News zu Aminosäure aber auch fakten und Daten zu Aminosäuren. Aminosäuren für die Gesundheit. Eine Zusammenfassung der bedeutendsten Studien zu allen wichtigen Aminosäuren. Informativ und verständlich. Aminosäuren sind Carbonsäuren, bei denen ein Wasserstoff-Atom durch eine Aminogruppe (NH2) ersetzt ist. Im engeren Sinn sind damit die 20 verschiedenen Aminosäuren gemeint, aus denen die menschlichen Proteine zusammengesetzt sind. Sie werden auch als „proteinogene“ Aminosäuren bezeichnet. Es gibt in der Natur jedoch mehrere hundert weiterer Aminosäuren, die aber bei der Proteinsynthese keine Rolle spielen. Alle proteinogenen Aminosäuren tragen am Alpha-C-Atom (dem der Carboxylgruppe nächsten Kohlenstoffatom) eine Aminogruppe und liegen in der L-Form vor.
Auch Sie möchten Fett reduzieren und mit einer gesunden, harten und trockenen Muskulatur glänzen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an der effektiven Nahrungsergänzung Carnitin! Carnitin fungiert als Carrier-Molekül beim Transport langkettiger Fettsäuren durch die innere Mitochondrienmembran.
Langkettige Fettsäuren können die Membran nur durch eine Veresterung mit L-Carnitin passieren, während mittel- und kurzkettige Fettsäuren diese auch ohnen diesen Carrier (Transportmolekül) durchdringen. Im Verlauf der Reaktionen wird Carnitin nicht verbraucht, so daß eine Umsatzsteigerung im Bereich des Fettstoffwechsels auch nicht zu einem Mehrbedarf an Carnitin führt.
Auch Sie möchten Ihren Muskelaufbau auf natürliche Art und Weise positiv unterstützen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an Beta-Ecdysteronen! Wenn man sich einmal informiert, wird man nachlesen können, dass Ecdysteron positive Wirkungen auf den menschlichen Organismus hat. Außerdem sind im Gegensatz zu echten Steroide keine Nebenwirkungen zu erwarten, was ja für jeden Sportler eine positive Aussage darstellt. Auch wenn man es kaum glauben mag, so sind Ecdysteroide sogar in Spinat vorhanden. In diesem Gemüse nennt es sich Beta Ecdysteron und es gibt keinen Menschen, der nach Verzehr von Spinat unter Nebenwirkungen zu leiden hat. Versuchen also auch Sie sich an Beta-Ecdysteronen, um in Sachen Muskelaufbau neue und vor allem positive Ergebnisse zu erlangen.
Beta-Alanine, seit vielen Jahren eine der bekanntesten Aminosäuren, welche im Kraftsport, wie im Bodybuilding zum Muskelaufbau & Kraftaufbau eingesetzt wird. Beta Alanin wird im Körper in das so genannte Carnosin umgewandelt. Carnosin hat die Eigenschaft, dass im Körper für mehr Kraft, Ausdauer, wie auch Muskelwachstum gefördert werden kann und dem Athleten so eine Trainingsunterstützung geboten werden kann.
Zudem kann Beta Alanin die Regeneration der körpereigenen Muskulatur deutlich beschleunigen und verbessern. So wird in den Ruhezeiten, die zwischen den Trainingseinheiten liegen, der Muskelaufbau durch die Einnahme von Beta Alanin positiv beeinflusst. Während der Körper einem intensiven Training untersteht, werden mehrfach Wasserstoffionen produziert. Diese bewirken einen Anstieg des Laktatwertes, was zu einer Ermüdung des Muskels führt. Versuchen auch Sie sich an dieser speziellen Aminosäure, für verbesserte Ergebnisse im Bereich Kraftsport oder Bodybuilding!
Auch Sie würden gern mehr Kraft und mehr Energie aufbauen? Dann versuchen Sie sich dochj einfach mal an der bekannten Sporternährung Creatin! Bei dem Kauf von Creatin für den Muskelaufbau sollte man sehr gut auf die Qualität achten. Was gar nicht so leicht ist, gibt es doch ein großes Angebot von Creatin Präparaten auf dem Markt. Alleine im Internet gibt es die verschiedensten Anbieter.
Wie aber kann nun ein Laie feststellen, wie gut die Qualität des Creatins ist? Um für den Muskelaufbau eine Hilfe darzustellen, muss das Produkt Reinheit aufweisen. Gerade bei sehr günstigen Produkten, kann man darauf nicht immer zählen. Das Creatin ist in dem Fall oft mit anderen Substanzen verunreinigt. Dies hat zur Folge, dass die Wirkung auf den Muskelaufbau vermindert ist, oder sogar gar nicht vorhanden ist.
Viele Athleten wollen natürlich so schnell wie möglich Ihren Muskelaufbau unterstützen. Eine von vielen und dazu sehr effektiven Varianten ist Creatin! Es formt den Körper und hält ihn fit, aber nur, wenn der Sportler auch aktiv wird. Es wäre falsch anzunehmen, dass die Einnahme von Creatin schon für den Muskelaufbau reicht. Wer Muskeln haben möchte, muss einfach etwas tun, das wird sich wohl auch nie ändern. Es ist aber bedeutend schöner, wenn man durch Creatin den Muskelaufbau beschleunigen kann. Es versteht sich aber auch von alleine, dass man mit der Einnahme von Creatin nicht übertreibt, denn natürlich kann dies Nebenwirkungen mit sich bringen. Unterstützen also auch Sie Ihren Körper mit Creatin, um für starke Resultate zu sorgen!
