Archiv der Kategorie: Allgemein

Alles zum Thema Bodybuilding Muskelaufbau Fitness usw. Allgemeine Sachen.

Allgemein, Produktnews

Myprotein Instant Hafer eine Energiequelle

Reines Instant Hafer der Firma Myprotein

Instant-Hafer ist eine fantastische Quelle für niedrigen glykämischen Index (GI) Kohlenhydrate ideal für eine nachhaltige Energiefreisetzung.  Hier wurde feiner schottischer Hafer verwendet und gefräst sie nach unten, um eine ultrafeine Pulver, um eine langsame Freisetzung, niedriger GI Kohlenhydrat, das leicht als ein Getränk konsumiert werden kann, wenn mit Ihrem bevorzugten Flüssigkeit vermischt werden kann.

Myprotein Instant Hafer

Instant Hafer ist eine äußerst gesunde Quelle von Kohlenhydraten

Sie ist eine anhaltende Energiestrom an den Körper. Das macht sie zur idealen Wahl für alle, die ihre Kohlenhydratzufuhr über den Tag zu stärken. Als langsam resorbiert Form von Kohlenhydraten, bieten Instant-Hafer eine weniger tief greifende Wirkung auf den Blutzuckerspiegel im Vergleich zu Dextrose oder Maltodextrin. Die ultrafeinen Form macht sie extrem komfortabel, da sie alle Nährstoffe und Nutzen der „normalen“ Hafer zu halten und sie schmecken fantastisch!

Allgemein

Supplements und deren Versprechen

Supplemente Versprechen - Pharmasports informiert

Das alte und doch immer wieder neue Thema: Supplements und deren Versprechen. Wer kennt sie nicht, die tollen Versprechen der Nahrungsergänzungsmittelindustrie über die eigenen Produkte. Immer wieder wird mit Werbeversprechen geworben, bei deren Aussagen nicht einmal anabole Steroide mithalten können. Fallen Sie nicht auf unnütze Werbeversprechen rein, sondern nutzen deutsche Markenqualität, deren Wirkungen auch belegt sind. Bevor Sie auf Nahrungsergänzungsmittel zurück greifen sollten Sie sich auf jeden Fall ausreichend informieren und sich gegebenenfalls beraten lassen.

Allgemein, Aminosäure

Pump HD, nach 1.M.R der nächste vielversprechende Booster

Pump HD, nach 1.M.R der nächste vielversprechende Booster

Pump HD, ein neuer effektiver Pre Workout Booster für ein perfektes Training von den Herstellern des bekannten 1.M.R.. Zwar ohne dem berüchtigten DMAA aber dennoch mindestens genauso effektiv.

Inhaltsstoffe die es in sich haben

Pump HD besitzt eine gesunde Mischung aus Creatin, Beta Alanin, Caffein und anderen nützlichen Aminosäuren. Die eine gute Leistungssteigerung der Schnellkraft aber auch der Ausdauer hervorrufen. Durch das Caffein entsteht ein zusätzlicher Fokus.

Das verwendete Creatin Monohydrat hilft Ihnen besonders bei Schweren Übungen da es die Schnellkraft verstärkt.

Im Vergleich zu anderen Produkten schneidet Pump HD, von den Inhaltsstoffen her auf jeden Fall sehr gut ab. Da es alles enthält, was ein guter Pre Workout Booster braucht. Somit kann die Leistungsfähigkeit gut gesteigert werden. Auch der Geschmack ist bei diesem Produkt sehr angenehm, was aber natürlich Geschmackssache ist.

Besonders an Tagen an denen man mal keine Lust aufs Training hat und sich doch etwas schlappt fühlt. Wenn Sie noch keine Erfahrung mit derartigen Produkten gemacht haben, sollten Sie sich unbedingt an die vorgegeben Empfehlungen halten.

Änhnlicher Booster hier:

Athleticsbody Abnoxic Pump - Dose á 1200 Gramm

Allgemein, Aminosäure

Citrullin Malat immer stärker im Gebrauch

Immer mehr Sportler setzen auf Citrullin Malat.

Citrullin kombiniert mit Apfelsäure bildet Citrullin Malat. Die Aminosäure Citrullin kommt besonders in Wassermelone vor, während Apfelsäure eine organische Säure ist, die reichlich in der Natur vorkommt (z.B. in Früchten). Viele Proteine beinhalten Citrullin. Beide Wirkstoffe sind Schlüssel-Vorstufen in Stoffwechselkreisläufen. Die Ergänzung der Ernährung mit Citrullin Malat ist sehr beliebt unter Bodybuildern und in Kreisen anderer Sportler, wo harte Trainingseinheiten üblich sind. Citrullin Malat wir umgangssprachlich als „das Creatin des aeroben Sports“ bezeichnet.

