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Beta-Alanin effektives Supplement

Pharmasports Profi Beta-Alanin ist ein effektives Supplement zur Steigerung von Kraftausdauer und zur Vorbeugung vorzeitiger Muskelermüdung.

Pharmasports Beta-Alanin enthält pures Beta Alanin in Bestqualität. Profi Beta-Alanin von Pharmasports ist ein reines Beta-Alanin Pulver von hoher Qualität. Pharmasports Beta-Alanin ist in der günstigen 250g Dose erhältlich und ein absoluter Verkaufsschlager in unserem Online Shop.  Beta-Alanin ist vorteilhaft für alle Athleten welche von einer Kraftausdauer profitieren wollen, wie im Bodybuilding, Kampfsport und auch Ausdauersport. Pharmasports Beta-Alanin unterstützt den Aufbau neuer Muskelmasse bemerklich. Beta-Alanin erhöht die Laktat-Pufferkapazität der Muskulatur. Der höhere Carnosinspiegel durch Beta-Alanin sorgt für einen besseren VO2 PEAK, mehr intensive Trainingssätze, eine erhöhte Sprintfähigkeit nach der Ausdauerbelastung wie beispielsweise nach einem Endspurt, mehr Trainingserfolg und eine bessere Wettkampfleistung.

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Es wirkt dabei auf alle Muskelfastertypen – von Schnellkraft bis Ausdauer. Der Fettabbau wird aktiv unterstützt und die Zunahme von fettfreier Muskelmasse verstärkt. Nach einer neuen Studie macht Beta-Alanin belgische Elite-Ruderer im 2000-Meter-Ergometertest 4,6 Sekunden schneller. Es kribbelt nicht nur, sondern bringt richtig Leistung beim Training. Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die sich nach der Zufuhr im Körper mit der Aminosäure Histidin verbindet. Histidin ist bei eiweißreicher Ernährung immer genügend vorhanden. Aus diesen beiden Aminosäuren bildet sich Carnosin. Die primäre Funktion des Carnosin besteht darin, Wasserstoffionen zu puffern. Eine Pufferung der Wasserstoffionen verhindert, dass der pH-Wert in der Muskulatur abfällt und der Muskel übersäuert. Eine Übersäuerung führt zu einem Brennen in den Muskeln und zu Muskelermüdung – damit einhergehend auch zu Muskelversagen am Ende eines harten Intervalltrainings oder eines Krafttrainingssatzes.

Es ist eine Aminosäure, die sich wegen stark leistungssteigernder Eigenschaften im Sportbereich zunehmender Beliebtheit erfreut und darüber hinaus noch Nutzen für die Gesundheit und Schönheit hat. Beta Alanin optimiert die Speicherung von Carnosin in der Muskulatur, was eine Übersäuerung der Muskulatur verzögert und damit Kraft, Ausdauer, Kraftausdauer und Intensität während des Trainings verbessert. Ferner hat Beta Alanin antioxidative Eigenschaften und verlangsamt den Alterungsprozess der Haut und weiterer Körperzellen (Anti Aging).

Überwinden Sie  Grenzen mit Beta Alanin

Die Sportforschung hat mit Beta Alanin, dem kraftvollen Carnosin Synthesizer, einen total neuen Wirkstoff entwickelt, mit dem Athleten ihre bisherigen Leistungsgrenzen sprengen und kontinuierlich Fortschritte machen können. Wegen seiner deutlich spürbaren Wirkung auf Kraft, Schnellkraft und Leistung wird Beta Alanin in nur kurzer Zeit bei Sportlern genauso beliebt sein wie Creatin.

