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Parr Infos zur Top Firma im Bodybuilding mit super Muskelaufbau Creatin Shop. Pharmasports die Nr1 wenn es um super Supplemente geht.

Allgemein, News über Tribulus, Unsere Firma

Tribulus Terrestris wird immer mehr bei pflanzliches Potenzmittel verwendet.

Tribulus Terrestris wird immer mehr bei pflanzliches Potenzmittel verwendet.

Durch die Einnahme von Tribulus Terrestris erhöht man also auf eine natürliche Weise den Testosteronspiegel. Dieser Wirkstoff sorgt für eine natürliche Stimulierung von den eigenen Hormonen bzw. deren Produktion. Durch den Pflanzenwirkstoff hat man keine Nebenwirkungen und die Homostase wird nicht gestört. Tribulus wird häufig auch von Bodybuildern verwendet, da dieses durch die Anregung der Produktion von Testosteron nicht nur den Sexualtrieb fördert, sondern auch das Muskelwachstum.Die Studien hierzu findet ihr unter Pharmasports Rubrik Tribulus.

Warum wird Tribulus in vielen natürlichen Potenzmittel verwendet?

In der Fitness- und Bodybuilderszene wird Tribulus Terrestris als natürliches Testosteron vorgestellt. Athleten berichten ein erhöhter Testosteronspiegel, der zu einem schnelleren Muskelwachstum und Kraftzuwachs führt mit Tribulus. Das in Deutschland wohl bekannteste Tribulus mit sehr guten Aussagen ist Tribulus 680 der Firma Pharmasports. Dieses Tribulus beschreiben auch viele Bodybuilder als das original Tribulus. Aber der Grund bei Potenzmittel auf natürliche Art ist wohll eher so zu beschreiben.  Durch Studien die ihr auch weiter unter lesen könnt wird viel geschrieben Tribulus Terrestris erhöht, bei regelmäßiger Einnahme, die Spermienzahl und ihre Beweglichkeit. Dies erfolgt aufgrund von erhöhter Produktion von LH (luteinisierendes Hormon), das dem Organismus signalisiert, wie viel Testosteron notwendig ist. Parallel wird auch der Cholesterinspiegel reduziert und das gesamte Immunsystem ausgeglichen.

Zur Tribulus Wirkung

In Tribulus sind, als Wirkstoff sind sekundäre Pflanzenstoffe enthalten, die Saponine genannt werden. Sie sind wasserlöslich und Hauptwirkstoff ist Protodioscin- eine Verbindung, die dem Steroid ähnlich ist. Von Tribulus wird die Hirnanhangdrüse stimuliert und die Ausschüttung von LH bewirkt, was nach sich die Testosteronproduktion zieht. Tribulus selber wird gewonnen aus Tribulus Terrestris (Heilkraut), einer Heilpflanze, die in Osteuropa, Indien und z.B in Afrika vorkommt. Dort wurde sie schon sehr lange als Heilmittel bei Beschwerden eingesetzt, zum Beispiel bei Unfruchtbarkeit, Impotenz, Muskelschwund, Ödemen, Herz- und Nierenleiden wie bei Problemen mit der Leber usw .

Creatin, Unsere Firma

Nebenwirkungen von Creatin – Genauer Geschaut auf Leber, Nieren oder auch Haarausfall???

Nebenwirkungen von Creatin – Genauer Geschaut auf Magen, Pickel, Leber, Nieren oder auch Haarausfall???

Creatin, fast jeder kennt dieses Supplement wenn er mehr Sport betreibt, Ausdauersportler und Bodybuildern ist es da auf Garantie ein Begriff. Es ist das beliebteste Supplement was regelmäßig von den Athleten eingenommen wird. Die richtige Einnahme ist dabei entscheidend, Ich rede da von einer Creatin Kur , denn nur so kann das Creatin mit seine beste Wirkung sein. Es sollte dabei nicht vergessen werden das nach einer Creatin Kur eine längere Pause über mehrere Wochen eingelegt werden muss.

Wie auch bei anderen Supplementen kann es bei Creatin auch Nebenwirkungen geben, besonders bei der falschen Dosierung – zu hoch Dosiert zum Beispiel- aber auch auf die richtige Einnahme sollte geachtet werden. Jeder Mensch ist da ganz Individuell mit seinem Stoffwechsel und dies ist ein wichtiger Punkt. Dadurch reagiert jeder auf die Supplementierung von Creatin unterschiedlich.

