Neu EXT Sports Chain Amino Acid Silk Amino Acids (SAA) Seiden Aminosäuren. EXT Sports Chain Amino Acid ist eine Mischung aus Silk Amino Acids (SAA), (Beta-Alanin), Magnesium Glycyl Glutamin und Kohlenhydrate!
Einnahme von EXT Sports Chain
Nehmen Sie eine (1) Portion (1 Messlöffel) EXT Sports Chain in 3 Dl. eiskaltem Wasser gemischt, entweder vor, während oder nach dem Training.An trainingsfreien Tagen nehmen Sie eine (1) Portion (1 Messlöffel) als erstes am Morgen auf nüchternen Magen.
Larissa Reis ist eines der bekanntesten Fitness-Models. Sie ist FBB Profi-Sportler, zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater und damit ein Vorbild vieler Fitness-Athletinnen. Die erste weibliche, brasilianische Figur-Athletin. Larissa Reis macht Fitness und formt ihren körper was ja dann auch Bodybuilding ist. Wir haben Sie auf der fibo 2013 getroffen und im Video bekommt ihr von Larissa Reis informationen: Pharmasports hat Fragen gelöchert. Trainingspläne von Larissa seht ihr auf http://www.pharmasports.de
Sie sagt gerade bei Facebook über sich selbst: Ich bin ebenfals sehr dankbar, mit solch großartigen Sponsoren und Unternehmen wie beBRAVO, Nutrex Research, Pro Tan and Suits By Amy arbeiten zu dürfen.
Ich lebe meinen Traum als IFBB Profi-Sportler, zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater. Jemand hat mich inspiriert, meine Träume zu jagen. Vielleicht kann ich Euch dazu inspirieren. Viele Fragen sich ob Larissa Reis auch Sportnahrung zu sich nimmt natürlich.
Larissa Reis Daten und Fakten:
Beruf: Model – Schauspielerin
Maße: 94D X 70 X 94
Größe: 165cm Gewicht: 61kg Schuhgröße: 38
GEMODELT FÜR:
Nutrex Research Sponsored Model
MMA Featured Model
Supplement Featured Model
Fitness Magazines Featured Model
Bodybuilding Magazin Featured Model
Glamour Magazine Model
Playboy Brazil Playmate Model
Tattoo Magazine Featured Model
Biker Magazine Featured Model
TRAININGSSTÄTTE
BIH Studio Las Vegas, Scene Study/Stage Combat
FÄHIGKEITEN
– All Sports
– Working Out
– Basketball
– Fitness
– Handball
– Triathlon
– Yoga
– Skate
– Brown Belt in Jiu Jitsu
– Capoeira
– Surf
Die Kurverwaltung der Gemeinde Ostseebad Binz präsentiert den 2. Binzer Baltic Box Cup mit sechs Amateur-Boxteams aus Polen und Deutschland mit je 8 Sportlern sowie aus Dänemark, Schweden, Litauen und Niederlande mit je 4 Sportlern. Für Deutschland tritt das Top Team Nord an, mit den besten Boxsportlern aus ganz Norddeutschland. Das neue internationale Boxturnier trägt zur Bereicherung des Tourismus im Ostseebad Binz sowie zur Förderung von Spitzen- Boxsportlern aus unserer Region bei, die sich auf die Teilnahme an den Olympischen Spielen 2016 vorbereiten. Das Pharmasports Team war schon letztes mal dabei. Top. Wir können jeden Boxsport Fan nur sagen dieses Tunier ist ein Muß.
Die Tradition, Boxen auf dem Kurplatz in Binz, soll durch dieses Turnier wieder aufleben.
Kampfgewicht: 56kg bis 91 + kg
Veranstaltungsort: Ostseebad Binz – Kurplatz
Ablauf am Freitag, 07.06.2013
16:00 Uhr offizielles Wiegen und ärztliche Untersuchung der Boxsportler
16:15 Uhr Auslosung der Kampfpaarungen
18:00 Uhr Offizielle Turniereröffnung
18:30 Uhr erstes Halbfinale (20:30 Uhr Pause)
21:00 Uhr zweites Halbfinale (23:00 Uhr Ende)
Ablauf am Samstag, 08.06.2013
16:00 Uhr ärztliche Untersuchung
18:00 Uhr Kämpfe um Platz 3 (20:00 Uhr Pause)
20:30 Uhr Finale
22:30 Uhr Auszeichnungen
In letzter Zeit kommen hier bei Pharmasports immer wieder viele Fragen zu ZMA.
z.B Wie ist die richtige Einnahme von ZMA ? Wie viel Zink, Magnesium, Vitamin B6 ( muß ich einnehmen ) ?
