Alle Beiträge von Muskelaufbau-Bodybuilding

Creatin ist ? Einnahme sowie Creatin plus Protein Mischung.

Creatin ist eine Aminosäure, die im Körper, genauer gesagt in den Nieren, der Leber & der Bauchspeicherdrüse produziert wird. Es ist ein Zwischenprodukt des Phosphorsäurestoffwechsels der Muskeln. Wir können aber auch Creatin durch Nahrung wie Fisch oder Fleisch aufnehmen. Der Speicherplatz an Creatin in den Muskeln beträgt circa 95% & ist somit begrenzt. ATP (endogene Synthese aus Kohlehydraten, Eiweißen, Fetten und Mineralien, Spurenelementen oder Vitaminen) ist eine aus Creatin gewonnene Energiesubstanz,  die die verantwortliche Aufgabe hat, als alleiniger, wichtiger Energieträger zu arbeiten. Aber auch bei Uns im Pharmasports Insider forum schreiben gerade viele Athleten zu ihrer Creatin Einnahme. Doch was die meisten Sportler interesiert ist doch der Muskelaufbau der möglich ist durch Creatin plus Protein. Die richtige Einnahme wurde 100% noch nicht geklärt. Auch ob eine Einnahme gleich mit Protein also als Creatin Protein Mischung mehr bringt, als wenn eine Athlet nur Creatin und später dann das Protein mit zu sich nimmt. Aber auch solche Fragen und Antworten könnt ihr im Pharmasports Insiderwissen sehen schreiben usw. Schreibt eure Ehrlichen Erfahrungen.

Pharmasports Kreabolon - Dose á 660 Gramm

All Stars Hy-Pro 85 Protein – Bestseller Eiweiss von All-Stars

Das All-Stars Hy-Pro 85 Protein ist einer der Bestseller der Firma Allstars. Auch in euren Bodybuilding Creatin Muskelaufbau Shop ( Pharmasports ) kaufen immer mehr Kunden dieses Eiweiss. Doch jetzt hat auch die Firma Allstars bei ihren Eiweiss Supplementen die Preise nach oben gesteckt. Gund? Wir von Pharmasports werden heute noch mit der Firma Telefonieren ob wir weiterhin die Preise für dieses Eiweiß günstig machen können. Wir werden jetzt für euch versuchen die extreme Mengen Abnehme die Preis nach unter zu kriegen. Hier noch parr Produkt Infos zum Protein Hy-Pro 85: All Stars HY-PRO 85 Protein liefert 4 verschiedene und hochwertige Eiweißquellen. Diese Proteine kann der Körper entweder schnell oder langsam verwerten sodass der Eiweißstrom für mehrere Stunden auf einem optimalen Level bleibt. So wird die Muskulatur optimal versorgt. Das Protein ist reich an wichtigen Aminosäuren BCAA’s. Diese BCAA’s kann der menschliche Körper nicht selbst produzieren sodass diese über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Da die tägliche natürliche Nahrung nur einen geringen Anteil der benötigten BCAA’s liefert, kann mit solchen Proteinquellen wie All Stars HY-Pro 85 nachgeholfen werden. So sind die Muskeln dauerhaft optimal versorgt und der menschliche Organismus kann sich so auf den Muskelaufbau konzentrieren. All Stars HY-Pro 85 ist ein qualitativ hochwertiges Produkt aus dem Hause ALL Stars. 4 Komponenten Protein aus Milchprotein, Milchproteinisolat, Molkeneiweiß-Konzentrat und Eiprotein.

IronMaxx Krea7 Superalkaline neue Beschreibung neues Creatin

Krea7 Superalkaline Tabletten von IronMaxx® enthalten die optimale Kombination von sechs neuartigen Kreatinvarianten vereint mit einem extrem effizienten PH-Puffer. Dadurch gelangt das Kreatin äußerst wirksam und schnell in das Muskelgewebe und kann dort verwertet werden.

Durch die Fusion der hier verwendeten innovativen Kreatinformen und der speziellen Puffer-Fähigkeit gehören Aufladephasen der Vergangenheit an. Das gepufferte Kreatin der Krea7 Superalkaline Tabletten erreicht in voller Konzentration die Muskelzelle. Der Muskulatur steht innerhalb von Minuten die volle Ladung Kreatin zur Verfügung

IronMaxx Krea7 Superalkaline bei Pharmasports

Vorteile von Krea7 Superalkaline:

– Gepufferte 7 Komponenten-Kreatin-Formel!
– Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (Bei einer Einnahme von mindestens 3g pro Tag!)
– Keine Aufladephase mehr!
– Keine Wasserspeicherung!

