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News über Tribulus

Bulgarisches Tribulus Terrestris


Tribulus Terrestris ist wohl mittlerweile mit dem bekanntesten Kraut im Kraftsport und Bodybuilding. Am beliebtesten ist das Tribulus Terrestris Extrakt aus Bulgarien, da dieser für eine hohe Qualität steht.
Eine Interessant und wichtige Sache bei dem Bulgarischen Tribulus-Extrakt ist das es das vorhanden sein des luteinisierenden Hormons (kurz LH) im Körper steigert und die Ausschüttung von Sexualhormonen steigert. Dies gilt bei Männern (Testosteron) und Frauen (Östrogene) gleichermaßen.

Die Wirkung ist entscheidend von der Herkunft des Tribulus. Das Bulgarische Tribulus hat dabei den Perfekten Standort, durch die Klimatischen Verhältnisse und die Intensivität der Jahreszeiten kommt die besondere Gewinnung der Tribulus Terrestris Extrakte. Es wird ein höherer Gehalt an Tribulus Terrestris  erwirtschaftet den es in anderen Regionen Weltweit nicht gibt. Es kommt ein sehr hoher Saponin Gehalt zustande.
Die Wichtigsten Wirkstoffe im Tribulus Terrestris sind Protodoscin, Pseudoprotodioscin und Dioscin.

Dann noch Tribulosin der einen höheren Gehalt bei der Asiatischen Sorte von Tribulus Terrestris findet. Dann wird es jetzt Interessant denn die beiden Wirkstoffe Prototribestin und Tribestin fehlen gänzlich in der Asiatischen Sorte und sind im Bulgarischen Tribulus Terrestris zu finden. Zusammenfassend kann man noch sagen dass es darauf hindeutet, dass die Wirkungen dieser Verbindungen bei dem Tribulus Terrestris den der GnRH (Gonadotropin-freisetzende Hormone) ähneln.

Zum Schluss sei es auch nochmal gesagt das Tribulus Terrestris den Testosteron Spiegel nicht so erheblich steigern kann das es zu einem positiven anabolen Steroidtest führen könnte. Denn Bulgarische Gewichtheber wurden niemals positiv getestet, die ganz offen Tribulus zu sich genommen haben.

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Produktnews

Tested Nutrition Tested Zinc – hochwertiges Zinkgluconat bei Pharmasports

Tested Nutrition Tested Zinc bei Pharmasports

Tested Nutrition Tested Zinc versorgt Sie, wie es der Name ja bereits schon verrät, mit hochwertigem Zinkgluconat. Pro Tablette sind 30 Milligramm Zinkgluconat enthalten, welche bereits den Tagesbedarf an Zink abdeckt. Bis heute zählt Zink zu den effektivsten, sowie beliebtesten Supplementen im Bereich der Nahrungsergänzung. Natürlich kann auch Tested Zinc von Frauen, genauso wie von Männern genutzt werden. Pharmasports bietet Ihnen diese hcohwertige Sportnahrung in der 25o Tabletten Dose. Die Tagesdosis entspricht eine Tablette, welche ganz einfach mit Wasser oder Fruchtsaft zu sich genommen wird.

Produktnews

Universal Nutrition Animal Flex ab sofort bei Pharmasports bestellen!

Universal Nutrition Animal Flex bei Pharmasports

Ein absoluter Kracher nach dem nächsten – Pharmasports bietet Ihnen ab sofort das beliebte Universal Nutrition Animal Flex. Pro Dose sind 44 Animal Flex Paks enthalten. So wird zudem auch eine Einnahme für unterwegs vereinfacht. Animal Flex gehört zu den beliebtesten Supplementen im Kraftsport und Bodybuilding. Pharmasports bietet Ihnen diese hochwertige Sportnahrung natürlich zu einem unschlagbaren Preis! Die fertig abgepackten „Animal Flex Paks“ werden ganz einfach mit ausreichend Wasser oder Fruchtsaft zu sich genommen. Sollten Sie noch Fragen haben oder Informationen zu diesem Produkt wünschen, so steht Ihnen das Pharmasports-Team mit einer ausführlichen Beratung zur Seite.