Citrullin eine wichtige Funktion

Citrullin hat – als Teil des Harnstoffzyklus – eine wichtige Funktion bei der Entgiftung

DDN L-Citrullin Pulver - hochwertiges, reines L-Citrullin Pulver

Sehr viel mehr Wissen über Citrullin

Citrullin wurde zuerst aus der Wassermelone isoliert und gehört nicht zu den Bausteinen von Proteinen. Es ist ein Zwischenprodukt bei der Umwandlung der Aminosäure Ornithin zu Arginin und trägt im Lauf des Harnstoffzyklus dazu bei, Ammoniak zu entgiften.  Hier zum ganzen Wissen zur Aminosäure Citrullin

Allgemein, Aminosäure

BPI Sports – BETA ALKALINE ein Ph Neutrales Beta-alanin

Es ist kein ganz Reines Beta-alanin Pulver

Es ist kein ganz Reines Beta-alanin Pulver

Denn: BPI Sports – BETA ALKALINE enthält neben den angegebenen Nährwerten noch folgende Bestandteile: pH-Sorb Pufferung Technologie (Magnesiumcitrat, Calciumcitrat, Natriumcitrat, Kaliumcitrat, Stearinsäure, Kaliumhydroxid, Carboxymethylcellulose-Natrium, Crospovidon, Fettsäuren, natürliche Wachs), Zitronensäure, Kieselsäure, Taurin, natürliche und künstliche Aromen, Apfelsäure, Acesulfam-K, Sucralose, und FD & C Rot Nr. 40.

BPI Sports BETA ALKALINE ein wirklich fast Ph Neutrales Beta-alanin

Es enthält eine Kombination aus CarnoSyn (einer hoch bioverfügbaren Form von Beta Alanin) und Glyzerin.
Das zum Patent angemeldete alkalische Puffersystem pH Sorb steigert zusätzlich die Nährstoffaufnahme.

PH gepuffertes Beta-Alanin und Glyzerin Monostearat!

Beta Alkaline  ist Beta-Alanin (in Form des Goldstandards CarnoSyn®) und Glyzerin Monostearat in einem präzisen Verhältnis für eine optimale Aktivität. Von CarnoSyn  konnte im Rahmen von Studien gezeigt werden, dass es eine hoch bioverfügbare Form von Beta-Alanin für eine Unterstützung der Synthese von Muskelkarnosin liefert, welches als Puffer agiert, der Muskelerschöpfung und Muskelversagen hinauszögert.

Warum ist BETA ALKALINE noch nicht in der Top Liste bie Pharmasports?

Bis jetzt haben es noch nicht viele gekauft. Und gute Bewertungen wurden auch noch nicht viele abgegeben. Dazu der Preis gutes reines Beta-Alanin kostet meistens in der gleichen Menge nicht mal die hälfte. Wir werden sehen was die Zukunft bringt. Jetzt aber hier zum Beta Alanin Shop

BPI Sports BETA ALKALINE ein wirklich fast Ph Neutrales Beta-alanin

Es enthält eine Kombination aus CarnoSyn (einer hoch bioverfügbaren Form von Beta Alanin) und Glyzerin.
Das zum Patent angemeldete alkalische Puffersystem pH Sorb steigert zusätzlich die Nährstoffaufnahme.

PH gepuffertes Beta-Alanin und Glyzerin Monostearat!

Beta Alkaline  ist Beta-Alanin (in Form des Goldstandards CarnoSyn®) und Glyzerin Monostearat in einem präzisen Verhältnis für eine optimale Aktivität. Von CarnoSyn  konnte im Rahmen von Studien gezeigt werden, dass es eine hoch bioverfügbare Form von Beta-Alanin für eine Unterstützung der Synthese von Muskelkarnosin liefert, welches als Puffer agiert, der Muskelerschöpfung und Muskelversagen hinauszögert.

Warum ist BETA ALKALINE noch nicht in der Top Liste bie Pharmasports?

Bis jetzt haben es noch nicht viele gekauft. Und gute Bewertungen wurden auch noch nicht viele abgegeben. Dazu der Preis gutes reines Beta-Alanin kostet meistens in der gleichen Menge nicht mal die hälfte. Wir werden sehen was die Zukunft bringt.

Allgemein

Ist es möglich mit veganer Ernährung Muskeln aufzubauen?

Muskelaufbau mit veganer Ernährung möglich?

Auch diese gehört zu den häufig gestellten Fragen: Kann man als Veganer Muskeln aufbauen? Pharmasports stellt Ihnen mit dem ausführlichen Informationstext „Ist es möglich mit veganer Ernährung Muskelaufbau zu betreiben?“ erhalten Sie alle wichtigen Informationen und Antworten, die Sie zu diesem Thema benötigen. Was wir auf jeden Fall schon einmal vorweg nehmen können – natürlich ist dies möglich! Sie werden sich wundern, wie weit vegane und gewöhnliche Ernährung beieinander sind.