Creatin Nebenwirkungen, drauf Geschaut

Wie schon erwähnt ist es möglich das bei einer Regelmäßigen Einnahme von Creatin, so wie die Verträglichkeit bei jedem ist, Nebenwirkungen eintreten können. Man sollte da schon von vornherein auf die die Vorgeschriebene Dosis konzentrieren, denn darauf kommt es schon an um Nebenwirkungen gutgehend zu vermeiden.

Pickel zum Beispiel gehören zu den Nebenwirkungen die unerwünscht sind aber meist bei Allergikern auftreten können. Weiter verbreitet hingegen sind Magen-Darm Probleme die aber überschaubar bleiben sowie Durchfall, leichte Bauchschmerzen und Blähungen. Was für viele Sportler richtig Interessant ist bei Creatin Nebenwirkungen, ist die Gewichtszunahme.

Wegen des Haltens der Gewichtsklasse ist sie da natürlich Unerwünscht. Aber da kommt es ja verschiedene Creatin Arten wo da Athlet drauf zurückgreifen kann. Da gibt es zum Beispiel das ASG Creatin Ethyl Ester HCL , dies geht durch den Magen-Darm Trakt ohne große Verluste und unterdrückt die Nebenwirkungen dabei ganz stark.

Interessant ist es auch das bei Creatin Monohydraten, die so ungeliebten Wasserspeicherungen nicht auftreten.

Es sei noch gesagt das Ausdauersportler, Bodybuilder und Kraftsportler die Risiken der Creatin Nebenwirkungen stark senken können, wenn sie sich an die Vorgeschriebene Creatin Kur mit der Richtigen Dosis und Menge halten.

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Mehr Schlagkraft durch das richtige Training

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Vor allem in verschiedenen Kampfsportarten spielt die Schlagkraft eine besondere Rolle. Pharmasports hat Ihnen mit „Mehr Schlagkraft durch das richtige Training“ einen ausführlichen Informationstext bereitsgestellt, mit dem Sie Ihre Schlagkraft gezielt fördern können. Für Kampfsportler wie Boxer, Karateka oder auch MMA-Sportler ist die Entwicklung einer großen Schlagkraft wichtig. Das Durchdringen zum Gegner in einem Kampf, um einen Wirkungstreffer zu landen, entscheidet oft über Sieg oder Niederlage. Neben informativen Texten, finden Sie zudem auch kostenlos ein ausführliches Box-Workout Video. Also ab in den Shop, anschauen lohnt sich!

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Monatsangebote bei Pharmasports – Proteine, Pre-Workout Supplements und mehr im Angebot!

Pharmasports Monatsangebote - hochwertige Sportnahrung zu unschlagbaren Preisen!

Warum nicht sparen, wenn es so einfach geht? Mit den Pharmasports Monatsangeboten können Sie Ihre hochwertige Sportnahrung zu absoluten Top-Preisen ergattern! So finden sich in unseren monatlichen Angeboten zur Zeit Supplemente wie All Stars Hy-Pro 85, Olimp Amok, Frey Nutrition Anabolic + BCAA und viele mehr! Trotz der starken Monatsangebote können Sie selbstverständlich zudem zwischen den verschiedenen Geschmackssorten wählen! Schauen Sie also ab jetzt ruhig öfters bei uns vorbei, denn Geld kann man immer sparen!

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Beta Alanin für höheres Muskelwachstum?

Beta Alanin für mehr Muskelwachstum? Pharmasports informiert

Viele Athleten stellen sich die Frage, ob sich Beta Alanin positiv auf das Muskelwachstum ausübt. Beta-Alanin ist zuerst einmal eine Aminosäure. Es ist ähnlich der Aminosäure Alpha-Alanin, unterscheidet sich jedoch strukturell, also im Aufbau der Moleküle und Summenformel vom Alpha-Alanin. Pharmasports stellt Ihnen alles Wissenswerte in einem ausführlichen Informationstext völlig kostenlos zur Verfügung! Gehen Sie einfach im Onlineshop auf den Informationstext „Beta Alanin = höheres Muskelwachstum?“. Für weitere Fragen oder Informationen stehen wir Ihnen natürlich auch gern zur Seite!

