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Volumen Training Selbstversuch David Netzeband

In diesem Selbstversuch habe ich für mich selbst gezeigt wie es ist, mal wieder ein schönes Volumen Training inklusive der passenden Ernährung durchzuziehen. Wie das ganze ausgegangen ist und welche Vor- und Nachteile es für mich ganz persönlich hat versuche ich euch hier wieder zugeben.

Wie alles Anfing.

Ich bin bereits seit vielen Jahren im Sport aktiv. Dabei habe ich nicht nur Kraftsport betrieben, sondern auch eine Leidenschaft im Boxen gefunden. Wenn man Sport über Jahre hinweg betreibt, gibt es natürlich immer Zeiten in den es mal nicht so läuft wie man möchte oder man selbst auch weniger Motivation an den Tag legt. Ich denke durch solche Momente musste bereits jeder von uns gehen. Ich selbst versuche mich jeden Tag aufs neue zu motivieren, denn Sport ist keine Eintagsfliege sondern ein Lebensstil. Da die Zeiten, in denen ich großen Wert auf das Volumen legte bereits länger her sind, habe ich mich dafür entschieden das Hauptaugenmerk eben genau auf dieses Volumen zu legen.

Pharmasports Boxen David Netzeband

Für mich ist dies ein besonderer Schritt, denn die letzten Trainingseinheiten waren geprägt von Koordinations- und Schnelligkeitsübungen. Eine Umstellung des Trainings und der dazugehörigen Essgewohnheiten war daher nicht einfach. Da ich aber schon immer Leistungs- und Zielorientiert war, habe ich dieses Vorhaben mehr als Motivation empfunden.

Wie habe ich für mein Ziel trainiert?

Zuallererst habe ich fast alle Boxeinheiten aus meinem Trainingsplan entfernt, wer mich kennt, der weiß das genau diese Einheiten einen Großteil meiner Trainingsgewohnheit ausmachen. Mit diesem Cut wurde also der Cardio Anteil aus meinem Alltag entfernt. Für die allgemeine Fitness ist dieser Schritt eher als negativer Aspekt zu betrachten – aber für mehr Volumen hat es mir durchaus etwas gebracht.

Mein Trainingsalltag war ansonsten gespickt von Konzentrations- und Hypertrophie Übungen. Dabei hat der gute, alte Bizeps-Konzentrationscurl ebenso viel Aufmerksamkeit bekommen wie schweres Bankdrücken. Grundsätzlich ist mein Trainingsplan in dieser Zeit eher stupide und einfach. Keine ausgeklügelten Ganzkörperübungen und auch keine extra Cardioeinheiten. Ich habe einfach trainiert wie früher, mit voller Härte bei „einfachen“ Übungen.

Mit diesem Artikel möchte ich euch auch keine Anleitung dafür geben, wie das Volumen richtig aufgebaut wird, sondern nur wie ich es gemacht habe.

Auch bei diesem Projekt habe ich mich an meine alten Leitfäden gehalten. Wichtig war mir eine saubere Ausführung und eine hohe Trainingsintensität. Die Übungen in ihrer Gesamtheit, habe ich mir ganz einfach zusammengestellt, dabei habe ich mit einem einfachen 3er Split gearbeitet.

Wie habe ich mich ernährt?

Nunja, um ehrlich zu sein hat sich die Ernährung für mich nicht grundlegend geändert. Lediglich den Einsatz und Verteilung der Nahrungsergänzung hat sich drastisch geändert, aber dazu später mehr.

Meine Ernährung im Alltag ist im Grunde mehr darauf gerichtet was mir schmeckt und was schnell geht. Hierbei auch noch ein Großes Dankeschön an meine Frau, die mich immer wieder mit Leckereien versorgt! Etwas was für mich allerdings sehr wichtig war bzw. auch immer noch ist, bei jeder Mahlzeit einen ausreichend hohen Eiweißanteil zu haben. Wenn eine Mahlzeit zum Beispiel zu wenig Eiweißgehalt mit sich bringt, habe ich mit einem Eiweißshake oder einer Portion 8EA ergänzt. Denn das Volumen kommt nur für den der ausreichend isst und viel trainiert.

