Du willst Muskeln aufbauen und etwas aus deinem Körper machen. Dann bist du hier genau richtig! Mach dich mit unseren Artikeln schlau: Wie du trainieren solltest um Muskeln aufzubauen. Und wie die richtige Ernährung aussieht. Du hier alles was du brauchst! Falls dir der Artikel weiterhilft würden wir uns freuen wenn du ihn weiterempfiehlst. Unsere Mission ist es gute Informationen zu verbreiten. Hilf uns dabei wenn du ebenfalls davon überzeugt bist!
Immer wieder stellt sich die Fragen, ob man auch in den heimischen 4 Wänden für einen muskulösen Körper sorgen kann und die Antwort ist ganz klar: Ja! Mit dem PLP-Programm von Chad Waterbury, können Sie eine starke Fitness-Optik auch Zuhause erreichen. Das PLP-Programm besteht aus 3 bekannten Trainingsübungen: Klimmzüge, Ausfallschritte, sowie Liegestütze. Hört sich im ersten Moment nicht wirklich berauschend und schon gar nicht vergleichbar mit Trainingsgeräten, jedoch wird dieses Trainingsprogramm täglich ausgeführt, über einen Zeitraum von einem Monat. Also nicht lange warten, einfach bei uns reinlesen und direkt ausprobieren! Geben Sie nie auf und verlieren Ihr Ziel nie aus den Augen, in diesem Sinne: Train Hard – Feel Free!
Pharmasports bringt Ihnen in dem ausführlich beschriebenen Informationstext „5 Dinge die erfolgreiche Kraftsportler beachten“ kostenlos und ohne Anmeldung alle wichtigen Informationen näher, die Sie beachten sollten, um ebenfalls erfolgreich zu sein. Neben Kontinuität und Geduld spielen auch Grundübungen und eigene Stärken eine große Rolle. Zudem sollte es auch nicht an der passenden Motivation scheitern. Wenn auch Sie wissen wollen, was Sie genau Sie für Richtlinien einhalten sollten, dann lohnt sich ein Blick in unsere Trainingspläne + Übungen.
Viele Athleten greifen ihre überschüssigen Fettreserven mit langfristigen und kaum intensiven Cardio-Einheiten an. Genau dort liegt aber leider der Fehler! Durch die fehlende Intensität erreichen die meisten Athleten oftmals nur mäßige Ergebnisse nach zahlreichen Workouts. Das stemmen von schwereren Gewichten kann da deutlich Abhilfe schaffen! Pharmasports erklärt Ihnen im ausführlichen Informationstext „Stemmen Sie Ihr Fett einfach weg„, wie Sie Ihren ungewollten Kilo’s ab sofort effektiv den Kampf ansagen! Also nicht lange warten, kostenlos und ohne Anmeldung Informationen sammeln und schon kann es losgehen!
Pharmasports bietet Ihnen mit dem ausführlichen Informationstext „Muskelaufbau: 5 weitere Tipps für qualitative Massezuwächse“ alle wichtigen Informationen, dass auch Sie sich endlich im Rahmen eines Muskelaufbaus steigern können. Die meisten Fragen zum Thema, wie kann man schnellst möglich einen perfekten Körper bekommen, kommen von Anfängern und natürlich auch von Fortgeschrittenen Sportlern. Mit diesem Informationstext hat das ganze Gefrage endlich ein Ende! Selbstverständlich erhalten Sie alle wichtigen Informationen, wie gewohnt, ohne aufwendige Anmeldung und völlig kostenlos.
Zec+ Nutrition Kickdown / Intraplus und Pharmasports Creapure oder Pumped X
Es wird ja extrem Werbung im Netz für die Zec+ Produkte gemacht. Viele User bei Facebook stellen ihre Bilder in das Internet zu Supplementen, die genutzt werden.
In letzter Zeit haben wir immer mehr Anfragen, ob Zec+ zur Pharmasports GmbH Gruppe gehört, wie z.B. Supps4Body, PointFit oder Kontaktsport…
Facebook Foto Zec+ Nutrition Kickdown / Intraplus und Pharmasports Creapure oder Pumped X
Die Antwort ist ist ganz klar NEIN. Es ist nun mal so, dass Sportler selbstverständlich auch einmal woanders ihre Nahrungsergänzung kaufen und natürlich nicht nur im Pharmasports-Store. Zudem wird die Marke Zec+ auch nicht bei Pharmasports geführt. Der Grund dafür ist ganz einfach: Unserer Meinung nach sind die Supps sehr teuer und passen bei uns nicht rein.
Ein Beispiel: Das 500g Creatin 200 Mesh (kein Creapure, was das beste Monohydrat ist), kostet dort zur Zeit 16,90€. 500 g 200 Mesh Qualität, ein gutes Creatin, bei uns im Shop der günstigste Hersteller Athletics Body 500 g der gleiche Inhalt 200 Mesh Qualität 8,90€ von Pharmasports 9,90€ 500g usw.
