Wer möchte sich nicht, mit so wenig Körperfett wie möglich präsentieren? IronMaxx hat die perfekte Trainingsunterstützung für Sie auf den Markt gebracht. Mit IronMaxx Dietbooster haben speckige und ungewollte Problemzonen Ihren Angstgegner gefunden. Nicht jeder Sportler schafft es, eine Diät über einen längeren Zeitraum konstant durchzustehen. Jeder Sportler, der sich länger einer kalorienreduzierten Diät unterzogen hat, weiß wie schwer es ist, die letzten Fettpolster anzugreifen und wegzubekommen. Bei schlechter oder auch falscher Ernährung kann es zu Leistungs- und Konzentrationseinbußen kommen, bis sogar der Energiestoffwechsel allmählich einschläft. Versuchen also auch Sie sich einfach mal am IronMaxx Dietbooster und sorgen mit einem perfekten Erscheinungsbild für offene münder! Für eine individuelle Beratung stehen wir Ihnen natürlich wie immer mit Freude zur Seite.
Alle Beiträge von Mr. Muskelaufbau
Deutschland momentan 7.Platz im Medaillenspiegel
Langsam läuft es für die deutschen Athleten bei der Olympia 2012 in London! Na starker Flaute auf der Medaillenjagd, meldet sich Deutschland endlich wieder zurück. Mit sieben Medaillen hat die deutsche Mannschaft bei Olympia in London ihren bisher erfolgreichsten Tag erlebt, an diesem Donnerstag dürfte die Ausbeute wieder ein wenig geringer ausfallen. Nach zwei Silbermedaillen an zwei Tagen wollen die Judokas auch am Donnerstag für Furore sorgen, wenn Heide Wollert und Dimitri Peters in ihren Gewichtsklassen antreten und hoffentlich das Edelmetall mitnehmen. Natürlich hofft nicht nur das Pharmasports-Team, sondern das restliche Deutschland auf viele weitere Gold-, Silber-, wie natürlich auch Bronzemedaillen für unsere deutschen Athleten!
Bizeps Curls mit Kurzhanteln + Video
Arme sollen stark und brutal wirken! Pharmasports hilft Ihnen bei der Ausübung „Bizeps Curls mit Kurzhanteln„. Die Trainingsübung “ Bizeps Curls mit Kurzhanteln“ zählt zu den bekanntesten Bizepsübungen überhaupt, welche im Bereich des Kraftsport, Bodybuilding oder Fitness angewendet werden. Wie der Name der Übung bereits sagt, bewirkt diese Übung ein Masse- und Kraftwachstum des beliebtesten Muskels eines Mannes – den Bizeps. Mit dem von Uns bereitgestellten Video kann nun auch bei dieser bekannten Übung so gut, wie nichts mehr schief laufen. Sollen Sie Probleme bei der Ausführung mit Kurzhanteln haben (kann anatomisch bedingt sein), sollte eine gebogene SZ-Hantel benutzt werden – das kann wahre Wunder wirken! Versuchen also auch Sie sich einfach mal an der bekannten Übung „Bizeps Curls mit Kurzhanteln“ und sorgen somit für eine brutale, förmige Armmuskulatur!
Trainingsübungen für ein starkes Beintraining
Natürlich muss neben einer starken Oberkörpermuskulatur auch für eine starke Beinmuskulatur gesorgt werden! Pharmasports bringt Ihnen hier verschiedene Trainingsübungen für ein starkes Beintraining näher. Die menschliche Beinmuskulatur kann durch mehrere verschiedene Trainingsübungen geformt werden. Zu den bekanntesten, wie auch effektivsten Beinübungen gehören unter anderem: Training an der Beinpresse, Wadenheben am Gerät, oder der bekannte Beinstrecker. Achten Sie bei der Ausführung einzelner Trainingsübungen immer darauf, dass die Ausführung sauber und ordentlich abläuft. Fälschen Sie die Übungen keinesfalls ab. Sollten Sie eine Übung nicht sauber ausführen können, so reduzieren Sie das Gewicht. Zu jeder von uns hier benannten Trainingsübung finden Sie natürlich ein Video, welches Ihnen bei der Ausübung einzelner Trainingsabschnitte unter die Arme greift! Für eine individuelle Beratung steht Ihnen das Team von Pharmasports, wie immer mit Freude zur Seite.
Armbeugen am Bizeps
Wer möchte sich nicht mit dicken, vollen und prallen Armen präsentieren? Pharmasports hat für Sie kostenlos den Infotext „Trainingsübung Arme – Übung Armbeugen am Bizeps“ online gestellt. Durch die einfache und schnell zu erlernende Übungsausführung ist sie auch für Einsteiger empfehlenswert. Jedoch wird diese Trainingsübung auch von vielen erfahrenen Athleten genutzt, um für stärkeres Armvolumen zu sorgen. Das Armbeugen am Bizeps kann mit Kurzhanteln, einer Langhantel, oder an einer dafür vorgesehenen Maschine ausgeführt werden. Neben dieser effektiven Trainingsübung hat das Pharmasports-Team natürlich noch viele weitere Trainingsübungen mit den dazugehörigen Videos kostenlos zur Verfügung gestellt. Ein Blick lohnt sich also alle Mal! Für Fragen oder eine individuelle Beratung steht Ihnen das Pharmasports per Email oder natürlich auch telefonisch zur Seite!