 

 

 

 

 

Welche Nahrungsergänzung habe ich eingesetzt?

Der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln ist für mich über die Jahre hinweg zur absoluten Routine geworden. Dabei setze ich überwiegend auf einzelne Nährstoffe und nicht auf Kombipräparate wie zum Beispiel Weight-Gainer-Shakes. Meine all time-favourites sind unteranderem:

Pharmasports Tribulus 680

Netzeband 8 EA Pulver

Pharmasports Ecdyron

Pharmasports Whey Neutral

Pharmasports Kreabolic

Pharmasports Nitro Bomb

Diese Auflistung zeigt die Nahrungsergänzung, welche ich überwiegend nutze. Für das Volumen Training habe ich lediglich an der Dosierung der einzelnen Präparate geschraubt. Viele Menschen werden mich nun für verrückt erklären, allerdings zeigt diese Auflistung nur wie ich meine normale Ernährung ergänze. Ich ersetze mit diesen Mitteln keine Mahlzeit, denn ohne essen ist kein Wachstum machbar. So jedenfalls meine Erfahrung. Je nach Gefühlslage, Wetter oder auch Jahreszeit kommen zu den aufgelisteten Supplementen noch ein paar hinzu, das soll hier allerdings nicht das Thema sein.

Bei dem Volumen Training ging es mir vornehmlich darum, das beste aus der Regeneration zu machen. Den Körper also bestmöglich zu unterstützen.

Mein Fazit.

Ein Fazit zu ziehen fällt mir bei diesem Experiment, wenn man es denn so nennen kann, relativ einfach. Der Trainingsalltag hat Spaß gemacht, es war schön mal wieder so zu trainieren wie ich es früher gemacht habe. Dennoch hat mir das Boxen als Pause oder einfach nur als Abwechslung gefehlt. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis welches ich erreicht habe. Allerdings gilt das auch nur äußerlich, denn rein vom Fitnesslevel, der Koordination und der Schnelligkeit habe ich wieder ein paar Schritte zurück gemacht. Ein reines Volumen Training ist eben nichts für diese Werte, jedenfalls habe ich diese Erfahrung gemacht.

Trotzalledem bin ich froh, dass ich es mal wieder ausprobiert habe. Falls ihr fragen habt, dürft ihr mir natürlich gerne schreiben.

David Netzeband

Firmen Portrait

Archiv Bild von 2007
Archiv Bild von 2007

 

 

 

 

 

 

Über uns..,

Die Pharmasports GmbH & Co KG wurde Anfang 2006, genauer am 10. Februar 06 gegründet. Seither gilt Pharmasports als eine der Besten Adressen für Nahrungsergänzungsmittel. Das heutige Team, welches sich um den Geschäftsführer und Firmengründer David Netzeband bildete, versorgt mittlerweile erfolgreich Kunden rund um den Globus. Den Größten Anteil macht dabei aber nach wie vor inländische Markt aus. Die Bestellungen und die Pflege des Onlineshops werden täglich von den Mitarbeitern abgefertigt. Durch das gut geschulte Team ist möglich individuell, schnell und mit höchster Qualität auf die Bedürfnisse unserer Kunden einzugehen. Dabei legen wir unsere eigenen Ansprüche sehr hoch, denn jeder einzelne Kunde soll eine individuelle, kompetente aber auch persönliche Beratung erhalten. Für die perfekte Betreuung steht jedem Mitarbeiter freie Zeiteinteilung zur Verfügung. Auf diese Weise muss kein Kunde schnell abgespeist werden. Außerdem ist es jedem Mitarbeiter möglich, sich in jedem Bereich selbstständig weiterzubilden.

Archiv Bild von 2007
Archiv Bild von 2007

Seit mehr als einer Dekade versuchen wir, als Pharmasports, Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Pulver, Tabletten oder auch als Liquids mit einer sauberen Qualität zu einem guten Preis anzubieten. Dabei legen wenig Wert auf Werbung, sondern versuchen über die hohe Zufriedenheit unsere Kunden in puncto Qualität, Preis und Beratung unseren Absatz stetig zu erhöhen. Denn nur so ist möglich die angebotenen Produkte günstig zu halten und ebenso zu verkaufen.