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Beta-Alanin für maximale muskuläre Leistung

Intensive körperliche Belastung führt zu einem rapiden Anstieg an Milchsäure in den Muskelzellen. Jeder kennt das Brennen in den Muskeln, das uns zwingt, eine Pause einzulegen oder einen Satz vorzeitig zu beenden. Die Übersäuerung in den Muskelzellen blockiert die ATP-Produktion, wodurch die Versorgung mit muskulärer Energie unmittelbar gestoppt wird. Die Folge ist ein momentaner Leistungseinbruch, der uns zur Aufgabe zwingt. Studien zeigen, dass Beta Alanin durch die vermehrte Synthese von Carnosin den pH-Wert in den Muskelzellen steigert. So wird die Übersäuerung hinausgezögert und ATP kann weiter gebildet werden. Das Brennen bzw. die Muskelermüdung setzen mit Beta Alanin wesentlich später ein, wodurch Sie maximale muskuläre Leistung erreichen und Ihre bisherigen Grenzen sprengen können. Beta Alanin Aminosäure plus Kreabolic Creatin  stark leistungssteigernde Eigenschaften, Verbesserung der muskulären Ausdauer, Puffer gegen Muskelübersäuerung. Beta Alanin – Power die kribbelt – Beta Alanin Das neue Beta-Alanin sorgt für mehr Kraft und Ausdauer. Das lässt Dich härter und länger trainieren. Selbst Sportzeitungen schreiben Beta Alanin scheint der neue Star unter den Nahrungsergänzungsmitteln zu sein. Denn immer mehr Sportler greifen auf diese Aminosäure zurück. Beta Alanin ist eine Aminosäure die der Ermüdung der Muskulatur entgegenwirkt und so die Leistungsfähigkeit erhöht. Erfahren Sie mehr über Beta Alanin bei Pharmasports. Eine Zusammensetzung der Aminosäure Beta Alanin und Creatin. Beta Alanin erhöht die ATP und Carnosinsynthese. Viele Studien zeigen, dass Beta-Alanin als Nahrungsergänzung Kraft- und Massezuwächse fördern kann. Es fungiert als Substrat für die Carnosin-Synthese. Intensive körperliche Belastung führt zu einem rapiden Anstieg an Milchsäure in den Muskelzellen. Jeder kennt das Brennen in den Muskeln, dort setzt Beta-alanin jetzt an.

Was ist Carnosin?

Carnosin ist ein Di-Peptid, welches im Körper aus den beiden Aminosäuren Beta Alanin und L-Histidin gebildet wird. Wie auch Creatin kommt es vor allem in den Muskeln vor. Obwohl Carnosin bereits um 1900 herum entdeckt wurde, haben Studien am Menschen erst jetzt gezeigt, wie entscheidend ein hoher Carnosin-Spiegel für sportliche Höchstleistungen ist. Beta-Alanin ist ein neues natürlicher Wirkstoff der seit Jahren schon in den USA zu finden ist. Bei Beta-Alanin handelt es sich um nicht-essentielle Aminosäure. Die zusätzliche Zufuhr dieser Aminosäure bringt für Bodybuilder und Fitnessportler ein großes Potenzial in sich. Beta-Alanin funktioniert im Körper als Mitspieler bei der Karnosin Synthese, die ohne Beta-Alanin nicht möglich wäre. Carnosin wird hier aus den 2 Aminosäuren Beta-Alanin und Histidin synthetisiert.

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Wissenswert ist, dass Carnosin in den Typ II (fast-twitch) Muskelfasern in doppelt so hoher Menge vorkommt wie in den Typ I Muskelfasern. Es sind vor allem die Typ II Muskelfasern, die für den Aufbau von Kraft, Schnellkraft und Muskelmasse verantwortlich sind. Sprinter, Bodybuilder und Kraftdreikämpfer haben hauptsächlich Typ II Fasern, während Marathonläufer vor allem Typ I Fasern haben. Deshalb gehen Wissenschaftler davon aus, dass alle Sportarten, bei denen es auf Kraft, Schnellkraft und Kraftausdauer ankommt, maximal von Beta Alanin profitieren können. Zusätzlich kommt es durch den starken Anstieg der muskulären Leistung zu einem extremen Trainingsreiz, welcher eine schnelle Zunahme an Muskelmasse auslöst. Aber auch Ausdauersportler können durch die reduzierte Milchsäurebildung die vollständige Erschöpfung der Muskeln stark hinauszögern und ihre Leistung auf beeindruckende Weise steigern.