News über Tribulus, Produktnews

Dymatize Trib-650 neu bei Pharmasports in der Tribulus-Auswahl

Dymatize Trib-650 - Dose á 100 Kapseln bei Pharmasports

Dymatize Trib-650 enthält, wie es der Name ja eigentlich schon verrät, das beliebte und bekannte Tribulus Terrestris Extrakt. Pro Kapsel sind 650 Milligramm der beliebten Sportnahrung verarbeitet. Dymatize hat sich bei Dymatize Trib-650 für die einfache, jedoch sehr bequeme Kapselvariante entschieden, welche eine Einnahme deutlich vereinfacht. Bis heute zählen Supplemente wie Dymatize Trib-650 neben Creatin und Protein, zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt. Sollten Sie noch Fragen zum Produkt haben, so schauen Sie sich doch erst einmal die ausführliche Produktbeschreibung an. Für individuelle Beratungen steht Ihnen sonst auch das Pharmasports-Team mit Freude zur Seite.

Creatin

Creatin Pulver Einnahme- Die Wirkung und die Nebenwirkungen


Creatin Pulver Einnahme- Die Wirkung und die Nebenwirkungen

Zur Leistung der Steigerung ist das Supplement Creatin von Kraftsportlern oft und gerne wegen seiner Wirksamkeit genommen. Creatin ist ein organischer Stoff der in Kapsel sowie auch Pulverform erhältlich ist.

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Bei der Einnahme von Creatin sollte sich strikt an die Anwendungsempfehlungen gehalten werden. Denn nur so kann die Ideale Wirkung erzielt werden. Durch eine falsche Einnahme, die die nicht empfohlen wird, können erst schädliche Nebenwirkungen entstehen, bei der Einnahme von Creatin Pulver.

Nach dem Protein ist Creatin das beliebteste Supplement

Wenn es um den Kraftsport geht gibt es mittlerweile zahlreiche Supplemente. Bei den ganzen Supplementen liegt das Creatin von der Beliebtheit ganz weit vorne, wegen seiner super Wirkung die es hat. Erst mit Abstand danach folgen die Proteine.  Bei der Einnahme von Creatin Pulver sollte darauf geachtet werden das diese in einer Kur absolvieret werden sollte. So eine Creatin Kur besteht aus der Ladephase dann folgt die Erhaltungsphase und danach sollte die Erholungsphase unbedingt eingehalten werden.

Die Einnahme von Creatin ist ganz einfach und sollte an Trainingsfreien Tagen am Morgen gleich nach dem Aufstehen genommen werden. Sonst direkt nach dem Training. Kleiner Tipp: Am besten mit aufgewärmter Fruchtsaft trinken so löst sich das Creatin Pulver besser auf. Schnell rühren und trinken damit sich nichts am Boden absetzen kann.  Es gibt auch noch mehr Arten als nur Creatin Pulver aber dies ist die günstigste Variante. Sonst kann man auch noch Weiterentwicklungen erwerben wie zum Beispiel Dybanix Creatin HCL und Kreabolic Pro.

Creatin und seine Wirkung

Creatin wird mit Wasser oder Traubensaft in Kombination eingenommen, dies Verstärkt die Aufnahme im Muskel. Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung, bei einer Mindesteinnahme von 3 Gramm am Tag. Ganz besonders im Kraftsport und Ausdauerbereich.

Einnahme Nebenwirkungen

Wassereinlagerungen tritt in den meisten Fällen auf, bei der Supplementierung mit Creatin Pulver. Durch die Wassereinlagerungen wirkt der Körper dann weniger definiert. Es sollte sich auf jeden Fall an die empfohlene Dosierung gehalten werden und reichlich Flüssigkeit zu sich genommen werden um weitere Nebenwirkungen zu vermeiden.

Es geht hier immer um die Creatin Wirkung im Leistungssport.

Wirkung von Creatin>>

Creatin Pulver wird vorwiegend zur körperlichen Leistungssteigerung eingesetzt. Creatin Pulver, insbesondere reines 100%iges Creatin Pulver wie das Pharmasports Creapure erfreut sich in vielen Schnellkraftsportarten wie Bodybuilding, Kampfsport, Ballsport und Leichtathletik immer größer werdender Beliebtheit.

