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Bor oder auch Boron – Steigert wirklich den Testosteronspiegel

Übersicht Bor

Boron ist einfach gesagt lediglich der englische Begriff für Bor, welches ein natürlich vorkommender Mineralstoff ist.

Boron is wrongly seen only in the list of minerals, which are important for the body,

Important minerals are for example:

Bergen Zink Bisglycinat

Bor kommt in der reinen Form nur selten im Körper vor. Es scheint somit zu den essentiellen Spurenelementen zu gehören. Vermutet wird, dass Bor in einer Verbindung zur Körpereigenen Testosteronproduktion steht. Testosteron, als körpereigenes Steroid-Hormon ist maßgeblich für den Muskelaufbau verantwortlich. Bor scheint also an wichtigen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt zu sein. Was es noch mit diesem essentiellen Mineralstoff auf sich hat erfahrt ihr im weiteren Verlauf.

Nicht nur Testosteron gehört zu den Steroid Hormonen, sondern auch Oströgen und Vitamin D. Der menschliche Körper kann ganz unterschiedlich auf einen Mangel der Steroid Hormone reagieren. Typische Auswirkungen sind zum Beispiel Unlust im Allgemeinen oder ein schneller Muskelabbau. Ein Zeichen für einen guten Hormonhaushalt kann auch ein gut funktionierendes Herz-Kreislauf-System sein, denn auch auch an diesem sind die Steroid Hormone beteiligt.

Die Einnahme von Bor kann sich wie bereits geschildert, auf vielerlei Stoffwechselprozesse des Körpers auswirken. So wird auch vermutet dass Bor den frühzeitigen Abbau von Hyaluronsäure reduzieren kann. Eine verbesserte Beweglichkeit wäre somit gegeben, denn besonders in den Gelenken ist die Hyaluronsäure wichtig für eine gute Beweglichkeit – aber auch das Bindegewebe kann davon profitieren.

Inwiefern wirkt sich Bor auf den Testosteronspiegel aus?

Wie eine Studie Belegen konnte, wirkt sich bereits eine kleine Dosis von 10mg Bor täglich auf die Testosteronproduktion des Körpers aus. In jener Studio haben 8 Männer täglich 10 mg Bor zu sich genommen. Bereits nach 7 Tagen konnte festgestellt werden, dass sich die Testosteronwerte um 28% gesteigert haben, das Steroid Hormon Oströgen sank hingegen um ca 40%. Bemerkenswert ist weiter dass sich auch der DHT erhöhte und sich entzündliche Prozesse im Körper verringerten. Ausgegangen von diesen Ergebnissen lässt sich sagen, dass sich die Einnahme von Bor positiv auf die körperliche Fitness des männlichen Körpers auswirken kann. Link zur Studie am Ende.

Pro Natural Bor
Pro Natural Bor

Welche Auswirkung kann ein verringerter Testosteronspiegel haben?

Ein niedrieger Testosteronspiegel kann für Männer viele Auswirkungen haben. Angefangen bei Lustlosigkeit bis hin zu teils depressiven Phasen. Ein ausgeglichener Testosteronspiegel ist somit entscheidend für Leistungsfähigkeit und ein gesundes Liebesleben. Aber auch im Alltag kann sich ein geringer Testosteronwert durchaus negativ auswirken. Beachtet werden sollte dabei, dass sich bei Männern mit steigendem Alter auch die Testosteron Produktion verringern kann. Eine Verringerung des Testosteronspiegels kann somit durchaus natürlichem Ursprungs sein und muss nicht zwangsläufig überbewertet werden.

Grundsätzlich kann Bor bei einem zu geringen Testosteronwert zum Einsatz kommen, denn wie die oben angesprochene Studie unter Beweis stellt, kann Bor durchaus positiv wirken.

Fazit zu Bor:

Studien- und Quellennachweis:

Studie 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21129941

Zink – Ohne Zink funktioniert unser Stoffwechsel nicht.

