Archiv der Kategorie: Fussball

Viele News Ergebnisse und Tabellen zum Fußball. Von der Bundesliga bis in die Kreisklasse: alles zum Fußball. Auch Fußball Training bei Pharmasports. ür Fußballspieler wird eine gut ausgewogene Ernährung mit allen Lebensmittelgruppen empfohlen. Normalerweise werden drei Hauptmahlzeiten am Tag verzehrt. Je nach Trainingsanforderungen kommen noch Snacks zwischen den Mahlzeiten dazu. Aufgrund individueller Anforderungen, z. B. Position, Alter und Körperzusammensetzung, sind allgemeine Angaben für die erforderlichen Mengen an Kohlenhydraten, Protein und Fett in der Ernährung schwierig. Kohlenhydrate bleiben ein wichtiger Schwerpunkt, denn sie liefern die Energie für das Training und die Spiele. Sie sollten daher Teil aller Mahlzeiten sein. Doch es kommt auf die Wahl der Kohlenhydrate an. Setzen Sie tagsüber, speziell vor, während und nach dem Training, auf klassische, stärkehaltige Kohlenhydrate, etwa Nudeln, Reis oder Kartoffeln. Am Abend sollten die Kohlenhydrate eingeschränkt werden und stattdessen Gemüse auf dem Speiseplan stehen. Protein ist wichtig für den allgemeinen Proteinhaushalt, die Reparatur und Regeneration. Eine Proteinzufuhr in extrem großen Mengen ist jedoch nicht angezeigt. Protein ist vor allem direkt nach dem Training wichtig, entweder in Kombination mit Kohlenhydraten nach Einheiten/Spielen auf dem Feld oder alleine nach dem Widerstandstraining.

Fussball, Sportnews

Fussball Bundesliga startet dieses Wochenende in die Saison 2013 / 2014

Endlich ist es wieder so weit – die Bundesliga geht wieder los! Gestartet wird mit einem absolutem Knaller. Im Eröffnungsspiel trifft der amtierende deutsche Meister, Champions-League Sieger und Pokal-Gewinner F.C. Bayern München auf Borussia Mönchengladbach. Heute wird sich also das erste Mal richtig zeigen, was Star-Trainer Pep Guardiola aus den eigentlich schon „perfekten Bayern“ noch rausholen kann. Lehnen also auch Sie sich einfach mal entspannt zurück und verfolgen den Bundesliga-Start am Freitag. Übertragen wird das Eröffnungsspiel für die Saison 2013/2014 ab 20:15 Uhr in der ARD. Das Pharmasports-Team wünscht allen Athleten und Sportler somit ein ruhiges und erholsames Wochenende.

 

Fussball

Benefizspiel – Triple Gewinner F.C. Bayern gewinnt 0:4 gegen den F.C. Hansa Rostock

Mit einer durchschnittlichen Leistung konnte der Rekordmeister einen souveränen Sieg bei den FC Hansa Rostock einfahren. Die DKB-Arena ist schon seit drei Monaten mit 28.000 Zuschauern ausverkauft gewesen. Wie erwartet  liefen die Bayern wieder mit Ihrem 4-1-4-1 System auf, wobei Toni Kroos an seiner alten Wirkungsstätte als Kapitän aufgelaufen ist. Die Anfangsphase des Spiels verlief ziemlich ausgeglichen. Nach einer guten Vorarbeit von Frank Ribery brachte Philipp Lahm nach 20 Minuten die Bayern in Führung. Kurz darauf erhöhte der Franzose Ribery selbst durch einen guten Rechtsschuss aus einer zentralen Position gelegen.

Die zweite Halbzeit verlief deutlich ausgeglichener

Zu Beginn der Zweiten Halbzeit wurden die Hanseaten mutiger und die Bayern zogen sich etwas zurück und nahmen das Tempo aus dem Spiel. Die beste Möglichkeit für den FC Hansa hatte Halil Savran durch einen Kopfball in der 55. Minute aber Manuel Neuer entschärfte die Situation. Der FC Hansa tauchte des Öfteren vor dem Kasten von Manuel Neuer auf, der aber die Situation immer in den Griff hatte. Dann in der 75. Minute sorgte Thomas Müller für die endgültige Entscheidung und schoss aus der Drehung unhaltbar an den Pfosten vorbei ins Netz. Mario Mandzukic gelang es kurz vor Schluss noch einen Abstauber in den Kasten des FC Hansa Rostock unter zu bringen. Im Großen und Ganzen ist es ein Hervorragendes Benefizspiel zwischen dem FC Hansa Rostock und den FC Bayern München gewesen. Was sich auch Finanziell für den FC Hansa mit rund einer Million Euro gelohnt habe sollte. Wir wünschen dem FC Hansa Rostock  am Samstag den 20.07.2013 um 14:00Uhr gegen den Aufsteiger Holstein Kiel einen guten Start in die Dritte Liga.

