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Neuigkeiten aus dem Pharmasports-Lager! Ab sofort Pharmasports Energy Creatine erhältlich…

Pharmasports Energy Creatine - Erleben Sie ein neues Trainingsgefühl mit mehr Kraft und Energie

Ab sofort ist es auch im Onlineshop für Sie erhältlich und das natürlich wie gewohnt zum unschlagbaren Pharmasports-Preis! Pharmasports Energy Creatine bietet Ihnen die effektive Kombination aus Kohlenhydraten, Creatin Monohydrat (Creapure), sowie einem abgerundeten Vitamin-Komplex. Pro Dose sind 780 Gramm enthalten, welche 26 Einzelportionen á 30 Gramm entsprechen. Pharmasports Energy Creatine kann von erfahrenen, sowie unerfahrenen Sportlern eingesetzt werden. Insbesondere für Hard-Gainer eignet sich Pharmasports Energy Creatine hervorragend. Pharmasports Energy Creatine enthält keine unnötigen Farb- oder Geschmacksstoffe und wird ganz einfach in Milch, Fruchtsaft oder Wasser eingerührt. Vor allem für so genannte Hardgainer ist Pharmasports Energy Creatine das perfekte Supplement, um endlich für ausreichend Masse zu sorgen.

Wichtige Informationen zu Kohlenhydraten bei Pharmasports

Kohlenhydrate- die wichtigsten Energielieferanten für Sportler

Jeder kennt sie, die meisten lieben sie – Kohlenhydrate! Vor allem für Sportler sind Kohlenhydrate mehr als bedeutungsvoll. In dem ausführlichen Informationstext „Kohlenhydrate – Die wichtigsten Energielieferanten“ werden Sie über Kohlenhydrate voll und ganz aufgeklärt. Kohlenhydrate sind nämlich nicht gleich Kohlenhydrate. Auch Kohlenhydrate werden in verschiedene Kohlenhydrate-Gruppen unterteilt. Welche Kohlenhydrate für Sie in Frage kommen und wann diese genutzt werden, finden Sie kostenlos und ohne Anmeldung unter www.pharmasports.de.

4 effektive Supplemente für Hardgainer

4 effektive Supplemente für Hardgainer

Vor allem Hardgainer haben es immer wieder schwer mit dem Aufbau von Muskelmasse. Insbesondere Kohlenhydrate werden von Hardgainern überdurchschnittlich schlecht verwertet. Mit dem Informations-Text „4 Supplemente für Hardgainer“ spezialisiert sich Pharmasports genau auf die Athleten, welche nicht für mehr Masse sorgen können und hilft mit Tricks und Tipps. Des weiteren informiert Pharmasports Sie direkt über ein optimales Training für Hardgainer. Neben Ernährungstipps, haben Sie bei Pharmasports die Möglichkeit, zahlreiche Trainingspläne einzusehen, völlig kostenlos!

Scitec Jumbo – “JUMBO bedeutet GROSS! JUMBO bedeutet STARK!”

Scitec Jumbo - Dose á 2860 Gramm bei Pharmasports

– 50 g HOCHWERTIGES PROTEIN PRO PORTION!
– 6-KOHLENHYDRAT” -MISCHUNG MIT VERSCHIEDENEN KOHLENHYDRATEN EINGESCHLOSSEN HAFER, PALATINOSE™ & VITARGO®!
– „JUMBO“ MIT EINER EXTRA INHALTSSTOFFEN-MATRIX!
– 5 TYPEN VON CREATINEN!
– BESONDERS FÜR HARDGAINERS!
– KEINE KÜNSTLICHE SÜSSUNGSMITTEL!

