Schlagwort-Archiv: muskelaufbau

Bodybuilding news

Bodybuilding Geschichte Muskelaufbau um 1950

Richtig Bodybuilding begann so etwa in den 50er Jahren.  Es hat nur 20 Jahre gebraucht bis es Boomte. Aber auch schon in der 50er Jahren gab es viele Bodybuilding bzw Menschen die Muskelaufbau Programme vervolgten und dabei auch sehr gut waren.  Hier mal ein altes Bodybuilding Heft mit Cover.

Jetzt mal ein Bild von Bodybuildern aus den 70er Jahren. Dort sehen auch schon die meisten Menschen Bodybuilding ist nicht gleich Bodybuilding. Genauso ist es auch mit den Muskelaufbau. Früher wurde meistens ein Satz mal 10 bis 15 Wh traininert. Heute 3 bis 4 Sätze a 10 bis 15 Wh.  Heute haben wir meistens überbreite Kerle wo ich selber sage das ist extrem Bodybuilding. Finde hier bei den 50er Jahren Foto das ist schon wirklich ein guter Muskelaufbau.

Bodybuilding news

Vince Gironda – The Iron Guru

Guckt man ein wenig in der Zeit zurück, so trifft man immer wieder auf einen bekannten Namen: Vince Gironda! Vince Gironda, ein Name der für absolutes Bodybuilding steht! Vince Gironda, einer der mit die erfolgreichste Gefolgschaft von Bodybuilding-Champions hat.  Wenn einer der Stars mal wieder in Form kommen wollte, sei es für eine neue Rolle oder anderes, denn war Vince Gironda ein sehr gefragter Name. Kein Trainer in der Geschichte des Bodybuildings, hat mehr beigetragen als Vince Gironda. Vince Gironda war nicht nur für seinen erstklassigen Muskelaufbau bekannt, sondern zudem auch für seine mehr als effektiven Trainingsmethoden. Bis heute werden Trainingsprogramme des Iron-Guru eingesetzt, um für optimale Trainingsresultate zu sorgen.

Eiweiss und Proteine

FULL FORCE WHEY Protein im Muskelaufbau Bodybuilding Shop

Whey Protein Force ist eine  Wheyprotein Formel von herausragender Qualität darstellt. Wheyprotein ist der „Wundernährstoff“ für Bodybuilder. Es weist von allen Proteinarten die höchste biologische Wertigkeit auf, es enthält die größte Menge an BCAAs – für Bodybuilder entscheidende Aminosäuren – und es besitzt weitere funktionale Vorzüge. Es ist wichtig die Ernährung mit Wheyprotein zu ergänzen, da es nahezu unmöglich ist, über reguläre Nahrungsmittel eine signifikante Menge an Wheyprotein zu sich zu nehmen. Darüber hinaus ist Wheyprotein der Typ von Protein, der während der Zeitspanne rund um das Training die meisten Vorzüge mit sich bringt. Bekommt ihr im Bodybuilding Muskelaufbau Shop.

F2-Full-Force-Nutrition-Simple-Whey-Protein

Einnahmeempfehlung: Mischen Sie 30 bis 60 Gramm Whey Protein Force Ihrem bevorzugten Getränk, z.B. Wasser, Fruchtsaft oder Milch (300 ml/ 30 g).

Creatin, Unsere Firma

SRS Kreanoc Creatin kostenlos im Bodybuilding – Muskelaufbau Shop Pharmasports

SRS Kreanoc Creatin kostenlos im Bodybuilding – Muskelaufbau Shop Pharmasports. Bei uns kamm heute ein guter alter Freund der uns 5 Dosen SRS Kreanoc Creatin geschenkt hat. Er schwört richtig auf diese Creatin Mischung. Ok wir werden jetzt bei manchen Bestellungen zu unseren normalen Bonus die nächsten Tage auch jeweils immer 10 Kapseln Kreanoc für unsere Kunden zum ausprobieren mit rein legen. Wenn Pharmasports Kunden das Creatin SRS Kreanoc denn gut finden, werden wir es auch im Shop haben. Kreanoc ist eines der Bestseller Produkte der Firma SRS.  Bei diesen Creatin Produkt wurde neben Creatin Monohydrat ( Creapure ) noch L-Arginin und L-Ornithin plus Carbonate  und Koffein dazugefügt.

