Maca Wurzel, wie auch Glutamin gehören bereits seit vielen Jahren zu den Stammsupplementen vieler Athleten aus den verschiedensten Bereichen. So werden diese Supplemente auf Basis der Nahrungsergänzung zum Beispiel im Kraftsport, im Bodybuilding, aber auch im Bereich Fitness eingesetzt.

Maca Wurzel und die tollen Eigenschaften

Maca Wurzel oder Maca Kapseln werden immer öfter von Athleten im Bodybuilding eingesetzt, um den körpereigenen Testosteronwert zu steigern. Dieser Effekt kann mehrere Vorteile mit sich bringen. So erhalten Athleten zum Beispiel die Chance auf mehr Kraft, mehr Ausdauer, wie auch einen stärkeren Muskelaufbau. Die Maca Wurzel ist eine geniale Pflanze, sie birgt wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Außerdem enthält sie auch viele Antioxidantien, besondere Stoffe, die dafür sorgen, dass das Cholesterin im menschlichen Körper nicht oxidiert.

Glutamin, eine unglaubliche Aminosäure

Glutamin ist eine der am häufigst vorkommenden Aminosäuren im Körper des Menschen. So sorgt Glutamin nicht nur für eine starke Unterstützung im Bereich Muskelaufbau, sondern auch in der wichtigen Regeneration. Des weiteren Glutamin verstärkt die Wassereinlagerung in der Muskelzelle und fördert somit das Wachsen des Muskelzellvolumens. Die empfohlene Tagesdosis L-Glutamin liegt bei 5 – 15 Gramm pro Tag und sollte auf die drei optimalen Zeitpunkte, vor dem Training (3-5 g) nach dem Training (3-) und vor dem zu Bett gehen (3-5 g) aufgeteilt werden.

Versuchen also auch Sie sich an diesen beiden Supplementen, um Ihren Muskelaufbau optimal auf eine gesunde Art und Weise zu unterstützen. Für eine individuelle Beratung steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude zur Seite!