Archiv der Kategorie: Sportnews

Breites Spektrum an aktueller Sport-Berichterstattung. Sport-News – Aktuelle Nachrichten und Interviews sowie Ergebnisse aus der Welt des Sports.

Fitnessathleten, Sportnews

Teilnehmer zur Fibo 2013 – Miss FIBO Power Beauty

Die FIBO steht so gut wie vor der Tür und wieder mal stehen haufenweise würdige Sportler uf dem Zettel. Eine der Teilnehmerinnen in der Kategorie Miss FIBO Power Beauty  ist die Spitzen-Athletin Nina Steiner. Nina trainiert seit dem Jahre 2009 bereits die Sportarten Fitness und Zumba. Wie auf dem Teilnehmerbild zu erkennen, versteht Nina Ihre Sportarten nicht nur, sondern beherrscht sie erstklassig. Bereits in der Vergangenheit konnte Nina punkten und darf sich als RLP&Hessen Meisterin in der Fitness Figur Klasse beim IFBB bezeichnen. Stimmen auch Sie für Nina Steiner und ermöglichen ihr eine Fotoserie in der Fachzeitung „Sportrevue“.

Fitnessathleten, Kraftsport KDK, Sportnews

Seitheben mit Kurzhanteln für brutale Schultern

Wie schon in den letzten Tagen, möchte Ihnen das Pharmasports-Team auch heute wieder eine Trainingsübung näher bringen. Das Seitheben mit Kurzhanteln zählt zu den effektivsten Trainingsübungen, um die Schultermuskulatur gezielt zu fördern und somit für deutlich mehr Kraft zu sorgen. Neben dem Deltamuskeln, wird zudem auch der Kapuzenmuskel (Trapezius) mittrainiert. Wie es der Name bereits verrät, wird für die von uns vorgestellte Trainingsübung (Seitheben mit Kurzhanteln), natürlich Kurzhanteln benötigt. Wie auch bei jeder anderen Trainingsübung, hat das Pharmasports-Team auch diesmal wieder ein kostenloses Trainingsvideo für Sie bereitgestellt. Für Fragen steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich wie gewohnt zur Seite.

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Neues aus dem Radsport: Durch Doping verliert Lance Armstrong alle gewonnen Tour-Titel

Beschlossen: Lance Armstrong verliert durch Doping seine gewonnen Tour-Titel

Nun ist es offiziell, der mehrfache Sieger der bekannten Tour de France (Lance Armstrong) muss seine gewonnenen Titel aufgrund von Doping abgeben. Seine Erfolge wurden vom Radsport-Weltverband UCI aberkannt. Zudem erhielt Lance Armstrong eine lebenslange Sperre. Der Weltverband des Radsports (UCI) strich Lance Armstrong aus allen Siegeslisten seit dem Jahre 1998, bei dem Armstrong zu finden ist. UCI-Präsident Pat McQuaid sagte über die Akte Armstrong: „Lance Armstrong hat keinen Platz im Radsport.

So etwas darf nie wieder passieren“. Nun stellt sich die Frage, was mit den von Armstrong gewonnenen Titeln von 1999 bis zum Jahre 2005 passieren soll. Zudem bleiben ja noch die gesamten Siegprämien, die an sich zurückgezahlt werden müssten. Dem 41-jährigen Texaner wurden von der amerikanischen Anti-Doping Agentur (USADA) jahrelanger Dopingmissbrauch nachgewiesen. So fuhr Armstrong unter Dopingmittel wie Testosteron, EPO oder auch Kortison zu seinen gewonnen Titeln.

Lance Armstrong stritt die Vorwürfe jahrelang gedopt zu haben natürlich ab. Ein mehr als 1000-seitiger Bericht der USADA hatten sich selbst damalige Helfer des Radsportlers offenbart. Des weiteren soll Armstrong selbst andere Teamkollegen eingeschüchtert und zum Doping gezwungen haben. Über eine eventuelle Neuvergabe der Titel soll in den kommenden Tagen entschieden werden. Der Amerikaner hatte unter anderem Namen wie Jan Ullrich oder auch Andreas Klöden auf zweite Plätze verwiesen. Tour-Chef Christian Prudhomme hatte sich jedoch in letzter Zeit dafür ausgesprochen, das Gesamtsieger-Trikot (Gelbe Trikot) nicht wieder neu aufgrund des Dopings-Vorfalls neu zu vergeben.

