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Alles zum Thema Bodybuilding Muskelaufbau Fitness usw. Allgemeine Sachen.

Allgemein, Produktnews

Scitec C 1000+ BIOFLAVONOIDS Vitamin C

Scitec C 1000+ BIOFLAVONOIDS Vitamin C

Scitec C 1000 Vitamin
Scitec C 1000 Vitamin

Scitec C 1000+ BIOFLAVONOIDS sind eine Quelle der folgenden vier bedeutenden Wirkstoffe: Vitamin C, Hagebuttenextrakt, Traubenkernextrakt und Hesperidin. Die Formel liefert 1000 mg Vitamin C. Neben den zahlreichen bekannten positiven Effekten von Vitamin C möchten wir betonen, dass Vitamin C zur normalen Funktion des Immunsystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zum Schutz vor oxidativem Stress beiträgt. In höherer Dosierung kann Vitamin C auch zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiven körperlichen Betätigungen beitragen (dieser vorteilhafte Effekt kann bei einer zusätzlichen täglichen Einnahme von 200 mg, neben der empfohlenen täglichen Zufuhr von Vitamin C erreicht werden)! Hagebutte ist die Frucht der Rosa canina (Hundrose) und wird weitverbreitet in der traditionellen Medizin eingesetzt.  Die Polyphenole des Traubenkernextraktes haben großartige anti-oxidative Eigenschaften! Hesperidin ist ein Zitrus-Bioflavonoid der vorwiegend in Zitrusfrüchten gefunden werden kann. Bioflavonoide sind anti-oxidativ wirksame Polyphenole, die zum Schutz vor Schäden von freien Radikalen dienen. Zitrus-Bioflavonoide und ihre Metaboliten können zur Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, durch Minimierung der Schäden die durch die freien Radikalen verursacht werden, beitragen und unterstützen die kapillare Integrität. Die auf pflanzlichen Rohstoffen basierenden vegetarischen Kapseln haben ebenfalls säureschützende Eigenschaften – entwickelt, um den optimalen Transport der aktiven Wirkstoffe zu gewährleisten!

Allgemein, Aminosäure, Eiweiss und Proteine

Muscle Milk Protein Flüssig und Pulver

Der Hersteller zu Muscle Milk Protein

Wir haben eine Mischung aus Proteinen unterschiedlicher Quellen entwickelt. Diese Präzisionsmischung enthält schnell verfügbares Molkenprotein und langsam verdaubares micellares Casein aus Natriumcaseinat, Milchproteinisolat, Molkenproteinkonzentrat und Molkenpeptiden. Dies sorgt für eine ständige Versorgung mit Aminosäuren, die Bausteine von Protein, das für das Wachstum und den Erhalt von Muskeln essentiell ist.

Muscle Milk Protein ist ein mit Proteinen angereichertes Getränk, das eine Mischung an erstklassigem Protein, funktionellem Fett und guten Kohlenhydraten enthält, die für Ihre Leistungsfähigkeit und Ihren Lifestyle ideal sind. Protein trägt zur Zunahme und zur Erhaltung von Muskeln bei. Mischen Sie einfach zwei Löffel (70 g) mit 300 bis 360 ml Wasser, um einen leckeren Shake herzustellen. Sie können Muscle Milk Pulver auch Pfannkuchen, Smoothies und anderen Gerichten beifügen, um deren Gehalt an Proteinen zu erhöhen (siehe Rezepte unten). Muscle Milk Protein stellt Ihnen hoch qualitatives Protein zur Verfügung, das Ihnen hilft, Ihr Training anzuheizen.

Muscle Milk Protein Flüssig und Pulver

Allgemein, Aminosäure, Produktnews

US-Product-Line Golden Gaba Tiefstpreis Garantie

US-Product-Line Golden Gaba Kapseln

US-Product-Line Golden Gaba Kapseln

US-Product-Line Golden Gaba  bringen tiefen Schlaf mit intensiverer Regeneration und verstärkt dadurch das Muskelwachstum. Regeneration ist Ihre wichtigste Trainingseinheit weil nur in dieser Zeit die Muskeln wachsen. Gaba verstärkt den Muskelaufbau, indem es die Regeneration nach dem Training beschleunigt.

  • Verstärkt die muskelaufbauenden Prozesse
  • Verbessert den Hormonstatus
  • Verbessert den tieferen Schlaf für die intensive Regeneration

Besonders Sportarten wie z.B. Bodybuilding, Gewichtheben oder Powerlifting können von Gaba profitieren. Diese Kraftsportarten mit hohen Trainingsumfängen und geringen Erholungszeiten lösen im Gehirn verstärkt Stresssignale aus und erhöhen die Erregbarkeit des Nervensystems. Der Körper gibt dadurch größere Mengen an Stresshormonen wie z.B. Adrenalin oder Cortisol in die Blutbahn ab, womit die Abbauprozesse in den Muskeln verstärkt einsetzen.

DDN Gaba Pulver bei Pharmasports - Standbeutel á 150 Gramm

Wie funktioniert Gaba?

