Pharmasports – Sportnahrung News Fitness und Bodybuilding Sporternährung
Das Seitheben mit Kurzhanteln zählt zu den effektivsten Trainingsübungen, um die Schultermuskulatur gezielt zu fördern und somit für deutlich mehr Kraft zu sorgen.
Weiterlesen »Sportnews
Neues aus dem Radsport: Durch Doping verliert Lance Armstrong alle gewonnen Tour-Titel
Nun ist es offiziell, der mehrfache Sieger der bekannten Tour de France (Lance Armstrong) muss seine gewonnenen Titel aufgrund von Doping abgeben.
Weiterlesen »Deutschland momentan 7.Platz im Medaillenspiegel
Langsam läuft es für die deutschen Athleten! Na starker Flaute auf der Medaillenjagd, meldet sich Deutschland endlich wieder zurück.
Weiterlesen »Wadenheben für harte und massive Beine
Eine der effektivesten Trainingsübungen um für massive Waden zu sorgen ist das so genannte Wadenheben.
Weiterlesen »Falscher Hardgainer Trainingsplan zum Muskelaufbau richtiger Trainingsplan für einen Hardgainer im Bodybuilding
Ein Trainingsplan für einen hoffnunglosen Hardgainer gibt es wohl genug. Leider Falsch viele Trainingspläne für Bodybuilding Hardgainer sind nicht für Hardgainer im Sinne von Muskelaufbau zu gebrauchen. Gerade Hardgainer müssen den vollen Focus auf Ihr Trainingsziel mit allen Konsequenzen richten. Trainingsplan Hardgainer Bodybuilding Muskelaufbau. Als Hardgainer werden Trainierende im Bodybuilding …
Weiterlesen »Eine MMA Legende Fedor Emelianenko beendet seine Karriere
Eine Legende Fedor Emelianenko beendet seine Karriere. Fedor Emelianenko hat seinen letzten Fight gegen Pedro Rizzo bestritten. Schaut euch hier den ganzen Kampf an. Emelianenko schlug eine harte Rechts-Links Kombination und Pedro Rizzo ging zu Boden, wo Fedor Emelianenko ihm mit schnellen Schlägen den Rest gab. Mit diesem KO-Sieg bei …
Weiterlesen »Fussball Deutschland gegen Griechenland Deutschland gewinnt
Das Fussballspiel beginnt Deutschland vs Griechenland. Die Tore beider Mannschaften: 39 Minute im Fussballspiel Deutschland gegen Griechenland Tor für Deutschland, 1:0 durch Philipp Lahm Jetzt nicht mehr! Der Kapitän höchstselbst bricht den Bann und bringt die deutsche Auswahl mit 1:0 in Führung! Özil legt das Leder etwa fünf Meter vor …
Weiterlesen »Finger weg von Oral Turinabol!
Immer wieder nutzen Athleten Steroide wie Oral Turinabol oder Dianabol, um den Aufbau von Muskelmasse gezielt zu fördern.
Weiterlesen »Wladimir Klitschko VS. Jean-Marc Mormeck
Am Samstag ist es endlich wieder soweit! Wladimir Klitschko alias Dr. Steelhammer, verteidigt gegen den Franzosen Jean-Marc Mormeck seine WM-Gürtel (IBF, IBO, WBO- und WBA-Superchampion).
Weiterlesen »Alles zum bekannten Zirkeltraining
Auch Sie haben sich für ein Zirkeltraining entschieden, wissen aber nicht wirklich, wie dieses ausgeführt wird? Dann lohnt sich ein Blick bei Pharmasports! Pharmasports gibt Ihnen nicht nur wichtige Beispiele vor, sondern auch wie lange Sie zwischen den einzelnen Sätzen warten sollten, wie unterschiedlich man so ein Zirkeltraining gestalten kann und was unbedingt zu beachten ist.
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