder industriell hergestellte Nahrung. Das ist im Prinzip auch richtig, aber es nicht von der Hand zu weisen, dass auch Obst und Gemüse, die auf dem Massenmarkt angeboten werden, meist mit Pestiziden oder Umweltgiften belastet sind.

Aber nicht nur Lebensmittel können den Körper mit Schadstoffen belasten, auch äußere Einflüsse, wie Abgase können ihren Teil dazu beitragen. Nicht zu vergessen sind Medikamente, die häufig und über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, denn auch hierbei können schädliche Stoffe im Körper zurückbleiben.

Im Endeffekt kann es dazu kommen, dass der ganze Körper mit den Giften zu kämpfen hat. Unteranderem sind dann Müdigkeit und eine Niedergeschlagenheit als folgen eintreten. Im Inneren leiden dann meistens der Magen- und Darmtrakt, aber auch andere Organe an den Folgen.

Wie sollte entgiftet werden?

Ist der Körper mit zu vielen Giften belastet, gibt es in erste Linie nur eine Richtung, die Ernährung muss drastisch umgestellt werden. Zugleich sollte eine Detox-Kur vollzogen werden. Diese kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden. Eine solche Kur kann außerdem mit speziellen Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt werden. Welche das genau sind, werden wir im Folgenden noch erklären.

Was ist eine Detox Kur?

Eine Detox Kur ist im Grunde nichts anderes als Heilfasten bzw. das Durchführen einer Darmreinigung. Meist wird diese Reinigung durch den Verzicht auf Nahrung herbeigeführt. Während einer solchen Entgiftung nimmt man also im Grunde nur Suppen, Smoothies, Säfte oder Tee zu sich. Das alles, am besten naturbelassen. Wie eine solche Detox Kur ablaufen kann, werden wir hier nicht weiter erklären, denn dazu gibt es genügend Anleitungen auf einschlägigen Seiten.

Welche Detox Mittel können helfen?

Bei den Detox Mitteln muss als erste zwischen natürlichen Mitteln und Detox Kapseln unterschieden werden. Mit natürlichen Mitteln meinen wir hier übrigens keine Lebensmittel im eigentliche Sinn, sondern eher Ihre Möglichkeiten um sich besser zu fühlen und zu entgiften.

Hier eine kleine Liste Ihrer Möglichkeiten:

  • Ausreichend Wasser trinken
  • Reduzierter Fleischkonsum
  • Obst und Gemüse essen
  • Reduzierte Zuckeraufnahme
  • Verzicht auf Fertiggerichte

Detox Kapseln als Hilfe zur Ernährungsumstellung

Detox Kapseln oder andere Detox-Produkte gibt es Mittlerweile viel auf dem Markt zu kaufen. Bei der Auswahl der richtigen Produkte sollten Sie immer darauf achten, dass keine unnötigen Inhaltstoffe verwendet werden. Häufig werden zum Beispiel Flohsamenschalen verwendet. Diese sollen besonders den Darm von Schadstoffen bereinigen können. Andere Wirkstoffe wären Algen wie Chlorella. Aber auch Fenchel kann als Detox Mittel eingesetzt werden. Die Möglichkeiten hierbei sind sehr vielfältig.

Hier unsere Auflistung der besten Detox Kapseln

  1. Pro Natural Darmulin
  2. BoNutri Colon Detox
  3. Netzeband OPC Kapseln