Nicht nur Supplemente die das Herz begehren, sondern auch wichtige Informationen zum Training gibt es bei Pharmasports! Mit dem ausführlichen Informationstext „Eine der wichtigsten Trainingsübungen – Kniebeuge“ bietet Ihnen Pharmasports alle wichtigen und brauchbaren Informationen rumd um das Thema Kniebeuge. wie gewohnt ohne aufwendige Anmeldung und völlig kostenlos! Neben dem Thema Kniebeuge finden Sie selbstverständlich noch viele weitere Informationen über das Training und verschiedene Trainingsübungen.
Er gehört zu den effektivsten Trainingsübungen für die Bauchmuskulatur und das völlig zu Recht – der so genannte „Scheibenwischer“! Pharmasports bringt Ihnen mit dem Informationstext „Trainingsübung Scheibenwischer – perfekt für starke, schräge Bauchmuskeln“ ausführliche Informationen rund um die Trainingsübung Scheibenwischer. Diese Trainingsübung für die Bauchmuskulatur wird bereits soeit vielen Jahr9en in Sportarten wie dem Bodybuilding, Kraft- oder Fitnesssport angewandt, um für eine starke, seitliche Bauchmuskulatur zu sorgen. Für Fragen oder Informationen steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich zur Seite.
Trainingsübungen gibt es haufenweise, aber welche sind die richtigen für Sie? Pharmasports bringt Ihnen 10 effektive Trainingsübungen zum Muskelaufbau näher. Gerade in Sportarten wie Bodybuilding, Kraftsport oder Fitness ist es natürlich wichtig, sich mit einem starken Muskelaufbau zu präsentieren. Mit den effektiven Trainingsübungen von Pharmasports, kommen auch Sie endlich auf den erfolgreichen Weg des gewollten Muskelaufbau’s. Alle von uns beschriebenen Trainingsübungen finden Sie natürlich auch mit Trainingsvideos, ausführlichen Beschreibungen und ausreichenden Bildmaterial. Also nicht mehr lange warten und ab in das Fitnessstudio Ihres Vertrauens!
Klimmzüge gehören seit vielen Jahren bereits nicht nur zu den beliebtesten, sondern auch zu den effektivsten Trainingsübungen im Sportbereich, um die Rückenmuskulatur zu trainieren. Oftmals werden Klimmzüge auch zur Erwärmung der Rückenmuskulatur angewendet. Pharmasports hat Ihnen mit „Klimmzüge für einen massiven Rücken“ einen ausführlichen Informationstext zur Verfügung gestellt, selbstverständlich kostenlos und ohne Anmeldung. Neben dieser perfekt beschriebenen Trainingsübung, finden Sie bei Pharmasports noch weitere Trainingsübungen, Trainingsvideos und vieles mehr!
Das Bankdrücken ist eine Wissenschaft für sich, jedoch ist es eine der beliebtesten Trainingsübungen überhaupt auf unserem Planeten! Nur was tun, wenn Sie bei einem Gewicht hängen und absolut nicht weiterkommen? Pharmasports bringt Ihnen 4 Tricks näher, welche Sie beim Bankdrücken bis zu 20% weiter bringen können. Oftmals ist es einfach nur eine Kopfsache, die das Gewicht nicht wieder nach oben lässt. Pharmasports hat für Sie einen ausführlichen Informationstext verfasst, welcher Ihnen 4 mentale Tricks im Bankdrücken näher bringt. Selbstverständlich in voller Länge und garantiert kostenlos in unserem Fitness-Onlineshop.
Brust-Übungen zählen zu den beliebtesten Trainingsübungen überhaupt. Natürlich möchte sich kein Athlet mit einer schwachen, eingefallenen Brsut präsentieren. Eine sehr beliebte Trainingsübung im Kraftsport, Bodybuilding, aber auch Fitnessbereich, ist das so genannte Butterfly am Kabelzug. Pharmasports stellt Ihnen kostenlos genaue Informationen zur Ausübung, wie auch ein Video über diese effektive Trainingsübung zur Verfügung. Achten Sie bei dieser, genau wie bei jeder anderen Trainingsübung umbedingt auf eine saubere und anständige Ausführung der Trainingsübung. Für genaue Informationen werfen Sie einen Blick bei uns in den Shop unter „Trainingspläne“ oder lassen sich individuell von uns telefonisch beraten.