Gaba hat die Fähigkeit die Stresssignale bei einer hohen Trainingsintensität zu dämpfen, was durch die Bildung der Ermüdungssubtanz Serotonin erreicht wird. Die Muskeln beginnen sich zu entspannen und der Körper bekommt dadurch ein beruhigendes Gefühl. Die Körperruhe hat einen geringen Cortisolausstoß zur Folge, wodurch wiederum die Testosteronwerte begünstigt werden.

Was ist Gaba?

Chemisch gesehen ist GABA (Gamma-Aminobuttersäure) eine Aminosäure. Allerdings ist sie anders aufgebaut als die Aminosäuren, aus denen der Körper Eiweiß aufbaut. Der chemische Name lautet Gamma-Aminobuttersäure. Im Körper entsteht GABA (Gamma-Aminobuttersäure)  aus Glutamat, das wiederum ein Neurotransmitter ist, und wird nach Gebrauch zurück in Glutamat umgewandelt.
Was bewirkt GABA (Gamma-Aminobuttersäure)?

Weniger Stress verstärkt die Muskelaufbauprozesse

Weniger Stress beschleunigt die Proteinsynthese. Gaba sorgt somit für einen Zuwachs an Muskelmasse und Kraft, was durch den geringen Muskelabbau und der früh beginnenden Aktivität der Proteinsynthese ermöglicht wird.

Wieso schlafen wir mit Gaba besser

Gaba wird aufgrund seiner entspannenden Eigenschaft auf das zentrale Nervensystem bevorzugt nach einer körperlichen Stressbelastung bzw. einem hochintensiven Training genommen. Das sorgt für einen besseren Gemütszustand und verbessert zudem die Schlafqualität. Da der Körper während der tiefen Schlafphase vermehrt Wachstumshormone (HGH) freisetzt, spricht man Gaba einen schlaffördernden und wachstumsfördernden Effekt zu.

TysonLab Gaba bei Pharmasports

Allgemein, Aminosäure, Produktnews

Ironmaxx BCAAs + Glutamin 1200 zum Tiefstpreis bei Pharmasports

Der Klassiker: „BCAAs und L-Glutamin

Gerade während der Muskelaufbauphase im Bodybuilding ist eine ausreichende Zufuhr von BCAAs und L-Glutamin sehr wichtig, um die Muskulatur zu schützen und nicht ins Übertraining zu kommen. Die hohe Aminosäurenkonzentration von 3600mg BCAAs und 1200mg Glutamin pro Portion ist ideal um Muskeln aufzubauen und zu erhalten. Mit den hochdosierten XXL-Kapseln BCAAs + Glutamin 1200 von IronMaxx® erhalten Sie eine optimal angepasste Zufuhr der 4 wichtigsten Aminosäuren, mit Vitamin B6, wodurch Ermüdung beim Training verhindert werden kann.

Ironmaxx BCAAs + Glutamin 1200

Vor allem bei Hochleistungssportlern und Bodybuildern erfreuen sich Tricaps® immer größerer Beliebtheit. Sie bieten enorme Vorteile und eine effektivere Anwendung gegenüber herkömmlichen Kapseln oder gewöhnlichen Kau- und Schlucktabletten. BCAAs + L-Glutamin 1200 eignen sich hervorragend für eine kohlenhydratarme Ernährung, da keine Zusatzstoffe verwendet werden, die unnötige Kohlenhydrate enthalten.

Warum sind diese 4 Aminosäuren so entscheidend?

Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin sind gemeinsam mit L-Glutamin die mit Abstand vier wichtigsten Aminosäuren für den Muskelaufbau. Alle Sportler und Personen welche an Muskelmasse und Kraft zulegen möchten, finden in BCAAs + Glutamin 1200 die perfekte Nahrungsergänzung. Gerade diese 4 Aminosäuren sind in der Lage die Proteinsynthese günstig zu beeinflussen und den Muskelaufbau und Muskelerhalt zu fördern. Zahlreiche Sportstudien, Health-Claims und Untersuchungen haben dies bewiesen. Unmittelbar nach der Trainingsbelastung hat der Körper einen besonders hohen Bedarf an BCAAs und L-Glutamin.

Gänzlich ohne Zucker- Leicht zu schluckende Hochleistungskapseln!

Zu 35% besteht die Muskulatur aus den drei BCAAs Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. L-Glutamin macht von allen in den Muskelzellen vorkommenden freien Aminosäuren über 50% aus. Die Einnahme sofort nach dem Training beeinflusst den Muskelaufbau besonders günstig. Eine ausreichende Menge der vier wichtigsten Aminosäuren sollte sichergestellt werden, damit das Muskelwachstum beginnen kann.