Pharmasports – Mehr als nur ein Label

Da wir uns stetig für Sie weiterentwickeln, bleibt es natürlich nicht aus, dass sich auch unsere angebotenen Marken verändern. Was einst nur mit Pharmasports begann, hat sich Indes zu einer Vielzahl von Labels entwickelt. „Netzeband“ und „Pro Natural“ sind bei nur zwei Beispiele.

Ein kleiner Überblick unserer Marken:

– Pharmasports

– Pro Natural

– ASG

– Steiner

– Netzeband

– Bergen

– Athletics Body

– DDN

– Dybanix usw.

 

Unsere Bestseller der genannten Marken im Überblick:

Pharmasports Tribulus 680

Das altbekannte Tribulus 680 versorgt sie bei einer Tagesportion von 3 Kapseln mit 2049mg reinem Bulgarischen Tribulus Terrestris Extrakt. Hierbei handelt es sich um ein Tribulus Extrakt welches einen Saponingehalt von 90% und Prodiocin von 45% vorweisen kann.

Pro Natural – L-Carnosin

L-Carnosin ist ein körpereigener Stoff, welcher unteranderem in den Muskel- und Nervenzellen zu finden ist. Pro Kapsel versorgt Sie dieses Produkt mit 500 Milligramm L-Carnosin

ASG – Arginin – Citrullin Pulver

Dieser bestseller kommt mit einer 50-50 Mischung der Aminosäuren L-Arginin und L-Citrullin daher. Pro Dose erhalten Sie 750 Gramm Pulver. Diese Menge Entspricht ca. 150 Tagesportionen.

Steiner – Protein Tabs

Die Steiner Protein Tabs liefern Ihrem Körper eine Kombination von Aminosäuren, welche allesamt Lupinen entstammen. Diese Tablette werden immer zu den Mahlzeiten eingenommen

Netzeband – Gefäß Plus

300 Kapseln mit einer Mischung aus L-Arginin, L-Citrullin und Coenzym Q10.

Bergen – Sango Meeres Koralle

Die Sango Meereskoralle enthält bis zu 20% Calcium und 10% Magnesium. Zusätzlich liefer sie bis zu 70 weitere Mineralstoffe und Spurenelemente.

Dybanix – Demoluition Burn

Der Dybanix Demolition Burn ist ein deutsches Markenprodukt, welches den Anwender unter anderem mit Grüntee Extrakt, Citrus Aurantium Extrakt und Koffein versorgt.

Archiv Bild von 2007
Archiv Bild von 2007

Alle Produkte unseren Hauseignen Marken werden sowohl mit altbewährten Wirkstoffen, wie auch nach traditionellen Rezepturen hergestellt. Die Herstellung der Produkte erfolgt ausschließlich in Deutschland.

Alle Produkte unserer geführten Eigenmarken werden in Deutschland produziert. Dieses Vorgehen sichert die Qualität der angebotenen Produkte. Denn wir wollen nicht nur verkaufen, sondern vor allem unsere Kunden dabei unterstützen, ihren Körper mit den richtigen und besten Nährstoffen zu versorgen.

Dabei hat natürlich jede Hausmarke von uns, spezielle Produkte, die die jeweilige Marke einzigartig in ihrem Angebot machen. So haben wir mit den „Netzeband“ Produkten eigens hoch dosierte Produkte, die vor allem für gesundheitliche Gründe eingesetzt werden können. „Pharmasports“ hingegen liefert überwiegend Nahrungsergänzungsmittel für sportlich motivierte Anwender. In der Gesamtheit der Angebote sollte also jeder fündig werden. Natürlich ist es auch möglich, wenn nicht sogar gewollt, dass sich Interessenten vorerst von unserem Personal bezüglich der korrekten Auswahl beraten lassen um ein optimales Ergebnis zu erzielen.

