Diese Tribulus Erfahrunng haben wir heute vom Pharmasports Team Mitglied bekommen. Habe ich nicht – und werde ich auch nicht, weil ich aus persönlicher Überzeugung keine „Präparate“ – in welcher Form auch immer – zu mir nehme. Tribulus sorgt für eine vermehrte Produktion des……. Kannst du dir zu 100 Prozent sicher sein, dass durch die Einnahme dieses Nährstoffes dein Körper nicht zu Schaden kommt. Jeder muss das selbst für sich entscheiden . Da Fragen sich die Tribulus Experten doch warum haben wir diesen Menschen eine Packung Tribulus geschenkt . Naja die besten Tribulus Produkte bekommt ihr weiterhin bei Pharmasports bekommt jeder Bodybuilder und Kraftsportler alles zum Muskelaufbau und mehr.
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Tributec Big Zone Tribulus Terrestris
Die Firma Big Zone hat ein neues Tribulus mit den namen Tributec auf den Markt gebracht. Tributec gibt es günstig natürlich bei Pharmasports.de Fakten: Supplement Facts:
– 1200mg Tribulus Terrestris Extrakt pro Kapsel
– 15mg Zink pro Kapsel
– 20mg Vitamin C pro Kapsel
– hohe Saponinkonzentration!
– natürlich zertifizierter Rohstoff = höchster Qualität!
– Hergestellt in Deutschland!
– XXL Big Kaps = höchstmögliche Dosierung
– Natürliche Testosteron-Modulation möglich! (in Verbindung mit intensivem Widerstandstraining)Tributec bekommt ihr bei Pharmasports für 31,90 Euro statt 34,90 . Wir haben in berlin für Tributec uns umgesehen und Sportler gefragt. Die meisten Kraftsportler sagten ein gutes Tribulus mit viel Saponien ist das Tributec.
Fitness & Ernährung kurz erklärt
Eng miteinander verbunden sind die Themen Ernährung und Fitness. Durch eine
ausgewogener Ernährung lässt sich nur die Kombination von körperlicher Betätigung
seine Leistungsfähigkeit erreichen. Unterstützung durch den Erhalt von Muskulatur und Gelenken für die Funktionsfähigkeit. Herz-Kreislauf-Systems
verbessert sich durch Leistungen in dem man Ausdauersport betreibt. Eine gesunde Ernährung ist genauso wichtig wie in ihrer Freizeit und im Berufsleben. Fitnessenthusiasten und Sportler ist es gerade wichtig die Grundkenntnisse über Vital- und Nährstoffe, den Energiestoffwechsel nötig sind, um ein optimales Ergebnisse zu erreichen. Es ist uninteressant ob Sie nun Wettkampfathlet oder Freizeitsportler sind: Um bestmögliche Leistungen zu erzielen ist eine optimale
Energieversorgung nötig. Wir empfehlen ihnen sich die Zeit zu nehmen, um sich zu informieren. z.B bei Pharmasports Nahrungsergänzungen auf der Pharmasports Seite Begriffserklärungen rund ums Trinken und Essen finden sie im Ernährungs Lexikon. Grundlagen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Kost Anwendung finden sie auch bei der Sporternährungen. Aufgrund des erhöhten Energiebedarfs, wird damit der Bedarf gesteigert an Mineralstoffen und Vitaminen meistens kommen zusätzlich Nahrungsergänzungen mit ins Spiel.
Der JoJo-Effekt bei der Diät
Unter dem JoJo-Effekt versteht man dass nach einer Diät die rasche Widerzunahme an Körpergewicht wieder aufbaut wird. Häufig stellt sich sogar ein höheres Gewicht ein, als vor Beginn der Diät. Sobald man eine Diät anfangt sollte man zu beginn die Nahrungsmittelzufuhr drosseln, damit sich der Körper an die geringere Kalorienzufuhr anpassen kann. Sozusagen wird eine Art „Notprogramm“ gestartet, soll das Überleben sichern. Im Körper wird der gesamte Energieverbrauch gesenkt, es wird neben Körperfett auch Muskelgewebe (enegieverzehrendes Gewebe) abgebaut, so dass zusätzlich die Energiebilanz des Körpers sinkt. Wenn man nach einer Diätphase zu seinen ursprünglichen Essgewohnheiten zurückkehrt, steigt die Energiezufuhr meist erheblich, während der Energieverbrauch immer noch gedrosselt ist. Dadurch kommt die schnelle Gewichtzunahme.