Das enthaltene Protein trägt

– zu einer Zunahme an Muskelmasse bei
– zur Erhaltung der Muskelmasse bei

TysonLab BCAA + Glutamin Caps

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Trainingsfehler, die Sie definitiv nicht weiterbringen

Trainingsfehler die Sie definitiv nicht begehen sollten

Nicht nur bei der Ernährung schleichen sich ziemlich schnell Fehler ein, sondern auch im Training kann so einiges unbemerkt schief gehen. Wenn auch Sie endlich wieder in die Erfolgsspur wollen, dann sollten Sie folgende Fehler aus dem ausführlichen Pharmasports-Informationstext in Ihrem Training unbedingt vermeiden. Zum Informationstext gelangen Sie hier: Trainingsfehler, die Sie definitiv nicht weiterbringen

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6 Dinge, die Sportler im Winter hassen

Training im Winter - was Sportler daran hassen!

Jede kennt sie – die kalte Jahreszeit, welche so einige Problemchen mit sich bringt! Der Winter bringt Dinge mit sich, die für ein effektives Training, den Muskelaufbau und Leistung des Sportlers einfach nicht von Vorteil sind. Welche Dinge die meisten Sportler am meisten auf die Palme treiben und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie kostenlos und wie immer ohne Anmeldung hier: 6 Dinge, die Sportler im Winter hassen

Allgemein, Sportnews, Unsere Firma

Übungen Workout mit dem Pharmasports Gymnastikball Bauch Beine Po

Übungen Workout mit dem Pharmasports Gymnastikball Bauch Beine Po

Unser Leben hat sich bei den meisten Menschen verändert. Langes Sitzen sehr wenig Bewegung allgemein. Heutzutage leiden immer mehr Menschen an Rückenschmerzen.  Diese Beschwerden können vorgebeugt werden. Durch ein regelmäßiges Training mit dem Gymnastikball der Firma Pharmasports.

Pharmasports Gymnastikball

Wussten Sie das es weit mehr als 300 Übungen mit dem Gymnastikball gibt?

Schon lange wird der Pharmasports Gymnastikball nicht nur gegen Rückenschmerzen eingesetzt. Denn Fitness Übungen mit dem Pharmasports Gymnastikball sind sehr Gelenk schonend. Diese Übungen wie in dem nächten Video gezeigt beanspruchen alle Muskeln Ihres gesamten Körpers und sind von zu Hause aus zu trainieren.

Der Pharmasports Gymnastikball zum Bauchtraining (Sixpack Training)

Bauchtrainnig mit dem Gymnastikball zu Hause macht nicht nur starke Bauchmuskeln, es ist auch noch Gesund, macht Spaß und ist sehr effizient. Nicht nur im Liegen wie die meisten die Übungen kennen. Hier jetzt auch wieder ein Video dazu.

http://www.pharmasports.de/pharmasports/images/dybanix_demolition_burn_fettreduktion_001.jpg

 Um es kurz zu machen: schaut euch die Videos zum Gymnastikball an und versucht die ein oder andere Übung bei euch mit in Fitness Programm zu integrieren.

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Pharmasports wünscht Ihnen frohe Weihnachten!

http://www.pharmasports.de/pharmasports/images/frohe_weihnachten_pharmasports_001.jpg

Weihnachtsgrüße für Kunden, Bekannte und Freunde von Pharmasports

Zur Weihnachtszeit und dem nahestehenden Jahreswechsel möchten, auch wir, Ihnen eine besinnliches und schönes Weihnachten, sowie einen guten Rutsch in das neue Jahr wünschen.
Weiterhin möchten wir uns bei all unseren Kunden, Bekannten und Freunden bedanken. Denn ohne Sie wären wir heute nicht da wo wir sind.

Auch im kommenden Jahr werden wir weiterhin alles dafür tun um Ihnen die besten Preise und einen guten Service bieten zu können. Zudem werden wir auch über alle wichtigen Neuerungen auf dem Sport- und Fitnessmarkt berichten. Damit Sie immer auf dem neusten Stand bleiben.

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Kohlenhydrate einfach erklärt

Pharmasports bringt Ihnen genau näher, was Sie zum Thema Kohlenhydrate wissen müssen und das ganz einfach erklärt. Natürlich könnte man dieses gesamt Thema auch mit Fachausdrücken ausschmücken, doch wollen wir Ihnen das gesamt Thema mit einfachen Worten erklären. Wenn auch Sie das wichtigste zu Kohlenhydraten wissen wollen, dann schauen Sie doch ganz einfach vorbei. Zum ausführlichen Informationstext kommen Sie hier: Kohlenhydrate einfach erklärt

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Sollte man nach einem Hangover trainieren?

Nach einem Hangover trainieren? Sinnvoll?

Viele Athleten stellen sich diese Frage: Ist es sinnvoll, nach einem Hangover zu trainineren? Das Alkohol und trainierende Sportler nicht wirklich zusammen passen, sollte jedem von Anfang an klar sein. Jedoch will man als Vollblutsportler am kommenden Tag nicht das Training ausfallen lassen. Ob dies eine sinnvolle Idee darstellt und ob es überhaupt etwas bringt, erfahren Sie hier: Sollte man nach einem Hangover trainieren und ist es sinnvoll für den Muskelaufbau?