Creatin Pulver zur Leistungssteigerung>>

Aminosäure, Produktnews

MuscleTech Push 10 ab jetzt direkt bei Pharmasports bestellen

MuscleTech Push 10 bei Pharmasports

Und wieder kommt eine Sportnahrung mit sehr großen Namen zu Pharmasports in’s Sortiment – MuscleTech Push 10! MuscleTech Push 10 ist ein so genanntes Pre-Workout Supplement, welches vor sportlicher Aktivität zu sich genommen wird. Ein großer Vorteil: MuscleTech Push 10 kann von männlichen, wie auch weiblichen Athleten eingesetzt werden. Bei Pharmasports erhalten Sie MuscleTech Push 10 in der Geschmackssorte Fruit Punch. Bis heute werden Supplemente wie MuscleTech Push 10 in den verschiedensten Sportarten eingesetzt. Sollten Sie noch Fragen zu dieser hochwertigen Sportnahrung haben, so gucken Sie sich die genaue Artikelbeschreibung bei uns an oder nutzen Sie unseren Telefonservice. Gern stehen wir Ihnen mit einer individuellen Beratung zur Seite.

Creatin

Wie mache ich eine Creatin Kur richtig?


Wenn man Creatin zu sich nimmt, denn geschieht dieses über eine Kur in der man mehrere Phasen absolviert. Die Dosierung vom Creatin während der Kur hängt von der Körpermasse des Athleten ab. Bei der regelmäßigen Einnahme von Creatin gibt es einen positiv Effekt von denen die Athleten profitieren.

Supplementierung mit Creatin Monohydrat

Sei es jetzt beim Kraf6tsport oder Ausdauersport- da wo kurze Intensive Belastungen stattfinden- verbessert Creatin die Leistung. Da Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung erhöht. Bei einer Mindesteinnahme von 3 Gramm am Tag. Creatin Kapseln sind bei der Supplementierung Vorteilhafter als Creatin Pulver. Die Creatin Kapseln lassen sich da wesentlicher einfacher Dosieren und die Einnahme ist da auch besser als bei Creatin Pulver. Die Creatin Kapseln lassen sich einfach mit Wasser runter schlucken.

Wobei sich das Creatin Pulver nicht so einfach zu schlucken ist und bei einigen Athleten unangenehm im Hals sein kann, das liegt an seiner Grobkörnigkeit und das dadurch vielleicht mal ein bisschen was im Hals stecken bleiben kann. Tipp bei Creatin Pulver: Wenn es mit leicht erwärmten Fruchtsaft eingenommen wird, löst sich das Creatin Pulver besser auf, schnell umrühren und sofort trinken bevor sich das Creatin Pulver wieder am Boden absetzt.

Einnahme bei der Creatin Kur

An die Richtlinien sollte sich bei der Einnahme gehalten werden. In der Regel liegt die Einnahme am Tag bei 3 bis 5 Gramm Creatin am Tag. Bei Creatin Kapseln richtet sich die Menge der Kapseln von der Inhaltsmenge ab. Diese sind bei jedem Hersteller unterschiedlich.

Wenn Trainingsfrei ist denn sollte das Creatin am Morgen gleich nach dem Aufstehen auf Nüchternen Magen eingenommen werde. Sonst Sollte das Creatin nach dem Training zu sich genommen werden. Hierzu empfiehlt es sich ein Kohlehydrathaltiges Getränk zu sich zu nehmen. Die Auflade Phase erfolgt in den ersten 5 Tagen der Creatin Kur und daraufhin wird das Creatin für ungefähr 4 Wochen eingenommen und dann wird mit dem Creatin erst mal Pausiert.
Es lässt sich auch eine Dauereinnahme machen, wie z.B. mit Creatin Hydrochlorid (HCL) durchführen.

Dybanix Creatin HCL bei Pharmasports

Welche Funktionen erfüllt die Creatin Monohydrat im Körper?

