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Idealer Erdbeer-Proteinshake für den Sommer!

Was benötigt man, wenn man täglich seinen hochwertigen Proteinshake genießen möchte? Natürlich, ein wenig Abwechslung! Wer ist da kreativer als unsere Pharmasports-Athleten? Unsere Sportler aus dem G2A-Gym bringen euch die perfekte Protein-Alternative zu langweiligen, täglichen Proteinshakes! Alles was benötigt wird, ist ein hochwertiges Protein, frisches Obst (in diesem Fall Erdbeeren), Chrasheis und einen stabiler Mixer. Schon ist ein erfrischendes Getränk mit Vitaminen und einer guten Portion Proteinen geschaffen! Um dies auch einfach mal zu versuchen, geht Ihr wie folgt vor:

Schritt 1: Nehmt eine gute Portion frische Erdbeeren, befreit diese vom guten Grünen und wascht sie unter klaren, kalten Wasser ab. Gezuckert werden die Erdbeeren bei diesem Shake nicht.
Schritt 2: Bereitet den Mixer auf seine Aufgabe vor und gebt die Erdbeeren samt Protein Pulver (Protein Advance Shake – Geschmack Erdbeer) und Crasheis in den Mixer.
Schritt 3: Mixer auf starker Stufe arbeiten lassen, Protein in ein eventuell mit Obst dekorierten Shaker geben und einfach genießen!

Fertig ist eine abwechslungsreiche Proteinquelle, welche man sich auch an heißen Sommertagen gefallen lassen darf.

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Rostocker Fight Night rückt näher!

Die beliebtes Fight Night in unserer schönen Hafenstadt Rostock rückt immer näher. Zahlreiche Athelten werden vor Ort sein, welche sich im Boxen oder natürlich auch Kickboxen messen. Einer der Athleten wird übringens auch unser Pharmasports-Athlet Kevin Jiruschka sein. Unser 20 Jahre alter „KeeJah“ wird am 15.06.2013 in der Allround Arena Rostock gegen seinen 3 Jahre älteren Konkurrenten aus Rostock im Ring stehen . 112 angehende Nachwuchsboxer zwischen 16 und 48 Jahren erfüllen sich im Juni im neusten Boxformat ihren Traum. Sie stehen einmal da, wo sonst nur die Profis glänzen – vor einem großen Publikum im Scheinwerferlicht zwischen den Ringseilen. Ein Abend, den wohl keiner von den da zu findenen Athelten vergessen wird.