Um für einen starken Muskelaufbau zu sorgen, müssen natürlich auch die richtigen Trainingsübungen absolviert werden. Eine der beliebtesten Trainingsübungen, um den Schulterbereich zu trainieren, ist das Frontdrücken an der Multipresse. Das Frontdrücken an der Multipresse gehört neben dem bekannten Nackendrücken, zu den effektivsten Schulterübungen überhaupt. Während der Ausführung dieser effektiven Trainingsübung, werden gleich mehrere Muskelpartien mittrainiert. Selbstverständlich haben wir Ihnen auch zu dieser Trainingsübung ein kostenloses Trainingsvideo zur Verfügung gestellt, um für eine optimale Ausführung der Trainingsübung zu sorgen. Für Fragen steht Ihnen das Pharmasports-Team wie immer zur Seite.
Bankdrücken, für viele Athleten eine Übung die Kraft und Energie spiegelt. Es gibt bis heute kaum Sportler, welche sich noch nicht mit dieser Kraftübung beschäftigt haben. Pharmasports hat für Sie den „Bankdrücken 12 Wochen Zyklus“ Trainingsplan zusammengestellt, damit Sie sich auch endlich in dieser mehr als effektiven Trainingsübung steigern. Das Klassische Bankdrücken mit der Langhantel ist eine Parade Disziplin im Kraftsportbereich! Gerade im Bodybuilding ist Bankdrücken eine Basis Übung die essentiell ist, um den Musculus pectoralis major einen großen Reiz zum wachsen zu geben! Versuchen also auch Sie sich an unserem Trainingsplan und sorgen endlich für die Trainingsresultate, die Sie sich schon so lange verdient haben.
Viele Athleten trainieren natürlich Ihre Brust, nur lassen viele die wirklich entscheidenden Trainingsübungen aus. Die Trainingsübung Überzüge beispielsweise wird bereits seit vielen Jahren im Bodybuilding, Kraftsport, aber auch im Fitness angewandt, um für mehr Muskelvolumen zu sorgen. Überzüge gehören zu den eher vergessenen Trainingsübungen, welche jedoch einige Zentimeter zum Brustumfang beitragen kann. Überzüge können beispielsweise zu Hause, aber natürlich auch im Fitnessstudio ausgeführt werden. Um diese Trainingsübung auszuführen, werden eine Flachbank, sowie eine Kurzhantel benötigt. Vor allem bei Athleten aus der Zeit des Arnold Schwarzenegger, zählten Überzüge zu einer der täglichen Übungen im Brusttraining. Geht man vom theoretischen aus, so könnten Überzüge nicht nur im Brusttraining angewandt werden, sondern zudem auch im Rückentraining. Versuchen also auch Sie sich einfach mal an dieser mehr als effektiven Trainingsübung. Wie bei jeder Trainingsübung, hat das Pharmasports-Team auch hier wieder kostenlos ein Trainingsvideo zur Verfügung gestellt.
Die Brust kann natürlich auf verschiedene Varianten trainiert werden. Eine der effektivsten Übungen, welche in keinem Brust-Workout fehlen sollte, ist das bekannte Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln. Die beliebte Trainingsübung Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln kann im Kraftsport, Bodybuilding, aber auch im Fitnessbereich angewandt werden. Durch das Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln dehnt die Brustmuskulatur durch den gezielt weiten Bogen der Ausführung. Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln trainiert im besonderen Maße die Schlüsselbeinfasern. Zudem wird als netter Nebeneffekt noch der Trizeps, der vordere Teil des Deltamuskels und der vordere Sägemuskel trainiert. Wie immer hat das Pharmasports-Team Ihnen auch für diese Trainingsübung ein ausführliches Trainingsvideo als Anschauungsmaterial zur Verfügung gestellt, also Sport frei!