Vorsicht Giftstoffe – Detox Kapseln – Entgiftung sicherstellen

Schadstoffe sind in unserer Umwelt allgegenwertig. Jeder von uns nimmt sie auf und behält ungewollt im Körper. Dabei können diese Gifte eine hohe Belastung für den menschlichen Körper sein. Kommt dazu noch alltäglicher Stress, kann es schnell zu einer toxischen Wirkung kommen.

Giftstoffe: wo kommen sie überhaupt her?

Viele denken bei aufgenommen Gift- und Schadstoffen sofort an verseuchte Lebensmittel oder industriell hergestellte Nahrung. Das ist im Prinzip auch richtig, aber es nicht von der Hand zu weisen, dass auch Obst und Gemüse, die auf dem Massenmarkt angeboten werden, meist mit Pestiziden oder Umweltgiften belastet sind.

Aber nicht nur Lebensmittel können den Körper mit Schadstoffen belasten, auch äußere Einflüsse, wie Abgase können ihren Teil dazu beitragen. Nicht zu vergessen sind Medikamente, die häufig und über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, denn auch hierbei können schädliche Stoffe im Körper zurückbleiben.

Im Endeffekt kann es dazu kommen, dass der ganze Körper mit den Giften zu kämpfen hat. Unteranderem sind dann Müdigkeit und eine Niedergeschlagenheit als folgen eintreten. Im Inneren leiden dann meistens der Magen- und Darmtrakt, aber auch andere Organe an den Folgen.

Wie sollte entgiftet werden?

Ist der Körper mit zu vielen Giften belastet, gibt es in erste Linie nur eine Richtung, die Ernährung muss drastisch umgestellt werden. Zugleich sollte eine Detox-Kur vollzogen werden. Diese kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden. Eine solche Kur kann außerdem mit speziellen Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt werden. Welche das genau sind, werden wir im Folgenden noch erklären.

Was ist eine Detox Kur?

Eine Detox Kur ist im Grunde nichts anderes als Heilfasten bzw. das Durchführen einer Darmreinigung. Meist wird diese Reinigung durch den Verzicht auf Nahrung herbeigeführt. Während einer solchen Entgiftung nimmt man also im Grunde nur Suppen, Smoothies, Säfte oder Tee zu sich. Das alles, am besten naturbelassen. Wie eine solche Detox Kur ablaufen kann, werden wir hier nicht weiter erklären, denn dazu gibt es genügend Anleitungen auf einschlägigen Seiten.

Welche Detox Mittel können helfen?

Bei den Detox Mitteln muss als erste zwischen natürlichen Mitteln und Detox Kapseln unterschieden werden. Mit natürlichen Mitteln meinen wir hier übrigens keine Lebensmittel im eigentliche Sinn, sondern eher Ihre Möglichkeiten um sich besser zu fühlen und zu entgiften.

Hier eine kleine Liste Ihrer Möglichkeiten:

  • Ausreichend Wasser trinken
  • Reduzierter Fleischkonsum
  • Obst und Gemüse essen
  • Reduzierte Zuckeraufnahme
  • Verzicht auf Fertiggerichte

Detox Kapseln als Hilfe zur Ernährungsumstellung

Detox Kapseln oder andere Detox-Produkte gibt es Mittlerweile viel auf dem Markt zu kaufen. Bei der Auswahl der richtigen Produkte sollten Sie immer darauf achten, dass keine unnötigen Inhaltstoffe verwendet werden. Häufig werden zum Beispiel Flohsamenschalen verwendet. Diese sollen besonders den Darm von Schadstoffen bereinigen können. Andere Wirkstoffe wären Algen wie Chlorella. Aber auch Fenchel kann als Detox Mittel eingesetzt werden. Die Möglichkeiten hierbei sind sehr vielfältig.

Hier unsere Auflistung der besten Detox Kapseln

  1. Pro Natural Darmulin
  2. BoNutri Colon Detox
  3. Netzeband OPC Kapseln

 

 

 

 

Superflex mit Glucosamin / Chondroitin/ MSM für Knorpel u. Muskeln

Superflex mit Glucosamin / Chondroitin/ MSM für Knorpel u. Muskeln im Angebot !!!

