Archiv der Kategorie: Creatin

Was wäre Bodyubilding und Schnell-Kraftsport ohne Creatin? Vor etwa 20 Jahren hielt dieser Nährstoff Einzug in die Kraftsport-Szene und so eroberte sich Creatin innerhalb weniger Jahre einen Spitzenplatz was die Beliebtheit unter Supplement-Usern betrifft. Creatin wird in den Muskeln gespeichert. Creatin ist eine endogene Aminosäure die durch Nahrungsmittel wie Fisch oder Fleisch aufgenommen wird, aber auch vom Körper selbst in den Nieren, der Leber und in der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Creatin wird zu ca. 95% in den Muskeln gespeichert. Creatin wird im Muskel in ATP umgewandelt Die aus Creatin gewonnene Energiesubstanz ATP (Adenosintriphosphat), welche aus Kohlenhydraten, Eiweißen, Fetten und einigen Reglerstoffen (z.B. Mineralien, Vitaminen, Spurenelementen) endogen synthetisiert wird, dient den Muskeln als einzige Energiequelle für ihre Arbeit. Nicht nur die muskuläre Leistung wird aus ATP optimiert, auch dient sie fast allen energieintensiven Prozessen welche im Körper ablaufen, wie den Aufbau von Körpersubstanzen (Enzymen, Muskeln, Antikörpern usw.) und Gehirnleistungen.

Creatin, News über Tribulus, Produktnews

Neu bei Pharmasports – Brizzly Nutrition

Begrüßen Sie ein neues Gesicht im Hause Pharmasports – Brizzly Nutrition. Pharmasports bietet Ihnen ab sofort die gesamte Auswahl an Brizzly Nutrition Supplementen natürlich zum unschlagbaren Top-Preis. Brizzly Nutrition Produkte können von erfahrenen, wie auch unerfahrenen Athleten eingesetzt werden, um den Körper täglich mit hochwertigen Nährstoffen im Rahmen eines Muskelaufbau-Trainings oder einer Diät zu versorgen. Vor allem im Kraftsportbereich oder Bodybuilding haben sich Brizzly Nutrition Supps einen Namen gemacht.

Brizzly Nutrition Micro Creatine

Brizzly Nutrition Micro Creatine ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, dass vor allem oft im Bodybuilding und Kraftsport zum Einsatz kommt. Brizzly Nutrition Micro Creatine ist ein Kapselprodukt, welches Sie mit 2700 Milligramm (buffered Creatine Monohydrate) pro Portion versorgt. Die Kapseln werden ganz einfach mit ausreichend Flüssigkeit (Wasser oder Fruchtsaft) zu sich genommen. Brizzly Nutrition Micro Creatine kann problemlos mit jeder weiteren Nahrungsergänzung kombiniert werden. Wie nicht anders zu erwarten, bietet Pharmasports Ihnen Brizzly Nutrition Micro Creatine zum unschlagbaren Top-Preis.

Brizzly Micro Creatine bei Pharmasports

Brizzly Nutrition Complex Tribulus

Brizzly Nutrition Complex Tribulus versorgt Sie neben hochwertigen Tribulus Terrestris mit zusätzlichen Vitaminen und Spurenelementen. Brizzly Nutrition Complex Tribulus ist ein Markenprodukt, welches Sie garantiert ohne schädliche Steroide oder Dopingmittel unterstützt. Tribulus Supplemente wie Brizzly Nutrition Complex Tribulus werden bereits seit vielen Jahren schon im Sportbereich eingesetzt. Brizzly Nutrition Complex Tribulus bewegt sich auf Basis der Nahrungsergänzung und kann für optimale Ergebnisse beispielsweise auch mit Brizzy Micro Creatine kombiniert werden.

Brizzly Nutrition Complex Tribulus -

Für Fragen oder weitere Informationen zu Brizzly Nutrition steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude zur Seite. Ausführliche Produktbeschreibungen zu einzelnen Produkten finden Sie zudem in unserem Fitness-Onlineshop unter www.pharmasports.de!