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Erfahrungsbericht zu Pharmasports Lipo-7 – Athlet berichtet

Erfahrungsbericht zu Pharmasports Lipo-7

Es ist einer der beliebtesten Supplemente bei Pharmasports im Sortiment – Pharmasports Lipo-7. Athlet Alexander H. berichtet über seine Einnahme, sowie über seine Ergebnisse. Zudem gibt es Einblick über die Proteineinnahme und das  Training des Athleten – alles natürlich kostenlos und im vollen Umfang! Pharmasports Lipo-7 ist eine perfekt abgestimmte Kombination aus 7 Komponenten. Unter anderem sind zudem auch noch die beiden effektiven Aminosäuren L-Carnitin und Koffein vertreten. Also ab zum Erfahrungsbericht und danach Lipo-7 direkt in den Warenkorb! Hier geht es zum Pharmasports Lipo-7 Erfahrungsbericht

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Gorilla Wear Stamina Rib Tanktop auch im Pharmasports Store

Gorilla Wear Stamina Rib Tanktop im Pharmasports Store

Das Classic Tanktop von Gorilla Wear ist in 2 Farben bei Pharmasports erhältlich. Gorilla Wear Schriftzug auf der Brust. Super Sitz und cooler Look machen dieses Tanktop zum super Muscle Shirt!

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Heißhungerattacke Ade Tipps gegen Heißhungerattacken

Heißhungerattacken Ade Tipps gegen Heißhungerattacken

Heißhungerattacken Ade Tipps gegen Heißhungerattacken
Heißhungerattacke im Anmarsch? Wir haben Tipps dagegen!(Bild: fotolia)

Heißhunger signalisiert vor allem eins: Irgendetwas fehlt! Machen Sie gerade eine Diät? Na bitte, dann verzichten Sie vermutlich auf Süßes, Kohlenhydrate oder Fett und ihr Körper mag sich damit nicht abfinden. Oder Oder Oder…

1. Vor dem Essen ein großes Glas Leitungswasser oder stilles Mineralwasser trinken.
2. Halten Sie durch viele kleine Mahlzeiten Ihren Zuckerspiegel konstant.
3. Bekämpfen Sie eine Heißhungerattacke durch die schnelle Einnahme von Traubenzucker.
4. Essen Sie gegen das Hungergefühl eine Banane.
5. Senken Sie die Energiedichte Ihrer Nahrung: Obst und Gemüse statt Fett und Kohlehydrate.
6. Füllen Sie den Magen mit Flüssigkeit (kohlensäurearmes Mineralwasser oder ungesüßte Tees).
7. Trinken Sie ein Glas Milch, mit einem Schuß Maggi gewürzt.
8. Gewöhnen Sie Ihren Magen so nach und nach an kleine Mengen Essen. Vorwiegend Obst und Gemüse.
9. Trinken Sie abends Mate-Tee, der dämpft das Hungergefühl.
10. Kauen Sie tagsüber immer mal getrocknete Salbei_Blätter.
11. Essen Sie bei Hunger einen großen, saftigen Apfel.
12. Greifen Sie zu Vollwertkost. Die erzeugt ein anhaltendes Sättigungsgefühl, obwohl Sie gar nicht so viel gegessen haben.
13. Nehmen Sie eine basische Mahlzeit zu sich: Magerquark mit Banane.
14. Meiden Sie glutamatreiche Kost, z. B. asiatisch gewürztes Essen.
15. Bekämpfen Sie aufkommenden Hunger mit Sauerkraut, roh oder gekocht.
16. Ballaststoffreiche Nahrung dämpft das Hungergefühl, z. B. Rohkost.
17. Machen Sie keine Diät bei der Sie nur einmal am tag essen: Sie können sich vor Heißhungerattacken kaum retten. Lieber viele kleine Mahlzeiten, über den Tag verteilt.
18. Essen Sie zwischendurch immer ein bis zwei Pellkartoffeln: Die erzeugen ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
19. Schneiden Sie Paprikaschoten und Möhren in schmale Stücke und knabbern Sie sich damit satt. Das Gemüse enthält Vitamine und Mineralstoffe. Essen Sie einen Apfel.
20. Jedes mal, wenn Sie Sehnsucht nach etwas Süßem bekommen, putzen Sie die Zähne mit Zahnpasta. Sofort ist der Heißhunger auf Süßes weg. Zusätzlich kneifen Sie sich mit Daumen und Zeigefinger der rechten Hand ins rechte Ohrläppchen .
21. Trinken Sie zu jeder vollen Stunde einen Viertelliter Wasser, das füllt den Magen.
22. Riechen Sie intensiv an den Speisen, bevor Sie mit dem Essen beginnen. Die Gerüche vertreiben den Heißhunger.
23. Kresse macht schnell satt und nimmt damit den Appetit auf nachfolgende, kalorienreiche Speisen. Sie sollten einige Monate lang vor jeder Mahlzeit eine Handvoll Kresse mit ertwas Marinade essen.
24. Eine jüngste Studie an der Tufts Universität in Boston, USA, hat ergeben: Tomaten-Salat als Vorspeise hilft abnehmen. Wer die Mahlzeit
25. mit Tomaten beginnt, hat viel weniger Hunger und kann dann nicht mehr soviel essen.