Um den o.g. Effekt entgegenzuwirken, man kann während der Diät dem Abbau von Muskelgewebe durch körperliches Training entgegen wirken, damit der Grundumsatz nicht zu sehr sinkt. Das Beste wäre wenn man auf zeitlich begrenzte Diätphasen verzichtet, man sollte lieber eine dauerhafte Umstellung seiner Ernährung anstreben.
Fitness – Fitnesstraining Leistungsfähigkeit
Fitness steht für Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit sowie geistiges und körperliches Wohlbefinden. Um sein Körpergewicht zu reduzieren und ein gutes körperliches Wohlbefinden, sowie das Risiko an Zivilisationskrankeiten wie Herz- und Gefäßkrankheiten, Karies und Diabetes mellitus Typ 2 (Zucker) u.s.w. zu erkranken, hilft ein gezieltes Fitnesstraining. Durch Fitnesstraining kann man den Aufbau von Muskulatur ausrichten oder speziell auf Gewichtsreduzierung eingehen, man kann bestimmte Körperregionen (Problemzonen) trainieren. Für ein sinnvolles und individuelles Fitnessprogramm das für ein ausgerichtet wurde, sollte man (vor allem am Anfang) nicht auf die Anleitung von Fachpersonal verzichten, um schaden vorzubeugen, kein falsches Training. Wer sich für ein gezieltes Fitnesstraining interessiert, sollte sich also in einem Fitnessstudio anmelden und sich beraten lassen. Für diejenigen, die entweder nicht sehr gerne in der Öffentlichkeit trainieren wollen oder aber die Kosten eines Trainings im Fitnessstudio scheuen, gibt es aber auch diverse alternative Sportarten, die man individuell für sich alleine ausüben kann. Ein Beispiel hierfür ist das Joggen.
Fitness für Frauen
Fitness für Frauen
Viele Frauen fühlen sich in ihrem eigenem Körper nicht wohl und sind oft unzufrieden. Sie versuchen Diäten um ihre Figur im Griff zu bekommen. Dadurch haben sie das Problem sie nehmen ab und wieder zu leider können sie ihre Figur nicht dauerhaft halten (verbessern). Um eine deutliche Verbesserung bei Übergewicht zu erzielen ist Sport sehr wichtig.
Na ja es gehört noch mehr dazu wie Sport um sein Gewicht dauerhaft zu Reduzieren. Wichtig ist das man seine Ernährungs- und Essgewohnheiten umstellt (ist schwer, aber lohnt sich um ein dauerhaftes Ergebnis zu erzielen). Fettarme Ernährung wie zum Beispiel: viel Gemüse und Salate, Obst (nicht unbedingt Bananen in mengen, enthalten viel Zucker), die Grundlagen einer gesunden Ernährung sind wenig Alkohol und Zucker, zu Empfehlen ist mageres Fleisch und Fisch (Eiweisshaltig) und Vollkornprodukte bringen auf Dauer die Figurprobleme in den Griff.
Fitness Produkte und auch Zubehör bei Pharmasports.de ein richtig großes Sortiment an an Fitness & Sporternährung .
Sport unterstützt die Gewichtsabnahme. Aber Sport ist nicht nur wichtig um besser abzunehmen. Sport baut Muskulatur auf, fördert die Gesundheit und Ausdauer. Die Figur wird schlanker und straffer. Wer vor allem für die Figur trainieren möchte, kann zu Hause Gymnastik machen, in Vereinen oder Studios Krafttraining durchführen oder spezielle Kurse dafür besuchen.
Viele Frauen haben kein Selbstbewusstsein um in ein Fitnessstudio zu gehen. Sie fühlen sich nicht wohl (meistens wegen den Blicken, den sie ausgesetzt sind), – und mit trainierten Männern macht es noch schwieriger. Leider gibt es nur in manchen Grossstädten Fitnessstudios für Frauen. Wo sie die Störende Blicke von Männern nicht ausgesetzt sind.