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Hier mal den Original Text ins deutsche übersetzt:

2x Tabletten am Tag geben Ihren Gelenken:

• GLUCOSAMIN (D-Glucosamin HCL): 1500mg
• CHONDROITIN: 1200mg
• MSM: 250mg

DREIFACHE STÄRKE MIT SUPERFLEX-3 – NUR 2 Kapseln PRO TAG

-Eine hochwirksame Formel die aus drei bekannten Wirkstoffen für Ihre Gelenke hergestellt wurde
-Fördert gesundes Gelenkgewebe und Knorpel
-Fördert leichtgängige Gelenke, Versteifungsfreiheit und mühelose Bewegung
-Nehmen Sie nur noch zwei statt drei Tabletten pro Tag

SUPERFLEX-3 ist derzeit das einzige Produkt auf dem Markt, dass höchste Wirksamkeit garantiert

Newton-Everett Biotech® hat diese höchstwirksame Formel auf den Markt gebracht und verspricht Ihre Gelenke zu festigen. Der dreifache Stärkegrad dieses gelenkfestigenden Präparates enthält folgende Inhaltsstoffe: Glucosamin, Chondroitin und MSM. Diese Kombination verwöhnt Ihre Gelenke. Es sorgt für Knorpel- und Gewebefestigung und eine verbesserte Mobilität. Probieren Sie es aus und entdecken Sie, warum Millionen von Menschen auf diese Nährstoffe zur Festigung der Gelenke vertrauen.

Arthritis ist eine degenerative Gelenkerkrankung die: Schmerzen, Entzündungen und eine eingeschränkte Beweglichkeit der Gelenke verursacht.

Bei Osteoarthritis hat das befallene Gelenk einen degenerierten Knorpel. Da dieser das Polster zwischen den Gelenken bildet, kommt es zur Reibung von Knochen an Knochen und damit zu Schmerzen; Entzündungen und Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit. Bisher konnten diese Schmerzen nur durch Behandlung mit entzündungshemmenden Medikamenten (z.B. Ibuprofen, Ketoprofen) oder durch die Injektion von (z.B. Cortison) behoben werden. Dadurch wurden jedoch nur die Symptome unterdrückt und nur der Schmerz behoben.

Top Produkte gegen Gelenkschmerzen

Die eigentliche Krankheit konnte aber nicht an der Wurzel angepackt werden. Somit nimmt die Krankheit seinen Lauf, die Schmerzen zu und mehr Schmerzmittel werden eingenommen. Schmerzmittel verursachen verschiedene Nebenwirkungen, unter anderem auch die raschere Fortschreitung von Osteoarthritis.

Nach Jahren wird das Gelenk schlussendlich durch ein künstliches ausgetauscht werden. Aber auch künstliche Gelenke haben eine beschränkte Lebensdauer und müssen ab einem gewissen Zeitpunkt ersetzt werden.

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EINE NEUE METHODE

In den letzten Jahren wurden beste Resultate mit einer Kombination aus natürlichen Nährstoffen erzielt. In vielen Fällen konnten diese die Krankheit verlangsamen und schließlich ausmerzen. Diese neue Kombination aus natürlichen Nährstoffen enthält: Glucosamin, Chondroitinsulfat und MSM.

Dies sind Substanzen die wir durch Nahrungsmittel konsumieren. Sie können von unserem Körper aber nur teilweise gebildet werden. Nebenwirkungen sind nicht vorhanden, da die Nährstoffe völlig natürlich sind. Viele Studien wurden zu diesen Substanzen durchgeführt. Sie haben ergeben, dass sowohl Glucosamin als auch Chondroitin und MSM äußerst wirkungsvoll sind.

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Was ist Glucosamin und wie wirkt es?

Zunächst benötigen gesunde Gelenkknorpel drei Dinge: Wasser zur Schmierung und als Nährstoff, Proteoglykane zum Anziehen und Festhalten des Wassers sowie Kollagen zur Verankerung der Proteoglykane.

