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Maca Kapseln

Maca Kapseln

Die Liebe ist das schönste Gut, das ein Mensch erleben kann. Eine Partnerschaft hat viel Liebe und Zärtlichkeit zu bieten. Nebenbei erfährt man bei seinem Partner Rückhalt und Geborgenheit. Dies ist in der heutigen Zeit auch unbedingt nötig, immerhin zehrt recht vieles an den Kräften. Der gesamte Alltag besteht bei vielen Menschen nur noch aus Stress, ob nun auf der Arbeit, bei dem Studium, durch die Kinder oder auch durch andere Umstände. Nun ist es leider auch so, dass eine Liebe sehr unter dem Alltagsstress leiden kann. Auch wenn man Rückhalt erfährt, so ist man doch oft müde und ausgelaugt und verliert die Lust an der körperlichen Liebe. Die schönste Sache der Welt wird oft nur noch zu einer seltenen Angelegenheit.

Maca ist ein Gewächs ist, dass aus den Anden Perus stammt. Obwohl Maca eine hohe Konzentration an wichtigen Nähr- und Pflanzenstoffen enthält, ist dieses Kraut lange Zeit in Europa unbekannt gewesen. Aber das hat sich zum Glück geändert.

In den Maca Kapseln sind all diese wichtigen Stoffe enthalten, da die Kapseln aus dem geriebenen Pulver der Gewächsknolle bestehen. Und diese Maca Kapseln haben es wahrlich in sich, denn sie schaffen etwas.

Wie schon erwähnt, enthalten Maca Kapseln wichtige Nähr- und Pflanzenstoffe. Dazu gehören auch Vitamine, Mineralien und andere Substanzen. Somit kann man sich schnell vorstellen, warum die Maca Kapseln so papolär sind. Während Vitamine und Mineralien dafür sorgen, dass das seelische Gleichgewicht wieder hergestellt wird. Viele Männer und Frauen Schwören von der Kraft der Maca Kapseln.

Maca Pulver das Pharmasports Premium Maca

Ironmaxx Maca xxl Kapseln

Die Vitalstoffe in den Maca Kapseln sind sehr viel. Jeder Mensch wird Dank der Maca Kapseln wesentlich schneller zur Ruhe kommen und sanfter in den Schlaf gleiten. Da auch Zink in den Maca Kapseln integriert ist, werden sogar die Abwehrkräfte gestärkt. Aber nicht nur das, mit den Maca Kapseln hat man auch die perfekte Ergänzung zu Diäten gefunden. Gerade bei der einseitigen Ernährung fehlen dem Menschen wichtige Vitamine und Mineralien. Maca Pulver oder auch Maca Kapseln werden bei uns auf der Welt so vielseitig eingesetzt.

Eingenommen werden Maca Kapseln jedoch regelmäßig. Niemand kann erwarten, dass nur eine oder zwei Kapseln so eine tolle Wirkung hervorrufen.Den Maca Kapseln sind keine Arzneimittel Kapseln.

Maca gilt in manchen Ländern als offizielles Potenzmittel gilt, was besonders gut ist. Den Maca ist 100% aus der Naturl. Das in Europa sehr bekannte Maca Kapsel Produkt NAC kenne wohl die meisten.Maca Kapseln konnten so überzeugen, dass ihr Wirkstoff nun auch in anderen Potenzmitteln zu finden ist. Aber keines kann so auftrumpfen wie die Maca Kapseln.

6 effektive Lebensmittel in einer Diät, um Körperfett abzubauen

6 effektive Lebensmittel zur Fettreduktion

Gerade in den warmen Sommertagen ist es immer wieder ein Thema: Körperfett abbauen. Natürlich möchte man seinen Körper neben ausreichend Sport unterstützten, wobei die Auswahl der „richtigen“  Lebensmittel eine große Rolle spielt. Wer ausreichend Motivation mit sich bringt, sowie seine Ernährung umstellt und einen individuellen Trainingsplan verfolgt, kann auf Supplemente wie Fatburner vollkommen verzichtet werden.

