Kraftsport, KDK & Strongman. Für alle starken Athleten aller Kraftsportkategorien und Wettkampfebenen. Athletenprofile Powerlifter, KDK & Strongman. Die wohl bekannteste Trainingseinheit beim Kraftsport ist das so genannte KDK (Kraftdreikampf), welches sich in Bankdrücken, Kniebeuge & Kreuzheben.
Um für einen starken Muskelaufbau zu sorgen, müssen natürlich auch die richtigen Trainingsübungen absolviert werden. Eine der beliebtesten Trainingsübungen, um den Schulterbereich zu trainieren, ist das Frontdrücken an der Multipresse. Das Frontdrücken an der Multipresse gehört neben dem bekannten Nackendrücken, zu den effektivsten Schulterübungen überhaupt. Während der Ausführung dieser effektiven Trainingsübung, werden gleich mehrere Muskelpartien mittrainiert. Selbstverständlich haben wir Ihnen auch zu dieser Trainingsübung ein kostenloses Trainingsvideo zur Verfügung gestellt, um für eine optimale Ausführung der Trainingsübung zu sorgen. Für Fragen steht Ihnen das Pharmasports-Team wie immer zur Seite.
Und wieder stellt Pharmasports Ihnen kostenlos einen Trainingsplan zur Verfügung. Wenn Sie aus dem Beginner-Stadium sind, ist es nun Zeit für das Krafttraining für Fortgeschrittene! Bis heute wurden Ihre Muskeln nur oberflächlich trainiert und warten nun auf die richtige Behandlung, mit den richtigen Trainingsübungen, um für optimale Trainingsresultate zu sorgen. Nach dem bekannten Einsteigertraining reicht es leider nicht mehr aus, Ihre Muskelgruppen nur mit einer Übung zu trainieren. Pharmasports hat Ihnen alle wichtigen Eckpunkte aufgelistet, damit auch ab jetzt nichts mehr im Trainingsbereich schief gehen kann. Versuchen also auch Sie sich jetzt einfach mal an dem Trainingsplan für fortgeschrittene Athleten und sorgen für optimale Trainingsresultate.
Bankdrücken, für viele Athleten eine Übung die Kraft und Energie spiegelt. Es gibt bis heute kaum Sportler, welche sich noch nicht mit dieser Kraftübung beschäftigt haben. Pharmasports hat für Sie den „Bankdrücken 12 Wochen Zyklus“ Trainingsplan zusammengestellt, damit Sie sich auch endlich in dieser mehr als effektiven Trainingsübung steigern. Das Klassische Bankdrücken mit der Langhantel ist eine Parade Disziplin im Kraftsportbereich! Gerade im Bodybuilding ist Bankdrücken eine Basis Übung die essentiell ist, um den Musculus pectoralis major einen großen Reiz zum wachsen zu geben! Versuchen also auch Sie sich an unserem Trainingsplan und sorgen endlich für die Trainingsresultate, die Sie sich schon so lange verdient haben.
Das Schulterdrücken mit Kurzhanteln zählt zu den bekanntesten Trainingsübungen überhaupt, um für mehr Kraft, sowie Muskelmasse zu sorgen. Egal ob im Bodybuilding, Kraftsport oder Fitness, diese effektive Trainingsübung ist fast überall zu finden. Wie es der Name schon verrät, werden für diese Übung natürlich Kurzhanteln benötigt. Beim Schulterdrücken mit Kurzhanteln kommt es besonders auf die Ausführung an. Bewegen Sie die von Ihnen gewählten Gewichte kontrolliert und korrekt. Versuchen Sie so wenig wie möglich abzufälschen, um den gewünschten Trainingseffekt auch optimal zu nutzen. Vor allem um sich auch in anderen Trainingsbereich zu stärken, ist das trainieren der Schultermuskulatur von großer Bedeutung. Legen also auch Sie ab sofort los. Wie zu jeder Trainingsübung finden Sie bei Uns ein kostenloses Video als Anschauungsmaterial.
Welcher Athlet möchte sich neben einer starken Brust und gut geformten Armen nicht zudem mit starken Schultern präsentieren? Einer der beliebtesten, sowie auch effektivsten Trainingsübungen ist das Frontheben am Kabelzug! Das Frontheben am Kabelzug zählt zu den so genannten Nebenübungen und wird als Isolationsübung durchgeführt. Um die Trainingsübung wird eine gerade Bizeps-Trizepsstange und natürlich ein unterer Kabelzug benötigt. Das Frontheben am Kabelzug kann in verschiedenen Trainingsbereichen eingesetzt werden. So wird diese mehr als effektive Trainingsübung im Kraftsport, Bodybuilding, aber auch im Fitnessbereich eingesetzt, um die Schultermuskulatur zu reizen und zu formen. Wie auch zu jeder anderen Trainingsübung, hat das Pharmasports-Team Ihnen hierzu ein kostenloses Trainingsvideo zur Verfügung gestellt!