Verzehrempfehlung:

Nehmen Sie täglich drei Tabletten mit ausreichend Wasser zu sich.

Gepufferte 7 Komponenten-Kreatin-Formel pro 3 Tabletten:

Buffered Krea7 Formula =5106mg
801 mg Tri-Creatin Malat
801 mg Creatin Phosphat
801 mg Creatin Alpha-Ketoglutarat
801 mg Tri-Creatin Citrat
801 mg Creatin Ethyl Ester Malat
801 mg Creatin Pyruvat
300 mg Natriumbicarbonat

Nähr- und Brennwertangaben pro 100g

470 kJ / 113 kcal Brennwert
0 g Eiweiss
0 g Kohlenhydrate
4,5 g Fett
4695 mg Natriumbicarbonat
12535 mg Tri-Creatin Malat
12535 mg Creatin Phosphat
12535 mg Creatin Alpha-Ketoglutarat
12535 mg Tri-Creatin Citrat
12535 mg Creatin Ethyl Ester Malat
12535 mg Creatin Pyruvat

Zutaten:

Creatin Ethylester Malat, Tri-Creatin Citrat, Creatin Alpha-Ketoglutarat, Creatin Phosphat, Tri-Creatin Malat, Creatin Pyruvat, Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Natriumbicarbonat, Überzugsmittel (modifizierte Stärke (E 1420, E 1440), Trennmittel E 553b, E 904, Feuchthaltemittel Glycerin, Farbstoffe (E 171, E 132, E 124)), Bindemittel Polyvinylpyrrolidon.
Kann Spuren von Gluten, Lactose, Soja und Ei enthalten.

Muskelaufbau durch Sport und Pharmasports Produkten

Muskelaufbau durch Sport und Pharmasports Produkten. Mit Creatin erlangen Sie eine Wirkung, die man eindeutig nachweisen kann. Creatin, Protein und Aminosäuren sind eine der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel, die den Muskelaufbau positiv beeinflussen.

Pharmasports Kreabolic - Dose á 240 Kapseln

Nur eine ausreichende Versorgung mit Protein kann die Muskulatur zum wachsen bringen und einen effektiven Muskelaufbau unterstützen. Eine gute Faustregel ist, nehmen Sie ca. 2 g Protein pro Kilo Körpergewicht zu sich, um die Muskeln zu versorgen. Eiweiß ist der Stoff schlechthin der zum Muskelaufbau gebraucht wird, denn unsere Muskulatur besteht hauptsächlich aus Protein. Auf eine Zufuhr an hochwertigen tierischen, planzlichen Eiweißen und auch an Aminosäuren sollte daher geachtet werden. Dies kann erheblich zu einer Verkürzung der Regenerationsphase beitragen. Da das Gewebe mit zunehmende Muskulatur gestrafft wird und der Muskelaufbau erheblich fortschreitet erhöht sich der Energieverbrauch, auch in den Ruhephase nicht unerheblich.  Das Creatin Bestseller Produkt bei uns im Shop ist Kreabolic. Beim Eiweiss ist es das Produkt Pharmasports Ultra Whey Protein.

Neue Tribulus Kategorie im Bodybuilding Shop Pharmasports

Für Tribulus Produkte haben wir jetzt im Onlineshop eine eigene Kategorie. Die Kategorie heißt auch Tribulus. Dort findet ihr ja eure Tribulus Supplemente. Tribulus ist: Tribulus Terrestris ist eine natürliche Substanz die für gewöhnlich aus verschiedenen Arten der Tribulus-Gewächse hergestellt wird. Besonders den in Tribulus Terrestris enthaltenen Saponine kommt eine besondere Bedeutung zu. Hier im Shop sind die Tribulus Produkte wieder geordtet nach Bestsellern.