Es wurde bewiesen, dass Menschen dazu neigen ihr Nahrungskonsum zu überschätzen, wenn sie Muskeln aufbauen und kräftiger werden wollen. In anderen Worten, sie essen weniger als notwendig um einen stätigen und wirkungsvollen Aufbau zu erreichen! Jeder sucht nach der „Zauberformel” während sie außer Acht lassen, dass nichts wirkungsvoller ist, als der konsistente Konsum von der richtigen Kalorienzufuhr, energiehaltige Kohlenhydrate und muskelbildende Proteine. Weiter noch neben dieser Tatsache, wollen viele Athleten keine Zeit investieren ein Ernährungstagebuch zu führen und die beste praktische Lösung die bleibt, wäre täglich diese JUMBO Shakes zu verwenden, welche genug Nährstoffe beinhalten. Mit 50 Gramm von einem der hochwertigsten Proteine pro Portion, bekommt man eine große Dosierung der kalorienhaltigen 6 Kohlenhydratmatrix, somit wäre der Nährwertbedarf durch JUMBO wesentlich gedeckt!

JUMBO wurde aus Molkenprotein entwickelt. Nahrungsproteine sind eine Quelle von Stickstoff und unerlässlichen Aminosäuren, welche der Körper benötigt zum Wachstum und zur Erhaltung vom Körpergewebe*. Molkenprotein aus Milch ist ein sogenanntes komplettes Protein, weil es den Körper mit all den notwendigen Aminosäuren beliefert, eingeschlossen der 9 Aminosäuren (d.h. Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan, Valin) welche lebensnotwendig sind und berücksichtigt werden sollten, weil sie der Körper nicht synthetisieren kann.

Die Bestimmung der Ernährungswirksamkeit von Proteinen in einer Diät basiert in den meisten Fällen auf der Einschätzung des Ausmaßes, von dem das Nahrungs-Protein-Stickstoff vom Körper aufgenommen und absorbiert wird, und wie es den täglichen eingeschätzten Stickstoff Verlust ausgleichen kann. Der physiologische Nutzwert (NetProtein Utilisation NPU) ist der Prozentsatz des eingenommen Stickstoffes, der vom Körper gehalten wird, die biologische Wertigkeit (Biological Value BV) zeigt den Prozentanteil vom absorbierten Stickstoff, der erhalten bleibt, an. Somit ist die biologische Wertigkeit das Ergebnis aus dem physiologischen Nutzwert und der Verdaulichkeit. Molkenprotein hat eine gute Verdaulichkeit und Aminosäuren Zusammensetzung, dadurch ist dessen biologische Wertigkeit groß – verglichen mit anderen Proteinquellen wie Fleisch, Fisch, Eier und Soja. S.A.R.Ms oder selektive Androgenrezeptor-Modulatoren sind eine einzigartige Klasse von Molekülen, die zur Behandlung von Krankheiten entwickelt werden, die derzeit mit AAS (anabol-androgenen Steroiden) behandelt werden. Einige S.A.R.Ms wurden sogar wegen TRT (Testosteronersatztherapie) vor Gericht gestellt. Wenn S.A.R.Ms an den Rezeptor binden, zeigen sie eine anabole und hypertrophe Aktivität sowohl im Muskel als auch im Knochen. Dies macht sie zu idealen Kandidaten für TRT, Osteoporosebehandlung und Muskelschwundbehandlung. Für Bodybuilder bieten S.A.R.Ms die Vorteile traditioneller AAS (anabol-androgene Steroide) – mehr Muskeln, weniger Fett und bessere Knochendichte – und verursachen gleichzeitig deutlich weniger unerwünschte Nebenwirkungen (östrogenbedingte Nebenwirkungen und Wassereinlagerungen). S.A.R.Ms können ein anaboles zu androgenem Verhältnis von bis zu 10: 1 aufweisen. Dies ermöglicht es ihnen, Muskeln mit wenig bis gar keinen Nebenwirkungen aufzubauen. Sie weisen typischerweise auch eine hohe Bioverfügbarkeit auf, wodurch eine effektive Nutzung und Absorption sichergestellt wird. Check out the recent review of the best sarms available these days in the market.