Zink

Zink ist ein lebenswichtiges Mineral, welches im Sport eine Schlüsselrolle zum Muskelaufbau und für die Regeneration spielt. Zink ist unter anderem nötig für die Testosteron- bzw. Hormonfunktion, das Immunsystem, eine gesunde Haut und unzählige Heilungsprozesse. Insgesamt ist Zink an über 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt. Ambitionierte Sportler, welche häufig intensives Training ausüben, haben meistens, trotz ausgewogener Ernährung ungewollten Mangel an verschiedenen Mineralien & Spurenelementen. Gerade Zink ist ein Mineral, an welchem Sportler fast immer ein Mangel haben. Dies führt zu sinkender Leistungsfähigkeit und einer Anfälligkeit für Krankheiten.

Zink zählt zu den lebenswichtigsten Schlüsselmineralien, welches essentiell für die Hormonproduktion und das wichtige Immunsystem von großer Bedeutung ist. Nur mit einem positiven hormonellen Status und einem gesunden Immunsystem kann der Sportler leistungsfähig sein und Fortschritte machen. Das Spurenelement Zink hat eine absolute Schlüsselrolle im Versorgungshaushalt des Körpers und ist deswegen gerade bei der Bekämpfung von Akne sehr hilfreich!

Zum Bodybuilding Fitness Zink

Der Körper kann Zink leider nicht selbst herstellen, daher ist er auf eine regelmäßige Aufnahme angewiesen. Besonders viel Zink stecken in eiweißreichem Fleisch und Fisch. Auch Paranüsse und Mandeln haben einen hohen Gehalt an Zink. Wenn jedoch eine ausreichende Zinkversorgung nicht gegeben ist (z.B. Vegetarier), sollte auf ein Präparat wie ASG Zink zurückgegriffen werden, um für eine ausreichende Versorgung zu sorgen! Die hochwertige Zink-Form wird besonders gut vom Körper aufgenommen und wird durch die Zugabe von Vitamin C sogar noch zeitversetzt, also stetig an Ihren Körper abgegeben.

Ihre Vorteile, wenn Sie sich für Zink entscheiden:

– Zink fördert die wichtige Proteinsynthese
– unterstützt das Immunsystem und fördert die Abwehrstoffe
– schützt natürlich vor einem ungewollten Mangel an Zink
– hilft gezielt gegen Akne
– besonders wichtig für Sportler, um den Zinkhaushalt zu korrigieren

Gerade für die Regeneration und die gewünschte Wundheilung ist Zink von besonderer Bedeutung. So kann Zink auch für die Verbesserung der Haut, wie bei Verdauungsproblemen behilflich sein. Der tägliche Bedarf an Zink beträgt 10 – 20 mg. Zinkmangel äußert sich u.a. in Lust- und Antriebslosigkeit, nachlassenden Abwehrkräften und so weiter..

Weitere Vorteile von Zink können unter anderen sein, dass es den Stoffwechsel anregen kann. Zudem kann das Zellwachstum durch die Einnahme von Zink angeregt werden, eine Stärkung des Immunsystem kann erfolgen und es kann Krankheiten vorbeugen.

ASG Zink für eine gute Zinkversorgung

ASG Zink ist Ihre Produkt, wenn Sie Ihren täglichen Bedarf an Zink decken wollen. Natürlich in höchster Qualität, zum kleinen Preis! Zink gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen des Menschen und übernimmt im Körper unzählige Funktionen. Unter anderem ist Zink Bestandteil hunderter Enzymsysteme, welche nur mit einer ausreichenden Versorgung an Zink optimal funktionieren können. Zudem ist Zink dafür verantwortlich, dass die Zellen des Immunsystems normal arbeiten können. So kann Zink das Immunsystem, wie auch die Abwehrkräfte unterstützen.

Des weiterem ist Zink beteiligt am: Kohlenhydrat- und Proteinstoffwechsel, Körperwachstum, der Testosteronproduktion, der Stärkung des Immunsystems, der Verdauung und der Erhöhung der Insulinwirkung. Zumal lässt es sich bei starker Akne einsetzen, da es die Haut trockner erscheinen und nicht so fetten lässt.