SRS-Kreanoc- Creatin - 270-Kapseln-Dose

Kreanoc Beschreibung und Fakten:

Einnahme des Kreanoc Creatin Produktes:

Kreanoc wird an Trainingstagen ca. 30-45 Minuten vor dem Training konsumiert, an trainingsfreien Tagen direkt nach dem Aufstehen. 1-2 Portionen pro Tag.

Kreanoc setzt sich  zusammen aus:

>Komplex aus Kreatin, L-Arginin und L-Ornithin
>Carbonate (im Verhältnis 8:1)
>Coffein (naturreines Coffein aus Kaffeebohnen)

Creatin plus Amino usw Kreanoc

>über 1.435 mg Wirkstoff pro Kapsel
>reicht für über 67 Portionen (1 Portion = 4 Kapseln)

Bei der Herstellung berücksichtigt:

>Komplex aus Kreatin und den Aminosäuren L-Arginin und L-Ornithin im Verhältnis 5,5:2:1
>Creapure ® als Kreatin Grundlage
>hochwertiges L-Arginin und L-Ornithin
>natürliches Coffein
>keine eingefärbten Kapseln
>keine künstlichen Farbstoffe
>keine Konservierungsstoffe
>keine Füllstoffe
>pro Portion knapp 2,5 g Kreatin
>pro Portion 0,2 g Natrium
>pro Portion 0 g Fett
>pro Portion 0 g Kohlenhydrate
>glutenfrei
>lactosefrei
>cholesterin- und purinfrei
>keine Bestandteile vom Schwein (z.B. Kapsel)

Allgemein, Eiweiss und Proteine, Unsere Firma

Muskelaufbau durch Sport und Pharmasports Produkten

Muskelaufbau durch Sport und Pharmasports Produkten. Mit Creatin erlangen Sie eine Wirkung, die man eindeutig nachweisen kann. Creatin, Protein und Aminosäuren sind eine der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel, die den Muskelaufbau positiv beeinflussen.

Pharmasports Kreabolic - Dose á 240 Kapseln

Nur eine ausreichende Versorgung mit Protein kann die Muskulatur zum wachsen bringen und einen effektiven Muskelaufbau unterstützen. Eine gute Faustregel ist, nehmen Sie ca. 2 g Protein pro Kilo Körpergewicht zu sich, um die Muskeln zu versorgen. Eiweiß ist der Stoff schlechthin der zum Muskelaufbau gebraucht wird, denn unsere Muskulatur besteht hauptsächlich aus Protein. Auf eine Zufuhr an hochwertigen tierischen, planzlichen Eiweißen und auch an Aminosäuren sollte daher geachtet werden. Dies kann erheblich zu einer Verkürzung der Regenerationsphase beitragen. Da das Gewebe mit zunehmende Muskulatur gestrafft wird und der Muskelaufbau erheblich fortschreitet erhöht sich der Energieverbrauch, auch in den Ruhephase nicht unerheblich.  Das Creatin Bestseller Produkt bei uns im Shop ist Kreabolic. Beim Eiweiss ist es das Produkt Pharmasports Ultra Whey Protein.

Fitnessathleten, Kraftsport KDK

Frontdrücken für viel Schultermuskulatur

Um für einen starken Muskelaufbau zu sorgen, müssen natürlich auch die richtigen Trainingsübungen absolviert werden. Eine der beliebtesten Trainingsübungen, um den Schulterbereich zu trainieren, ist das Frontdrücken an der Multipresse. Das Frontdrücken an der Multipresse gehört neben dem bekannten Nackendrücken, zu den effektivsten Schulterübungen überhaupt. Während der Ausführung dieser effektiven Trainingsübung, werden gleich mehrere Muskelpartien mittrainiert. Selbstverständlich haben wir Ihnen auch zu dieser Trainingsübung ein kostenloses Trainingsvideo zur Verfügung gestellt, um für eine optimale Ausführung der Trainingsübung zu sorgen. Für Fragen steht Ihnen das Pharmasports-Team wie immer zur Seite.