Beta Alanin und Creatin – ein Kraftpaket

Sowohl Beta Alanin über die Bildung von Carnosin als auch Creatin steigern ATP in der Muskelzelle, jedoch auf total unterschiedliche Weise. Während Carnosin die Übersäuerung in den Zellen blockiert, liefert Creatin entscheidende Bausteine für die ATP-Produktion. Deshalb sind diese beiden Wirkstoffe ein ideales Team wenn es darum geht, Kraft, Leistung und Muskelmasse aufzubauen. Experten empfehlen, Beta Alanin mit Creatin zu kombinieren, wenn es darum geht, die Maximal- und Schnellkraft zu steigern oder so schnell wie möglich Muskeln aufzubauen.

Beta Alanin – ein effektiver NO Booster

In der Zwischenzeit dürfte fast jedem Athleten bewusst sein, wie wichtig der Pump beim Training ist, um das Muskelwachstum anzuregen. Durch die starke Ausdehnung der Blutgefäße bis in die kleinsten Kapillaren wird die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung der Muskelzellen optimiert. Weiters gibt Nitric Oxide den Muskelzellen das Signal zu wachsen, wodurch die Proteinsynthese aktiviert wird. Bisher hat man angenommen, dass nur Arginin und Argininverbindungen in der Lage sind, Stickstoffoxid (Nitric Oxide) zu steigern. Die neueste Forschung zeigt aber, dass auch Beta Alanin über die Bildung von Carnosin und auch L-Histidin kraftvolle NO Booster sind. Bodybuilder und andere Sportler werden deshalb durch die Einnahme von Beta Alanin einen massiven Pump beim Training spüren.

Jung bleiben mit Carnosin

Gleichzeitig mit der Entdeckung, dass Carnosin die Leistung von Sportlern enorm steigern kann, haben Wissenschaftler auch herausgefunden, dass Carnosin der kraftvollste Anti Aging Vitalstoff sein könnte. Unsere Körperzellen erneuern sich ständig, indem sie sich teilen. Es gibt jedoch ein genetisches Limit, wie oft sich unsere Zellen teilen können. Dieses Limit ist der entscheidende Grund weshalb wir altern. Wie die Forschung nun zeigt, kann Carnosin die Anzahl der Zellteilungen erhöhen und so das Altern hinauszögern. Studien an Mäusen haben bewiesen, dass Carnosin deren Leben um 20% verlängern und gleichzeitig die Gesundheit fördern kann.

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Wheyprotein

Infos zu Whey-Protein – Wheyprotein im Einsatz – schnelles Whey-Protein nach den Training.

Whey Protein, ein Filterprodukt der Molke, ist eine Proteinvariante, die vom Körper ausgesprochen schnell aufgenommen wird und in das Muskelgewebe gelangt. Damit ist Whey Protein die perfekte Trainingsbegleitung und eine ideale Unterstützung für nachhaltigen Muskelaufbau. Whey Protein, das Muskelaufbau-Eiweiß für jeden Bodybuilder oder Kraftsportler.

Kein anderes Eiweiß hat neben vielen anderen wertvollen Aminosäuren eine derartige Konzentration von BCAA-Aminosäuren vorzuweisen wie Whey Protein, die für Sportler und Bodybuilder von primärer Relevanz für den Trainingserfolg sind. Der Körper benötigt nämlich für einen optimalen und gesunden Muskelaufbau schon während einer Trainingseinheit und auch danach mehr BCAA’s als die körperinterne Synthese zur Verfügung stellen kann. In der anabolen Phase nach dem Training konsumiert, gelangen die BCAAs des Whey Proteins nicht erst über die Leber in den Organismus, sondern stehen den Muskelzellen sofort zur Verfügung.

Und noch eine Besonderheit zeichet Whey Protein aus: Es hilft neben dem Muskelaufbau dem Körper schon während des Trainings, den Blutkreislauf zu beschleunigen und damit besserer, persönliche Ergebnisse zu erzielen. Es tut dies, in dem ein weiteres Enzym blockiert, das grundsätzlich sinnvollerweise die Blutbahnen leicht verengt, damit Nährstoffe zu all den Gegenden gelangen können. Whey Protein kann übrigens selbst während Phasen der Gewichtsreduktion konsumiert werden.