Creatin, wohl mit die bekannteste Sportnahrung überhaupt, um für mehr Muskelmasse und Kraft zu sorgen! ASG bietet Ihnen dieses hochwertige in der bequemen Kapselform. Creatin CEE HCL Caps gehört bereits schon seit einiger Zeit zu den effektivsten Creatin-Formen überhaupt. Gerade Athleten, welche mehr Kraft oder Muskelmasse erlangen möchten, nutzen Supplemente wie ASG Creatin CEE HCL Caps. Creatin Ethyl Ester ist eine stabile Creatinvariante. Die Creatin-Struktur ist entscheidend für die Stabilität des Creatin in Wasser. Versuchen auch Sie sich einfach mal an dieser mehr als hochwertigen Sportnahrung, um endlich für die gewünschten Trainingsresultate zu sorgen, die Sie sich schon längst verdient haben. Für eine individuelle Beratung stehen wir Ihnen wie immer gerne zur Seite.
Athleten benötigen natürlich Energie und das so schnell wie möglich! Mit dem Pharmasports Carbohydrat Oat Cake versorgen Sie Ihren Körper sofort mit komplexen Kohlenhydraten, um für die gewünschte Energie zu sorgen, die Ihr Körper benötigt! Vor allem nach dem Training ist es von großer Bedeutung, die angegriffenen Speicher des Körpers rasch wieder zu füllen. Pharmasports Carbohydrat Oat Cake ist die perfekte Energiequelle oder Zwischenmahlzeit für Sportler aus dem Kraft- oder Ausdauerbereich. Gerade Athleten aus dem Marathon, Triathlon oder Bodybuilding benötigen gesunde und viele Nährstoffe, um sich mit guten Leistungen zu präsentieren und ein starkes Training ausüben zu können. Nutzen also auch Sie den Pharmasports Carbohydrat Oat Cake, um endlich die gewünschten Trainingserfolge zu erzielen und um für mehr Muskelmasse und Kraft zu sorgen.
Neben einer starken Brust, einen durchtrainierten Rücken und starke Arme, dürfen natürlich auch die Schultern nicht fehlen! Das Schulterheben mit Kurzhanteln wird Insiderkreisen auch „Shrugs“ genannt. Diese Trainingsübung wird bereits schon viele Jahre in den verschiedensten Trainingsbereichen angewandt, um die Schultermuskulatur zu reizen und zu formen. Jedoch wird das Schulterheben nicht nur für die Schulterpartie eingesetzt, sondern zudem auch für eine massive Nackenmuskulatur. Das bekannte Schulterheben kann beispielsweise mit Kurzhanteln, aber auch mit einem Body-Band absolviert werden. Pharmasports hat Ihnen wie bei jeder anderen Trainingsübung natürlich auch hierzu ein kostenloses Trainingsvideo zur Verfügung gestellt. Versuchen also auch Sie sich einfach mal an dieser mehr als effektiven Trainingsübung, um die gewünschten Trainingsresultate zu erzielen.
TysonLab steht nun schon seit vielen Jahren für hochwertige Sportnahrung, um sich im Bereich des Muskelaufbau, Fettreduktion oder im Leistungsbereich zu steigern. Vor allem für einen qualitativen Muskelaufbau benötigt der Körper eines Athleten jede Menge Nährstoffe, um gewünschte Trainingsziele zu erreichen. TysonLab Amino Add versorgt Sie mit wichtigen essentiellen, wie auch mit semiessentiellen Aminosäuren, um für einen guten Muskelaufbau, wie auch eine deutliche Kraftverbesserung zu sorgen. TysonLab Amino Add, eine Sportnahrung, welche Ihnen endlich den gewünschten Erfolg bringt! Neben dem wichtigen Protein, spielen auch zusätzliche Aminosäuren eine große Rolle. Aus diesem grund nutzen beispielsweise Athleten aus dem Bodybuilding, Kraftsport oder auch Fitnessbereich Sportnahrungsmittel wie Tysonlab Amino Add. Versuchen also auch Sie sich einfach mal an dieser mehr als effektiven Sportnahrung und sorgen für einzigartige Trainingsresultate.
Viele Athleten trainieren natürlich Ihre Brust, nur lassen viele die wirklich entscheidenden Trainingsübungen aus. Die Trainingsübung Überzüge beispielsweise wird bereits seit vielen Jahren im Bodybuilding, Kraftsport, aber auch im Fitness angewandt, um für mehr Muskelvolumen zu sorgen. Überzüge gehören zu den eher vergessenen Trainingsübungen, welche jedoch einige Zentimeter zum Brustumfang beitragen kann. Überzüge können beispielsweise zu Hause, aber natürlich auch im Fitnessstudio ausgeführt werden. Um diese Trainingsübung auszuführen, werden eine Flachbank, sowie eine Kurzhantel benötigt. Vor allem bei Athleten aus der Zeit des Arnold Schwarzenegger, zählten Überzüge zu einer der täglichen Übungen im Brusttraining. Geht man vom theoretischen aus, so könnten Überzüge nicht nur im Brusttraining angewandt werden, sondern zudem auch im Rückentraining. Versuchen also auch Sie sich einfach mal an dieser mehr als effektiven Trainingsübung. Wie bei jeder Trainingsübung, hat das Pharmasports-Team auch hier wieder kostenlos ein Trainingsvideo zur Verfügung gestellt.
