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Creatin Creatin ist eine Aminosäure, die im Körper, genauer gesagt in den Nieren, der Leber & der Bauchspeicherdrüse produziert wird. Es ist ein Zwischenprodukt des Phosphorsäurestoffwechsels der Muskeln. Wir können aber auch Creatin durch Nahrung wie Fisch oder Fleisch aufnehmen. Der Speicherplatz an Creatin in den Muskeln beträgt circa 95% & ist …

Denn Eiweißshake ist nicht gleich Eiweißshake. Es gibt sogar Eiweißshake die Sportler schaden können. z.B ein Eiweißshake nur aus Erbsenprotein. Bei uns im Pharmasports Onlineshops sind die besten Eiweißshakes ( von den Kunden gewählt ) Pharmasports Protein Advance Eiweißshake , Soja-Isolat Eiweißshake , Protein Eiweißshake 104 usw. Ein Trend heutzutage verwenden immer mehr Menschen ein Eiweißshake als Ersatzmahlzeit.

Gerade in den warmen Sommertagen ist es immer wieder ein Thema: Körperfett abbauen. Natürlich möchte man seinen Körper neben ausreichend Sport unterstützten, wobei die Auswahl der "richtigen" Lebensmittel eine große Rolle spielt.

Bulgarisches Tribulus Terrestris bietet einen besonders hohen Anteil an Saponinen, sowie Protodioscine. Somit gilt das bulgarische Tribulus Terrestris als das effektivste und hochwertigste Tribulus Terrestis überhaupt.

Whey Protein gehört zweifelsfrei zu den bekanntesten Proteinen überhaupt, die im Sportbereich im Rahmen eines Muskelaufbau-Trainings oder in einer kalorienreduzierten Diät zum Einsatz kommen, um die Regeneration des Körpers zu fördern.

Proteine (umgangsprachlich auch Eiweiß genannt) zählen zu den klassischen Nahrungsergänzungsmitteln, die von Sportlern eingesetzt werden, um für mehr Leistung und Muskelmasse zu sorgen.

Immer wieder stellen viele Athleten genau diese Frage: Wie viel Eiweiß braucht unser Körper für einen optimalen Muskelaufbau?

Eine geregelte Eiweiß Zufuhr ist für jeden Sportler das A und O in der Ernährung. Aber wann ist der beste Zeitpunkt um diese Makronährstoffe aufzunehmen? Besonders über dieses Thema gibt es heutzutage viele Weisheiten und Mythen. Viele Menschen behaupten dass es besser sei, besonders am Abend viele Proteine zu sich …

Eine ausreichende Proteinversorgung mit gängigen Proteinshakes kann oft einseitig und öde werden. Aus diesem Grund bietet Ihnen das Pharmasports das perfekte Rezept, für einen leckeren, proteinreichen Käse/Quark-Kuchen.

Diese leckere und erstklassige Proteinquelle darf natürlich auch bei Pharmasports nicht fehlen - der All Stars Muscle Protein Bar!