Aus aller Welt, Eiweiss und Proteine

Syntrax Matrix 5.0 für einen starken Muskelaufbau

Um für einen starken und effektiven Muskelaufbau zu sorgen, werden neben einem harten Training natürlich Proteine benötigt. Eines der bekanntesten und sehr effektiven Proteine, ist Syntrax Matrix 5.0! Es hat Jahre gebraucht, um eine richtige Formel zu entwickeln. Syntrax Matrix 5.0 behebt alle Probleme, welche zurzeit die anderen „Fünf-Pfunder“ mit sich bringen. Am wichtigsten ist uns, dass wir uns vollkommen von den preiswerten, untergeordneten Protein-Quellen, wie denaturiertes Natrium- und Calcium-Caseinate, fernhalten. Wir wussten, wenn wir das Beste machen wollen, dürfen wir nur die höchste Qualität der undenaturierte Protein-Quellen, wie ultra gefiltertes Molke-Protein, ultra gefiltertes Milchprotein, undenaturiertes Ei-Albumin und Glutamine Peptide verwenden. Versuchen also auch Sie sich einfach mal an diesem mehr als effektiven Protein, um für mehr Muskelmasse zu sorgen.

Fitnessathleten

Ganzkörper Heimtraining mit Pharmasports

Nicht jeder hat unbedingt die Lust oder auch die Zeit, für ein Fitnessstudio. Pharmasports bietet Ihnen mit dem Ganzkörper Heimtraining die passende Alternative, um auch zu Hause für einen guten Muskelaufbau und deutlich mehr Kraft zu sorgen. Der von uns hier für Sie bereitgestellte Trainingsplan ist für jedermann, egal ob erfahren oder unerfahrener Athlet. Anfänger nutzen jedoch von uns die einfachen Trainingsvarianten und führen die Bewegungen langsam, wie auch sauber durch. Mit diesem Trainingsplan können Sie alle Trainingsübungen gezielt von zu Hause ausüben. Neben dem Trainingsplan „Ganzkörper Heimtraining“, stellt Pharmasports Ihnen natürlich haufenweise kostenlose Trainingsvideos zur Ausführung einzelner Trainingsübungen zur Verfügung.

Allgemein, Produktnews

Controlled Labs Blue Gene für effektive Muskelmasse

Wer möchte seinen Muskelaufbau nicht optimal unterstützen und somit für schnellere und stärkere Trainingsresultate sorgen? Mit Controlled Labs Blue Gene erhalten Sie ein All-in-One-Supplement, welches Ihnen endlich zu mehr Kraft, wie auch Ausdauer und Energie verhilft. Entwickelt, um dem ernsthaften Sportler dabei zu helfen seine mitochondriale Biogenese und sein hormonelles Verhältnis zu optimieren und sauerstoffreiche Blutzellen während sportlicher Leistungen und der Regeneration zu unterstützen, bedeutet diese stimulanzienfreie Formel mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Regeneration ohne Prohormone oder Verbindungen aus der Grauzone. Versuchen also auch Sie sich einfach mal an dieser mehr als effektiven, wie auch hochwertigen Kombination aus verschiedenen Muskelaufbau-Komponenten.

Aus aller Welt, Produktnews

GN Laboratories Creatine Polyhydrat für die richtige Power

Power, Ausdauer und mehr Muskelmasse – das ist, was Athleten wollen! GN Laboratories Creatine Polyhydrate stellt die neueste Innovation im Bereich der Creatinsupplementation dar. Es kombiniert die beste zurzeit verfügbare Creatin Darreichungsform – Creatin Hydrochlorid – mit einem innovativen Säurepuffersystem, das eine Umwandlung von Creatin in wirkungsloses Creatinin im sauren Umfeld des Magens verhindert. Auch wenn sich Creatin Monohydrat als ein effektives Supplement zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit, zur Förderung des Muskelaufbaus und zur Beschleunigung der Regeneration erwiesen hat, besitzt es im Vergleich zu Creatine Polyhydrate einige Nachteile.

Versuchen also auch Sie sich einfach mal an dieser mehr als effektiven Variante zum Muskelaufbau! Selbstverständlich hält das Pharmasports-Team auch noch einige Alternativen für Sie bereit!