Masse hat einen neuen Namen – Fitness Authority Xtreme Mass Effect
Um für genügend Muskulatur zu sorgen, muss natürlich erstmal Masse her! Fitness Authority Xtreme Mass Effect ist Ihr Weight Gainer, für erstklassige Ergebnisse im Bereich des Masseaufbau! Nur selten konnten Sie Weight Gainer so stark durchsetzen, wie es Fitness Authority Xtreme Mass Effect kann. Fitness Authority Xtreme Mass Effect kann problemlos mit jeder anderen Nahrungsergänzung wie zum Beispiel Creatin, Aminosäuren oder Nitro Boostern kombiniert werden, um sich im Training einen effektiven Vorteil zu verschaffen. Fitness Authority Xtreme Mass Effect ist nicht nur von seiner Wirkung erstklassig, sondern beweist sich zudem mit einem erstklassigen Geschmack und einer einfachen Zubereitung mit Milch oder Wasser. Neben diesem hochwertigen Muscle Weight Gainer hat Pharmasports natürlich noch viele weitere solcher erstklassigen Supplemente für Sie auf Lager! Für eine individuelle Beratung steht Ihnen unser Team wie immer mit Rat und Tat zur Seite.
Wadenheben für harte und massive Beine
Natürlich müssen nicht nur die Oberschenkel trainiert werden, sondern auch die Wadenmuskulatur. Für diese gibt es natürlich mehrere Varianten! Eine der effektivesten Trainingsübungen um für massive Waden zu sorgen ist das so genannte Wadenheben. Wir unterscheiden beim Wadenheben am Gerät zwischen zwei verschiedenen Varianten. So kann zum einen das Wadenheben am Gerät im stehen, oder im sitzen ausgeführt werden. Die Variante des Wadengeben im stehen ist jedoch deutlich fehleranfälliger, als das Wadenheben am Gerät im sitzen. Jedoch zählt die Variante im stehen zu den effektiveren. Da die Übung im Stehen durchgeführt wird und hier auch der Oberkörper Stabilisierungsarbeit leisten muss, ist das Wadenheben im Stehen wesentlich fehleranfälliger als die sitzende Variante. Damit auch garantiert nichts verkehrt laufen kann, haben Sie die Möglichkeit, auf unserer Website ein Video zu der Trainingsübung „Wadenheben am Gerät“. Das Pharmasports-Team wünscht Ihnen viel Erfolg und natürlich viel Spaß beim Wadenheben.
Nitro Bomb Pro im Natural Bodybuilding
Natural-Bodybuildier aufgepasst! Ihre Waffe für mehr Muskelmasse und Kraft heißt Pharmasports Nitro Bomb Pro! Pharmasports bietet Ihnen mit Nitro Bomb Pro eine Zusammenstellung, welche sich mehr als nur sehen lassen kann! Durch die starke Kombination aus L-Arginin, L-Glutamin, Taurin und Koffein bringen Sie Ihre Muskulatur auf ein noch nicht da gewesenes Level. Vor allem für Athleten aus dem Bereich des bekannten Natural-Bodybuilding, ist Pharmasports Nitro Bomb Pro der genau richtige Trainingsbooster, um für optimale Trainingsresultate zu sorgen. Keine lästigen Wassereinlagerung, deutlich mehr Kraft, sowie Ausdauer – ein absolutes Muß für jeden Sportler, der es mit seiner Trainingseinheit ernst meint. Für weitere Fragen oder für eine individuelle Fragen stehen wir Ihnen natürlich mit Freude im Netz oder telefonisch zur Seite.
Trainingsübung Beinstrecker mit Video
Beine sollen, nein Beine müssen trainiert werden! Damit während der Ausübung auch nicht verkehrt laufen kann, hat Pharmasports die Infoseite „Trainingsuebung Beine – Übung-Beinstrecken – Beinstecker Video“ für Sie bereit gestellt. Beinstrecker, vielen Athleten auch unter Quadrizeps oder vordere Beinmuskulatur bekannt, lässt sich durch einfachste, jedoch mehr als effektive Übungen trainieren. Dieser vierköpfige Schenkelmuskel besteht aus vier selbstständigen Muskelngruppen. Diese setzen sich aus dem geraden Anteil, den inneren Schenkelanteil, den äußeren Schenkelmuskel und den mittleren Schenkelmuskeln zusammen.
Vorteil beim trainieren des Beinstreckers ist, dass dieser unabhängig von anderen Muskelgruppen trainiert werden kann. Neben der bekannten Beinpresse, zählt der Beinstrecker zu den mit bekanntesten Übungen, um die Beinmuskulatur in Form zu bringen. Schauen auch Sie einfach mal bei uns vorbei und versuchen sich am bekannten „Beinstrecker“.
Übungsvideo Beine – Beintraining in der beliebten Beinpresse
Zu einem starken Oberkörper gehören natürlich auch starke Beine! Wie bei jeder anderen Übung, um den Körper zu trainieren, ist natürlich auch beim Beintraining die Ausführung entscheidend. Das Training an einer Beinpresse gehört natürlich in die Kategorie „Kraftaufbau“. Beinpressen kann in verschiedenen Formen angewandt werden. Vor allem für Athleten im Bereich des Kraftsport oder Bodybuilding ist das Beintraining ein absolutes Muss!Jedoch wird die Beinpresse nicht nur in diesen Bereichen eingesetzt, sondern auch im Fitnesssport, um beispielsweise Athleten im Fußball, Handball, Tennis und anderen Sportarten zu stärken und mit mehr Kraft in den Beinen zu versorgen. Pharmasports erklärt Ihnen das Beintraining an Hand eines Videos, damit beim beliebten Training mit der Beinpresse nichts verkehrt laufen kann!Für Fragen oder Tipps steht Ihnen natürlich die Infoseite „Beintraining – Beintraining Video“ zur Verfügung!