Generell ist eine Supplementierung von Zink für alle Personen nötig, welche unter einem Zinkmangel leiden. Bei normaler körperlicher Aktivität reichen 15 mg Zink am Tag problemlos aus. Des Weiteren empfiehlt sich eine Zinkeinnahme bei Leuten, die stark unter Akne oder ähnlichen Hautschäden- Krankheiten leiden. Hierbei würde man eine Obergrenze von 30mg Zink pro Tag festsetzen, denn dies ist mehr als ausreichend.

Zink Bodybuilding Hormon, Reines Zinc anwendungen im Sport

Zink für eine gesunde Muskel – Hormon – und Energiefunktion:

Athletics Body Zinc Gluconat

Zink ist für die Funktion des Immunsystems erforderlich. Es trägt zur Stärkung der Abwehrkräfte bei. Zink wirkt bei der Zellteilung mit. Gesunde Haut benötigt Zink. Es ist zudem an der Wundheilung beteiligt und für den Zellschutz notwendig. Zink unterstützt das Abfangen freier Radikale und hilft, feste Knochen aufzubauen und zu erhalten. Zink ist essentiell für die mentale Funktion und Leistungsfähigkeit. Zink kommt in allen pflanzlichen und tierischen Zellen vor. Zink wird für die Synthese der DNA (genetisches Material) und für die Entstehung neuen Gewebes benötigt. Dies macht Zink zum lebenswichtigen Stoff für normales Wachstum und die Entwicklung im Kindesalter. Zink ist ein essentieller Bestandteil von über 300 Enzymen, die an der Verdauung und Verwertung von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten beteiligt sind und es ist eng in die Energieproduktion eingebunden.

ASG Zink Kapseln + L-Histidin
Fast alle Leistungen des Abwehrsystems werden von Zink beeinflusst. Zink unterstützt die Produktion bestimmter Abwehrzellen. Auch bestimmte, der Abwehr dienende Eiweiße sind in ihrer Herstellung zinkabhängig.Während Wachstum, Schwangerschaft und Stillzeit, aber auch in Zeiten starker körperlicher Belastung wie Sport oder Rekonvaleszenz ist eine Unterstützung mit Zink sinnvoll. Organische Zinkverbindungen, wie z.B. Zinkglukonat haben eine gute Bioverfügbarkeit.

Zink und Ihr Immunsystem:

Zink erfüllt im Körper viele verschiedene Funktionen. So nimmt es Schlüsselrollen im Zucker-, Fett- und Eiweißstoffwechsel ein und ist beteiligt am Aufbau der Erbsubstanz und beim Zellwachstum. Sowohl das Immunsystem als auch viele Hormone benötigen Zink für ihre Funktion. Eine bedeutende Rolle spielt es bei der Wundheilung. Das Spurenelement kann im Körper nicht gespeichert werden, es muss regelmäßig von außen zugeführt werden. Aufgrund von falschen Ernährungsgewohnheiten ist Zinkmangel auch in westlichen Ländern nicht selten, insbesondere bei Jugendlichen, die aufgrund des Wachstums besonders viel Zink benötigen.

Bodybuilder Sagen über Zink:

Hauptsächlich während und nach einer Steroide Kur kann Zink ihnen helfen die nicht unerheblichen Nebenwirkungen einer solchen Kur zu bekämpfen.  Zink welches ein natürlicher Aromataseblocker ist, dieser verhindert dass das kostbare erarbeitete Testosteron zu weiblichen Östrogenen umgewandelt wird. Östrogene führen unter anderem zu den unter Bodybuildern gefürchteten Bitch Tits (Gynäkomastie).

