Archiv der Kategorie: Allgemein

Alles zum Thema Bodybuilding Muskelaufbau Fitness usw. Allgemeine Sachen.

4 effektive Supplemente für Hardgainer

4 effektive Supplemente für Hardgainer

Vor allem Hardgainer haben es immer wieder schwer mit dem Aufbau von Muskelmasse. Insbesondere Kohlenhydrate werden von Hardgainern überdurchschnittlich schlecht verwertet. Mit dem Informations-Text „4 Supplemente für Hardgainer“ spezialisiert sich Pharmasports genau auf die Athleten, welche nicht für mehr Masse sorgen können und hilft mit Tricks und Tipps. Des weiteren informiert Pharmasports Sie direkt über ein optimales Training für Hardgainer. Neben Ernährungstipps, haben Sie bei Pharmasports die Möglichkeit, zahlreiche Trainingspläne einzusehen, völlig kostenlos!

5 beliebte Fehler bei der Einnahme von Supplementen

5 beliebte Fehler bei der Einnahme von Supplementen - Nahrungsergänzung

Supplemente sollen den Athleten natürlich in erster Linie bei seinen verschiedensten Vorhaben unterstützen. Leider machen vor allem unerfahrene Athleten oft Fehler bei der Einnahme von Supplementen. Oftmals bestellen Athleten im Internet und wissen dann gar nicht, wie oder wann das erwählte Supplement eingesetzt wird. Pharmasports klärt Sie mit dem Informationstext „5 beliebte Fehler bei der Einnahme von Supplementen“ auf, natürlich völlig kostenlos! So werden beispielsweise Themen wie Whey Protein, Creatin, BCAA’s und weitere behandelt. Ein Blick lohnt sich auf jeden Fall, also ab in den Shop, Infos sammeln und Fehler aus der täglichen Nahrungsergänzung streichen.

4 Tricks, um Ihre mentale Bankdrückleistung zu verbessern

4 mentale Tricks für neue Bestleistungen im Bankdrücken - Pharmasports informiert

Das Bankdrücken ist eine Wissenschaft für sich, jedoch ist es eine der beliebtesten Trainingsübungen überhaupt auf unserem Planeten! Nur was tun, wenn Sie bei einem Gewicht hängen und absolut nicht weiterkommen? Pharmasports bringt Ihnen 4 Tricks näher, welche Sie beim Bankdrücken bis zu 20% weiter bringen können. Oftmals ist es einfach nur eine Kopfsache, die das Gewicht nicht wieder nach oben lässt. Pharmasports hat für Sie einen ausführlichen Informationstext verfasst, welcher Ihnen 4 mentale Tricks im Bankdrücken näher bringt. Selbstverständlich in voller Länge und garantiert kostenlos in unserem Fitness-Onlineshop.

Informationen zum beliebten Tabata Trainingsprogramm

Tabata Training bei und mit Pharmasports - Alles wichtige zur beliebten Tabata Trainingsmethode

Tabata – ein Trainingsprogramm, welches vor allem Athleten bewegt, welche sich endlich von ihrem ungewollten Körperfett trennen möchten. Nur 4 Minuten sollen ausreichen, um Ergebnisse zu sehen, aber geht das wirklich? Die Antwort ist ja! Jedoch müssen Sie in diesen 4 Minuten an Ihr Limit gehen. Die Basis eines Tabata Trainings sind 4 Minuten hochintensives Training, bei dem Sie möglichst viele und große Muskelgruppen beanspruchen und trainieren. Pharmasports bringt Ihnen mit dem Informationentext „Tabata Training“ alles Wichtige nahe, um ein erfolgreiches Tabata-Training zu gestalten. Also nicht lange warten – informieren und direkt eines der intensivsten Diät-Trainingsprogramme ausprobieren! Sollten Sie noch Fragen haben oder eine indviduelle Beratung wünschen, so steht Ihnen das Pharmasports-Team mit Freude zur Seite.

Bodybuilding Produkte Pharmasports neben Optimum Nutrition in der Schweiz

Seit langer Zeit arbeitet Pharmasports schon mit der Firma Athleticsfood zusammen. Der Name Athleticsfood ist bei vielen Kraftsportlern und Bodybuildern kein unbekannter Name, genau wie Pharmasports. In der Schweiz ist Athleticsfood gut bekannt und beliebt. Es gibt einen grenznahen Fitness Shop von Athleticsfood in Konstanz/Singen wo man auch als Schweizer gute Produkte finden kann. Auch neben Pharmasports Produkte lassen sich Bestseller wie Optimum Nutrition Schweiz finden, wobei das 100% Whey  Gold Standard mit am beliebtesten ist. Der Grenznahe Shop an der Schweiz begrüßt immer wieder neue Kunden bei sich. Sie haben den Vorteil dass sie Mehrwertsteuer Vergünstigungen an der Grenze wieder bekommen. Und dieses Spricht sich ja auch rum.