JUMBO ist gekennzeichnet durch seine „6-Kohlenhydtrat“ Mischung, die Hafer, Palatinose™ und Vitargo® beinhaltet. Vitargo® ist ein patentiertes Kohlenhydrat mit hochwertigem Molekulargewicht und einzigartig, weil es speziell entwickelt wurde, entnommen aus einem Molekülprofil, welches sehr unterschiedlich zu Zucker (z.B. Glukose, Fructose) und Maltodextrin ist, die in vielen Produkten zu finden sind.

Die JUMBO extra Zutatenmatrix liefert eine gute Portion von unserem geschützten „CREA-BOMB Multi-Komponenten Creatinmatrix”! Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass schon eine Dosierung von 3g Creatin täglich, die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung, steigert*.

Wir haben zusätzlich extra Aminosäuren über den aus dem Protein stammenden Aminosäuren und auch die essentiellen, hinzugefügt.

In dem „ unterstützenden Komplex“ findest du Magnesium, in Mengen die die normale Proteinsynthese, die Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, die normale Funktion des Nervensystems (Neutransmission und Muskelkontraktion eingeschlossen des Herzmuskels, der normale Energiestoffwechsel, das Elektrolytgleichgewicht, zur Erhaltung der normalen Knochen und Zähne, beiträgt und sie spielen eine Rolle in der Zellteilung.* Letztendlich haben wir BioPerine® hinzugegeben, ein patentierter schwarzer Pfeffer Extrakt.

*Diese Stellungnahmen wurden wissenschaftlich überprüft und genehmigt von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit.

Quelle: Scitec Nutrition

Gewichtsverlust durch Trennkost


Ein erfolgreicher Gewichtsverlust kann nicht nur durch effektives Training vorangetrieben werden, sondern natürlich auch durch eine optimierte Ernährung. Seit hunderten von Jahren bereits, wird die so genannte Trennkost dazu eingesetzt, einen Gewichtsverlust zu fördern. Als Begründer der so genannten „Trennkostdiät“, gilt der amerikanische Arzt William Howard Hay, der von 1866 bis 1940 lebte.

Wie es der Name ja eigentlich schon sagt („Trennkost“), wird bei der Ernährung die Kohlenhydrate von den Proteinen getrennt. Durch diese gezielte Unterteilung von Eiweiß- und Kohlenhydratprodukten, welche nicht zusammen gegessen werden sollten und dürften, fallen bekannte Dickmacher wie Hamburger, Klöße, Currywurst mit Pommes und so weiter schon einmal weg.

Es sollte in erster Linie auf proteinreiche Nahrung geguckt werden, wie zum Beispiel Fleisch, Fisch, Käse, Milch, Quark, Käse, Eier, sowie zum Beispiel auch Tofu. Nahrungsquellen für viele Kohlenhydrate sind beispielsweise Nudeln, Lartoffeln, Reis, Bohnen, aber auch Erbsen. Während einer Trennkost sollte so verfahren werden, dass morgens und abends Kohlenhydrate zu sich genommen werden und während der Mittagszeit zu sich genommen werden.

Selbstverständlich gibt es auch bei der Trennkost Kritiker, welchen eine ungenügende Versorgung durch Mineralstoffe und Vitamine bemängeln. Bei Bedarf kann jedoch während einer intensiven Trennkost auch mit Nahrungsergänzungsmittel wie Pharmasports Super Multi gearbeitet werden. Pharmasports Super Multi versorgt Sie mit hochwertigen Mineralien, Vitaminen, sowie Ballaststoffen. Durch die bequeme Kapselneinnahme kann zudem auch eine Einnahme unterwegs angewendet werden. Neben Vitaminen hat das Pharmasports-Team Ihnen auch natürlich eine großartige Auswahl an hochwertigen Proteinen zur Verfügung gestellt. Dort finden Sie neben langsamen oder schnellen Proteinen auch Mehrkomponenten-Proteine.

