Tag Archives: Frontheben

Schultern sollen nicht, sondern sie müssen trainiert werden! Seit vielen Jahren gehört nun schon das Frontheben mit Kurzhanteln zu den beliebtesten Trainingsübungen im Kraftsport, Fitness, sowie im Bodybuilding!

Einer der beliebtesten, sowie auch effektivsten Trainingsübungen ist das Frontheben am Kabelzug!