Das heißt nicht das Zec+ schlechte Sachen macht, Nein! Das soll einfach heißen, dass wir versuchen für euch egal welcher Hersteller die Qualität muß stimmen immer zum Super Preis anzubieten zu können. Bei Creatin Mono würden wir aber selber immer zu Creapure raten kostet bei Pharmasports zur Zeit 12,90€ 500g.
Ok das sollten eigentlich nur schnell mal ein kleiner Text zu Zec+ und Inhaber sein (Wir sind es nicht).
Trainingsübungen gibt es haufenweise, aber welche sind die richtigen für Sie? Pharmasports bringt Ihnen 10 effektive Trainingsübungen zum Muskelaufbau näher. Gerade in Sportarten wie Bodybuilding, Kraftsport oder Fitness ist es natürlich wichtig, sich mit einem starken Muskelaufbau zu präsentieren. Mit den effektiven Trainingsübungen von Pharmasports, kommen auch Sie endlich auf den erfolgreichen Weg des gewollten Muskelaufbau’s. Alle von uns beschriebenen Trainingsübungen finden Sie natürlich auch mit Trainingsvideos, ausführlichen Beschreibungen und ausreichenden Bildmaterial. Also nicht mehr lange warten und ab in das Fitnessstudio Ihres Vertrauens!
Wer möchte sie natürlich nicht haben? Massive, massige Arme? Mit dem Informationstext „Masseaufbau-Übungen für die Arme – Armmuskulatur“ kommen auch Sie endlich zu Ihren gewünschten Ergebnissen. Vor allem um ein ordentliches Volumen in die Arme zu bekommen, müssen natürlich die richtigen Muskelpartien in der Armmuskulatur mit den richtigen Trainingsübungen trainiert werden. Die klassischen Muskelgruppen im Bereich der Armmuskulatur, welche gezielt trainiert werden, sind der Bizeps, sowie der Trizeps. Achtung: Athleten die diese Trainingsübungen zum ersten Mal machen, sollten mit wenig Gewicht beginnen, um ein Gefühl für den Bewegungsablauf zu bekommen. Pharmasports bringt Ihnen verschiedenste Trainingsübungen näher, damit auch Ihre Arme endlich das gewünschte Volumen bekommen.
Klimmzüge gehören seit vielen Jahren bereits nicht nur zu den beliebtesten, sondern auch zu den effektivsten Trainingsübungen im Sportbereich, um die Rückenmuskulatur zu trainieren. Oftmals werden Klimmzüge auch zur Erwärmung der Rückenmuskulatur angewendet. Pharmasports hat Ihnen mit „Klimmzüge für einen massiven Rücken“ einen ausführlichen Informationstext zur Verfügung gestellt, selbstverständlich kostenlos und ohne Anmeldung. Neben dieser perfekt beschriebenen Trainingsübung, finden Sie bei Pharmasports noch weitere Trainingsübungen, Trainingsvideos und vieles mehr!
Soll ich meinen Proteinshake besser vor oder nach dem Krafttraining trinken?
Es ist eigentlich egal „Aus ernährungs-physiologischer Sicht ist es nur wichtig, dass Sie den Eiweissshake kurz vor oder direkt nach dem Workout trinken“, sagt David,Netzeband Fitnesstrainer sowie auch Geschäftsführer bei Pharmasports. Der Körper kann Eiweiß nicht lange speichern ( es gibt ausnahmen wie Casein Protein usw. Dazu kommt viele Sportler bekommen Bauchschmerzen, wenn sie so einen gr Eiweiss Trink schon vor dem Training einnehmen. Am besten mit kohlenhydrate nach dem Krafttraining.
Welcher Eiweissshake vor dem Training ?
Ich selber verwende etwa 1 Stude vor dem Training Pharmasports Ultra Whey Protein Shake. Und nachd em Training sofort auch immer so etwa 20 gramm in 200 ml Milch plus 1 bis 2 Mehrkorn Brötchen mit Fleisch . Meistens nur an Trainingstagen noch 3 bis 5 BCAA Kapseln . Dann nehme ich Bcaa 4800 Stack. Warum? Denke für mich selber mein körper kann nicht so viel Eiweiss auf einen Schlag verwerten und Fühle mich so auch am besten.
Protein Shake für Muskelaufbau oder Eiweißdiät, welcher Protein Shake wofür?
Ein neues Protein darf in unserem Shop begrüßt werden – Frey Nutrition Triple Whey! Frey Nutrition Triple Whey ist ein hochwertiges Protein-Matrix-System, welches sich mit 3 hochwertigen Proteinquellen präsentiert. Frey Nutrition Triple Whey enthält reines, speziell auf den ambitionierten Sportler abgestimmtes, Molkeneiweiß und dient vornehmlich zur Deckung eines erhöhten Proteinbedarfs. Aufgrund des hohen Proteinanteils trägt Frey Nutrition Triple Whey zu einer Zunahme (anabole Eigenschaft) sowie zum Erhalt (antikatabole Eigenschaft) von Muskelmasse bei. Frey Nutrition Triple Whey kann mit weiterer Nahrungsergänzung kombiniert werden. Für Fragen steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude zur Seite.
