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Kraftsport KDK

Kraftsport – KDK Bester Bankdrücker unter 100Kg Jan Bast

Immer wieder kommen Kunden im Bodybuilding Shop Pharmasports und Fragen was hat der Bankdrücker ( Obwohl er macht KDK ) geschoben. Hier bis zum Heutigen Tage bestes Ergebnisse von Jan Bast im Bankdrücken:

Bei der deutschen Mannschaftsmeisterschaft im Bankdrücken am 27.11.2010 in Rüsselsheim
konnte sich der Athlet Jan Bast, beim 2. Versuch mit 272,5kg, den neuen deutschen Rekord in der 100kg Klasse sichern.
Jan startete an diesen Tag mit einem Körpergewicht von 93kg.

Hier mal alle Infomationen zum Athleten Jan Bast. Und auch wie schon erwähnt Jan ist nicht nur im Bankdrücken Weltklasse.

        • BANKDRÜCKEN

Deutscher Meister/ Landesmeister im Bankdrücken

          • 2006
          • 2005
          • 2004
          • 2003

Plätze mit der Mannschaft in der 1. Bundesliga Bankdrücken

        • 2008 – 2. Platz
        • 2006 – 1. Platz
        • 2005 – 1. Platz

Europameister & Weltmeister im Bankdrücken 2006         EM Gold im Bankdrücken (265 kg) 2011      Welt- und Europarekord im Bankdrücken 2005/2006 270kg

Vize-Weltmeister im Bankdrücken 2008 (90kg Klasse)

weitere internationale Plätze:

    • 2005 – 2. Platz bei Europameisterschaft
    • 2005 – 3. Platz bei Weltmeisterschaft
    • 2004 – 3. Platz bei Europameisterschaft
    • 2004 – 3. Platz bei Weltmeisterschaft
    • KRAFTDREIKAMPF
  • 2012 – 1 . Platz Bundesliga Mannschaft – Rekord im Total mit 927,5 kg in der 105er kg Klasse
  • 2011 – Deutscher Meister (93 kg Klasse) im KDK und Gesamtsieger
  • 2011 – Deutscher Meister im KDK mit der Mannschaft
  • 2011 – Deutscher Rekord im Total 910kg in der 105 kg Klasse
  • 2011 – Deutscher Rekord im Bankdrücken 272,5 kg in der 93 kg Klasse
  • 2009 – Deutscher Meister im Kraftdreikampf in der 90kg Klasse
  • 2009 – Gesamtsieger Männer im Kraftdreikampf
  • 2009 – FIBO-POWER – Sieger mit Best Body Team vs Österreich
    • Plätze mit der Mannschaft in der 1.Bundesliga Bankdrücken
    • 2009 – 2. Platz
    • 2008 – 3. Platz
Bodybuilding news, Kraftsport KDK

Schulterdrücken mit Kurzhanteln

Das Schulterdrücken mit Kurzhanteln zählt zu den bekanntesten Trainingsübungen überhaupt, um für mehr Kraft, sowie Muskelmasse zu sorgen. Egal ob im Bodybuilding, Kraftsport oder Fitness, diese effektive Trainingsübung ist fast überall zu finden. Wie es der Name schon verrät, werden für diese Übung natürlich Kurzhanteln benötigt. Beim Schulterdrücken mit Kurzhanteln kommt es besonders auf die Ausführung an. Bewegen Sie die von Ihnen gewählten Gewichte kontrolliert und korrekt. Versuchen Sie so wenig wie möglich abzufälschen, um den gewünschten Trainingseffekt auch optimal zu nutzen. Vor allem um sich auch in anderen Trainingsbereich zu stärken, ist das trainieren der Schultermuskulatur von großer Bedeutung. Legen also auch Sie ab sofort los. Wie zu jeder Trainingsübung finden Sie bei Uns ein kostenloses Video als Anschauungsmaterial.

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TysonLab Amino Add und das Training kann beginnen!

TysonLab steht nun schon seit vielen Jahren für hochwertige Sportnahrung, um sich im Bereich des Muskelaufbau, Fettreduktion oder im Leistungsbereich zu steigern. Vor allem für einen qualitativen Muskelaufbau benötigt der Körper eines Athleten jede Menge Nährstoffe, um gewünschte Trainingsziele zu erreichen. TysonLab Amino Add versorgt Sie mit wichtigen essentiellen, wie auch mit semiessentiellen Aminosäuren, um für einen guten Muskelaufbau, wie auch eine deutliche Kraftverbesserung zu sorgen. TysonLab Amino Add, eine Sportnahrung, welche Ihnen endlich den gewünschten Erfolg bringt! Neben dem wichtigen Protein, spielen auch zusätzliche Aminosäuren eine große Rolle. Aus diesem grund nutzen beispielsweise Athleten aus dem Bodybuilding, Kraftsport oder auch Fitnessbereich Sportnahrungsmittel wie Tysonlab Amino Add. Versuchen also auch Sie sich einfach mal an dieser mehr als effektiven Sportnahrung und sorgen für einzigartige Trainingsresultate.

