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Wer möchte sie natürlich nicht haben? Massive, massige Arme? Mit dem Informationstext "Masseaufbau-Übungen für die Arme - Armmuskulatur" kommen auch Sie endlich zu Ihren gewünschten Ergebnissen.

Neben einer starken Brust, einen durchtrainierten Rücken und starke Arme, dürfen natürlich auch die Schultern nicht fehlen! Das Schulterheben mit Kurzhanteln wird Insiderkreisen auch "Shrugs" genannt.