ZMA ist eine Kombination aus Zink, Magnesium und Vitamin B6 erhöht das Testosteron sowie den IGF-1 Spiegel.
Zink hilft dem Körper sich schnell zu erholen und Magnesium beruhigt das Nervensystem, so dass sich der Körper besser erholen kann. Durch eine bessere Regeneration steht für einen guten Muskelaufbau nichts mehr im Weg.
Zur Einnahme ZMA am besten etwa 60 min vor dem Schlafen gehen. Zu den Olimp ZMA kapsel 2 Kapseln enthalten: 20 mg Zink, 300 mg Magnesium, sowie 7 mg Vitamin B6.
Unser Pharmasports Tribulus 680 hat neben Tribulus und andere Inhaltsstoffe auch Zink, Magnesium und Vitamin B6.
z.B Pharmasports ZMA Kapseln profitiert von der Synergie der Inhaltsstoffe.
Im Folgenden sind die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA – European food safety authority) als gesichert angesehenen Wirkungen von Zink, Magnesium & Vitamin B6 für den Menschen aufgeführt.
Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese & zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel & zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
In ZMA liegt Zink in zwei verschiedenen biologisch hochwirksamen Verbindungen, als Zink-Monomethionin und als zweifach gebundenes Zink-Magnesium-Aspartat, vor.
Für die optimale Wirkung sind außerdem ein bestimmtes Verhältnis der drei Komponenten, die Dosierung und der Einnahmezeitpunkt wichtig.
Die Zinkkomponente in ZMA fördert die Muskelkraft, Ausdauer und das Muskelwachstum. Gleichzeitig sorgt es für einen normalen Testosteronspiegel.
Die Magnesiumkomponente fördert ebenfalls Muskelkraft und Ausdauer, sorgt aber daneben auch für die nötige Entspannung und aktiviert Enzyme, die für einen optimalen Kohlenhydrat- und Aminosäurestoffwechsel benötigt werden.
ZMA verhindert Zink- und Magnesiummangel infolge von Überanstrengung oder einseitiger Ernährung.
ZMA steigert das männliche Sexualhormon auf natürliche Weise und damit auch die Lust und Potenz beim Mann.
Die besondere Zusammensetzung der Inhaltsstoffe von ZMA kann nicht durch natürliche Nahrungsmittel oder reine Mineralstoffeinnahmen erreicht werden.
ZMA ist keine All-in-One Formel, sondern eine Elementmatrix, die bestimmte Funktionen im Körper regelt.
Wirkung von ZMA
Gerade Zink und Magnesium sind an unzähligen Stoffwechselvorgängen im menschlichen Körper beteiligt, wobei für Sportler besonders die muskelaufbauende Funktion wichtig ist. Das in ZMA enthaltene Zink steigert nicht nur das männliche Sexualhormon, das für den Muskelaufbau notwendig ist, sondern auch die Leistungsfähigkeit und Ausdauer.
Gleichzeitig beschleunigt es die Wundheilung. Magnesium unterstützt die gerade bei Sportlern so wichtige Versorgung der Muskulatur und sorgt gleichzeitig für erholsamen Schlaf. Außerdem senken Zink und Magnesium den Cortisonspiegel, der durch hartes Training ansteigt und dem Muskelaufbau entgegenwirkt.
ZMA wird empfohlen bei:
allen Arten von Sport
Kraftsportarten und Bodybuilding
Muskelaufbau und Muskelregenration
Krämpfen und Verspannungen
Potenzproblemen
Wassereinlagerungen
Schlafstörungen
Ausdauerschwäche
Gynäkomastie
Wie äußert sich ein Mangel an Zink und Magnesium?