Gute Kohlenhydrate Muskelaufbau oder Diät keine schlechte Kohlenhydrate

Regina Halmich Weltmeisterin der WIBF Boxsport brachte es mal im Frühstücksfernsehen auf den Punkt. Viele die Gewicht reduzieren wollen, lassen aus Anfangseuphorie einfach komplett die Kohlenhydrate weg und genau da liegt der Fehler! Du solltest zum abnehmen auf einfache Kohlenhydrate verzichten, denn sie werden sehr schnell in Glukose umgewandelt und den Zellen zugeführt. Dazu zählen zum Beispiel Nudeln, Weißbrot und Zucker. Dabei schnellt auch der Blutzuckerspiegel in die Höhe. Denn die Glukose muss ja mit Insulin abgebaut werden. Leider fällt der Blutzuckerspiegel dann genauso schnell wie er gestiegen ist und dein Körper will Nachschub (Heißhungerattacke). So verlangt der Körper nach weiteren Kalorien obwohl genug vorhanden sind.
Einfache Kohlenhydrate findest du in Zucker, Weißmehl, geschältem Reis, Traubenzucker,….

Komplexe Kohlenhydrate sind in Vollkornprodukten, wasserreichen Obst und Gemüse zu finden. Sie werden ebenfalls in Glukose umgewandelt, aber dieser Prozess findet langsamer statt, außerdem muss der Körper auch mehr Energie aufwenden, um sie zu verarbeiten. Somit steigt der Blutzuckerspiegel und die Insulinausschüttung langsam, man fühlt sich fit leistungsfähig und satt.

Pharmasports Natural Instant-Hafer - Packung á 5000 Gramm

Ballaststoffe sind ebenfalls komplexe Kohlenhydrate (liegt an der Molekülstruktur), nur werden Ballaststoffe nur in geringen Mengen vom Körper in Glukose umgewandelt. Den Großteil scheidest du wieder aus. Sie sind aber trotzdem wichtig für den Körper (regulieren Cholesterinspiegel und helfen dem Darm).
Verzichtet der Körper nun komplett auf Kohlenhydrate werden wir schwach, da dem Körper die Energie fehlt. Der Körper kann dies auf Dauer nicht durchhalten und holt sich früher oder später die Kohlenhydrate. Umso schlechter funktioniert nach dem Verzicht die Umwandlung. Der Körper hat sich entwöhnt und kann die Kohlenhydrate schlechter verarbeiten –Der Stoffwechsel ist völlig gestört- was passiert wir nehmen mehr zu, als zuvor!

Pharmasports Carbohydrat OAT Cake

Im Pharmasports Store Protein- und Kohlenhydrat Muscle Shake von Best Body Nutrition!

Im Pharmasports Store Protein- und Kohlenhydrat Muscle Shake von Best Body Nutrition!

Der Muscle Shake von Best Body Nutrition ist ein Kohlenhydrat-Protein-Konzentrat. Er liefert zu 50 % Kohlenhydrate. Gerade in den ersten Stunden nach dem Training ist die Rate der Auffüllung der Glykogenspeicher am höchsten. Weiterhin sind 50 % hochwertiges Eiweiß zur Zunahme und Aufrechterhaltung der Muskelmasse enthalten. Ein geeigneter Zeitpunkt zur Aufnahme von Eiweiß ist nach dem Training, denn speziell Krafttraining stimuliert die muskuläre Eiweißsynthese.

Der Best Body Nutrition Muscle Shake ist außerdem mit Vitamin B6 angereichert, das zum normalen Protein- und Glykogen-Stoffwechsel, zur normalen Funktion des Nerven- und Immunsystems und zum normalen Energiestoffwechsel beiträgt. Eine Portion Best Body Nutrition Muscle Shake besteht aus 30 g Pulver mit 300 ml fettarmer Milch. Beim Kauf kann zwischen den 4 Geschmacksrichtungen: Banane, Erdbeere, Schoko oder Vanille in der 750 g Dose gewählt werden.