Proteoglykane sind wie Seile, die sich durch das Bindegewebe fädeln und haben eine wichtige Funktion. Sie binden das Mehrfache ihres Eigengewichtes an Wasser welches das Kollagen sowohl schmiert als auch nährt. Wenn der Gelenkknorpel beschädigt ist, wird der „Seilfaden“ schwach und undicht, wodurch das Kollagen seine Nährstoffe verliert. So werden die Gelenkknorpel stoßempfindlich, rissig und nutzen sich ab.

Glucosamin ist ein Hauptbaustein der wasserbindenden Proteoglykane. Abgesehen von seiner Eigenschaft als Baustein für die Synthese von Proteoglykanen wirkt es stimulierend auf Ihre Zellen, die Proteoglykane produzieren – tatsächlich bestimmt Glucosamin wieviel Proteoglykan von den Zellen produzierten wird.

Glucosamin beschleunigt die Produktion von Proteoglykanen sowohl als auch von Kollagen und es normalisiert den Gelenkknorpelstoffwechsel, der dabei behilflich ist, den Knorpel vor dem Zerfall zu bewahren.

Die Wirkung von Glucosamin auf den Gelenkknorpelstoffwechsel kann daher dem Körper tatsächlich helfen, beschädigten oder abgenutzten Knorpel zu reparieren. Mit anderen Worten: Glucosamin stärkt den natürlichen Reparaturmechanismen Ihres Körpers.

Glucosamin stimuliert nicht nur die Gelenkknorpelproduktion sondern mildert auch Gelenkschmerzen und Entzündungen.

CHONDROITINSULFAT

Während Glucosamin bei der Proteoglycanbildung hilft wirkt Chondroitinsulfat als sogenannter „Gelmagnet“. Chondoitinsulfat ist ein langes Kettenmolekül das Flüssigkeiten für die Proteoglycane anzieht.

Dies ist aus zwei Gründen wichtig:

Die Flüssigkeiten haben einen schwammartigen Stoßdämpfer. Sie schwimmen direkt in die Gelenkknorpel. In den Knorpeln befindet sich kein Blut. Deshalb werden die ganzen Nährstoffe direkt aufgenommen und wirken schmierend. Ohne diese Flüssigkeit könnten Knorpel unterernährt, trocken, dünner, anfälliger und brüchig werden.

WIE CHONDROITINSULFAT WIRKT

Chondroitinsulfat ist ein langes Kettenmolekül mit einer angelagerten negativen Ladung. Wenn diese Ketten sich um Proteoglykane schlingen, stoßen sie einander ab und schaffen so Zwischenräume zwischen jedem Proteoglykan. Diese sind auch als Bindemittel innerhalb des Knorpels bekannt und hier fließen auch die Flüssigkeiten. Auf einem einzigen Proteoglykanmolekül können bis zu 10.000 dieser Ketten sitzen – damit haben wir einen super Wasserspeicher, denn diese Ketten stellen sicher, dass all die Moleküle Abstand zu einander halten und nicht verklumpen können.

Chondroitin bringt nicht nur kostbare Flüssigkeit ein es:

Schützt den Knorpel und verhindert dessen Zerfall; es behindert gewisse „knorpelkauende“ Enzyme; es stört den Stoffwechsel solcher Enzyme, die dem Knorpel Flüssigkeiten entziehen und somit die Produktion von Proteoglykanen, Glucosamin und Kollagen behindern.

MSM (Methylsulfonylmethan):

Für die Bekämpfung von Entzündungen

MSM ist ein natürlich vorkommender Nährstoff und eine Schwefelverbindung. Schwefel ist ein Bestandteil von Knochen, Zähnen und Kollagen (das Protein des Bindegewebes) und hilft Ihnen bei der Entzündungsbekämpfung im Gelenkgewebe. Mineralischer Schwefel wird zur Herstellung von Haar, Muskeln und Haut und vieler Proteine benötigt.

Wie lange sollte ich Glucosamin/Chondroitin/MSM einnehmen?

Studien zeigen, dass die langfristige Einnahme von Glucosamin/Chondroitin/MSM am wirkungsvollsten ist. Laut Erfahrungsberichten von Patienten tritt der Erfolg nach ca. drei bis sechs Monaten, regelmäßiger Einnahme, ein.