Nur durch Ausdauersport kann man langfristig nicht abnehmen wie z.Bsp. – laufen. Zusätzlich sollte man mit leichtes Krafttraining anfangen das stärkt die Muskel und verbessert den Stoffwechsel. Das Wunschgewicht hält sich nach einer erfolgreichen Diät leichter halten und bleibt dauerhaft schlank.
Sporternährung was ist das ?
Gerade wenn viel und intensiv Sport betrieben wird, darf die Ernährung (Sporternährung) nicht zu kurz kommen!
Sporternährung ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Ob Ausdauertraining, Krafttraining oder Fitnesstraining: Die richtige Ernährung ist ein MUSS. Richtige und gesunde Sporternährung stellt sich aus der Basiskost und den Nahrungsergänzungen zusammen. Nicht zu vernachlässigen sind natürlich Obst + Flüssigkeit. Bei Obst gilt das Motto: Take five. Als Flüssigkeit sollte Tee, Wasser, Schorle, oder auch Kaffee getrunken werden.
Für Bodybuilder und Kraftsportel gibt es bei Pharmasports.de ein richtig großes Sortiment an Sporternährung .
Natürlich muss, bei dem Verzehr von Sporternährung, darauf geachtet werden, welche Sportart der Fitness-Begeisterte betreibt. Ausdauersportler brauchen daher vermehrt Kohlenhydrate (z.B. Weight Gainer), Kraftsportler (Bodybuilding) greifen eher auf sicheres Eiweiss zurück. Menschen, welche das Ziel haben abzunehmen, sollten eher auf Low Carb Produkte zurückgreifen.
Als Einsteiger sollte man sich einen Ernährungsplan von einem Fitness-Trainer erstellen lassen, bzw. zusammen mit ihm ausarbeiten. So kann man geziehlt auf den jeweiligen gewünschten Erfolg trainieren und sich dem entsprechend ernähren.
Allgeimein muß ich selber sagen das RHT ( richtig hartes Training und die richtig Sporternährung macht es aus was der Sportler wünscht.
Das Arnold Sportsfestival 2009 als „Motivator“ in schwierigen Zeiten
Auf der traditionsreichen „Muskel-Bühne“ der Welt zeigten herausragende Sieger offen ihre Gefühle, jeder auf seine ganz persönliche Art. Muskeln und Kraft sind im Veteran´ s Memorial Auditorium in Columbus/Ohio seit 1970 herz und Seele aller aktivitäten, soweit sie von Jim Lorimer und Arnold Schwarzenegger organisiert werden. Und das, obwohl beim Arnold Sportsfestival inzwischen an nur drei Tagen bei 37 verschiedenen Wettbewerben, darunter 11 olympische Sportarten, über 17.000 Athletinnen und über 160.000 Zuschauer aus aller Welt begeistern. Es ist die die mit Abstand grösste Multisport-Verstanstaltung der USA, wahrscheinlich der Welt. Intensive und berührender denn je symbolisierte 2009 Franco Columbu die Faszination von Muskeln und Kraft. Dr. Franco Columbu, Chiropraktiker mit „begnadeten Händen“, ist die absolute Personifizierung jener Komponenten, die uns alle immer wieder in den Bann ziehen: Muskeln und Kraft. Ich war dabei, als Franco mit einem Körpergewicht von 77 kg beim Kreuzheben schier unglaubliche 330 kg schaffte! In vielen Kraftdreikämpfen kam er sehr oft ganz in die Nähe der Gesamtleistung von Athleten, die teilweise in drei höheren Gewichtsklassen starteten. Vom definierten, aber relativ dünnen Boxer mit O-Beinen schaffte es der 168 cm grosse, ehemalige Schafhirte aus Sardinien zum zweifachen Mr. Olympia. Im Jahr seines ersten Mr. Olympia Sieges legte franco zudem das US-Examen als „Dr. of Chiropractic“ ab. Francos Lebensweg ist ähnlich faszinierend wie der seines Freundes Arnold Schwarzenegger. Eines hat Franco war nicht nur im Kraftdreikampf gut, er war in allen drei Disziplinen extrem stark. Wer ihm beim Seilspringen zuschaute, hatte Mühe das Seil überhaupt noch zu sehen, und als