Die Highlights von Best Body Nutrition Muscle Shake:
•ein Kohlenhydrat-Protein Mix im Verhältnis 50:50
Eiweiß in Form von Molkeneiweiß und Milcheiweiß
•Kohlenhydrate in Form von Saccharose, Isomaltulose und Dextrose
•zusätzlich mit Vitamin B6 angereichert

Verzehrempfehlung Best Body Nutrition Muscle Shake:

•Eine Portion (30 g Pulver Muscle Shake) mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch.
•1 Portion Best Body Nutrition Muscle Shake direkt nach dem Training verzehren.

MuscleTech 100% Premium Mass Gainer


Athleten benötigen Masse, um für ordentlich Kraft und Muskeln zu sorgen. Jede Portion dieser hochwertigen Sportnahrung aus dem Hause MuscleTech, liefert Ihnen massive 1270 Kalorien, darunter 50 Gramm hochwertiges Protein, sowie 261 Gramm energieliefernde Kohlenhydrate!

MuscleTech 100% Premium Mass Gainer enthält neben hochwertigen Protein und Kohlenhydraten auch noch zusätzliche Mineralstoffe, Vitamine, sowie ein komplettes Spektrum von erstklassigen Aminosäuren und Creatin Monohydrat. Die Zubereitung kann mit Milch oder Wasser erfolgen. MuscleTech 100% Premium Mass Gainer eignet sich natürlich für Kraftathleten, Bodybuildier oder auch Hardgainer.

Pharmasports Carbohydrat Oat Cake neu bei Pharmasports!

Athleten benötigen natürlich Energie und das so schnell wie möglich! Mit dem Pharmasports Carbohydrat Oat Cake versorgen Sie Ihren Körper sofort mit komplexen Kohlenhydraten, um für die gewünschte Energie zu sorgen, die Ihr Körper benötigt! Vor allem nach dem Training ist es von großer Bedeutung, die angegriffenen Speicher des Körpers rasch wieder zu füllen. Pharmasports Carbohydrat Oat Cake ist die perfekte Energiequelle oder Zwischenmahlzeit für Sportler aus dem Kraft- oder Ausdauerbereich. Gerade Athleten aus dem Marathon, Triathlon oder Bodybuilding benötigen gesunde und viele Nährstoffe, um sich mit guten Leistungen zu präsentieren und ein starkes Training ausüben zu können. Nutzen also auch Sie den Pharmasports Carbohydrat Oat Cake, um endlich die gewünschten Trainingserfolge zu erzielen und um für mehr Muskelmasse und Kraft zu sorgen.

Der bekannte Mass Gainer von Dymatize, Super Mass Gainer jetzt auch bei Pharmasports!

Super Mass Gainer von Dymatize jetzt ab sofort auch bei Pharmasports.de zu bekommen! Dymatize Super Mass Gainer ist eine hochkonzentrierte glutaminreiche Proteinformel, um auf einem schnellen Wege, Muskelmasse aufzubauen. Es stellt die erforderliche, geschützte Aminosäuremischung bereit, die Ihnen hilft , schnell zu regenerieren und die Muskeln maximal wachsen zu lassen. Eine Portion des Super Mass Gainer enthält allein schon ca. 1280 Kalorien und versorgt Ihren Körper mit unglaublichen 52g Premium-Protein. Des weiteren ist ein großer Anteil an Vitaminen und Mineralien beigesetzt.

Dymatize Super Mass Gainer bei Pharmasports

Komplexe Kohlenhydrate geben Ihrer Körper schließlich den Befehl, wachse! Zugesetztes Glutamin, wie BCAA’s, Creatin und MCT’s versorgen den Körper, wie auch die Muskeln als zusätzliche Unterstützung. Der Super Mass Gainer ist bei uns in den leckeren Geschmackssorten Vanille, Schokolade und Cookies & Cream erhältlich. Versuchen also auch Sie sich an diesem Produkt, um sich mit starker Muskelmasse und einem starken Muskelaufbau Respekt zu verschaffen.

Dymatize Super Mass Gainer - Nähr- und Brennwerte