Tag Archives: Training

Der Bulgarian Workout zählt zu den beliebtesten Trainingsplänen überhaupt und das nicht umsonst!

Nicht nur bei der Ernährung schleichen sich ziemlich schnell Fehler ein, sondern auch im Training kann so einiges unbemerkt schief gehen.

Jede kennt sie - die kalte Jahreszeit, welche so einige Problemchen mit sich bringt! Der Winter bringt Dinge mit sich, die für ein effektives Training und Leistung des Sportlers einfach nicht von Vorteil sind.

Viele Athleten stellen sich diese Frage: Ist es sinnvoll, nach einem Hangover zu trainineren?

Viele trainieren und trainieren und trainieren...doch weitere Erfolge im Bereich des Muskelaufbau bleiben aus. Woran das liegen kann und wie Sie doch weiter im Rahmen eines Muskelaufbau-Trainings kommen können, hat das Pharmasports-Team für Sie in einem ausführlichen Informationstext zusammengefasst.

Immer wieder kommt die Frage auf, ob sich schweres Krafttraining nicht negativ auf die Gelenke und Knochen auswirkt.

Natürlich ist er wichtig und sollte nach keinem Training fehlen - der Post-Workout Shake!

David Body Transformation mehr Muskeln weniger Fett Teil 3 Hallo Leute, nun geht es also schon in die dritte Woche meiner Body Transformation. Ich habe mich erfolgreich an meine Ernährung gewöhnt und die ersten Erfolge sind bereits sichtbar, besonders am Bauch. Vom Training her bin ich soweit auch zufrieden, auch …

Pharmasports klärt Sie mit dem Informationstext "Erst Krafttraining oder doch besser erst Cardiotraining?" genau auf, was Sie zuerst machen sollten - Krafttraining oder doch lieber Cardiotraining.

Klimmziehen bzw. Klimmzüge gehören zu den beliebtesten Trainingsübungen, um die Rückenmuskulatur zu trainieren/aufzuwärmen.