Bodybuilder schaffte franco eine Metamorphose, die ans „Unmögliche“ grenzt. Für mich die wichtigste Eigenschaft des Franco Columbu ist seine Menschlichkeit. Die ersten ganz grossen Gefühle kamen beim Finale der Arnold Classic 2009 auf, als Gouverneur Arnold Schwarzenegger seinem lebenslangen Freund Dr. franco Columbu den „Arnold Schwarzenegger Lifetime Achievement Award“ überreichte, diese wunderschöne Kristallschale aus dem Hause Joska-Chrystal in Bodenmais im Bayerischen Wald. In ihren köstlichen Ansprachen nahmen sie sich dann gegenseitig auf die Schippe, sehr zur Freude des Puplikums. In der ganz realen Gegenwart erwiesen sich auf der „Veteran´s Bühne“ zwei herausragende Athleten als die designierten Nachfolger von franco. Was die Muskelentwicklung und Bodybuilding auf höchstem Profiniveau betrifft, gelang dies in sensationeller Weise dem „Rookie“ des Jahres 2008: Kai Greene. Es gibt sicher auch kritische Stimmen bezüglich deiner Symmetrie und Präsentation. Für mich persönlich ist es immer wieder faszinierend, Wie kreativ und, im besten Sinne des Wortes – Absoulut- Kai Greene seine Muskulatur vom grossen Zeh bis zum Nacken in fliessenden Bewegungen kontrolliert. Dabei „erfindet“ er immer neue Kreationen. Ich muss mich bezüglich eines früheren Editorials über ihn berichtigen: Kai repräsentiert nicht nur die Avantgarde des Bodybuildings, er IST die Avantgarde des Bodybuildings! Dennoch habe ich nicht daran geglaubt, dass er die Mehrheit des Kampfgerichtes für sich gewinnen kann. Er konnte – und meine Freude darüber war riesig. Das beste Creatin was es z.Z auf den Markt gibt ist doch das Kreabolic .Seine Form war überragend, seine Präsentation unvergleichlich und charismatisch. Kai, der sich bis vor kurzem gerne auch als „Raubtier“ präsentierte, war im Moment seines grssen Sieges do ergriffen, dass er die tränen nicht zurückhalten konnte und wollte. Es gab wohl keinen an diesem unvergesslichen Abend des 7. März 2009 in Columbus/Ohio der sich nicht mit und für Kai Greene gefreut hätte. Gänsehaut pur! Auf ganz andere Art schwappten die Gefühle über, als Derek Poundstone, der neue Superstar der Strongmen, in der letzen Disziplin kurz die berühmte Louis Cyr Hantel anvisierte und dann dieses Monstrum von einer Kugelhantel (93 kg schwer, extrem dicker Griff!) wie ein Spielzeug bewegte. Da riss es auch den müdesten Zuschauer von Sitz. Unglaubliche 15 mal brachte Derek dieses Monster in den vorgegebenen 90 Sekunden zur Hochstrecke – ein überragender neuer Rekord, der den bisher in Columbus ungeschlagenen und diesmal nicht angetretenen Giganten Zydrunas Savickas fast vergessen machte. Derek lag vor dieser letzten Disziplin 2 Punkte hinten und musste für den Gesamtsieg unbedingt gewinnen. Nach dem 15. erfolgreichen Versuch platzte die Freude aus dem mit 140,5 kg „leichtesten“ aller teilnehmenden Strongmen in der Weise heraus. Dass er sich das Tank Top vom Leibe riss und in den Beifallssturm mit einigen gewaltigen Posen die Brücke zum Bodybuilding schlug. Sternminuten des Kraftsports und der wahrscheinlich eindrucksvollste „Muskelauftritt“ eines Strongman seit den Zeiten des legendären Bill Kazmaier. Arnold Schwarzenegger brachte es in seinen kurzen Gesprächen mit Kai und Derek auf den Punkt: „Noch nie habe ich eine so kreative Kür gesehen wie die von Derek Poundstone angeht gibt es nur ein Wort: Unglaublich.“ Bodybuilding und Kraftsport verzauberte alle Anwesenden für ein paar Stunden. Danke, Jim und Arnold. Danke franco, Kai und Derek. Danke, ihr grossartigen Athleten.