In diesen ausführlichen Informationstext bringen wir Ihnen 6 Lebensmittel näher, die Sie in Ihrer Diät durchaus unterstützen und ihren Teil zu einem starken Ergebnis beitragen können. Bei den von uns genannten Lebensmittel handelt es sich nicht um tropische Delikatessen oder Gourmet-Lebensmittel, sondern einfache, effektive Lebensmittel die Sie gezielt unterstützen können.
Lachs - ein sehr proteinreiches, fettarmes Lebensmittel

Lebensmittel #1: Lachs

Lachs zählt zu den effektivsten Lebensmitteln, die ein Sportler nicht nur in einer Diät zu sich nehmen kann, sondern auch gezielt im Rahmen eines Muskelaufbau-Trainings nutzen kann . Diese Fischart liefert gute und wertvolle Proteine (Eiweiß) und ist im Gegensatz zu beispielsweise vielen Fleischsorten sehr mager. Zudem ist Lachs eine hervorragende Quelle für wichtige und essentielle Fettsäuren. Ein weiterer Vorteil von Lachs ist die Vielseitigkeit des Verarbeitens. So kann Lachs roh, gebraten oder als Hauptbestandteil mit gesunden Beilagen verzehrt werden.
Äpfel sind reich an Vitaminen - sehr wichtig in iner Diät

Lebensmittel #2: Äpfel

Nicht umsonst wird der Apfel als „Gesundheitssymbol“ genutzt. Der Apfel bietet nicht nur viele Mikronährstoffe, sondern ist zudem noch reich an Polyphenolen. Polyphenole haben einen großen Einfluss auf den Kohlenhydrat-, sowie Fettstoffwechsel, was gerade in einer Diät von großer Bedeutung ist. Durch einen hohen Verzehr von Obst, dass hohe Polyphenolanteile mit sich bringt, kann gezielt das Gesundheitslevel angehoben werden und zudem der Stoffwechsel des Menschen besser ablaufen.
Zitronen sind reich an Vitaminen und wichtig für das Immunsystem

Lebensmittel #3: Zitronen

Ein ausreichender Verzehr von Zitronen ist nicht nur besonders gesund, sondern kann auch durchaus als „Durstlöscher“ dienen. Verzehren Sie am besten den Saft der Frucht in Wasser, um möglichst viele Nährstoffe aus dem Lebensmittel zu gewinnen und zu nutzen. Zitrone enthält große Mengen an Vitamin C und sorgt für die Stärkung Ihres Immunsystems. Gerade im Bereich einer für den Körper anstrengenden Diät sollten der Bedarf an Vitaminen und Mikronährstoffen gesichert sein.
Pistazien - nicht nur lecker sondern sehr reich an Nährstoffen

Lebensmittel #4: Pistazien

Pistazien schmecken nicht nur sehr lecker, sondern sind zudem auch wahre kleine Energie- und Mikronährstoffbomben. In einer Diät sollte nur darauf geachtet werden, dass man nicht zu viele von den kleinen Nüssen genießt. Eine Hand voll reicht vollkommen aus, um den Körper einen sehr guten Mix aus Vitaminen und Mineralstoffen zur Verfügung zu stellen. Des weiteren führt man den Körper gesunde Fett hinzu. Wem Pistazien in reiner Form nicht so zusagen, der kann die kleinen Nährstoffbomben auch dazu nutzen, Warm- oder Kaltspeisen zu verfeinern. Auch als Zugabe in Proteinshakes können Pistazien in gemahlener Form gegeben werden.
Chilis können in einer Diät sehr unterstützen

Lebensmittel #5: Chilis

Chilis können mehr als einfach nur scharf sein! Sie können unter anderem Ihren Kreislauf, sowie die Stoffwechselfunktionen anregen. Chili enthält Capsaicin, dass im menschlichen Körper zu einem Schmerz führt. Dies hat jedoch rein gar nichts mit dem Geschmack zu tun, denn das Andocken findet nicht an Geschmackrezeptoren, sondern an den menschlichen Schmerzrezeptoren statt. Durch diesen Effekt wird Ihr Körper in einen gewisses Stresslevel versetzt, was wiederum den Puls steigen und den Stoffwechsel schneller arbeiten lässt. Als Ergebnis erhalten Sie eine zunehmende Thermogenese, welche wiederum zu einem verbesserten Grundumsatz führen.
Naturbelasse Öle für eine gesunde Versorgung an Fetten