Dann ist im Produkt auf eine Nährstoffverteilung von Eiweiß zu Fett im Verhältnis von etwa 10 : 1 zu achten; anrühren sollte man das Whey Protein dann ebenfalls nur mit Wasser oder fettarmer Milch. Zu beachten ist noch, dass einige laktoseallergische Menschen negativ auf Whey Protein reagieren – aber längst nicht alle. Sollten Sie also den Verzehr erwägen und laktoseallergisch sein, beginnen Sie mit kleineren Portionen und warten Sie zunächst die Wirkung ab. Weitere Informationen in Ihrem Muskelaufbau Shop bei Pharmasports.de . Sie finden bei Pharmasports aber auch alle anderen guten Eiweiss Sorten nicht nur Whey Protein.

Das im Sportlerbereich meist Whey Protein genannte Supplement gilt dabei als die hochwertigste Proteinart mit einer biologischen Wertigkeit von 104. Eine Variation von Whey Protein ist das sogenannte Whey Protein Isolate, dass in einem besonders schonenden Verfahren hergestellt wird. Das mikrofiltrierte, ionenausgetauschte Molkeprotein wird so zum Whey Protein Isolate. Der Vorteil dabei: Das Molkeprotein wird bei der Verarbeitung nicht denaturiert und der Milchzucker- und Fettgehalt liegt sehr niedrig.

Was sind die Vorteile von Whey Protein (Isolate) Die Vorteile von Whey Protein, bzw. Molkeprotein oder Lactalbumin sind:

– Eine biologische Wertigkeit von 104. Bei nicht denaturierten Whey Protein Isolaten soll die biologische Wertigkeit laut Herstelleraussagen noch weit höher liegen.

– Bei nicht denaturierten Molkeprotein sind ca. 10% Immunglobuline enthalten. Diese stärken das Immunsystem, was für hart trainierende Sportler ein Vorteil sein kann.

– Whey Protein ist reichhaltig an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs). Es enthält ca. 25% davon.

– Whey Protein ist leicht verdaulich. Besonders die Whey Protein Isolate werden sehr schnell aufgespalten und können daher sehr schnell zum Muskelaufbau herangezogen werden.

Einschätzung der Vorteile von Whey Protein (Isolate)

Eine biologische Wertigkeit von 104 oder höher ist auf den ersten Blick ein Vorteil. Allerdings kann durch die Kombination anderer Proteinarte ebenfalls eine hohe biologische Wertigkeit erreicht werden. Die Stärkung des Immunsystems ist ein Vorteil für den hart trainierenden Sportler, da unter starken Belastungen auch das Immunsystem zu leiden hat. Wer keine BCAAs als Supplement zu sich nimmt, der hat einen Anteil daran bereits durch das Protein aufgenommen.

Die leichte Verdaulichkeit von Whey Protein (Molkeprotein/Lactalbumin) wird oft als Argument aufgeführt ist nur nach dem Training ein Vorteil. Denn dann ist es wichtig schnell Aminosäuren für den Muskelaufbau zur Verfügung zu stellen. Allerdings ist es besser bereits vor dem Training Protein Supplements zu nehmen, da dann nach dem Training die Aminosäuren bereits im Blut zur Verfügung stehen.

Lohnt sich dann die Einnahme von Whey Protein (Molkeprotein/Lactalbumin)?

Die Einnahme von Whey Protein ist durchaus sinnvoll. Es ist aber die Frage zu stellen, ob sich die Einnahme eines teureren Whey Protein Isolate lohnt. Da dieses Produkt deutlich teurer in der Anschaffung ist als „normales Whey Protein“.  Die Argumente für das teurere Isolate sind die angeblich noch höhere biologische Wertigkeit und die immunstimulierenden Eigenschaften. Die höhere biologische Wertigkeit ist dabei nicht nachgewiesen. Wer aber darauf hohen Wert legt und sich die immunstärkende Wirkung zunutze machen will derkann bei entsprechendem Geldbeutel das teure Whey Protein Isolate wählen.

