Progesteronmangel: Symptome, Ursachen, Test und Behandlung
Progesteronmangel lässt sich weder an Müdigkeit noch an Brustspannen allein erkennen. Entscheidend ist, ob ein Eisprung stattfindet, wann ein Hormonwert gemessen wird und …
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David Netzeband.
David Netzeband schreibt im PharmaSports Magazin über Krafttraining, Muskelaufbau und Sporternährung. In seinen Beiträgen beschäftigt er sich mit Trainingsmethoden, Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln. Außerdem teilt er persönliche Erfahrungen und Selbstversuche aus seinem Trainingsalltag.
Melatonin: Wirkung, Einnahme und Nebenwirkungen im Faktencheck
Melatonin signalisiert dem Körper Dunkelheit und hilft, den Schlaf-Wach-Rhythmus zeitlich zu steuern. Als Präparat kann es bei bestimmten Schlafproblemen hilfreich sein. Es ist …
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Mittel gegen Sodbrennen: Was schnell hilft und wann zum Arzt?
Gegen gelegentliches Sodbrennen helfen je nach Situation kleinere Mahlzeiten, Abstand zwischen Essen und Hinlegen sowie geeignete Arzneimittel. Antazida neutralisieren Magensäure, Alginate bilden eine …
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Zinkmangel: Symptome, Ursachen, Test und sichere Versorgung
Zinkmangel lässt sich nicht an einem einzelnen Symptom erkennen. Haarausfall, veränderte Haut, schlechtere Wundheilung oder häufige Infekte können ein Anlass sein, die Versorgung …
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Osteochondrose: Symptome, Behandlung und Bewegung im Alltag
Osteochondrose der Wirbelsäule bezeichnet degenerative Veränderungen an Bandscheiben und angrenzenden Wirbelkörpern. Ein solcher Befund erklärt Rückenschmerzen nicht automatisch. Entscheidend ist, ob Beschwerden, körperliche …
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Schwarzkümmelöl: Wirkung, Studien, Einnahme und Nebenwirkungen
Welche Wirkung hat Schwarzkümmelöl wirklich? Das Öl aus den Samen von Nigella sativa ist ein würziges Lebensmittel und ein viel untersuchtes Pflanzenprodukt. Klinische …
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Betain-TMG-Pulver: Reinheit, Portion und Qualität prüfen
Betain-TMG-Pulver vergleichen Sie über die eindeutige Stoffbezeichnung, den deklarierten Gehalt, die Portionsangaben und nachvollziehbare Qualitätsnachweise. Trimethylglycin und TMG bezeichnen denselben Stoff. Betainhydrochlorid, häufig …
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Libidoverlust beim Mann: Ursachen, Tests und was hilft
Libidoverlust beim Mann kann durch Stress, Beziehungskonflikte, Medikamente, Erkrankungen oder einen nachgewiesenen Hormonmangel entstehen. Welche Hilfe passt, hängt von der Ursache ab. Weniger …
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Blutdruck natürlich senken: Tipps, Tabelle und 7-Tage-Plan
Den Blutdruck natürlich senken können vor allem weniger Salz, regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und bei Übergewicht eine nachhaltige Gewichtsabnahme. Entscheidend ist, diese …
Artikel lesen ↗Östrogenmangel: Symptome, Ursachen und was wirklich hilft
Östrogenmangel kann sich durch Hitzewallungen, Scheidentrockenheit und Veränderungen des Zyklus bemerkbar machen. Müdigkeit, Schlafprobleme oder eine veränderte Stimmung allein beweisen jedoch keinen Hormonmangel. …
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Bestes Magnesium: Formen, Dosierung und Kaufkriterien im Vergleich
Das beste Magnesium passt zu deiner Ernährung, lässt sich genau dosieren und wird von dir gut vertragen. Magnesiumcitrat ist eine gut untersuchte Option; …
Artikel lesen ↗Magnesiumcitrat oder Bisglycinat-Pulver: Was passt besser?
Magnesiumcitrat oder Bisglycinat als Pulver sollten Sie bei gleicher elementarer Magnesiummenge vergleichen. Der Name der Verbindung, die Größe des Beutels und Aussagen wie …
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