Besten Leistungen von Arnold Schwarzenegger
Bis zum heutigen Tag wird Arnold Schwarzenegger oft nach seinen Armen gefragt. Zwar sehen sie immer noch ziemlich okay aus für einen Kerl in seinem alter (mit anderen Worten: für einen jungen Kerl), doch was die Leute unendlich fasziniert, ist wie Arnold Schwarzenegger in seiner Wettkampfzeit auf fast 56 cm Umfang aufgebaut hat. 
Konkreter noch wollen sie wissen, wie seinen Armen eine so hohe Spitze verschaffte hatte. Tatsache ist, jeder Bodybuilder wünscht sich hohe Bizepsspitzen, aber die Form des Bizeps hängt nun mal grösstenteils von den Genen ab. Jeder kommt mit anderen Genen auf die Welt, einschliesslich denen, die über Form und Grösse eines Muskels entscheiden. Arnold Schwarzenegger hatte das Glück, dass die gute Muskelform und Fülle, speziell was seine Bizeps betrifft, in die Wiege gelegt wurden. Schon als Teenager waren seine Bizeps und seine Stärken, und reagierten prima auf fast alles, was Arnold Schwarzenegger für sie machte. Worauf es letztlich ankommt, ist, dass Sie daran arbeiten, ihr eigenes Potenzial maximal zu entfalten. Am Anfang machte Arnold Schwarzenegger haufenweise abgefälschte Langhantelcurls, damit seine Bizeps massiver wurden. Je länger Arnold Schwarzenegger trainierte, umso mehr sah Arnold Schwarzenegger ein, dass es im Bodybuilding um mehr geht als nur darum, Muskelmasse auf den Körper zu packen. Arnold Schwarzenegger musste seine Muskeln auf die gleiche Art modellieren wie ein Bildhauer einen Klumpen Ton zu einer eine Statue modellieren. Also befasste Arnold Schwarzenegger sich damit, wie unterschiedliche Übungen auf seine Muskeln wirkten, und fing an, seine Workout auf seine speziellen Ziele und Bedürfnisse zuzuschneiden. Dieses „instinktive Training“ war der erste Schlüssel für den Aufbau eines Körpers, der siebenmal den Olympia gewann. Was seine Bizeps betraf, merkte Arnold Schwarzenegger bald, dass Er eine natürliche Veranlagung für hohe bizepsspitzen besass. Also beschloss Arnold Schwarzenegger, diese Stärke zu betonen, indem Er Kurzhantel-Konzentrationscurls in sein Programm einbezog. Es gibt keine perfektere Übung zur Verbesserung der Bizepsspitze, weshalb Konzentrationscurls unbedingt auch Teil Ihres Bizepsprogramms sein sollten. Die Übung kann auf verschiedene Weise ausgeführt werden. Für welche Sie sich entscheiden, hängt von Ihrer persönlichen Vorliebe ab. Für die Basisversion lehnen sie sich von der Taille aus nach vorn, während Sie in einer Hand eine Kurzhantel halten, die unter Ihrer Schulter hängt. Ohne den oberarm zu bewegen, heben Sie die Kurzhantel in einer Curlbewegung zu Ihrer Schulter, spannen den Bizeps am oberen Endpunkt der Bewegung hart an und senken das Gewicht dann fliessend und kontrolliert wieder an den Startpunkt ab. Konzentrationscurls können auf einer Bank sitzend oder im Stehen ausgeführt werden; der Ellbogen des Arms, der trainiert wird gegen ein Knie stützt oder hängt in der Luft. Arnold Schwarzenegger bevorzugt persönlich die Ausführung im Stehen mit frei hängendem Arm. Da es sich dabei jedoch um eine fortgeschrittene Version der Übung handelt, empfiehlt Arnold Schwarzenegger Anfängern, ihren Ellbogen gegen das Knie zu stützten. Vielleicht werden sie es nicht schaffen, eine Spitze wie seine aufzubauen; vielleicht schiesst Ihre aber auch über seine hinaus. Es gibt nur einen Weg, das herauszufinden. Sie müssen sich anstrengen, Ihr Potenzial maximale auszureizen, und dabei hilft Ihnen nichts mehr als die Ausführung von Kurzhantel-Konzentrationscurls.