Lebensmittel #6: Öle (naturbelassen)

Öle sind wichtige Lieferanten für essentiellen Fettsäuren. Essentielle Fettsäuren können Ihnen dabei helfen, Ihren Körper besser zu schützen und dessen Funktionsfähigkeit zu fördern. Der Aufbau von Nahrungsfetten, sowie Ihr Hormonhaushalt ist auf Fettsäuren angewiesen, wodurch eine ausreichend Zufuhr immer gesichert sein sollte.
Pharmasports Fazit

Pharmasports-Fazit:

Wenn Sie Körperfett abbauen möchten, muss es nicht immer ein teures Supplement sein, denn auch mit gewöhnlichen Lebensmittel und einem guten Trainingsplan lassen sich erstklassige Trainingsresultate erzielen. Nutzen Sie die von uns genannten Lebensmittel, um nicht nur Ihre Fettreduktion, sondern auch Ihre Gesundheit zu fördern.

Nährstoffe die Sie in der Ernährung umgehen sollten

Nährstoffe, die in Ihrer Ernährung nicht vorkommen sollten!

Und wieder bringt Ihnen das Pharmasports-Team kostenlos und ohne Anmeldung einen ausführlichen Informationstext. Gerade die Ernährung stimmt bei vielen Athleten nicht und bringt immer wieder Fragen mit sich. Mit dem ausführlichen Informationstext „Nährstoffe die Sie in der Ernährung umgehen sollten “ erhalten Sie alle wichtigen Informationen, die Sie rund um dieses Thema wissen sollten. Unter anderem werden auch künstliche Süßstoffe und Transfette im Text behandelt. Ein Blick lohnt sich also auf jeden Fall.

Welche Nährstoffe sollte ich VOR dem Training, IM Training und NACH dem Training zu mir nehmen?

Welche Nährstoffe Sie wann zu sich nehmen sollten - alle wichtigen Informationen dazu bei Pharmasports

Immer wieder stellen sich die gleichen Fragen: Welche Nährstoffe sollten vor, im oder nach dem Training genutzt und zu sich genommen werden, um für einen erfolgreichen Muskelaufbau zu sorgen? Mit dem ausführlichen Informationstext „Welche Nährstoffe sollte ich VOR dem Training, IM Training und NACH dem Training zu mir nehmen?“ werden diese Fragen endlich beantwortet. Selbstverständlich ist auch dieser ausführliche Informationstext völlig kostenlos und ohne Anmeldung. Sollten Sie dennoch Fragen haben, so steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude zur Seite.

Die 3 absoluten Top tierischen Lebensmittel für Sportler aller Art


Die 3 absoluten Top tierischen Lebensmittel für Sportler aller Art

Vor allem in der heutigen Zeit gibt es eine mehr als große Auswahl an Lebensmittel. Umso schneller verliert man aber auch den Überblick, wenn man vor den Regalen im Supermarkt steht und die Variationsmöglichkeiten der Hersteller betrachtet. Pharmasports bringt Ihnen hier 3 für den Sportler hochwertige Lebensmittel nahe, welche Sie natürlich auch im Training weiterbringen.

1. Mageres Rindfleisch – wertvolle Nährstoffe für den Athleten

Rindfleisch sollte jedem bekannt sein, ob Sportler oder nicht. Rindfleisch gehört zu den besten Lebensmitteln, welche ein Sportler zu sich nehmen kann. Als erstes bietet Rindfleisch einen erstklassigen Geschmack und bringt jede Menge wichtiger Nährstoffe für den Sportler mit. Die Inhaltsstoffe eines mageren Stück Rindfleisches bieten eine verwertbare, biologische wertvolle Portion Protein. Dieses macht fast 22g Protein auf 100g Rindfleisch aus. Zudem sind jede Menge wichtiger Vitamine vorhanden. Rindfleisch versorgt uns mit Vitamin B1, B2, B6 und B12. Des weiteren bietet uns Rindfleisch einen großen Eisenanteil. Durch die fast gegen 0 laufenden Kohlenhydrate des Rindfleischs, ist es ebenfalls für eine Diät gut geeignet.