Pharmasports Tribulus 680 - Dose á 90 Kapseln

Der Erd-Burzeldorn, auch genannt Erdsternchen, Dreispitz, Gokshura oder Caltrop, ist eine Art in der Gattung Burzeldorne (Tribulus) aus der Familie der Jochblattgewächse (Zygophyllaceae). Tribulus wird 10 bis 50 cm hoch und bildet dornige, bitter schmeckende Früchte. Die einjährige Pflanze stammt ursprünglich aus dem westlichen Asien. Weit verbreitet ist sie heute in den tropischen und subtropischen Regionen Asiens, Afrikas, Südeuropas sowie im nördlichen Australien. Außerdem wurde Tribulus terrestris in die neotropische Region, also nach Süd- und Mittelamerika, Südmexiko, Südflorida und auf die Westindischen Inseln eingeschleppt.

Sport Frei für PSV-Bergen Sektion Boxen Jugend

Das Team von Pharmasports freut sich sehr darüber das Sportliche Outfit übergeben haben zu können.  Das Team von Pharmasports wünscht allen Boxern und Boxerinnen  alles Gute für die Zukunft und erfolgreiches weiterbestehen.  PSV-Bergen Sektion Boxen, bestehend seit 1990, Trainiert immer Montags von 17:00-19:00Uhr und Donnerstags 18:00-20:00Uhr außer in den Ferienzeiten.  Interessierte Kinder und  Jugendliche im Alter von 9-14 Jahren sind gerne zu den Trainingszeiten willkommen und können ein 4-wöchiges Probetraining absolvieren um ihr Interesse an der Sportart Boxen nachzugehen und eine gute Eignung festzustellen.

Zu finden ist der PSV Bergen Sektion Boxen in der Sporthalle Grundschule Altstadt (gegenüber dem City Center).

Scitec Nutrition Muscle Bcaas mit mehr Leucin

Scitec Nutrition Muscle Bcaas mit mehr Leucin.

Schon seit langem wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass die Hauptaufgabe der verzweigten Aminosäuren darin besteht, die Erholung sowie die Proteinsynthese zu optimieren. Die Standard-BCAA-Produkte haben oftmals ein Verhältnis von 2:1:1 – Leucin, Isoleucin, Valin. Allerdings wurde seit neuestem festgestellt, dass ein Verhältnis von 8:1:1 bessere Ergebnisse bringt. Genau dieses Verhältnis haben wir in unseren MUSCLE BCAA’S verwendet und die Formel mit extra Leucin angereichert!

Scitec Muscle BCAA
Scitec Muscle BCAA

Nach neuesten Studien spielt Leucin eine besonders wichtige Rolle beim Erholungsprozess. In einer Studie im „American Journal of Clinical Nutrition“ (S.M. Pasiakos, et al., Am J Clin Nutr. 2011 Sept) testeten Forscher, ob eine erhöhte Menge an Leucin in einem BCAA-Produkt Auswirkungen auf die Proteinsynthese nach dem Training hat. Dabei kam man zu dem Ergebnis, dass die Gruppe, der eine erhöhte Leucinmenge gegeben wurde, eine 33% höhere Proteinsynthese aufwies, als die Gruppe, die die Standardmenge verwendete. Eine weitere Studie der Birmingham Universität in England ergab, dass, wenn gesunde Männer vor und und nach dem Krafttraining eine BCAA-Formel mit 3,5g Leucin konsumieren, sie 48 bis 72 Stunden später deutlich weniger Muskelkater haben, als die Kontrollgruppe, denen nur Placebos gegeben wurde. Laut einer Studie im Journal of Nutrition (S. Fujita, et al., J Nutr. 2006 Jan) verlangsamt Leucin den Muskelabbau, welcher mit fortschreitendem Alter immer weiter zunimmt.

Die Ergebnisse der Studie kann man durch die Rolle des Leucins in Verbindung mit dem MTor-Signalweg erklären. Das MTOR ist eine Art molekularer Schalter, welches (unter anderem) die Proteinsynthese „einschaltet“. Wie man sehen kann, ist Leucin nicht nur ein Baustein für das Muskelprotein, sondern auch dafür da, den Prozess des Muskelaufbaus zu regulieren. Die erhöhte Leucinmenge führt zu einer verbesserten Proteinsynthese sowie einer beschleunigten Erholung! Um die maximale Proteinsynthese zu erreichen, benötigt man alle 3 Stunden etwa 4 Gramm Leucin.