Pharmasports Super Multi Vitamin

•Zink schützt die Zellen vor Schädigungen durch freie Radikale
•Zink ist wesentlich für den Stoffwechsel der Geschlechtshormone
•Zink ist beteiligt an der Regulierung der Immunantwort
•Zink ist an Synthese und Funktion von mehr als 300 Enzymen beteiligt

Neues Produkt bei Pharmasports – Pharmasports Zink

Und wieder einmal hat das Pharmasports-Team etwas neues für Sie im Sortiment, welches vor allem in den kalten Wintermonaten ziemlich interessant sein kann – Pharmasports Zink.

Pharmasports Zink versorgt Sie nicht nur mit wertvollem Zinkgluconat, sondern zudem auch direkt mit hochwertigem L-Histidin. Bei Pharmasports Zink handelt es sich um ein Kapselprodukt, welches 300 Kapseln (= 300 Tagesportionen á 1 Kapsel) enthält.

Pro Kapsel finden sich in Pharmasports Zink 25 Milligramm Zinkgluconat, sowie 50 Milligramm L-Histidin. Wie gewohnt erhalten Sie auch dieses Produkt bei uns zum absoluten Top-Preis. Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, dann finden Sie noch weitere Informationen: Pharmasports Zink

Zink ist ein wichtiges Spurenelement, das in unserem Körper verschiedene Funktionen erfüllt. So spielt Zink zum Beispiel in unserem Zucker-, Protein- und Fettstoffwechsel sowie im Zellwachstum eine große Rolle. Nebenbei wird dieses Spurenelement auch zum Aufbau von Erbsubstanzen benötigt. Auch das Immunsystem sowie viele Hormone brauchen Zink. Gerade die Hoden sowie die Bauchspeicheldrüse brauchen Zink, da hiermit u. a. Testosteron gebildet wird. Ebenso benötigen einige Enzyme Zink, um den Milchsäureabbau in den Muskeln zu fördern. Aus all diesen Gründen ist Zink ein wichtiger Faktor, wenn es um den Muskelaufbau geht.

Ein Zinkmangel äußerst sich meist durch Veränderungen an den Nägeln oder Haaren. Zudem kommt es zu einer Schwächung des Immunsystems. Wichtigstes Symptom sind aber Wundheilungsstörungen. Diese treten auf, weil Zink bei der Bindegewebsproduktion und der Heilung der Haut indirekt beteiligt ist.

Nahrungsmittel, die Zink enthalten Zink

Es gibt sicherlich einige Lebensmittel, die Zink enthalten, wie zum Beispiel Linsen, Eier, Sonnenblumen- und Kürbiskerne oder auch Haferflocken, jedoch kann der Körper das Zink aus pflanzlicher Nahrung nur schwer aufnehmen. Leichter hat der Körper es mit fleischhaltiger Nahrung, wie zum Beispiel Rinderfilet oder Kalbsleber. Es ist allerdings zu beachten, dass die Zink-Aufnahme durch Getreideprodukte und Calcium gehemmt werden kann.

Ein erwachsener Mensch benötigt ungefähr 15-20 Milligramm Zink pro Tag (allerdings ohne körperliche Belastung). In der Trainingsphase liegt der Zink-Bedarf deutlich höher. Mittlerweile sind auf dem Markt zahlreiche Zink-Produkte als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, wenn der Bedarf nicht über die Nahrung gedeckt werden kann.

FA Nutrition Xtreme Test Stack neu bei Pharmasports!

FA Nutrition Xtreme Test Stack

Und wieder einmal hat das Pharmasports-Team ein neues Produkt für Sie im Angebot – FA Nutrition Xtreme Test Stack! FA Nutrition Xtreme Test Stack ist eine perekte abgestimmte Sportnahrung, welche hauptsächlich von Athleten aus dem Kraftsport und Bodybuilding eingesetzt wird. Neben wertvollen Nährstoffen wie Tribulus Terrestris und Fenugreek (Bockshornklee-Extrakt, findet sich in FA Nutrition Xtreme Test Stack noch zusätzlichen Magnesium, Zink und Vitamin B6. Pro Packung sind 120 Kapseln enthalten, welche 30 Einzelportionen á 4 Kapseln entsprechen. Die genaue Produktbeschreibung finden Sie natürlich in Ihre Fitness-Onlineshop unter www.pharmasports.de.

