Was ist besser, ein Cardio- oder Krafttraining? Die Antwort ist relativ einfach: Finden Sie eine gute Mischung aus Beiden! Für viele Sportler, besonders für Anfänger und leicht Fortgeschrittene, stellt sich immer wieder die Frage, was besser ist, Cardio- oder Krafttraining, um das gesteckte Ziel – zum Beispiel Muskelaufbau und/oder Fettreduktion – optimal zu erreichen. Pharmasports hat Ihnen kostenlos einen ausführlichen Informationstext zur Verfügung gestellt, in dem alle gängigen Fragen beantwortet werden. Sollten Sie trotzdem noch eine Frage haben, so steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich auch mit einer telefonischen Beratung zur Seite.
Dass das Geld in Rostock nicht so locker sitzt ist schon einige Zeit bekannt. Nun greift der Vorstand durch! Um den 9,7 Millionen Euro Etat für die neue Drittliga-Saison stemmen zu können, werden viele Kosten nun drastisch und hart reduziert. So erhielten 9 Mitarbeitet ihre direkte Kündigung, die Marketingabteilung wird es in Zukunft auch nicht mehr geben, der Profikader wird bis auf 23 Spieler verkleinert, der Wellnessbereich im klubeigenen Stadion stillgelegt, der Mannschaftsbus (unglaublichre monatliche Kosten inklusive Fahrer: 14 000 Euro) abgegeben und der Fuhrpark erheblich verkleinert. Ein kleiner Lichtblick: Am 14. Juli kommt der aktuelle Triple-Gewinner F.C. Bayern München zum Benefizspiel, was dem angeschlagenen Ostklub rund 1 Million Euro in die Kassen spülen wird. Das Pharmasports-Team wünscht dem F.C. Hansa Rostock natürlich für die Zukunft alles sportlich Gute, volle Tribünen und eine Saison um den Aufstieg im nächsten Jahr.
Jeder der sich für die Kampfsportart MMA interessiert, sollte der Name Bas Rutten etwas sagen. Pharmasports hat für Sie in einen ausführlichen Informationstext alles wissenswerte kostenlos zur Verfügung gestellt. Der Niederländer, geboren am 24. Februar 1965 in Tilburg gehört zu den Größen des bekannten Kampfsports. Bas Rutten ist dreifacher Schwergewichts-Champion im Pancrase (dem Vorläufer der UFC – Ultimate Fighting Championship). Bis heute zählt Bas Rutten zu den beliebtesten, wie auch bekanntesten Fightern im Kampfsportbereich. Als Nebendarsteller war Bas Rutten selbst schon in der beliebten Comedy-Serie „King of Queens“ zu sehen.
2 neue Gesichter dürfen in der kommenden Saison in der 3.Liga begrüßt werden – RB Leipzig und Holstein Kiel! RB Leipzig war vor allem nach dem Hinrundenspiel in den „Aufstieg-Playoffs“ klarer Favorit, setzte sich im Rückspiel jedoch erst in der Verlängerung gegen die Sportfreunde aus Lotte durch. Im Relegationsrückspiel am Sonntag konnte die KSV Holstein ihre Favoritenstellungen, die sie sich durch einen 2:0-Heimerfolg erarbeitet hatten, behaupten und gewann mit 2:1 beim KSV Hessen Kassel. Das Pharmasports-Team wünscht beiden Teams natürlich viel Erfolg in der kommenden Saison und freut sich, 2 so traditionelle Vereine in der dritthöchsten Spielklasse begrüßen zu dürfen.
Am Samstag ist es endlich wieder so weit – das große DFB-Pokal Finale 2013 in Berlin! Das große Aufeinandertreffen zwischen dem Champions-League Sieger 2013 FC Bayern München und dem VFB Stuttgart (zuletzt deutscher Meister 2007) wird selbstverständlich vor ausverkauften steigen. Auch wenn die Favoriten-Rolle ganz klar an die Bayern geht, so hat uns der DFB-Pokal eines gelehrt: Es gibt eigentlich in diesem Wettbewerb keine Favoriten! Jedoch wird der FC Bayern München vermutlich alles (bestimmt wirklich alles), um das „triple“ dieses Jahr einzufahren (Champions League Sieger, deutscher Meister und DFB Pokal Sieger). Wenn leider auch nur eine Mannschaft gewinnen kann, so wünscht Pharmasports natürlich beiden Teams viel Erfolg, um den begehrten „Pott“ mit nach Hause zu nehmen! Ab 19:10 Uhr überträgt die ARD das DFB-Pokal Finale, selbstverständlich in High-Definition!
Bodybuilding Fitness IFBB NEW YORK PRO 2013 Meisterschaft Ergebnisse
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Training research and practice have greatly advanced within the last 30 years, moving from what was once described as a “nonempirical” field to one based on science. Research not only has shown that well-designed training programs work, but also has provided insights into what makes a program effective. According to the authors, what occurs during training is not the only thing that matters; what occurs before and after training is just as important for program success. Training Science You can find the best SARMs for cutting, bulking, healing, or recomping on Training Science including the top SARMs stacks on the market. You can also get great guide about SARMs from here.