2. Hähnchenbrust – das wohl bekannteste Lebensmittel unter Sportlern

Vor allem im breit gefächertem Fitnessbereich zählt Hähnchenbrust als absoluter Top-Favorit in der täglichen Ernährung. Hingegen verliert das Schweinefleisch immer mehr an Konsumenten und wird hauptsächlich über Wurstwaren an den Mann gebracht. Schauen wir uns doch einfach mal ein paar Fakten zur Hähnchenbrust an. 100 Gramm Hähnchenbrust besitzen nur zwischen 110 und 120 Kilokalorien (kcal) und bieten zusätzlich 25 Gramm hochwertige Proteine. Der Fett- und Kohlenhydratanteil liegt bei Hähnchenbrust unter 1 Prozent. Somit also mit das Beste, was ein Sportler täglich nutzen kann. Zudem kursieren im Internet haufenweise tolle, kalorienarme Rezepte, um sich das Geflügelfleisch nicht über zu essen. Ebenfalls enthält Hähnchenbrust einen hochwertigen Anteil an Vitaminen (Vitamin B6 und B12). Auch Eisen kommt in einer ernährungsphysiologisch hohen Dosis Hähnchenbrust vor, welcher jedoch nicht mit dem, von Rindfleisch gleichzustellen ist. Bei Hähnchenbrust ist dieser deutlich geringer.

3. Seelachs – die perfekte Abwechslung zu Rind und Hähnchen

Seelachs gehört in erster Linie noch zu den eher „bezahlbaren“ Fischsorten und bietet trotz dessen eine gute Qualität. Sportler profitieren von den geringen Kilokalorien (kcal) und versorgen Ihren Körper trotzdem mit 18-20 Gramm Protein auf 100 Gramm Seelachs. Ungewollte Kohlenhydrate, vor allem in einer Diät, sind so gut wie gar nicht enthalten. Der zusätzliche positive Nebeneffekt der Vitaminversorgung ist auf alle Fälle noch zu erwähnen (B-Vitamine und Vitamin A, D und K sind enthalten). Auch der Mineralstoffanteil muss bei Seelachs nicht verschwiegen werden. Ähnlich wie bei vielen Fleischssorten, bietet auch Seelachs einen hohen Anteil an Mineralstoffen. Eisen enthält Fisch jedoch leider nicht, somit der Eisenhaushalt mit anderen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzung gedeckt werden müsste.

Pharmasports-Fazit: Über natürliche Lebensmittel kann ein guter Teil des täglichen Bedarfs von Sportlern gedeckt werden. Alle 3 von uns hier genannten Lebensmittel bietet ordentliche Proteinanteile, sowie Vitamine und Mineralien. Jedoch sollten Fleisch, wie auch Fisch frisch und in einer guten Qualität gekauft werden. Wer nicht die Möglichkeit hat, den täglichen Bedarf sämtlicher Nährstoffe über die Nahrung zu steuern, dem bleiben zum Glück ja noch Nahrungsergänzungsmittel.

Pharmasports Protein Advance Shake - Dose á 2200 Gramm

Pharmasports Protein Advance Shake ist Ihre effektive Kombination aus 3 hochwertigen Proteinquellen: Milchprotein, Molkeprotein und Eiprotein. Erhältlich ist diese hochwertige Sportnahrung in 6 leckeren Geschmackssorten. Produkte wie Pharmasports Protein Advance Shake kommen zum Einsatz, wenn der tägliche Proteinbedarf nicht über die Nahrung gedeckt werden kann. Pharmasports Protein Advance Shake kann zudem (je nach Trainingziel) mit Milch oder Wasser zubereitet werden. Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, so kommen Sie hier zum Produkt: Pharmasports Protein Advance Shake