Fitnessfrauen die Top Fitnessbabe
BETTY WEIDER
Lange vor Marisa Miller und ein paar Jahrzehnte vor Cheryl Tiegs definierte Betty Weider Schönheit für eine Generation von gesunden jungen Frauen. Mit ihren guten Aussehen vom Kaliber eines Filmstars, ihren blonden Haaren und den Blauen Augen schien Betty aus Central Casting gekommen zu sein, um zu repräsentieren, wie ein, California girl der 1950 er Jahre aussehen sollte. Ihre Figur, Weltkriegs bis zu Pinup – Kalendern zierte, half, die hunderte von tausenden von Männern, die ihr Leben für Uncle Sam riskierten, zu erinnern, wofür sie kämpften. Sie war ebendfalls auf mehr als 200 Magazin – Titelblättern zu sehen. Noch beeindruckender ist vielleicht die Tatsache, dass Betty, andere Models, nicht nur so aussah, sondern auch so lebte. Beginnend mit ihrer „Body by Betty“ Kolumne in der M&F und fortgeführt mit der Veröffentlichung zahlreicher Fitnesstitel, strahlte Betty auf ihren Fotos und war ein Star mit dem Stift.
TIMEA MAJOROVA
Die Schönheit aus dem Ostblock, mittlerweise nach Südkalifornien eingewandert, vermarktet sich als Fitness-Weltmeisterin und internationales Model. Und wenn sie ihren Willen bekommt, wird ihre Karriere derzeit Schauspielunterricht und laut einer Aussage auf ihrer Website, „würde sie, wenn sie die Gelegenheit bekommt einen weiblichen Action-Held bevorzugen.“ Wir würden uns jederzeit auf die Bahngleise legen, um von Timea gerettet zu werden.
RACHEL McLISH
Schönheit aus Texas trifft Muskeln aus dem mittleren Weste: Das ist der beste Weg, die erste Ms. Olympia zu beschreiben. Geboren in Harlingen, Texas holte sich Rachel McLish 1980 den allerersten Ms. O-Titel und wiederholte ihren Sieg 1982. Sie wurden 1999 in die IFBB Hall of Fame aufgenommen und mit einem kraftvollen Körper, der die Williams-Schwestern neidisch machen würde, ist sie seit dem Tag, als sie einen Fuss auf die Bühne gesetzt hat, in der Hall of Fame der M&F. Bevor freaky Muskeln und Vaskularität den Sport erobert haben, kombinierte Rachel sexy Muskeln mit femininen Kurven. Als Beweis betrachten Sie den Kulissen ihres Trainings immer noch in die Gedanken eines jeden, wahren Bodybuildingfans eingegraben sind.
CORY EVERSON
Zusammen mit Aerobic und neon-farbigen Tank Tops personifizierte Cory Everson den Fitnessboom der 80 er: mutig und schön. Wenn Sie ehrlich sind, werden Sie zugeben, dass Cory die erste Frau war, die aussah, als könnte sie ihnen in den Hintern treten – aber sie die ebendfalls zum Abendessen einladen wollten. Und das ist kein Wunder. Sie war in den 80 ern überall, vom Sieg der Ms. Olympia von 1984-89 zur ersten Moderatorin der Show BodyShaping auf ESPN. Ihr Meisterstück war jedoch eine weitere ESPN Show, die passend Cory Everson´s Gotta Sweat hiess. Wenn man diese Fotos betrachtet, kommen wir selbst etwas ins schwitzen.
PENNY PRICE
Wenn Sie jemanden suchen, dem Sie dafür danken können, Penny Price in ihr Leben gebracht zu haben, sollten Sie sich an ihren Freund wenden. So wie sich Hugh Hefner entschieden hat, Pamela Anderson vor eine Kamera zu stellen, müssen wir dem Mann danken, der Penny in den Kraftraum gedrängt hat, denn was hervorkam, war einer der grossartigsten weiblichen Körper, die uns bekannt sind: kraftvoll, attraktive uns schlank. Penny verbrachte Jahre damit, ihre Figur zu formen, um gleichermassen stark und sexy aussehen. Als sie damit fertig war, definierte ihr Körper die weiblichen Bodybuilding- Figur auf solch eine Weise neu, wie Christie Brinkley die Landschaft der Supermodels veränderte.