Alle anderen sind sehr gut mit einem einfachen Molkeprotein bedient. Suche nach: Wheyprotein in der Diät. Das Whey Protein zum Muskelaufbau. Schnelles Wheyprotein – Whey Protein Isolat. Normales Whey-Protein gutes Whey Protein für den Muskelaufbau. Ein Whey Protein unter der Lupe. Das Wheyprotein heute. Rund um das Thema Wheyprotein. Wheyprotein Bodybuilding.

Jetzt noch das Pointfit Whey-Protein was gerade in der Werbung ist. Von viele Whey-Protein Produkten hat sich das von der Firma PointFit immer besser geschlagen. Kunden berichten von guten Geschmack und auch gute Löslichkeit des PointFit Wheyprotein.

 

Supplements und deren Versprechen

Supplemente Versprechen - Pharmasports informiert

Das alte und doch immer wieder neue Thema: Supplements und deren Versprechen. Wer kennt sie nicht, die tollen Versprechen der Nahrungsergänzungsmittelindustrie über die eigenen Produkte. Immer wieder wird mit Werbeversprechen geworben, bei deren Aussagen nicht einmal anabole Steroide mithalten können. Fallen Sie nicht auf unnütze Werbeversprechen rein, sondern nutzen deutsche Markenqualität, deren Wirkungen auch belegt sind. Bevor Sie auf Nahrungsergänzungsmittel zurück greifen sollten Sie sich auf jeden Fall ausreichend informieren und sich gegebenenfalls beraten lassen.

Nächste hochwertige Supplement bei Pharmasports – ZN B6 MG!

Pharmasports ZN B6 MG bei Pharmasports

Und wieder etwas neues bei Pharmasports – Pharmasports ZN B6 MG! Pharmasports ZN B6 MG ist ein hochdosiertes, perfekt abgestimmtes Supplement, welches man oft im Bodybuilding, Kraftsport oder auch Ausdauersport findet. Alle 3 enthaltenden Zutaten (Zink, Vitamin B6 und Magnesium) sind im perfekten Verhältnis zueinander abgestimmt und versorgen Ihren Körper mit hochwertigen Nährstoffen. Schon 3 Kapseln Pharmasports ZN B6 MG am Tag reichen aus. Pharmasports ZN B6 MG ist ein deutsches Markenprodukt und kann problemlos mit weiteren Supplementen auf Basis der Nahrungsergänzung kombiniert werden.

5 beliebte Fehler bei der Einnahme von Supplementen

5 beliebte Fehler bei der Einnahme von Supplementen - Nahrungsergänzung

Supplemente sollen den Athleten natürlich in erster Linie bei seinen verschiedensten Vorhaben unterstützen. Leider machen vor allem unerfahrene Athleten oft Fehler bei der Einnahme von Supplementen. Oftmals bestellen Athleten im Internet und wissen dann gar nicht, wie oder wann das erwählte Supplement eingesetzt wird. Pharmasports klärt Sie mit dem Informationstext „5 beliebte Fehler bei der Einnahme von Supplementen“ auf, natürlich völlig kostenlos! So werden beispielsweise Themen wie Whey Protein, Creatin, BCAA’s und weitere behandelt. Ein Blick lohnt sich auf jeden Fall, also ab in den Shop, Infos sammeln und Fehler aus der täglichen Nahrungsergänzung streichen.

Dymatize Gaba ab jetzt bei Pharmasports erhältlich

Dymatize Gaba bei Pharmasports

Dymatize Gaba versorgt Sie mit hochwertigen Gaba Pulver in allerhöchster Qualität. Gezielt wurde bei Dymatize Gaba auf unnötige Geschmacks- und Farbstoffe verzichtet. Sie erhalten ein reines Gaba Pulver, welches ganz einfach mit Wasser oder Fruchtsaft zu sich genommen wird. Dymatize Gaba kommt ausschließlich zur Nacht zum Einsatz. Schojn 2 Gramm vor dem Schlafen reichen völlig aus. Gaba wie Dymatize Gaba ist vielen Sportlern auch unter „Gamma-Aminobuttersäure“ bekannt. Durch seinen riesigen Anwendungsbereich gehört Gaba zu den beliebtesten Supplementen in den verschiedensten Sportarten.