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Wadenheben für harte und massive Beine

Natürlich müssen nicht nur die Oberschenkel trainiert werden, sondern auch die Wadenmuskulatur. Für diese gibt es natürlich mehrere Varianten! Eine der effektivesten Trainingsübungen um für massive Waden zu sorgen ist das so genannte Wadenheben. Wir unterscheiden beim Wadenheben am Gerät zwischen zwei verschiedenen Varianten. So kann zum einen das Wadenheben am Gerät im stehen, oder im sitzen ausgeführt werden. Die Variante des Wadengeben im stehen ist jedoch deutlich fehleranfälliger, als das Wadenheben am Gerät im sitzen. Jedoch zählt die Variante im stehen zu den effektiveren. Da die Übung im Stehen durchgeführt wird und hier auch der Oberkörper Stabilisierungsarbeit leisten muss, ist das Wadenheben im Stehen wesentlich fehleranfälliger als die sitzende Variante. Damit auch garantiert nichts verkehrt laufen kann, haben Sie die Möglichkeit, auf unserer Website ein Video zu der Trainingsübung „Wadenheben am Gerät“. Das Pharmasports-Team wünscht Ihnen viel Erfolg und natürlich viel Spaß beim Wadenheben.

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Falscher Hardgainer Trainingsplan zum Muskelaufbau richtiger Trainingsplan für einen Hardgainer im Bodybuilding

Ein Trainingsplan für einen hoffnunglosen Hardgainer gibt es wohl genug. Leider Falsch viele Trainingspläne für Bodybuilding Hardgainer sind nicht für Hardgainer im Sinne von Muskelaufbau zu gebrauchen. Gerade Hardgainer müssen den vollen Focus auf Ihr Trainingsziel mit allen Konsequenzen richten.
Trainingsplan Hardgainer Bodybuilding Muskelaufbau.
Als Hardgainer werden Trainierende im Bodybuilding und Kraftsport bezeichnet, die aufgrund ihrer besonderen Stoffwechsellage nur erschwert an Muskelmasse zunehmen. Die Erhöhung der Kohlenhydratzufuhr ist nur theoretisch eine Lösung, da meist noch andere limitierende Faktoren eine zusätzliche Rolle spielen. Die Ursachen für diese Problematik können vielfältiger Natur sein. Gehen wir davon aus, dass es sich um einen vollkommen gesunden Menschen handelt, so ist die erschwerte Zunahme an Körpermasse zunächst ein genetisches Problem, mit anderen Worten eine reine Veranlagung. In diesem Fall gibt es genügend Tricks, dennoch eine Steigerung der Muskelmasse zu erreichen. Schwieriger wird es, wenn zu der Veranlagung weitere Faktoren kommen, die den Muskelaufbau erschweren.

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Finger weg von Oral Turinabol!

Immer wieder nutzen Athleten Steroide wie Oral Turinabol oder Dianabol, um den Aufbau von Muskelmasse gezielt zu fördern. Leider werden jedoch die Nebenwirkungen oder Folgeschäden ausser acht gelassen! Bei anabolen Steroiden, wie zum Beispiel Chlordehydromethyltestosteron (Oral Turinabol), handelt es sich strukturell gesehen um ein Steroid, welches von seiner Struktur her eine Kreuzung aus den Steroiden Dianabol (Methandrostenolon) und Clostebol (4-Chlorotestosteron) darstellt. So besitzt Oral Turinabol beispielsweise die gleiche Struktur, wie Dianabol. Das Pharmasports-Team warnt ausdrücklich vor solchen Präparaten! Versuchen Sie sich erst gar nicht an sowas, sondern gehen Sie den sicheren und gesunden, über Nahrungsergänzung! Dabei können Sie sich sicher sein, dass Sie nicht mit Nebenwirkungen wie Haarausfall, Akne, Bluthochdruck oder sontigen zu tun bekommen.