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Wie man seinen Hunger in den Griff bekommt

Die Sommerzeit ist so gut wie angekommen in Deutschland! Nun möchte natürlich jeder seinen Körper ohne großartige Fettbereiche präsentieren. Vor allem in einer Diät / Fettreduktion ist es wichtig, seinen Hunger in den Griff zu bekommen, um dementsprechend mit ordentlichen Ergebnissen zu glänzen. Achten Sie aus diesem Grund darauf, Mahlzeiten zu sich zu nehmen, welche nur aus Kohlenhydraten bestehen.

Kommt das Hungergefühl durch, so achten Sie auf proteinreiche Kost wie Hühnerbrust mit Reis oder geh über Proteinshakes. Pharmasports bietet Ihnen eine weitgehende Auswahl an verschiedenen Proteinen. So finden Sie bei uns zum Beispiel hochwertige Komponenten-Proteine, aber auch Single-Proteine wie Whey Protein oder Whey Isolat sind vertreten. In einer Diät sollten Proteinshakes natürlich mit Wasser zu sich genommen werden.

Um für ein ordentliches Sättigungsgefühl zu sorgen mit fettarmer Milch. Je nach Trainingsziel suchen Sie also die Flüssigkeit aus, mit der Sie Ihren Proteinshake zubereiten. Essen Sie so oft es geht, der Körper muss arbeiten und benötigt Energie. Bauen Sie einfach kleine, proteinreiche Mahlzeiten in Ihren Tag ein. Neben Proteinen und wenig Kohlenhydraten zählen zudem noch Ballaststoffe zu den wichtigen Dingen, die Sie nicht vergessen sollten.

Schauen Sie nach Supplementen, welche Koffein und Tyrosin enthalten. Die Aminosäure Tyrosin kann auf leeren Magen als milder Hungerhemmer wirken und können Gold in einer Diät wert sein. Nutzen Sie zusätzlich die Aminosäure Histidin. Auch wenn diese Aminosäure eher unbekannt ist, so zeigt Sie in neusten Untersuchungen eine hungerhemmende Wirkung. Sollten Sie dennoch Fragen zu verschiedenen Supplementen oder zur Ernährung haben, steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude zur Seite.

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Cardio- oder Krafttraining? Pharmasports informiert!

Cardio- oder Krafttraining? Pharmasports informiert...

Was ist besser, ein Cardio- oder Krafttraining? Die Antwort ist relativ einfach: Finden Sie eine gute Mischung aus Beiden! Für viele Sportler, besonders für Anfänger und leicht Fortgeschrittene, stellt sich immer wieder die Frage, was besser ist, Cardio- oder Krafttraining, um das gesteckte Ziel – zum Beispiel Muskelaufbau und/oder Fettreduktion – optimal zu erreichen. Pharmasports hat Ihnen kostenlos einen ausführlichen Informationstext zur Verfügung gestellt, in dem alle gängigen Fragen beantwortet werden. Sollten Sie trotzdem noch eine Frage haben, so steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich auch mit einer telefonischen Beratung zur Seite.