Allgemein

Nährstoffe die Sie in der Ernährung umgehen sollten

Nährstoffe, die in Ihrer Ernährung nicht vorkommen sollten!

Und wieder bringt Ihnen das Pharmasports-Team kostenlos und ohne Anmeldung einen ausführlichen Informationstext. Gerade die Ernährung stimmt bei vielen Athleten nicht und bringt immer wieder Fragen mit sich. Mit dem ausführlichen Informationstext „Nährstoffe die Sie in der Ernährung umgehen sollten “ erhalten Sie alle wichtigen Informationen, die Sie rund um dieses Thema wissen sollten. Unter anderem werden auch künstliche Süßstoffe und Transfette im Text behandelt. Ein Blick lohnt sich also auf jeden Fall.

Allgemein, Eiweiss und Proteine

Eine geregelte Eiweiß Zufuhr ist für jeden Sportler das A und O in der Ernährung.

Eine geregelte Eiweiß Zufuhr ist für jeden Sportler das A und O in der Ernährung.

Aber wann ist der beste Zeitpunkt um diese Makronährstoffe aufzunehmen?

Besonders über dieses Thema gibt es heutzutage viele Weisheiten und Mythen.

Viele Menschen behaupten dass es besser sei, besonders am Abend viele Proteine zu sich zu nehmen.

Nähr- und Brennwerte zu Pharmasports Ultra Whey 104

Eine neue Studie von der Universität von Texas in Galveston behauptet nun aber etwas anderes. (Quelle: Journal of Nutrition, 144; 876-880, 2014)

Laut dieser Studie ist es besser für die Proteinsynthese wenn gleichmäßig über den Tag verteilt Protein eingenommen wird.

Für Bodybuilder aber auch Freizeitsportler heißt es also, verteilt essen und in möglichst 4-6 Mahlzeiten das benötigte Eiweiß aufzunehmen um die Proteinsynthese auch über den Tag stabil zu halten und ein größeres Muskelwachstum zu erzielen.

Wir vom Pharmasports Team empfehlen Ihnen also, essen Sie regelmäßig über den Tag kleine, nahrhafte und Protein reiche Portionen um eine Optimale Zufuhr zu erhalten.

Allgemein, Aminosäure, Creatin

Dem Muskelabbau im Alter entgegen wirken – mit Kreatin und Beta-Alanin

Dem Muskelabbau im Alter entgegen wirken – mit Kreatin und Beta-Alanin

Nahrungsergänzungsmittel können helfen dem Prozess des Muskelabbaus im Alter entgegen zu wirken und diesen zu minimieren. Sehr nützlich können in diesem Fall, Kreatin und Beta-Alanin sein. Durch den Einsatz dieser Supplements ist es möglich, auch im Alter, Muskelmasse und Kraft wieder aufzubauen.

DDN Beta-Alanin Pulver - alle wichtigen Informationen zur Aminosäure Beta-Alanin und mehr bei Pharmasports

Positiver Effekt der Muskelerhaltung

Der Effekt ist besonders interessant, da Menschen im Alter zwischen 40 und 60 Jahren eigentlich ein Muskelabbau von ca 20% satt findet. Somit kann schweren Stürzen und anderen Verletzungen, durch fehlende Muskulatur vorgebeugt werden. Grade die Kombination von Kreatin und Beta-Alanin sorgen im Zusammenhang mit Widerstands- und Krafttraining für einen Erhalt bzw. leichten Aufbau der Muskelmasse. Auch der Stoffwechsel wird durch den erhalt der Muskelsubstanz Positiv beeinflusst.

Abschließend ist zu sagen das durch den Erhalt der Muskelmasse und das regelmäßige Training für eine Verlangsamung des Alterungsprozesses sorgt.

(Quelle: Medicine Science Sports Exercise, 46:1194-1203, 2014)

Allgemein

Wichtige Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln

Wichtige Vorteile beim Einsatz von Nahrungsergänzung

So langsam kennt sie eigentlich jeder – egal ob Sportler oder nicht – Nahrungsergänzungsmittel! Pharmasports hat Ihnen mit dem ausführlichen Informationstext „Wichtige Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln“ wichtige Informationen zur Verfügung gestellt, was Sie über Nahrungsergänzungsmittel wissen sollten. Selbstverständlich ist dieser Informationstext, wie auch jeder andere in Ihrem Fitness-Onlineshop Nummer 1 kostenlos und ohne Anmeldung einzusehen. Wenn also auch Sie sich ein Bild über Nahrungsergänzung machen wollen, sollten Sie einfach mal einen Blick riskieren.