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Versteigererung KONTAKTSPORT SPORTWEAR erziehlt Höchstpreise

KONTAKTSPORT KAPUZENPULLOVER + KONTAKTSPORT JACKE – FIBO EDITION! SEHR SELTEN!!!

KONTAKTSPORT KAPUZENPULLOVER + KONTAKTSPORT JACKE
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Ein Sport Promi versteigert gerade auf ein bekanntes Auktioshaus ein parr Klamotten der Firma Kontaktsport Germany

Versteigere in dieser Auktion einen gebrauchten Kontaktsport Kapuzenpullover, sowie eine gebrauchte Kontaktsport Kapuzenjacke (beides in der Größe L). Bei diesen Sachen handelt es sich um die FIBO-Edition, die es so nicht im Handel zu kaufen gibt.

Die Kapuzenjacke hat zum damaligen Kaufpreis 60,00 € gekostet, der Kapuzenpullover hingegen 50,00 €. Löcher oder Flecken habe ich bei beiden Artikeln nicht finden können. Ich biete beide Artikel in dieser Auktion ab 1 Euro an.

Die Marke „Kontaktsport Germany“ ist vor allem Sportlern aus dem Kampfsportbereich ein Begriff, ist aber auch häufiger bei Kraft- und Fitnesssportlern zu sehen. Genaue Details entnehmen Sie bitte dem Bildmaterial. Perfekt für das Training in den kalten Wintermonaten oder sich auch so sportlich zu präsentieren.

KONTAKTSPORT KAPUZENPULLOVER + JACKE
KONTAKTSPORT KAPUZENPULLOVER + JACKE

Scitec Nutrition Health Vita-min unter der Lupe

Scitec Nutrition Health Vita-min D3 + K2 + MAGNESIUM

HEALTH VITA-MIN wurde entwickelt um dein Immunsystem zu schützen, die Knochen zu stärken und die optimalen Muskelfunktion zu bewahren! For more about capsules visit our page nican .Wenn du hart trainierst und dein Immun- und Nervensystem (daneben die Muskelfunktion und die Integrität der Knochendichte) überforderst, dann ist HEALTH VITA-MIN genau das was du brauchst!

Scitec Nutrition Health Vita-min D3 + K2 + MAGNESIUM

Wir verwendeten ein verzögertes Freigabeverfahren, das bedeutet, wir nutzten methodologisch selektierte Kapseln, die aktive Wirkstoffe (besonders Vitamin K2) vor der Magensäure schützt, um die Absorption im Dünndarm zu sichern!

Einige unserer wichtigen Wirkstoffe tragen zu einen oder mehreren der folgenden vorteilhaften physiologischen Wirkungen bei:
• normale Eiweißsynthese
• normale Funktion des Nervensystems: Neurotransmission und Muskelkontraktion eingeschlossen des Herzmuskels
• normaler Energiestoffwechsel
• Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung
• normale psychologische Funktion, normaler Elektrolythaushalt
• Erhalt einer normalen Muskelfunktion
• Erhalt normaler Knochen und Zähne
• normale Funktion des Immunsystems
• normale Absorption und Verwertung von Calcium und Phosphor
• normaler Blut- Calciumspiegel.

Hier den Bestseller im Bereich Vitamin K

Neue Myprotein Produkte für den Verkauf im Test

Neue Produkte für den Verkauf im Test

Wir versuchen stetig unsere Produkt Palette für euch zu erweitern. In unserem Sortiment befinden sich bereits viele Supplemente namhafter Hersteller.

Derzeit testen wir unter anderem einige Produkte von Myprotein.

Zum Test haben wir momentan L-Glutamin, Leinsamenpulver, DAA, Zink, Glucosamine, verschiedene Vitamine und neue Riegel. Leider sind die Riegel bereits bei der ersten Probe für uns durchgefallen. Da gerade Vitamine aber auch Mineralstoffe wichtig für den menschlichen Körper sind, versuchen wir auch hier neue und vor allem interessante Produkte für Sie zu finden.