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Olimp Chela-Cynk für bessere Trainingsresultate

Zink gehört schon seit vielen Jahren zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt. Ober Sportler oder Nicht-Sportler, fast jeder nutzt es! Dieses ernährungstechnische, hochwertige Supplement  – Olimp Chelat-Cynk – enthält eine sehr gut absorbierbare Art von Zink in Form von eines Aminosäurechelats. Zink ist ein Mineralstoff, welcher für die normale Funktion der Sexualhormone, die Vitalität, die körperliche Effizienz und die sexuelle Potenz verantwortlich ist. Dieser Mineralstoff fördert die Funktion des reproduktiven Systems, des Herz-Kreislauf Systems und des Immunsystems. Vor allem im Bodybuilding, Kraftsport, aber auch Fitness ist die Nahrungsergänzung Zink ein gern gesehener Begleiter, um den Körper mit genügend Mineralien und Vitaminen zu versorgen. Natürlich hat Pharmasports auch hier wieder die passende Alternative für Sie. ASG Zink versorgt Sie neben Zink, auch mit der Aminosäure L-Histidin, welche als Aufnahmehelfer eine entscheidende Roille spielt.

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Universal Animal M-Stak – bringen Sie die Leistung in Ihre Gewalt!

Mehr Muskelmasse, Kraft und Ausdauer – das sind die Eigenschaften des Universal Animal M-Stak! Bis Heute wird der Animal Stak zu den erfolgreichsten Sportnahrungsmitteln überhaupt gezählt – und das völlig zu Recht! Jetzt gibt es jedoch eine Prohormon und Ephedra freie Alternative zum bekannten und beliebten Animal Stak, den Animal M-Stak! Dieses hochwertige Supplement, unterstützt Sie nicht nur mit wichtigen Muskelaufbau-Komponenten, sondern zudem auch mit Mineralien und Vitaminen. Der Universal Animal M-Stak kommt in den verschiedensten Trainingsbereichen zum Einsatz. So finden wir Athleten aus dem Bodybuilding, Kraftsport, aber auch Fitnesssportler, welche dieses hochwertige Muskelaufbau-Produkt mit Erfolg zu sich nehmen. Selbstverständlich hat auch Pharmasports hierzu wieder die passende Alternative – Pharmasports Ecdyron!

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Flachbankdrücken mit Kurzhanteln für mehr Brust

Und wieder hilft Pharmasports Ihnen im Bereich des Brusttraining. Mit der Trainingsübung Flachbankdrücken mit Kurzhanteln erhalten Sie endlich die Brustmuskulatur, die Sie sich verdient haben! Flachbankdrücken mit Kurzhanteln zählt zu den meist gewählten Alternativen, zum klassichen Bankdrücken, um die Brustmuskulatur zu reizen und zu formen. Flachbankdrücken mit Kurzhanteln kann von erfahrenen, sowie unerfahren Athleten angewandt werden. Flachbankdrücken mit Kurzhanteln kann in verschiedenen Trainingsbereichen angewandt werden. So nutzen diese effektive Trainingsübung beispielsweise Athleten aus dem Bodybuilding, Kraftsport, Fitness, aber auch Ausdauersportler, um für effektivere Trainingsergebnisse im Muskelaufbau zu sorgen.Auch zu dieser Trainingsübung hat das Pharmasports-Team Ihnen auch wieder ein kostenloses Trainingsvideo zur Verfügung gestellt.

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Trainingsübung Bankdrücken mit Langhantel

Bankdrücken, die wohl mit bekannteste Trainingsübung überhaupt. Fast jeder hat schon mal auf einer Hantelbank gelegen und sich am beliebten Bankdrücken versucht. Das Bankdrücken mit der Langhantel ist eine der beliebtesten Übungen, um die Brustmuskulatur zu reizen und zu formen. Das Klassische Bankdrücken mit der Langhantel ist eine Parade Disziplin im Kraftsportbereich, wird jedoch auch gern in verwandten Sportarten wie zum Beispiel Bodybuilding oder Fitnesssport eingesetzt, um sich im Brustbereich zu steigern. Das Bankdrücken mit der Langhantel kann auf verschiedene Weisen durchgeführt werden. So gibt es zumn einen das Bankdrücken mit engem Griff, wobei mehr aus dem Trizeps gedrückt wird und zum anderen das Bankdrücken mit der Langhantel aus der Brust. Versuchen auch Sie sich einfach mal an dieser mehr effektiven Trainingsübung und stärken sich im Bereich des Brusttraining.

