Schlagwort-Archiv: Trainingsübungen
Wie Sie sich bei Klimmzügen verbessern können
Klimmziehen bzw. Klimmzüge gehören zu den beliebtesten Trainingsübungen, um die Rückenmuskulatur zu trainieren/aufzuwärmen. Pharmasports zeigt Ihnen in „Wie Sie sich bei Klimmzügen verbessern können„, wie auch Sie sich beim Klimmziehen gezielt verbessern können. Selbstverständlich erhalten Sie alle Informationen ohne Anmeldung und vollkommen kostenfrei.
Eine der wichtigsten Trainingsübungen – Kniebeuge
Nicht nur Supplemente die das Herz begehren, sondern auch wichtige Informationen zum Training gibt es bei Pharmasports! Mit dem ausführlichen Informationstext „Eine der wichtigsten Trainingsübungen – Kniebeuge“ bietet Ihnen Pharmasports alle wichtigen und brauchbaren Informationen rumd um das Thema Kniebeuge. wie gewohnt ohne aufwendige Anmeldung und völlig kostenlos! Neben dem Thema Kniebeuge finden Sie selbstverständlich noch viele weitere Informationen über das Training und verschiedene Trainingsübungen.
Die 10 effektivsten Trainingsübungen zum Muskelaufbau
Trainingsübungen gibt es haufenweise, aber welche sind die richtigen für Sie? Pharmasports bringt Ihnen 10 effektive Trainingsübungen zum Muskelaufbau näher. Gerade in Sportarten wie Bodybuilding, Kraftsport oder Fitness ist es natürlich wichtig, sich mit einem starken Muskelaufbau zu präsentieren. Mit den effektiven Trainingsübungen von Pharmasports, kommen auch Sie endlich auf den erfolgreichen Weg des gewollten Muskelaufbau’s. Alle von uns beschriebenen Trainingsübungen finden Sie natürlich auch mit Trainingsvideos, ausführlichen Beschreibungen und ausreichenden Bildmaterial. Also nicht mehr lange warten und ab in das Fitnessstudio Ihres Vertrauens!
Grundübungen – leider oft vergessene Trainingsübungen
Jeder kennt sie, doch leider absolviert Sie kaum einer noch – Grundübungen. Grundübungen gehören zu den effektivstn Trainingsübungen überhaupt, jedoch wird in modernen Fitnessstudios immer wieder probiert, diese durch Maschinen zu ersetzen. Grundübungen zählen ganz klar zu den effektivsten Trainingsübungen überhaupt und können im Kraftbereich, wie auch im Bereich des Muskelzuwachs wahre Wunder bewirken. Jedoch werden Grundübungen von den meisten Athleten ganz einfach ausgelassen. Die einzige Grundübung, welche in so gut, wie jedem Fitnessstudio zu finden ist, ist das Bankdrücken. Wenn auch Sie bis heute keine Grundübungen absolviert haben, versuchen Sie sich ruhig einmal daran. Sie werden sehen, was in anderen Trainingsübungen in Ihnen steckt, wenn Sie die Grundübungen beherrschen.
Mehr Halt in Training mit den Pharmasports Power Grip Pads!
Was wird in einem harten Training vor allem benötigt? Richtig, ein ordentlicher Halt bei den Trainingsübungen. Die Pharmasports Power Grip Pads sind Ihr Trainingszubehör, wenn es um einen starken Halt in der geliebten Trainingseinheit gilt. Neben einer hochwertigen, aus Gummi bestehenden Innenseite, sorgen Fingerschlaufen für einen sicheren Halt und mehr Grip im Training. Geliefert wird in der Größe „One Size“ und ist somit für jeden passend, der mehr Halt in sein Training bringen möchte. Bis heute werden Griff Pads wie diese, in den verschiedensten Trainingsbereichen eingesetzt, um für einen starken Griff zu sorgen.
Tipps für eine massige, massive Armmuskulatur
Wer möchte sie natürlich nicht haben? Massive, massige Arme? Mit dem Informationstext „Masseaufbau-Übungen für die Arme – Armmuskulatur“ kommen auch Sie endlich zu Ihren gewünschten Ergebnissen. Vor allem um ein ordentliches Volumen in die Arme zu bekommen, müssen natürlich die richtigen Muskelpartien in der Armmuskulatur mit den richtigen Trainingsübungen trainiert werden. Die klassischen Muskelgruppen im Bereich der Armmuskulatur, welche gezielt trainiert werden, sind der Bizeps, sowie der Trizeps. Achtung: Athleten die diese Trainingsübungen zum ersten Mal machen, sollten mit wenig Gewicht beginnen, um ein Gefühl für den Bewegungsablauf zu bekommen. Pharmasports bringt Ihnen verschiedenste Trainingsübungen näher, damit auch Ihre Arme endlich das gewünschte Volumen bekommen.
4 Tricks, um Ihre mentale Bankdrückleistung zu verbessern
Das Bankdrücken ist eine Wissenschaft für sich, jedoch ist es eine der beliebtesten Trainingsübungen überhaupt auf unserem Planeten! Nur was tun, wenn Sie bei einem Gewicht hängen und absolut nicht weiterkommen? Pharmasports bringt Ihnen 4 Tricks näher, welche Sie beim Bankdrücken bis zu 20% weiter bringen können. Oftmals ist es einfach nur eine Kopfsache, die das Gewicht nicht wieder nach oben lässt. Pharmasports hat für Sie einen ausführlichen Informationstext verfasst, welcher Ihnen 4 mentale Tricks im Bankdrücken näher bringt. Selbstverständlich in voller Länge und garantiert kostenlos in unserem Fitness-Onlineshop.
Kettlebell Training – Grundlagen und Basic Workout
Es wird immer wieder populärer, das bekannte Kettlebells Training! Wie auch bei jeder anderen Trainingsart, kann auch beim mit der Weile wieder sehr beliebten Kettlebell Training so einiges falsch gemacht werden. Pharmasports gibt Ihnen genau die Tipps, die Sie brauchen, damit auch bei Ihrem persönlichen Kettlebell Training nichts falsch laufen kann. Die spezielle Form der Kugelhantel mit Griff erlaubt eine Vielzahl von verschiedenen Trainingsübungen, die nicht auf isolierte Muskelarbeit beschränkt sind, sondern Muskelgruppen im ganzen Körper ansprechen. Werfen auch Sie einfach mal einen Blick auf unseren detailierten Information-Text und schon kann das intensive Training beginnen.
Seitheben mit Kurzhanteln für brutale Schultern
Wie schon in den letzten Tagen, möchte Ihnen das Pharmasports-Team auch heute wieder eine Trainingsübung näher bringen. Das Seitheben mit Kurzhanteln zählt zu den effektivsten Trainingsübungen, um die Schultermuskulatur gezielt zu fördern und somit für deutlich mehr Kraft zu sorgen. Neben dem Deltamuskeln, wird zudem auch der Kapuzenmuskel (Trapezius) mittrainiert. Wie es der Name bereits verrät, wird für die von uns vorgestellte Trainingsübung (Seitheben mit Kurzhanteln), natürlich Kurzhanteln benötigt. Wie auch bei jeder anderen Trainingsübung, hat das Pharmasports-Team auch diesmal wieder ein kostenloses Trainingsvideo für Sie bereitgestellt. Für Fragen steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich wie gewohnt zur Seite.