Der Athleticsfood Fitness Shop kann ja auch mit Zahlreichen beliebten Produkten von Pharmasports und Optimum Nutrition aufbieten. Es lässt sich da für jeden Sportbegeisterten das richtige Supplement finden. Sei es Kraftsport, Bodybuilding oder Ausdauersport. Für jeden großen aber auch kleinen Leistungssportler ist im Sortiment das richtige Supplement vorhanden. Man kann sich davon ja einmal selbst überzeugen wenn man daran vorbei kommt und sei es wenn der Trainingskamerad seine Supplemente wieder aufstockt einfach mit ins Auto setzen und vorbei schauen.

hier zu den Best of Athleticsfood Produkten

Eiweißshake vor oder nach dem Workout?

Eine Frage die oft von Sportlern gestellt wird:

Soll ich meinen Proteinshake besser vor oder nach dem Krafttraining trinken?

Es ist eigentlich egal „Aus ernährungs-physiologischer Sicht ist es nur wichtig, dass Sie den Eiweissshake kurz vor oder direkt nach dem Workout trinken“, sagt David,Netzeband Fitnesstrainer sowie auch Geschäftsführer bei Pharmasports. Der Körper kann Eiweiß nicht lange speichern ( es gibt ausnahmen wie Casein Protein usw. Dazu kommt viele Sportler bekommen Bauchschmerzen, wenn sie so einen gr Eiweiss Trink schon vor dem Training einnehmen. Am besten mit kohlenhydrate nach dem Krafttraining.

Welcher Eiweissshake vor dem Training ?

Ich selber verwende etwa 1 Stude vor dem Training Pharmasports Ultra Whey Protein Shake. Und nachd em Training sofort auch immer so etwa 20 gramm in 200 ml Milch plus 1 bis 2 Mehrkorn Brötchen mit Fleisch . Meistens nur an Trainingstagen noch 3 bis 5 BCAA Kapseln . Dann nehme ich Bcaa 4800 Stack. Warum?  Denke für mich selber mein körper kann nicht so viel Eiweiss auf einen Schlag verwerten und Fühle mich so auch am besten.

Protein Shake für Muskelaufbau oder Eiweißdiät, welcher Protein Shake wofür?

Eiweiss Shake sind bei Kraftsportlern beliebt>>

Nehme ich lieber Aminosäuren der ein guten Eiweissshake?

Fragen und Antworten zum Thema Eiweissshake oder Aminos>>

Pharmasports Ultra Whey Protein Shake - Dose á 2500 Gramm

Pharmasports BCAA 4800 Stack - 240 Kapseln Dose

Erik Dreesen „BamBam“ ist gestorben mit 42 Jahren

Erik Dreesen ist wohl sehr vielen Sportlern aus der Bodybuilding und Kraftsport Szene bekannt. Erik Dreesen hat vielen Sportlern mit seinem Portal “BamBams Corner” geholfen.

Für viele Sportler war Erik Dreesen eine wichtige Persönlichkeit, die am 26.06.2013 von uns gegangen ist. Auch unsere Firma hat Erik durch wertvollen Informationen so manches mal geholfen.
Zahlreiche Trainingsartikel hatte er noch zuletzt in den einschlägigen Sportzeitschriften publiziert und auf den Weg gebracht, stand jederzeit für Fragen und Informationen in seinem Bodybuilding-Portal zur Verfügung.
Wir alle sind zutiefst geschockt und traurig über seien Tod.

Tribulus Terrestris wird immer mehr bei pflanzliches Potenzmittel verwendet.

Tribulus Terrestris wird immer mehr bei pflanzliches Potenzmittel verwendet.

Durch die Einnahme von Tribulus Terrestris erhöht man also auf eine natürliche Weise den Testosteronspiegel. Dieser Wirkstoff sorgt für eine natürliche Stimulierung von den eigenen Hormonen bzw. deren Produktion. Durch den Pflanzenwirkstoff hat man keine Nebenwirkungen und die Homostase wird nicht gestört. Tribulus wird häufig auch von Bodybuildern verwendet, da dieses durch die Anregung der Produktion von Testosteron nicht nur den Sexualtrieb fördert, sondern auch das Muskelwachstum.Die Studien hierzu findet ihr unter Pharmasports Rubrik Tribulus.

Pharmasports Tribulus 680 - Dose á 90 Kapseln

Warum wird Tribulus in vielen natürlichen Potenzmittel verwendet?