SHARON BRUNEAU
Nicht das typische Fitnessmodel, wuchs die statueske Schönheit von Sharon Bruneau in der kleinen Minenstadt Timmins, Ontario, Kanada. Und auch wenn wir nie dort gewesen sind, sind wir sicher, dass sie das schönste Erzeugnis von dort ist. Sharon begann ihre Karriere als Model für Mode aber nach einer Lungenentzündung begann sie Gewichtstraining, um ihren Körper wieder in Form zu bringen. Doch mit ihrem exotischen Laufstegaussehen und ihrem mittlerweile muskulösen Körper übertraf sie das rein Sterbliche und ging direkt über zu Superheldin. So hätte Wonder Woman ausgesehen, wenn sie an der Ms. Olympia teilgenommen hätte.
MARY LADO
Mary Elisabeth Lados Fototermine sind in den Büros der M&F legendär. Es scheint, dass, wann immer sie vor eine Kamera gerufen wird, Redakteure, Autoren und Grafiker an den Sets als Helfer, handtuchträger und Produktionsassistenten auftauchen. Das ist natürlich zu erwarten, seit Mary 2003 an ihrem ersten Wettkampf teilgenommen hat (den sie gewann), sich Ende 2004 ihre Profilizenz geholt und seitdem jedes Jahr einen Wettkampf gewonnen hat, inklusive zwei Figure International-Siege. Auf dem Weg dahin hat die 1,70 m grosse Schönheit aus New Orleans ihren Anteil an männlichen Fans erobert.
MANDY BLANK
Vor mehreren Jahren nannte Mandy Blank in einem Interview mit der FLEX Basic Instinct als ihren Lieblingsfilm. Wenn man diese Fotos betrachtet, scheint es dass sie eine Seite aus Sharon Stones Drehbuch genommen und in eine Kunstform verwandelte hat. Aber lassen Sie sich von den Fotos nicht täuschen. Mandy ist eine erfolgreiche Wettkämpferin, die auf dem Cover Dutzender von Magazinen zu sehen war und das, was einst eine einfache Leidenschaft für das Training war, in eine erfolgreiche Karriere verwandelt hat.
MONICA BRANT
Monica Brant ist auf fast so vielen Titelblättern von Fitnessmagazinen zu sehen gewesen wie Arnold Schwarzenegger, was sinn macht, da sie einen schöneren Hintern hat. Monica war für eine ganze Generation von Frauen der Standard in Sachen Fitnessmodel. Und eine Generation von Männern wuchs mit Postern von ihr an den Wänden auf. 15 Jahre lang – ihr erstes Cover für die US-Ausgabe der M&F war 1994 – war Monica die Fitnessversion von Farrah Fawcett.
JELENA ABBOU
Wir wissen nur sehr wenig über Serbien, aber wir sind sicher, dass Jelena Abbou das Heisseste ist, was je aus dem ehemaligen Jugoslawien gekommen ist. Sie glauben uns nicht? So leicht war es für Jelena, ihren Traum, ein Fitnessmodel zu werden, zu verwirklichen: Sie zog in die vereinigten Staaten, gewann einen Figurwettkampf, schickte ihre Fotos an einige Magazine und absolvierte im Handumdrehen Fototermine und landesweite Fernsehwerbung. Die grosse Hoffnung für das Mainstream Modelling lebt jetzt in Hackensack, New Jersey.
LISA LOWE
Lisa Lowes Körper war ein Kunstwerk. Sie war fehlerfrei. Diejenigen, die das Glück hatten, sie auf der Bühne zu sehen, wurden Zeuge eines Körpers, der wie aus Marmor gemeisselt aussah. Alles war perfekt: Schultern, Arme, Bauch, Beine. Und natürlich gab es noch ihre legendären Gesässmuskeln. Aber wenn ihr Körper nicht ausreichte, um Ihnen den Atem zu verschlagen, war es sicherlich die Art, wie Sie sich bewegte. Sie schien über die Bühne zu gleiten, bevor sie IFBB Fitnessprofi wurde, studierte sie Ballett in San Francisco und wurde sogar in der berühmten Juilliard Tanzschule aufgenommen. Glücklicherweise ging sie in eine andere Richtung.