Jedoch ist das verbesserte BCAA-Verhältnis nicht die einzige Innovation in unserer Top-Formel! L-Glutamin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, die ebenfalls vom Körper bei Belastung benötigt wird. Daher haben wir unser Produkt mit L-Alanyl L-Glutamin (ein stabiles Glutamin-Dipeptid) sowie Vitamin B6, welches ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Proteinsynthese und den Stoffwechsel spielt, angereichert.

Wenn es um die Erholung der Muskulatur geht, hat nichts gegen unsere MUSCLE BCAA’S eine Chance! Vor allem die erhöhte Leucinmenge macht unser Produkt so einzigartig und effektiv!

Neues aus dem Radsport: Durch Doping verliert Lance Armstrong alle gewonnen Tour-Titel

Beschlossen: Lance Armstrong verliert durch Doping seine gewonnen Tour-Titel

Nun ist es offiziell, der mehrfache Sieger der bekannten Tour de France (Lance Armstrong) muss seine gewonnenen Titel aufgrund von Doping abgeben. Seine Erfolge wurden vom Radsport-Weltverband UCI aberkannt. Zudem erhielt Lance Armstrong eine lebenslange Sperre. Der Weltverband des Radsports (UCI) strich Lance Armstrong aus allen Siegeslisten seit dem Jahre 1998, bei dem Armstrong zu finden ist. UCI-Präsident Pat McQuaid sagte über die Akte Armstrong: „Lance Armstrong hat keinen Platz im Radsport.

So etwas darf nie wieder passieren“. Nun stellt sich die Frage, was mit den von Armstrong gewonnenen Titeln von 1999 bis zum Jahre 2005 passieren soll. Zudem bleiben ja noch die gesamten Siegprämien, die an sich zurückgezahlt werden müssten. Dem 41-jährigen Texaner wurden von der amerikanischen Anti-Doping Agentur (USADA) jahrelanger Dopingmissbrauch nachgewiesen. So fuhr Armstrong unter Dopingmittel wie Testosteron, EPO oder auch Kortison zu seinen gewonnen Titeln.

Lance Armstrong stritt die Vorwürfe jahrelang gedopt zu haben natürlich ab. Ein mehr als 1000-seitiger Bericht der USADA hatten sich selbst damalige Helfer des Radsportlers offenbart. Des weiteren soll Armstrong selbst andere Teamkollegen eingeschüchtert und zum Doping gezwungen haben. Über eine eventuelle Neuvergabe der Titel soll in den kommenden Tagen entschieden werden. Der Amerikaner hatte unter anderem Namen wie Jan Ullrich oder auch Andreas Klöden auf zweite Plätze verwiesen. Tour-Chef Christian Prudhomme hatte sich jedoch in letzter Zeit dafür ausgesprochen, das Gesamtsieger-Trikot (Gelbe Trikot) nicht wieder neu aufgrund des Dopings-Vorfalls neu zu vergeben.

Boxen der Boxkampf Klitschko vs. Charr Ich Kämpfe bis in den Tod!!!

Voller Blut und ohne Einsicht verlor Manuel Charr den Boxkampf gegen Vitali Klitschko.Der Schwergewichtsboxer Manuel Charr war nur sehr schwer zu beruhigen, nachdem der Ringarzt Dr. Stefan Holthusen dem Italienischen Ringrichter Guido Cavaleri den Abbruch riet. Für den Boxschwergewichtsweltmeister hieß dies den 45. Sieg im 47. Kampf und wieder ein Klitsch-K.o.Der Sieg ist völlig verdient gewesen vom alten und neuen WBC-Weltmeister Vitali Klitschko, denn schon nach Punkten lag dieser klar vorne. Selbst in der 2. Runde als Manuel Charr zum Angriff überging, konterte Klitschko ganz gekonnt und Charr landete auf den Boden des Ringes und musste angezählt werden. Kurz nachdem Kampf sagte Charr.