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Alles zum bekannten Zirkeltraining

Auch Sie haben sich für ein Zirkeltraining entschieden, wissen aber nicht wirklich, wie dieses ausgeführt wird? Dann lohnt sich ein Blick bei Pharmasports! Pharmasports gibt Ihnen nicht nur wichtige Beispiele vor, sondern auch wie lange Sie zwischen den einzelnen Sätzen warten sollten, wie unterschiedlich man so ein Zirkeltraining gestalten kann und was unbedingt zu beachten ist. Vielen Athleten ist das bekannte Zirkeltraining auch unter dem Namen „Kreistraining“ bekannt. Es ist ein abwechslungsreiches Training, welches zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer, aber zur Reduzierung von Körperfett angewendet wird. Zirkeltraining bzw. Kreistraining kann von Anfängern, wie auch von Fortgeschrittenen Athleten ausgeübt werden. Selbstverständlich haben wir Ihnen Beispiele für Fortgeschritte, wie auch für Anfänger vorgegeben. Versuchen auch Sie sich einfach mal an diesem mehr als effektiven Trainingsplan, um für stärkere Trainingsresultate zu sorgen und eine Abwechslung in Ihr Training zu bringen. Für eine individuelle Beratung stehen wir Ihnen natürlich mit Freude zur Seite!

Fitnessathleten, Sportnews

Fitness Athletin Katrin Frank in Vorbereitung auf die FIBO 2012

Fitness Athletin Katrin Frank in Vorbereitung auf die FIBO 2012
Fitness Athletin Katrin Frank: Die FIBO im April und die Meisterschaften rücken näher, somit hab ich auch schon vor einigen Tagen mit meiner Diät begonnen. Die ersten Tage waren nicht so einfach, aber jetzt habe ich mich endlich daran gewöhnt. Da ich ja nun keine Nachtschicht mehr habe und bei mir der „Alltag“ wieder eingekehrt ist, fällt mir die Diät nicht mehr so schwer. Ich werde dieses Jahr das erste Mal auf der FIBO dabei sein und gebe jetzt richtig Vollgas, um mich dann auch in einer guten Form präsentieren zu können. Ich bin schon ganz gespannt und freue mich sehr darauf. Alle vom Team Pharmasports drücken Katrin die Daumen. Wer die Fitness Athletin Katrin Frank treffen möchte, der findet Sie am All-Stars Stand. Katrin Frank verwendete ALL STARS Supplements: Wie Bcaa aber Auch Tribulus sowie das Hy-Pro Protein und denn Fatburner Lipodex. Hier jetzt Foto von Katrin Frank nach nur 4 Wochen Diät. Und schon jetzt in Spitzen Form.

Fitness Athletin Katrin Frank in Vorbereitung auf die FIBO 2012
Fitness Athletin Katrin Frank in Vorbereitung auf die FIBO 2012
Aus aller Welt, Sportnews

Erfahrungen zu Pharmasports-Produkten


Auch Sie möchten wissen, was Supplemente aus dem Hause Pharmasports bewirken können? Dann sollten Sie einfach mal einen Blick in die Pharmasports Erfahrungsberichte werfen. Jeden Tag erhält das Pharmasports-Team haufenweise Erfahrungsberichte von zufriedenen Kunden über verschiedenste Supplemente, welche wir im unseren Fitness-Onlineshop anbieten. Natürlich möchten wir Ihnen diese nicht vorenthalten. Auf unserer Website finden Sie ausführliche Erfahrungsberichte von Kunden, welche mit Supplementen aus dem Hause Pharmasports gearbeitet haben. Versuchen also auch Sie sich einfach mal an einem Supplement, aus dem Hause Pharmasports, um gezielt und effektiv für stärkere bessere Trainingsergebnisse zu sorgen. Alle Pharmasports-Produkte bewegen sich auf Basis der Nahrungsergänzung und werden in Deutschland hergestellt. Natürlich stehen wir Ihnen auch mit einer individuellen Beratung zur Seite, egal ob telefonisch oder im Internet!

Sportnews

Videos von Mirko „Cro Cop“ Filipovic

Mirko „Cro Cop“ Filipovic, ein Athlet mit aussergewöhnlichen Fähigkeiten. Seine professionelle Karierre als Kickboxer begann bereits im Jahr 1996 und hält bis heute noch an. Mirko „Cro Cop“ Filipovic ist einer der wenigen Athleten im Kampfsport, die sowohl im berühmten K-1, als auch im MMA erfolgreiche und spektakuläre Kämpfe abgeliefert haben. Das Pharmasports-Team hat für Sie ein Video bereitgestellt, von den spektakulären, wie auch wohl mehr als schmerzhaften Niederschlägen.

Diesen Athleten möchte wohl keiner im Dunkeln treffen! Schauen auch Sie sich einfach mal das Highlight-Video von Mirko Filipovic an, damit Sie wissen, wovon wir sprechen!