Aminosäure, Creatin, Produktnews

Erfahrungsbericht eines Athleten zu Pharmasports Kreabolon

Erfahrungsbericht zu Pharmasports Kreabolon

Wieder mal hat uns eine mehr als tolle Mail erreicht. Athlet Moritz S. aus Osnabrück hat uns einen detaillierten Erfahrungsbericht zukommen lassen. Wenn auch Sie im Training einfach nicht mehr weiter kommen, versuchen Sie sich doch einfach mal am Pharmasports Kreabolon. Pharmasports Kreabolon ist eine hochwertige Sportnahrung mit verschiedenen, hochwertigen Komponenten. Pro Portion finden sich 4 Gramm Creatin Monohydrat, 4 Gramm L-Glutamin, 1 Gramm Taurin und vieles mehr! Pharmasports Kreabolon kann von erfahrenen, wie auch unerfahrenen Athleten eingesetzt werden. Die Zubereitung erfolgt ganz einfach mit Wasser.

Boxen, Creatin, Produktnews

Pharmasports Kreabolic Pro in der „Boxen heute“ Zeitschrift als Hot Stuff

Vor allem Athleten, welche unser Kreabolic Pro schon mal genutzt haben, wollen diese effektive Unterstützung im Training nicht mehr vermissen. Nicht umsonst findet sich unser Produkt in einer der bekanntesten Box-Zeitschriften im deutschen Raum – „Boxen heute“. Pharmasports Kreabolic ist eine perfekt abgestimmte Trainingsunterstützung, welche in den meisten Fällen zum Muskelaufbau-Training eingesetzt wird. Pharmasports Kreabolic Pro beweist sich durch einen großen Anteil an Creatin HCL (Creatin Hydrochlorid), sowie Arginin AKG und verschiedenen Tee-Extrakten. Durch den riesigen Anwendungsbereich wird Kreabolic Pro zum idealen Begleiter in so gut, wie jeder Sportart. Selbstverständlich findet man Pharmasports Kreabolic Pro auch im beliebten Boxsport.

Aminosäure, Creatin, Produktnews

Neu bei Pharmasports – 250 Kapseln Supps4Body Anabolic + NOX

Begrüßen Sie ab sofort Supps4Body Anabolic + NOX bei uns im Sortiment! Supps4Body Anabolic + NOX ist ein perfekt abgestimmtes Supplement auf Basis der Nahurungsergänzung, welches große Anteile an Creatin HCL (Creatin Hydrochlorid) und Arginin AKG (Arginin Alpha-Ketoglutarte) enthält. Supplemente wie Supps4Body Anabolic + NOX gehören bereits seit vielen Jahren zu den Stamm-Supplementen im Bodybuilding, Ausdauer- oder Fitnesssport.

Durch die einfache und bequeme Kapselvariante wird auch eine Einnahme für unterwegs vereinfacht. Supps4Body Anabolic + NOX kann von erfahrenen, wie auch unerfahrenen Athleten genutzt werden. Die täglich Portionsgröße von nur 5 Kapseln wird ganz einfach mit Fruchtsaft oder Wasser zu sich genommen.Warten also auch Sie nicht zu lange und ab in den Warenkorb mit dieser erstklassigen Sportnahrung aus dem Hause Supps4Body.

Creatin, Produktnews

Das nächste Tested Supplement bei Pharmasports – Tested Nutrition Creatin HCL!

Tested Nutrition Tested Creatin HCL

NEU NEU NEU bei Pharmasports – Tested Nutrition Tested Creatin HCL! Wie es der Name bei dieser hochwertigen und beliebten Sportnahrung ja schon verrät, versorgt Tested Nutrition Tested Creatin HCL Sie mit Creatin HCL (Creatin Hydrochlorid). Pro Kapsel versorgen Sie Ihren Körper mit 750 Milligramm Creatin HCL (Creatin Hydrochlorid). Seit vielen Jahren bereits, werden Supplemente wie Tested Nutrition Tested Creatin HCL in Sportarten wie Bodybuilding, Kraftsport, aber auch Fitness- oder Ausdauersport eingesetzt. Tested Nutrition hat sich auch bei diesem Produkt für die zwar einfache, jedoch sehr bequeme Kapselvariante entschieden. Die tägliche Portionsgröße von nur 1 Kapsel wird mit ausreichend Flüssigkeit (Fruchtsaft oder Wasser) zu sich genommen.