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Peak Tribulus Kapseln bei Pharmasports erhältlich

Peak Tribulus - Dose á 60 Kapseln

Das nächste Tribulus-Supplement bei Pharmasports – Peak Tribulus! Wie es der Name ja schon sagt, versorgt Peak Tribulus Sie mit hochwertigem Tribulus Terrestris Extrakt, in der einfachen und bequemen Kapselnform. Tribulus Terrestris besteht aus verschiedenen speziellen Extrakten des gleichnamigen Krauts, welche besonders reich an Steroidsaponinen sind. Peak Tribulus Terrestris ist mit 5 mg Zink pro Kapsel angereichert. Peak Tribulus Terrestris kann zudem mit weiteren Produkten auf Basis der Nahrungsergänzung kombiniert werden. Die einfache Kapseleinnahme erfolgt ganz einfach mit Wasser oder Fruchtsaft.

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Scitec Muscle Army Steel Rocket direkt bei Pharmasports bestellen

Scitec Muscle Army Steel Rocket

Was gehört natürlich in die Pharmasports Auswahl? Richtig, die besten Produkte auf Basis der Nahrungsergänzung unter Gottes Sonne! Mit Scitec Muscle Army Steel Rocket erhalten Sie die perfekt abgestimmte Kombination aus L-Arginin, D-Asparaginsäure (DAA), Tribulus Terrestris und vielen mehr! Diese hochwertige Zusammensetzung kann in so gut, wie jeder Sportart eingesetzt werden, in denen der Körper starken Belastungen ausgesetzt ist. Eine Supplementierung mit weiteren Produkten auf Basis der Nahrungsergänzung (Proteine oder Aminosäuren) ist ohne Probleme möglich. Scitec Muscle Army Steel Rocket ist ein Kapselprodukt, welches einfach mit ausreichend Flüssigkeit wie Wasser oder Fruchtsaft zu sich genommen wird. Die Portionsgröße bei diesem Produkt beträgt 4 Kapseln.

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Peak Whey Amino Tabletten bei Pharmasports

Peak Whey Amino - Dose á 325 Tabletten

Nicht nur ein effektives Training ist wichtig, sondern auch die dazugehörige Versorgung durch Aminosäuren! Pharmasports bietet Ihnen ab sofort die beliebte Sportnahrung – Peak Whey Amino. Whey Amino sind Aminosäure Tabletten, die aus hochwertigem Protein (Whey Isolat und Whey Hydrolysat) hergestellt werden und alle 8 essentiellen Aminosäuren und 14 nicht-essentiellen Aminosäuren in einem ausgewogenen Verhältnis und sehr hoher Dosierung enthalten. Peak Whey Amino kann so gut, wie in jeder Sportart eingesetzt werden, so der Körper starken Anstrengungen ausgeliefert ist. Hier der König aller Aminosäuren Amino Pattern 8EA

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Peak Creatin AKG ab jetzt bei Pharmasports

Vor allem an einer weitgehenden Creatin-Auswahl sollte es nicht scheitern. Aus diesem Grund bietet Pharmasports Ihnen ab sofort das beliebte Peak Creatin AKG. Creatin-AKG gilt in der Sporternährung als derzeit effektivste Creatinform, welche eine optimale Resorption und Verwertung des Creatins ermöglicht. Pro Portion (4 Kapseln) sind 3200 Milligramm reines Creatin AKG verarbeitet. Selbstverständlich kann Peak AKG auch mit weiteren Supplementen auf Basis der Nahrungsergänzung kombiniert werden.