Pharmasports Pumped X – Pre-Workout Supplement auf höchstem Niveau!

Pharmasports Pumped X - Dose á 250 Gramm

Pharmasports kann es einfach nicht sein lassen und kommt mit dem nächsten Kracher um die Kurve! Pharmasports Pumped X wird als Pre-Workout Supplement bezeichnet und kommt vor starker sportlicher Aktivität zum Einsatz. Die Zubereitung dieser erstklassigen Sportnahrung erfolgt ganz einfach mit Wasser und ergibt einen fruchtigen, erfrischenden Geschmack (Orange). Supplemente wie Pharmasports Pumped X werden bereits seit vielen Jahren in den verschiedensten Sportbereichen eingesetzt. Eine Dose Pharmasports Pumped X enthält 250 Gramm, welche 25 Portionen ergeben. Pharmasports Pumped X ist ein deutsches Markenprodukt, welches problemlos mit weiterer Sportnahrung kombiniert werden kann. Sollten Sie noch Fragen haben, so steht Ihnen unser Team natürlich mit Freude zur Seite.

MusclePharm Assault das nächste Supplement von MusclePharm bei Pharmasports!

MusclePharm Assault bei Pharmasports

Und das nächste Supplement aus dem Hause MusclePharm ist ab sofort bei Pharmasports erhältlich – MusclePharm Assault! MusclePharm Assault ist ein so genanntes Pre-Workout Supplement, welches vor starker sportlicher Intensität zu sich genommen wird. Enthalten sind Zutaten wie beispielsweise Creatin, Beta-Alanin, BCAAs, verschiedene Vitamine und vieles mehr! Pharmasports bietet Ihnen diese erstklassige Sportnahrung in der Geschmackssorte Fruit Punch. Selbstverständlich kann MusclePharm Assault in verschiedenen Sportarten eingesetzt werden. So findet man es beispielsweise bei Athleten im Kraftsport, Bodybuilding, Fitness, aber auch Kampfsport.

Neu bei Pharmasports: IronMaxx Hellfire

IronMaxx Hellfire bei Pharmasports

Das nächste Supplement aus dem Hause IronMaxx hat es bei Pharmasports in die Auswahl geschafft – IronMaxx Hellfire! IronMaxx Hellfire ist ein hochdosiertes Supplement, welches sich mit der Kombination aus Grüntee-Extrakt, Koffein, Guarana-Extrakt, Yerba Mate-Extrakt, Niacin und vielem mehr präsentiert. Die Einnahme der bequemen Kapseln, erfolgt ganz einfach mit Wasser. Eine zusätzliche Kombination mit anderen Produkten auf Basis der Nahrungsergänzung ist natürlich problemlos möglich. Versuchen also auch Sie sich an IronMaxx Hellfire – einem deutschen Markenprodukt!

Ironmaxx CLA ab sofort auch bei Pharmasports!

IronMaxx CLA - Dose á 130 Kapseln natürlich bei Pharmasports

Und ein neues, hochwertiges Supplement wird im Pharmasports-Sortiment begrüsst – IronMaxx CLA! Wie es der Name ja eigentlich schon verrät, enthalten die IronMaxx CLA Kapsel ausschließlich pharmazeutisch reine Linolsäure in höchster Konzentration von unglaublichen 800mg. Linolsäure gehört zu den essentiellen (lebensnotwendigen) Fettsäuren des Körpers und kann vom Körper leider nicht selbst gebildet werden. Aus diesem Grund muss die Fettsäure CLA dem Körper über die tägliche Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Entscheiden also auch Sie sich für diese hochwertige Sportnahrung und bauen diese wertvolle Nahrungsergänzung in Ihr Definitionstraining oder Muskelaufbautraining mit ein.