Lexikon – creatin

Zur Einnahme Wirkung sowie auch Nebenwirkungen von Creatin

Nebenwirkung Wirkung von Creatin

News über Tribulus, Produktnews

US-Product-Line Tribulus 1600 günstig bei Pharmasports bestellen

US-Product-Line Tribulus 1600 bei Pharmasports

US-Product-Line Tribulus 1600 versorgt Sie mit hochwertigem Tribulus Terrestris. Supplemente wie US-Product-Line Tribulus 1600 werden bereits schon seit vielen Jahren von verschiedensten Sportlern eingesetzt. Pharmasports bietet Ihnen das US-Product-Line Tribulus 1600 in der 115 Kapseln Dose an. Selbstverständlich kann US-Product-Line Tribulus 1600 noch mit weiterer Nahrungsergänzung kombiniert werden. Pro Tagesportion (4 Kapseln) sind 3200 Milligramm reines Tribulus Terrestris enthalten. Für Fragen oder Informationen steht Ihnen das Pharmasports-Team mit Freude zur Seite.

Eiweiss und Proteine, Produktnews

Ab sofort auch wieder bei Pharmasports – US-Product-Line IGF

US-Product-Line IGF ist ein Nahrungsergänzungsmittel, welches in verschiedenen Sportarten eingesetzt werden kann. Mit der perfekt abgestimmten Zusammensetzung aus Molkenprotein-Isolat, Milchprotein (Casein), Chromchlorid und Piperin erhalten Sie eine ideal abgestimmte Sportnahrung. US-Product-Line IGF kann problemlos mit weiterer Nahrungsergänzung kombiniert werden. US-Product-Line IGF ist für erfahrene, sowie unerfahrene Athleten geeignet. Die Portionsgröße beträgt 4 Kapseln, welche täglich mit einem Proteinshake zu sich genommen werden. Sollten Sie noch Fragen haben oder Informationen wünschen, so steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude zur Seite!

Creatin

Creatin Monohydrat- Wie es entsteht und gespeichert wird

Creatin Monohydrat- Wie es entsteht und gespeichert wird

Wobei handelt es sich bei Creatin Monohydrat? Eigentlich ganz einfach, denn Creatin ist eine Säure, die organisch ist und Energie bei explosiven Kraftanstrengungen bereitstellt, die von der Muskulatur benötigt wird.

Das Creatin wird im Muskel als Creatinphosphat  gespeichert. Bei starken Muskelbelastungen wird es zur Energiegewinnung bei der Bildung von ATP abgebaut. Es wird synthetisiert aus den Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin. Dies ist ein Vorgang der in Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse stattfindet.

Eigenschaften von Creatin Monohydrat (Chemisch)

Von Creatin die Summenformel lautet: C4H9N3O2

Es gibt auch noch andere Bezeichnungen dafür:

– N-(Aminoiminomethyl)-N-methyl-glycin
– N-Amidinosarkosin
– a-Methylguanidioessigsäure

Creatinbildung im menschlichen Körper

Creatin gewinnt der Körper aus der Nahrung. Fleisch und Fisch sind viel enthaltene Creatin Lebensmittel. In einem Kilogramm sind circa 2 bis 7 Gramm Creatin enthalten. Da sieht man denn schon, dass es schwierig ist über die Nahrung eine große Menge Creatin aufzunehmen. Wenn man zum Beispiel da Kraftsportler nimmt die Vegetarier sind. An einem Tag wird ungefähr 1 bis 2 Gramm vom Körper synthetisiert und wird dann hauptsächlich in der Muskulatur gespeichert.

Creatin im Sport

Bei Athleten mit intensiven Belastungen in ihren Bereich, ist die Einnahme von Creatin schon seit vielen Jahren standard. Nicht nur Creatin, sondern auch Proteine werden oft eingenommen.

Einen Artikel zum idealer Creatin Kur:

richtige Creatin Kur >>

Bodybuilder erklären ihren Creatin Spezial Plan:

Creatin Spezial effektive Creatin Supplemente>>

Über keine andere Nahrungsergänzung wird im Bodybuilding so viel diskutiert wie über Creatine:

Welche Funktionen erfüllt die Säure Kreatin (Creatin) im Körper? >>