In der Fitness- und Bodybuilderszene wird Tribulus Terrestris als natürliches Testosteron vorgestellt. Athleten berichten ein erhöhter Testosteronspiegel, der zu einem schnelleren Muskelwachstum und Kraftzuwachs führt mit Tribulus. Das in Deutschland wohl bekannteste Tribulus mit sehr guten Aussagen ist Tribulus 680 der Firma Pharmasports. Dieses Tribulus beschreiben auch viele Bodybuilder als das original Tribulus. Aber der Grund bei Potenzmittel auf natürliche Art ist wohll eher so zu beschreiben.  Durch Studien die ihr auch weiter unter lesen könnt wird viel geschrieben Tribulus Terrestris erhöht, bei regelmäßiger Einnahme, die Spermienzahl und ihre Beweglichkeit. Dies erfolgt aufgrund von erhöhter Produktion von LH (luteinisierendes Hormon), das dem Organismus signalisiert, wie viel Testosteron notwendig ist. Parallel wird auch der Cholesterinspiegel reduziert und das gesamte Immunsystem ausgeglichen.

Zur Tribulus Wirkung

In Tribulus sind, als Wirkstoff sind sekundäre Pflanzenstoffe enthalten, die Saponine genannt werden. Sie sind wasserlöslich und Hauptwirkstoff ist Protodioscin- eine Verbindung, die dem Steroid ähnlich ist. Von Tribulus wird die Hirnanhangdrüse stimuliert und die Ausschüttung von LH bewirkt, was nach sich die Testosteronproduktion zieht. Tribulus selber wird gewonnen aus Tribulus Terrestris (Heilkraut), einer Heilpflanze, die in Osteuropa, Indien und z.B in Afrika vorkommt. Dort wurde sie schon sehr lange als Heilmittel bei Beschwerden eingesetzt, zum Beispiel bei Unfruchtbarkeit, Impotenz, Muskelschwund, Ödemen, Herz- und Nierenleiden wie bei Problemen mit der Leber usw .

Tribulus in verbing mit einen Muskelaufbau Training>>

Sportler schreiben Tribulus Erfahrungen  sowie die richtige Einnahme>>

Casein Protein Sorten der Firma Scitec im Pharmasports Bodybuilding Shop

Proteinformeln spielen eine bedeutende Rolle in der Nahrungsergänzung. Die Verwendung von Proteinen als Nahrungsergänzung – sowohl wie für Sportler als auch zur Aufrechterhaltung der Gesundheit – wird schon seit langem praktiziert.

SCITEC NUTRITION bietet verschiedene Proteinquellen – sowohl tierische als auch pflanzliche Proteine – die in den Formeln separat wie auch gemischt vorkommen.

Verschiedene Proteine haben verschiedene Aminosäuren-Kompositionen und verschiedene Verdauungsgeschwindigkeiten, langsamere und schnellere!

Casein ist eines der zwei dominanten Proteinkomponenten aus Milchproteinen! Casein ist ein komplettes Protein, was bedeutet, dass es alle neun essentiellen Aminosäuren beinhaltet, die über die Nahrung aufgenommen werden müssen, weil es der menschliche Körper benötigt.

Neben dem exzellenten Aminosäuren-Profil, machen seine Verdauungs- und Absorptionseigenschaften das Casein so beliebt! Casein verdaut und absorbiert langsamer als Molkenprotein, welche die andere Hauptkomponente der Milchproteine ist. Dies macht Casein zu einer perfekten Nachtschlafanwendung oder zur “Überbrückung” längerer Zeiten zwischen normalen Malzeiten. Die langsamere Verdauung ist besonders nützlich während kalorienarmen und körperfettkontrollierenden Diäten, darum empfehlen wir Casein als Proteinergänzung in „fettverbrennenden“ Kombinationen. Aber auch schnelles Molkeprotein also Whey Protein findet ihr im Pharmasports Store

Der Caseingehalt aus denaturiertem mizellarem Casein ist 100% in 100% CASEIN COMPLEX sowie in NIGHT PRO. ÜBER MILK ist auch eine dominante mizellare Casein Formel, welche Milchprotein (Casein und Molke) in ihrem natürlichen Verhältnis (80:20) beinhaltet.

Einige Proteinmischungen von uns besitzen (in verschiedenen Verhältnissen) Casein. Mit Zugabe von extra Casein kann die Verdaulichkeit und Absorption dieser Formeln verlangsamt werden – sie werden dadurch vielseitiger anwendbar!

Wir bei Pharmasports bieten natürlich auch von anderen Firmen  Caseinformeln in leckeren cremigen Geschmacksrichtungen an! Ein Bestseller ist das Dybanix Casein Protein.

Gorilla Wear Stamina Rib Tanktop auch im Pharmasports Store

Gorilla Wear Stamina Rib Tanktop im Pharmasports Store

Das Classic Tanktop von Gorilla Wear ist in 2 Farben bei Pharmasports erhältlich. Gorilla Wear Schriftzug auf der Brust. Super Sitz und cooler Look machen dieses Tanktop zum super Muscle Shirt!

Ihr wollt mehr von Gorillla Wear. Hier zum Gorilla Wear Shop.