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Ernährung zum Muskelaufbautraining

Sportnahrung zur Unterstützung des Muskelaufbau-Trainings

Nicht nur ein effektives Training ist im Bereich eines Muskelaufbautrainings wichtig, sondern auch die dazugehörige Ernährung! Die Ernährung spielt für effektive Trainingsergebnisse eine mehr als große Rolle. Im Rahmen eines Muskelaufbautrainings darf natürlich eines nicht fehlen – Proteine! Proteine sind der absolute Grundbaustein, um für mehr Muskelmasse und Kraft zu sorgen. In der Sportart Bodybuilding werden für den Muskelaufbau unterschiedliche Proteinarten vermengt, weil jedes dieser Proteine für verschiedene Vorgänge im biologischen Körper für den Muskelaufbau verantwortlich ist. Achten Sie zudem immer auf genügend Kohlenhydrate vor sportlicher Akitvität – dies sind Ihre Energiespender! Der tägliche Protein-, wie auch Kohlenhydratebedarf kann sich neben der gewöhnlichen Nahrung auch mit Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinshakes oder Weight-Gainern abdecken lassen.

In der Regel sollten Sportler im Rahmen eines Muskelaufbau-Training 1,5 – 2 Gramm Protein pro Kilogramm des eigenen Körpergewichts zu sich nehmen, um den Proteinbedarf am Tag zu decken.  Dieses Vorhaben allein über gewöhnliche Nahrungs zu stemmen, ist natürlich alles andere als leicht. Athleten, welche mit Masseproblemem zu kämpfen haben, werden mehrere kleinere Mahlzeiten empfohlen. Diese dürfen neben Proteinen natürlich auch Kohlenhydrate enthalten. Nicht vergessen: Auch Vitamine und Mineralstoffe dürfen für einen starken Muskelaufbau nicht fehlen! Obst, wie natürlich auch Gemüse sind beste Quellen dafür. Für Fragen oder weitere Informationen, steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude zur Seite.Verschiedenen Proteine, Vitamine, wie auch Kohlenhydrate finden Sie natürlich in höchster Qualität zum besten Preis in unserem Fitness-Onlineshop unter www.pharmasports.de!

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Peak Creatin Hyperfusion ab sofort bei Pharmasports in der Creatin-Auswahl!

Creatin zählt nicht nur zu den bekanntesten Supplementen der Sportnahrung, sondern auch zu den effektivsten! Peak Creatin Hyperfusion ist eine Multimatrix aus 13 Formen von Creatin sowie einem Vitamin B-Komplex. Die ausgewogene Kombination aller weltweit verfügbaren Creatin-Formen ermöglicht jedem Sportler eine maximale Leistungssteigerung durch die gute Resorption und Assimilation des Creatins. Natürlich ist auch eine Supplementierung mit weiteren Nahrungsergänzungen möglich. Peak Creatin Hyperfusion beweist sich mit einer bequemen Kapseleinnahme.

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Neu bei Pharmasports im Sortiment – Peak Arginin Fusion

Peak Arginin Fusion bei Pharmasports

Das nächste Supplement aus dem Hause Peak darf bei Pharmasports begrüßt werden – Peak Arginin Fusion! Die Argininfraktion (2250 mg) in Arginin Fusion besteht aus 1500 mg Arginin Alpha-Ketoglutarat, 250 mg Arginin Malat, 250 mg Arginin Ketoisocaproat und 250 mg Arginin Pyroglutamat. Diese spezielle Matrix wurde gewählt, da L-Arginin nicht ein Absorptionsproblem hat. Durch den riesigen Anwendungsbereich wird Peak Arginin Fusion zum perfekten Begleiter in fast jeder Sportart. Entscheiden also auch Sie für diese hochwertige Sportnahrung. Für Fragen oder weitere Informationen steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude zur Seite.

Fussball

Fussball F.C. Hansa A-Junioren im Finale um die Deutsche Meisterschaft

Es ist soweit der F.C. Hansa Rostock hat es nach 2010 wieder geschafft im Finale der Deutschen Meisterschaft der A-Junioren zu stehen.

Nach den beiden Halbfinalspielen gegen den F.C. Bayern (Hinspiel 2:0 Sieg und Rückspiel 1:1) hat es der F.C. Hansa geschafft. Am Sonntag 23.06.2013, 13:15 Uhr wird das Finale in der DKB-Arena ausgetragen.

Der Gegner des F.C Hansa wird der VFL Wolfsburg dein der sich erfolgreich gegen Schalke 04 durchsetzen konnte.

Das Team von Pharmasports drückt die Daumen und wünscht viel Erfolg für ein Erfolgreiches Gelingen, das die Meisterschale in der Hansestadt bleibt.