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Eiweiss und Proteine

Proteinshakes – das richtige Protein zur richtigen Zeit

Proteine zur richtigen Zeit nutzen!

Wichtig ist nicht nur einen hochwertigen Proteinshake als Sportler zu sich zu nehmen, sondern auch zum richtigen Zeitpunkt! Ohne Frage zählt der Proteinshake (auch Eiweißshake genannt) zu den beliebtesten, wie auch wichtigsten Supplementen überhaupt, die in verschiedensten Sportbereichen von Anwendern im Rahmen eines Muskelaufbau-Trainings oder einer kalorienreduzierten Diät genutzt werden. Damit auch Sie wissen, wann welcher Proteinshake wann zum Einsatz kommt, haben wir Ihnen folgenden Informationstext zur Verfügung gestellt: Proteinshakes – das richtige Protein zur richtigen Zeit

Allgemein, Eiweiss und Proteine, Muskelaufbau

Eiweißshake vor oder nach dem Workout?

Eine Frage die oft von Sportlern gestellt wird:

Soll ich meinen Proteinshake besser vor oder nach dem Krafttraining trinken?

Es ist eigentlich egal „Aus ernährungs-physiologischer Sicht ist es nur wichtig, dass Sie den Eiweissshake kurz vor oder direkt nach dem Workout trinken“, sagt David,Netzeband Fitnesstrainer sowie auch Geschäftsführer bei Pharmasports. Der Körper kann Eiweiß nicht lange speichern ( es gibt ausnahmen wie Casein Protein usw. Dazu kommt viele Sportler bekommen Bauchschmerzen, wenn sie so einen gr Eiweiss Trink schon vor dem Training einnehmen. Am besten mit kohlenhydrate nach dem Krafttraining.

Welcher Eiweissshake vor dem Training ?

Ich selber verwende etwa 1 Stude vor dem Training Pharmasports Ultra Whey Protein Shake. Und nachd em Training sofort auch immer so etwa 20 gramm in 200 ml Milch plus 1 bis 2 Mehrkorn Brötchen mit Fleisch . Meistens nur an Trainingstagen noch 3 bis 5 BCAA Kapseln . Dann nehme ich Bcaa 4800 Stack. Warum?  Denke für mich selber mein körper kann nicht so viel Eiweiss auf einen Schlag verwerten und Fühle mich so auch am besten.

Protein Shake für Muskelaufbau oder Eiweißdiät, welcher Protein Shake wofür?

Eiweiss Shake sind bei Kraftsportlern beliebt>>

Nehme ich lieber Aminosäuren der ein guten Eiweissshake?

Fragen und Antworten zum Thema Eiweissshake oder Aminos>>

Pharmasports Ultra Whey Protein Shake - Dose á 2500 Gramm

Pharmasports BCAA 4800 Stack - 240 Kapseln Dose

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Der SmartShake™ natürlich auch bei Pharmasports

Sie wollen auf widerliche Klümpchen in Ihren Eiweissshake verzichten? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal am SmartShake™! Der SmartShake™ ist die revolutionäre Antwort auf völlig normale Protein-Shaker. Aber der SmartShake™ ist nicht irgendein Mixer, denn zu dem Anmischbehälter haben Sie noch zwei weitere Behälter, um Pulver oder Kapseln problemlos zu transportieren.

Selbstverständlich kann man den auch ganz einfach in  dem Geschirrspüler reinigen oder für den Tiefkühler nutzen. Eingesetzt wird der SmartShake™ zu anmischen von Protein oder auch für Nahrungsergänzung in Pulverform. Versuchen auch Sie sich am SmartShake™, Sie werden keinen anderen Mixer mehr wollen!

oder den

Perfekte Mixleistung dank neuer Spiral-Technologie

Für eine starke Mixleistung sorgt in unserem Spider Bottle Mini die revolutionäre Spiral-Technology. Die robuste Stahlfeder sorgt beim „shaken“ für einen massiven Quirleffekt. Das Ergebnis ist ein klumpenfreier, cremiger Protein-Shake in Sekundenschnelle!

Spider Bottle Mini – die Highlights:

Hochwertiger 500ml Shaker aus robusten Hartplastik
Fantastische Mixleistung dank neuartiger Spiral-Technologie
Leichte Reinigung durch herausnehmbare Feder (Spirale)
Meßskala bis 500ml
Ideal zur Zubereitung von Protein-Shakes oder Pre-Workout Drinks
Verwendbar auch in der Küche z.B. für Soßen, Schlagsahne…
Made in Germany

Inhalt:
Das Sparpaket: 3 Spider Bottle Shaker jeweils inkl. Spider-Sieb und 2 Kammerbehälter (ca. 600ml Fassungsvermögen, 500ml Meßskala).

Wir von Pharmasports bieteen Ihnen mit dem Spider Bottle Mini2go 500ml einen hochwertigen Shaker, welcher nicht nur zum mixen genutzt werden kann, sondern zudem über 2 zusätzliche Kammern verfügt, in welche Pulver, Kapseln oder Tabletten transportiert werden können. Die Kammern werden bei Bedarf mittels eines Schraubverfahren einfach an die Unterseite montiert. Durch die spezielle Edelstahlspirale (Spidermix) ermöglicht dieses hochwertige Zubehör ein shaken ohne jegliche Klümpchenbildung. Mit einem Fassungsvermögen der Hauptkammer von 500ml ist reichlich Platz für den geliebten Shake vor, während oder nach dem Training. Die Spider Bottle ist frei von BPA (Bisphenol A) und DEHP ((Di(2-ethylhexyl)-phthalat).