Testprodukte Myprotein
Testprodukte Myprotein

 

Die Produkte sollten dabei einen guten Preis haben aber eben auch eine gute Qualität liefern können. So wie bei Pharmasports Supplements. Ähnlich verhält es sich bei Aminosäuren wie L-Glutamin, welches wir jedoch bereits Angebot haben.

Produkte wie DAA nehmen wir natürlich immer genau unter die Lupe. Da wir es ja bereits selbst im Angebot haben, achten wir extrem auf die Qualität sowie die Wirkung.

Besonders die Wirkung bei solchen Produkten ist entscheidend. Denn wenn das Supplement keine bzw. nur eine geringe Wirkung hat, brauchen wir es erst gar nicht aufnehmen. Ob wir die Produkte in unser Sortiment aufnehmen werden Sie in kommender Zeit sehen.

Athlet berichtet zum Tribulus Test

Athlet berichtet zum Tribulus Test

Tribulus Bericht

Wiedermal hat uns ein Bericht von einem Athleten erreicht. In diesem berichtet er über seine Erfahrungen mit verschiedenen Proddukten die, die Testosteronproduktion erhöhen sollen. Dabei hat sich herraus gestellt dass für diesen Athleten das Tribulus 680 die beste Wahl war. Mit diesem Produkt konnte er die besten Ergebnisse hnsichtlich der Kraftsteigerung kombiniert mit einem guten Wohlbefinden erreichen. Der Autor hat bei der Beurteilung auch seine Erfahrungen mit anderen Produkten einfließen lassen und kann auf eine lange sportliche Karriere zurückblicken.

Zum kompletten Tribulusbericht

 

Weider Multi Vita + Spezial B Komplex im Pharmasports Store

Weider Multi Vita + Spezial B Komplex im Pharmasports Store

Weider Multi Vita + Spezial B Komplex
Weider Multi Vita + Spezial B Komplex

Weider Multi Vita + Spezial B Komplex wichtige Vitamine für Athleten. Es ist für alle Sportler, um ihren Grundbedarf abzudecken oder um Defizite auszugleichen.Es ist ein Multivitamin Produkt.

Wer mehr Wissen möchte oder einen direkten Multivitamin Vergleich drückt hier. >>>

Multi Vita + Special B Multivitaminkapseln zum Schlucken.

Nicht produktbezogenen allgemeine Informationen:
Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei. Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei. Pfefferextrakt verbessert die Aufnahme der Vitamine.

Pharmasports Super Multi Vitamin

 

 

Übungen Workout mit dem Pharmasports Gymnastikball Bauch Beine Po

Übungen Workout mit dem Pharmasports Gymnastikball Bauch Beine Po

Unser Leben hat sich bei den meisten Menschen verändert. Langes Sitzen sehr wenig Bewegung allgemein. Heutzutage leiden immer mehr Menschen an Rückenschmerzen.  Diese Beschwerden können vorgebeugt werden. Durch ein regelmäßiges Training mit dem Gymnastikball der Firma Pharmasports.

Pharmasports Gymnastikball

Wussten Sie das es weit mehr als 300 Übungen mit dem Gymnastikball gibt?

Schon lange wird der Pharmasports Gymnastikball nicht nur gegen Rückenschmerzen eingesetzt. Denn Fitness Übungen mit dem Pharmasports Gymnastikball sind sehr Gelenk schonend. Diese Übungen wie in dem nächten Video gezeigt beanspruchen alle Muskeln Ihres gesamten Körpers und sind von zu Hause aus zu trainieren.

Der Pharmasports Gymnastikball zum Bauchtraining (Sixpack Training)

Bauchtrainnig mit dem Gymnastikball zu Hause macht nicht nur starke Bauchmuskeln es ist auch noch Gesund macht Spaß und sehr effizient. Nicht nur im Liegen wie die meisten die Übungen kennen. Hier jetzt auch wieder ein Video dazu.

http://www.pharmasports.de/pharmasports/images/dybanix_demolition_burn_fettreduktion_001.jpg

 Um es kurz zu machen: schaut euch die Videos zum Gymnastikball an und versucht die ein oder andere Übung bei euch mit in Fitness Programm zu integrieren.