Creatin, Produktnews

Das nächste Supps4Body Produkt bei uns – Supps4Body Creatin HCL

SuppsBody Creatin HCL - Dose á 230 Kapseln

Das nächste Supps4Body Supplement wartet bereits auf Sie – Supps4Body Creatin HCL! Supps4Body Creatin HCL versorgt Sie mit hochwertigem Creatin Hydrochlorid und das als bequeme Kapselprodukt. Supps4Body Creatin HCL liefert Ihnen pro Dose 230 Kapseln, welche ganz einfach mit Wasser oder Fruchtsaft zu sich genommen werden. Die tägliche Portion beträgt 2 bis maximal 4 Kapseln. Durch seinen riesigen Anwendungsbereich, wird Supps4Body Creatin HCL der ideale Begleiter in fast jeder Sportart. Bis heute zählen Creatin-Supplemente wie Supps4Body Creatin HCL zu den beliebtesten Creatin-Formen überhaupt. Lassen also auch Sie sich diese hochwertige Sportnahrung nicht entgehen und versuchen sich am Supps4Body Creatin HCL!

Creatin, Produktnews

Neues Creatin bei Pharmasports – MuscleTech Creakic Hardcore

MuscleTech Creakic Hardcore - Dose á 180 Tabletten

MuscleTech Creakic Hardcore ist ein hochdosierte Creatin-Matrix, welche Sie mit perfekt abgestimmten Creatin-Formen versorgt. MuscleTech Creakic Hardcore kann von erfahrenen, wie aber auch von unerfahrenen Athleten eingesetzt werden, um den täglichen Bedarf an Creatin zu decken. Bis heute werden Supplementen wie MuscleTech Creakic Hardcore in den verschiedensten Trainingsbereichen eingesetzt, um den Körper mit Creatin zu versorgen. Pharmasports bietet Ihnen MuscleTech in der 180 Tabletten Dose und natürlich zum unschlagbaren Top-Preis. Für weitere Informationen oder individuelle Beratungen, steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude zur Seite.

Aminosäure, Creatin, Produktnews

Sparen mit dem Pharmasports Pre-Workout Pak!

Pharmasports Pre-Workout Set - 4 hochwertige Supplemente + Shaker

Sparen, Sparen, Sparen heißt die Divise und das muss keinesfalls schlecht sein! Mit dem Pharmasports Pre-Workout Pak erhalten Sie 4 hochwertige Supplemente auf Basis der Nahrungsergänzung, welche alle miteinander kombinierbar sind. So können Sie auch problemlos Ihren eigenen Pre-Workout Drink zusammenstellen. Enthalten sind in diesem hochwertigen Supplemente Set folgende Produkte: Pharmasports 100% Creatin Creapure, Pharmasports 100% BCAA Powder, Pharmasports Beta Alanin, ASG Koffein, sowie ein Pharmasports Shaker. Das Pharmasports Pre-Workout Pak kann von erfahrenen, sowie unerfahrenen Athleten eingesetzt werden. Beachten Sie bitte die verschiedenen Verzehrempfehlungen. Sollten Sie noch Fragen zu diesem Produkt-Set haben, so lesen Sie bitte die ausführliche Produktbeschreibung. Sollte diese nicht reichen, so steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit einer individuellen Beratung zur Seite.

Aminosäure, Creatin, Produktnews

Sparen ist angesagt – mit dem Pharmasports BCAA + Creatin Set!

Pharmasports BCAA + Creatin Set bei Pharmasports

Und wieder hat das Pharmasports für Sie ein Supplemente-Set zurechtgestellt, an dem Sie einfach nicht vorbei kommen! Das Pharmasports BCAA + Creatin Set bietet Ihnen, wie es der Name ja schon sagt, hochwertige BCAA’s, sowie Creatin in der reinsten Form. Mit dem Pharmasports BCAA + Creatin Set erhalten Sie eine Dose Pharmasports 100% BCAA Powder (500 Gramm), eine Dose Pharmasports Creatin Creapure (500 Gramm) und als perfekte Zugabe den Pharmasports Protein Shaker. Somit sind Sie perfekt ausgestattet und können Ihrem Körper unter die Arme greifen. Also nicht lange warten und direkt zuschlagen! Sollten Sie noch Fragen zu diesem hochwertigen Set haben oder eine individuelle Beratung wünschen, so steht Ihnen das Pharmasports-Team wie immer mit Freude zur Seite.