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Hammer Curls für einen starken Bizeps

Bizeps, eine der beliebtesten Muskelgruppen überhaupt für Hobby- und Freizeitsportler. Der Bizeps kann nach vielen verschiedenen Varianten trainiert werden. Eine der bekanntesten Trainingsübungen für einen starken Bizeps sind die so genannten Hammer Curls. Im Gegensatz zu den Bizeps Curls werden die Kurzhanteln bei den Hammercurls in einem neutralen Griff gehalten, um den Bizeps zu formen und zu stärken. Durch die einfache Grifftechnik, lassen sich die Hammer Curls im Anfängerbereich, sowie auch bei fortgeschrittenen Athleten anwenden.

Vor allem im Bodybuilding und Kraftsport sind die Hammer Curls eine mehr als gern gesehene Trainingsübung, welche eingesetzt wird, um die Kraft und das Muskelvolumen zu fördern. Wie immer hat das Pharmasports-Team Ihnen natürlich kostenloses Anschauungsmaterial zur Verfügung gestellt, damit bei der Ausübung auch garantiert nicht verkehrt laufen kann. Für Fragen oder einer individuellen Beratung stehen Wir Ihnen mit Freude zur Seite.

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Fusion Supplements Trenadrol Trenbolon Prohormon extrem gefährlich.

Jetzt gerade in der Sommerzeit verkaufen Prohormon Verkäufer bzw Onlineshop ihre Produkte. Heute habe ich 2 Sportler getroffen die sich das Prohormon Trenadrol  von der Firma Fusion Supplements im Internet bestellt haben und es auch genommen haben. Beide haben durch Trenadrol  soll so ähnlich wie Trenbolon wirken extreme Nebenwirkungen erfahren. Beide Sportler verwenden das Trenadrol  auch nicht mehr. Es war so schlimm das beide Sportler in Krankenhaus mussten. Die Verkäufer des Trenadrol Prohormon hatte eine super Beschreibung. Alles was sich jeden Bodybuilder oder auch Kraftsportler wünscht. Gleichzeitig wurde Trenadrol immer mit Trenbolon was punkto Kraft und Muskelmasse angeht verglichen. Trenadrol, das ultimative Prohormon für den Aufbau fettfreier Muskelmasse. Trenadrol wird euch wie auch Trenbolon einen rapiden Schub an Zuwächsen von fettfreier Muskelmasse und Kraft liefern. Usw : Das stimmt natürlich nicht so ganz denn kein Mensch in Deutschland ( Jedenfalls enverbraucher ) weißwas wirklich in Trenadrol drinn ist. Eins ist sicher es ist kein Trenbolon. Das Team von Pharmasports sagt ganz genau nieeeeeeee Prohormone verwenden. Die Gesundheit ist das wichtigste Gut: eines Menschen. Dies merken die meisten erst wenn man sie nicht mehr hat.

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Falscher Hardgainer Trainingsplan zum Muskelaufbau richtiger Trainingsplan für einen Hardgainer im Bodybuilding

Ein Trainingsplan für einen hoffnunglosen Hardgainer gibt es wohl genug. Leider Falsch viele Trainingspläne für Bodybuilding Hardgainer sind nicht für Hardgainer im Sinne von Muskelaufbau zu gebrauchen. Gerade Hardgainer müssen den vollen Focus auf Ihr Trainingsziel mit allen Konsequenzen richten.
Trainingsplan Hardgainer Bodybuilding Muskelaufbau.
Als Hardgainer werden Trainierende im Bodybuilding und Kraftsport bezeichnet, die aufgrund ihrer besonderen Stoffwechsellage nur erschwert an Muskelmasse zunehmen. Die Erhöhung der Kohlenhydratzufuhr ist nur theoretisch eine Lösung, da meist noch andere limitierende Faktoren eine zusätzliche Rolle spielen. Die Ursachen für diese Problematik können vielfältiger Natur sein. Gehen wir davon aus, dass es sich um einen vollkommen gesunden Menschen handelt, so ist die erschwerte Zunahme an Körpermasse zunächst ein genetisches Problem, mit anderen Worten eine reine Veranlagung. In diesem Fall gibt es genügend Tricks, dennoch eine Steigerung der Muskelmasse zu erreichen. Schwieriger wird es, wenn zu der Veranlagung weitere Faktoren kommen, die den Muskelaufbau erschweren.