IFBB NEW YORK PRO 2013
Pro Men1. Mamdouh Elsbbiay
2. Victor Martinez
3. Juan Morel
4. Jonathan Delarosa
5. Clarence De Vis
6. Anthoneil Champaigne
7. Marcus Haley
8. Keith Williams
9. Constantinos Demetriou
10. Pablo Ayala
11. An Nguyen
12. Cedric McMillan
13. Daniel Toth
14. Antoine Vaillant
15. Dainius Barzinskas
15. Zaher Moukahal
15. Mike Johnson
15. Dalibor Hajek
15. Jeff Beckham
15. Alfonso DelRio
IFBB NEW YORK PRO 2013
Pro 212 Men1. Jose Raymond
2. Sami Al-Haddad
3. Mark Dugdale
4. Aaron Clark
5. Marco Rivera
6. Al Auguste
7. Branden Ray
8. Darron Glenn
9. Mboya Edwards
10. Charles Dixon
11. Raul Carrasco
12. Angel Rangel Vargas
13. Jamal Al-Maadawy
14. Jason Arntz
15. Greg Doucette
16. Vinny Galanti
16. Manuel Manchado
16. Gianluca Catapano
16. Thomas Benagli
16. Vincente Martinez
16. Joe Vu
IFBB NEW YORK PRO 2013
Pro Men’s Physique1. Sadik Hadzovic
2. Anton Antipov
3. Matthew Acton
4. Craig Capurso
5. William Sullivan
6. Sean Sapera
7. Vincent Fiore
8. Jake Routt
9. Jonathan Cetera
10. Keenon LeBlanc
11. Dean Fazzolari
12. David Herskovitz
13. Ian Lauer
14. Michael Ferguson
15. Donta Tanner
16. Cory Lagasse
16. Ryan Hughes
16. Corey Hammac
16. Craig Franczyk
16. Karl Biermann
16. Russell Waheed
IFBB NEW YORK PRO 2013
Pro Women’s Physique1. Juliana Malacarne
2. Karina Nacimento
3. Toni West
4. Joele Smith
5. Teresita Morales
6. Nathalie Foreau
7. Jillian Reville
8. Jill Rudison
9. Sheilahe Brown
10. Jennie Verde
11. Melissa DiBernardo
12. Jen Louwagie
13. Sandra Lombardo
14. Cynthia Colon
15. Nathalie Falk
16. Jane Santos
16. Stacy McDowell
16. Gloria Fauls
16. Kathy Unger
16. Alecia Rankovic
16. Gina Quinn
16. Antonia Perdikakis
16. Vallerie Paul
16. Sheena Ohlig
16. Frances Mendez
16. Michelle Krack
16. Carmen Knight
16. Asha Hadley
16. Sarah Bridges
Nicht jeder Athlet möchte in ein Fitnessstudio. Vor allem auch für unsere Heimsportler wird ein effektives Training mit Kurz- und Langhantel für zu Hause wichtig sein! Da Hanteltraining auch sehr gut außerhalb des Fitness-Studios gemacht werden kann, spielt es keine Rolle, wo trainiert wird. Ob im Gym oder zu Hause, ist eine persönliche Vorliebe und von Sportler zu Sportler unterschiedlich. Auch Zeit- und/oder Geldmangel entscheiden darüber, wo trainiert wird. Entscheidend ist die Effektivität des Trainings. Also werfen auch Sie einfach mal einen Blick in unseren detailierten Informationstext, wenn Sie in den eigenen vier Wänden trainieren und sich im verschiedenen Bereichen steigern wollen.
Alexander Povetkin hat in seinem Aufbaukampf nichts anbrennen lassen! Bereits nach drei Runden war schon alles vorbei. Alexander Povetkins Duell gegen Andrzej Wawrzyk war wirklich nur ein kleiner Appetitmacher für das im September geplante Duell in Moskau, zwischen ihm und und dem Weltmeister Wladimir Klitschko. Der Olympiasieger von 2004 konnte in der Hauptstadt Russlands (Moskau) seinen Weltmeistertitel der WBA problemlos verteidigen und schickte seinen Konkurrenten Andrzej Wawrzyk gnadenlos auf die Bretter. Wir sind gespannt, wie sich Alexander Povetkin gegen Wladimir Klitschko anstellen wird.Das Pharmasports-Team wird Sie natürlich weiter auf dem laufenden halten und bringt Ihnen weitere Informationen zum Kampf: Alexander Povetkin vs. Wladimir Klitschko!
Die beliebtes Fight Night in unserer schönen Hafenstadt Rostock rückt immer näher. Zahlreiche Athelten werden vor Ort sein, welche sich im Boxen oder natürlich auch Kickboxen messen. Einer der Athleten wird übringens auch unser Pharmasports-Athlet Kevin Jiruschka sein. Unser 20 Jahre alter „KeeJah“ wird am 15.06.2013 in der Allround Arena Rostock gegen seinen 3 Jahre älteren Konkurrenten aus Rostock im Ring stehen . 112 angehende Nachwuchsboxer zwischen 16 und 48 Jahren erfüllen sich im Juni im neusten Boxformat ihren Traum. Sie stehen einmal da, wo sonst nur die Profis glänzen – vor einem großen Publikum im Scheinwerferlicht zwischen den Ringseilen. Ein Abend, den wohl keiner von den da zu findenen Athelten vergessen wird.
Im Vorfeld hatte das Pharmasports-Team schon über diesen erstklassigen Fight informiert. Der bekannte, ehemalige Europameister James DeGale (15-1, 10 K.o.’s) machte bei seinem Kanada-Debüt eine großeartige Figur und ließ dem ehemaligen WM-Herausforderer Sebastian Demers (31-6, 11 K.o.’s) so gut wie keine Chance. Der Olympiasieger legte bereits in der ersten Runde richtig los und stürzte sich auf seinen Gegner, der mit DeGale’s Schnelligkeit überhaupt nicht zurechtkam. Durch die erzielte Schlagwirkung kam das Ende immer näher in Sicht. In der zweiten Runde war es dann geschehen. Das Ende kam in der zweiten Runde, nachdem DeGale den Kanadier mit einem Uppercut zu Boden geschickt hatte.