Informationen zu Zinc Gluconat

Zink Gluconat im Test bei Pharmasports

Zinc Gluconat gehört zu den beliebtesten Zinkformen überhaupt, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt werden. In der heutigen Zeit fehlt es vielen Menschen an wichtigen Mineralstoffen und  Spurenelemente, Zink ist nur ein Beispiel von vielen. Wenn es bei Ihnen zu einem Zinkmangel kommt, kann es unter Umständen zur Beeinträchtigung von Körperfunktionen kommen. Wenn Sie alles rund um das Spurenelement Zink wissen möchten, dann schauen Sie sich den ausführlichen Informationstext zu diesen Thema an: Informationen zu Zinc Gluconat

Wie gut ist Zink für den Muskelaufbau?

Wie gut ist zink für den gezielten Muskelaufbau?

Das Zink eine wichtige Rolle im menschlichen Körper darstellt, ist so gut wie jedem bekannt. Aber wie gut ist Zink für den Muskelaufbau? Wie genau diese beieinander oder auseinanderliegen erfahren Sie im ausführlichen Informationstext „Wie gut ist Zink für den Muskelaufbau?“ Selbstverständlich, wie Sie es gewohnt sind, können Sie auch diesen Informationstext vollkommen kostenlos und ohne Anmeldung einsehen.

Athletics Body Zinc Gluconat neu bei Pharmasports!

Athletics Body Zinc Gluconat

Und wieder hat das Pharmasports-Team etwas neues für Sie im Sortiment! Ab sofort können Sie das neue Athletics Body Zink Gluconat bei uns bestellen. Athletics Body Zinc Gluconat ist ein deutsches Markenprodukt, welches Sie mit hochwertigen Zinkgluconat versorgt. Bei Athletics Body Zinc Gluconat handelt es sich um ein Tablettenprodukt. Jede Tablette ist mit einer Bruchkante/Bruchrille versehen, um das teilen der Tabletten für eine optimnale Einnahme zu erleichtern. Also nicht lange warten und direkt in den Warenkorb damit.

Nächster Artikel neu im Sortiment – SU-Nutrition Testomass Ultra

SU-Nutrition Testomass Ultra bei Pharmasports

Und direkt das nächste, erstklassige Supplement hinterher – SU-Nutrition Testomass Ultra! SU-Nutrition Testomass Ultra ist eine perfekt abgestimmte Sportnahrung, die sich mit einem riesigen Anwendungsbereich präsentiert. So kann diese erstklassige Sportnahrung in Sportarten wie dem Bodybuilding, Kraftsport oder Fitnesssport zum Einsatz kommen. Unter anderem finden sich hochwertige Zutaten wie Tribulus Terrestris Extrakt, Koffein und Zink. Jede enthaltene Zutat ist im perfekten Verhältnis vorhanden und alles findet sich in der bequemen Kapselform. Also nicht lange warten und ab in den Warenkorb – nur so lange der Vorrat reicht Ladies and Gentleman!

Nächste hochwertige Supplement bei Pharmasports – ZN B6 MG!

Pharmasports ZN B6 MG bei Pharmasports

Und wieder etwas neues bei Pharmasports – Pharmasports ZN B6 MG! Pharmasports ZN B6 MG ist ein hochdosiertes, perfekt abgestimmtes Supplement, welches man oft im Bodybuilding, Kraftsport oder auch Ausdauersport findet. Alle 3 enthaltenden Zutaten (Zink, Vitamin B6 und Magnesium) sind im perfekten Verhältnis zueinander abgestimmt und versorgen Ihren Körper mit hochwertigen Nährstoffen. Schon 3 Kapseln Pharmasports ZN B6 MG am Tag reichen aus. Pharmasports ZN B6 MG ist ein deutsches Markenprodukt und kann problemlos mit weiteren Supplementen auf Basis der Nahrungsergänzung kombiniert werden.