Pharmasports hält Sie natürlich immer auf dem laufenden, gerade wenn neue Supplemente das Licht der Welt entdeckt haben! So kennen wir Supplemente vor dem Workout, Supplemente nach dem Workout und natürlich auch Supplemente, welche während des Workout’s zu sich genommen werden. Jedoch wurde so gut wie nie an ein Produkt gedacht, welches den Körper in der wichtigen Schlafphase unterstützt. All Stars Alpha Amino P.M. wurde genau für diese Zeit zusammengesetzt. Mit der starken Zusammenstellung aus verschiedenen Aminosäuren wie z.B. GABA, Arginin, Ornithin und vielem mehr, erhalten Sie so die perfekt abgestimmte Kombination, um Ihren Muskelaufbau auch im Schlaf zu unterstützen! Durch die Einnahme von nur 6 Caplets vor dem zu Bett gehen, erhalten Sie nicht nur die Möglichkeit auf einen besseren Schlaf, sondern auch auf eine stark verbesserte Regeneration. Probieren also auch Sie sich an All Stars Alpha Amino P.M. um für stärkere und bessere Ergebnisse im Sportbereich zu sorgen.
Auch Sie möchten gern Ihren Muskelaufbau auf natürliche Art und Weise unterstützen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an der starken Aminosäure L-Glutamin, um Ihren Muskelaufbau zu fördern! Glutamin verhindert, dass der gespeicherte Zucker in den Muskeln verbraucht wird. Ein weiterer positiver Aspekt für jeden Sportler. Natrium bleibt durch das Glutamin bessern in den Muskelzellen hängen, was die Speicherung von Wasser verbessert. Die Wasserspeicherung ist absolut wichtig, wenn man positive Effekte beim Muskelaufbau erreichen möchte.
Zudem sind bei der Einnahme von Glutamin keine schädlichen Nebenwirkungen zu erwarten, wie man es zum Beispiel von Steroiden kennt. Versuchen auch Sie sich an Glutamin und Sie werden positiv überrascht sein, was man mit einer völlig normalen Aminosäure erreichen kann.
Die BCAAs Anwendungfindet beim Kraftsport, bei einer Diät und beim Ausdauersport Anklang. Gerade im Kraftsport und Bodybuilding finden BCAA’s wohl ihren optimalen Einsatzbereich! In der Regel setzt die Wirkung BCAAs bei den Kapseln schon nach 40 Minuten ein, möchte man diese Zeit noch verkürzen, sollte man zu den Flüssigampullen greifen. Wer sich vor dem Kraftsport um die BCAAS Anwendung kümmert, verhindert so, dass der Blutzucker bei der harten Belastung in den Keller sinkt und man so müde und schlapp wird. Versuchen also auch Sie sich an BCAA’s, um für verbesserte Ergebnisse im Bereich Muskelaufbau und mehr zu sorgen.
Sie möchten Ihre Eiweissversorgung noch deutlicher unterstützen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an den bekannten BCAA’s! BCAA steht für „Branched-Chain-Amino-Acid“ und ist gerade in Kreisen des Bodybuilding, Kraftsport aber auch im Fitness sehr beliebt. Englische Wörter für kombinierte essentielle Aminosäuren. Diese Aminosäuren, kurz BCAA, werden im menschlichen Organismus eingesetzt, vor allem für den Aufbau von körpereigenen Eiweißen. Athleten setzen BCAA’s meist in Kombination mit Protein und anderen Supplementen ein, um für mehr Kraft, Ausdauer und eine bessere Regeneration zu ermöglichen!
Wenn Sie eine proteinreiche Mahlzeit zu sich nehmen, werden die verzweigkettigen Aminosäuren als erste resorbiert. Nach der Überarbeitung in der Leber sind beinahe 70 % aller ins Blut gelangenden Aminosäuren BCAAs. Danach werden sie sehr schnell von den Muskeln aufgenommen. In den ersten drei Stunden nach einer Mahlzeit machen die verzweigkettigen Aminosäuren etwa 50-90 % der gesamten Aminosäurenaufnahme der Muskeln aus. Daneben stimulieren BCAAs, besonders Leucin, die Produktion von Insulin. Insulin unterstützt zusammen mit den BCAAs die Aufnahme aller anderen Aminos (außer Tryptophan) durch die Muskelzellen.
Um die verzweigtkettigen Aminosäuren optimal nutzen zu können, müssen sie alle zusammen eingenommen werden (die alleinige Einnahme von Leucin hat einen negativen Effekt auf die Proteinverwertung im Körper). Die schnelle Absorption der BCAAs verhindert die Aufnahme von zwei anderen wichtigen Aminosäuren der gleichen Gruppe, Tryptophan und Tyrosin. Als einzelne, freie Aminosäuren sollten sie nicht zusammen mit BCAA-Präparaten eingenommen werden, sondern am besten in einem zeitlichen Abstand von drei Stunden.
Arginin, eine der Aminosäuren, welche am häufigsten im Kraftsport, Bodybuilding, wie auch im Bereich Fitness zu finden ist. Arginin sorgt nicht nur für einen starken Pump, sondern unterstützt zudem noch positiv die wichtige Regenerationsphase des menschlichen Körpers! Mit dieser Säure kann man die Fettverbrennung ankurbeln und doch den Muskelaufbau fördern. Arginin wird aus der Nahrung bezogen und durch einen gut funktionierenden Stoffwechsel erhalten. Versuchen also auch Sie sich an Arginin, um Ihren Muskelaufbau, wie Ihr Training komplett neu zu gestalten, Ihr Körper wird es Ihnen danken!