 

Die. 2. Hälfte wäre meine gewesen. Ich bin mir sicher, dass ich ihn auf den Boxringboden geschickt hätte. ICH KÄMPFE BIS IN DEN TOD. Er soll mir noch ne Chance geben. Ich will eine Revanche.“ Der „Koloss von Köln“ wollte unbedingt das es einen Regelverstoß gab, um seine Revanche zu erlangen. Aber es half nix. Der Boxweltmeister Vitali Klitschko fand tröstende Worte für den Boxherausforderer Charr: „Der Junge ist tapfer, ich wollte weitermachen. er ist ein mutiger Boxer mit großem Herz. Ob es richtig war aufzuhören, kann ich nicht entscheiden.“„Dr. Eisenfaust“ sagte klar „es gibt Regeln“ und ließ sich nicht dazu erweichen eine Revanche einzuräumen. Der Schwergewichtsboxer Charr hatte seine Chance und nun sind andere dran.Nachdem sich der Boxer Charr wieder beruhigt hatte, sagte er seiner Mama trotzdem die Einbauküche zu. Es ist noch offen ob der Boxweltmeister seine Karriere fortsetzen möchte. Aller Wahrscheinlichkeit nach wird der Boxweltmeister mit seiner Oppositionspartei Udar nach der Wahl am 28. Oktober ins Ukrainische Parlament einziehen. Ein Boxkampf der spektakulär zu ende geht und nicht so wie gegen den Boxer Charr, reizt schon mehr für ein Standesgemäßes Boxsport-Ende.

Da biete sich der Boxer David Haye an, denn der Boxer dränge sich schon seit Jahren auf gegen Vitali Klitschko zu Boxen und ihn bis zur 6. Runde auf die Bretter zu schicken. Nach dem Boxkampf von Klitschko gegen Charr giftete Haye schon das der Kampf eine Katastrophe gewesen sei und sagte: „Klitschko sollte sich schämen: eine schlechte Leistung. Ich habe so viele Lücken gesehen, so viele Mängel in seiner Deckung. Ich bin sicher, dass Vitali mit mir niemals sechs Runden durchstehen würde.“ Der Boxweltmeister Klitschko will ihn dann auch schon K.o. Boxen, also es anders machen wie sein boxender Bruder Wladimir, der bei seinem Boxkampf zwar gewonnen hat aber einen Boxkampf über 12 Runden hinlegen musste.Na da lassen wir uns dann mal überraschen gegen wen der nächste Boxkampf vom Boxweltmeister Vitali Klitschko stattfinden wird und ob es überhaupt noch einen Boxkampf mit Boxweltmeister Vitali Klitschko geben wird.

Pharmasports Amino Energize – Alle wichtigen Aminosäuren in einem Vereint

Pharmasports Amino Energize – Alle wichtigen Amino`s in einem Vereint

Amino Energize beherbergt alle wichtigen Aminosäuren in sich die Wichtig sind für einen guten qualitativen Muskelaufbau im Bereich des Bodybuildings. Die Ausdauerleistung kann im Ausdauersport gesteigert werden und im Kraftsport ist die Steigerung der Maximalkraft viel wahrscheinlicher. Die Einnahme von Amino Energize bringt auch wirklich nur Vorteile für sich mit die sich nicht abstreiten lassen. Von dem riesigen Anwendungsbereich abgesehen ist es auch ganz einfach mit Wasser zuzubereiten. Amino Energize ist ein Deutsches Markenprodukt aus dem Hause Pharmasports. Die Regenerationsphase wird, durch die ganzen vielen verschieden Aminos in dem Amino Energize, erheblich Unterstützt. Hier zum Top Produkt Aminosäuren Energize

Pharmasports Amino Energize Molkenprotein-Hydrolysat (Whey-Hydrolysat), Molkenprotein-Isolat (Whey-Isolat), BCAA's (branched chain amino acids) zudem noch mit der Aminosäure L-Arginin.

Viele Sportler schwören auf die Einnahme von Amino Energize und wollen da auf keinen Fall mehr darauf verzichten. Boxer haben bessere Ausdauerleistungen erhalten, wie Sie es uns berichtet haben. Radsportler haben Ihre Ausdauer damit um weiten verbessert und schaffen es jetzt Ihre höher gelegten Ziele zu erreichen. Eine gute starke Zusammenstellung Molkenprotein-Isolat (Whey-Isolat), BCAA’s (branched chain amino acids), Molkenprotein-Hydrolysat (Whey-Hydrolysat) L-Arginin HCL (L-Arginin Hydrochlorid) und noch um einiges mehr bringt eine gute Top Trainingsunterstützung für Sie. Das weiterhin positive an den Amino Energize ist dass diese Aminosäuren mit so gut wie jedem anderem Supplement zusammen kombiniert werden kann, auf Basis der Nahrungsergänzung!!!