Creatin

Einnahme von Kre-Alkalyn und was ist es überhaupt.

Einnahme von Kre-Alkalyn und was ist es überhaupt.

Labrada Kre-Alkalyn - Dose á 240 Kapseln

Lassen wir uns erst einmal klären was Kre-Alkalyn eigentlich ist. Bei Kre-Alkalyn handelt es sich um sehr Hochwertiges Creatin Produkt was seinen größten Einsatz im Bodybuilding findet aber natürlich auch in anderen Sportbereichen seinen Einsatz findet. Kre-Alkalyn besteht aus Kreatin Monohydrat und wird durch ein spezielles Verfahren gepuffert. Dabei besteht der Unterschied zu anderen Creatin Arten das dieses Creatin nicht so eine große erhebliche Menge an Kreatinin umwandelt und dadurch die möglichen Nebenwirkungen um noch ein Vielfaches vermindert. Auch wenn dein Körper selber Creatin herstellt ist es nicht die Menge die dein Körper braucht für ein richtig intensives Training.
Es sei immer wieder gesagt: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung bei einer Mindesteinnahme von 3 Gramm am Tag.

Olimp Kre-Alkalyn 2500 - Packung á 120 Kapseln

Dosierung von Kre-Alkalyn
Bei der Dosierung sollte sich ganz genau an die Empfehlung des Herstellers geholten werden. Kre-Alkalyn ist als Pulver oder auch in der Kapselform erhältlich. Der Durchschnitt am Tag liegt bei 3 Gramm die den Körper zugeführt wird, da profitiert man am besten von den leistungssteigernden Effekt.
Anfänger sollten auch anfangen mit 3 Gramm Kre-Alkalyn zu supplementieren und erfahrenere Athleten können denn bis maximal 5 Gramm von dem Kreatin erhöhen. Viel höher sollte denn auch nicht mehr Dosiert werden, da dies der Maximalwert ist und es sei gesagt mehr ist nicht mehr, da eine noch höhere Dosierung dir nix bringen wird.
Wichtig ist auch noch das du die Einnahme mit einer größeren Menge Flüssigkeit vollziehst, hier ist Wasser ganz gut geeignet. Du solltest bei der Einnahme von Kre-Alkalyn sowieso darauf achten das du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst. Es sollten da schon mindestens 3 Liter am Tag sein, damit due ausreichend versorgt bist.

Olimp Kre-Alkalyn - Packung á 120 Kapseln

Kre-Alkalyn Einnahmeempfehlung
Es empfiehlt sich sehr, während der Einnahme von Kre-Alkalyn, es mit einem Protein Shake zu kombinieren zum Beispiel ein gutes Whey Protein. Es sollte während der Supplementierung mit diesen Creatin nicht auf Eiweiß/Proteine verzichten werden, es ist wichtig für einen guten Aufbau von Muskelmasse und sollte von daher nicht vernachlässigt werden.
Wenn du dich für das Kre-Alkalyn Pulver entschieden hast denn kannst du dies mit Wasser oder Traubensaft mischen und runter damit. Bei den Kapseln reicht es wenn du das mit einer größeren Menge Wasser runter schluckst. Achte Bitte darauf dass du dies immer ungefähr zu derselben Zeit einnimmst. Und ganz wichtig wie zuvor oben schon erwähnt: Mehr Trinken, dein Körper braucht jetzt Definitiv eine größere Menge an Flüssigkeit.
Zur Einnahme kann ich dir sagen dass durchschnittlich 1 bis 2 Kapseln gute 30 Minuten vor dem Training genommen wird und direkt nach dem Training dann auch nochmal eine. In der Regel hat eine Kapsel gut 1 Gramm Kre-Alkalyn enthalten. Wenn du Trainingsfrei hast reicht es wenn du morgens 1 oder 2 Kapseln nimmst je nachdem auf welchen Level du dich befindest.
In diesem Sinne, Sport Frei!!!