Muskelkrämpfe
Konzentrationsschwäche
Schlafstörungen
Wundheilungsstörungen
Wassereinlagerungen
Muskelabbau
Geschwächtes Immunsystem
Eingeschränkte Lust bis hin zur Impotenz
ZMA Einnahme und Anwendung:
Nach Informationen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ist bei Zink durch die übliche Ernährungsweise das Risiko für einen Mangel vergleichsweise hoch.
Für Sportler und aktive Menschen ist eine ausreichende Versorgung über die Nahrung demnach noch viel schwieriger zu gewährleisten. Auch bei für Magnesium, bei dem eine tägliche Dosis von 300 bis 400 mg Mangelerscheinungen verhindert, ist die alleinige Zufuhr über die Nahrung selten ausreichend.
Hier ist ZMA durch seine einmalige Kombination natürlicher, sehr gut resorbierbarer Komponenten die ideale Ergänzung, um die Mineral- und Vitalstoffspeicher aufzufüllen. Dabei hat sich die abendliche Einnahme von 30 mg Zink, 450 mg Magnesium und 10,5 mg Vitamin B6 auf nüchternen Magen als ideal erwiesen.
Für wen ist ZMA besonders wichtig?
Sportler aller Sportarten vom Anfänger bis zum Hochleistungssportler
Bodybuilder und Kraftsportler
physisch aktive Personen
Männer, die unter Potenzproblemen leiden
Was Experten über ZMA sagen:1. Eine Studie an Sportlern führte zur Entwicklung von ZMA
Eine Studie an über 200.000 Personen, darunter Sportler aller Sportarten, hat ergeben, dass bei ungefähr 70% aller Athleten ein Zink- sowie ein Magnesiummangel vorlag. Gleichzeitig wurde auch ein erniedrigter Testosteronspiegel festgestellt. Anhand dieser Studie kam es zur Entwicklung von ZMA.
2. ZMA bewies seine Fähigkeiten in einer achtwöchigen, placebokontrollierten Studie
Im Rahmen der Studie konnte gezeigt werden, dass ZMA den Testosteronspiegel im Gesamtplasma um 32.4% anheben konnte. Gleichzeitig stieg auch ein Wachstumsfaktor um 3.6% und das freie Testosteron um 33.5%. Es ergab sich ein Kraftzuwachs von 11.6%. Die Aussagefähigkeit der Studie konnte dabei in einer Placebo-Gruppe überprüft werden.[1]
ZMA Studien und Referenzen
L. R Brilla, Victor Conte Effects of a novel zinc-magnesium formulation on hormones and strength Exercise and Sports Science Laboratory, Western Washington University, Bellingham, WA 98225-9067. Journal of Exercise Physiology Online 3(4):26-36, October 2000. (Exercise and Sports Science Laboratory, Western Washington University, Bellingham, WA 98225-9067.)
Weider Casein 100% Protein jetzt im praktischen 500g Beutel. Den beliebten Weider Casein Protein Drink aus Casein Eiweiss mit viel BCAAs.Im Pharmasports Bodybuilding Store gerade eingetroffen. Schon in der 2,3 Kg Dose ist Weider Casein 100% ein Renner im Casein Protein Shop. Die Firma Weider Sports Nutrition macht jetzt immer mehr Proteine wie z.B das Whey Protein oder wie hier das Casein 100% Eiweiss in 500 gramm Beutel.
Weider Casein ist ein Proteinpulver mit Calciumcaseinat für eine mehrstündige Versorgung mit Aminosäuren. Die besonderen biochemischen Eigenschaften von Casein lassen sich nur mit einem absolut reinen Produkt vollständig nutzen. Weider 100% Casein wird mit den modernsten Verfahren hergestellt und bietet die höchste Qualität. 100% Casein eignet sich ideal als letzte Malzeit vor dem Nachtschlaf oder zur Überbrückung von längeren Mahlzeitpausen. Dieses Protein Eiweiss ist reich an BCAA. Dieses Weider 100% Casein Protein wird langsam verdaut und führt zu einer kontinuierlichen Abgabe von Aminosäuren in den Blutkreislauf. Die Muskulatur kann bis zu 7 Stunden mit „Baumaterial“ versorgt werden. Längste Versorgung im Vergleich zu allen anderen Proteinarten! Reines Casein bewirkt weiterhin eine geringe Insulinausschüttung und wirkt dadurch über einen langen Zeitraum antikatabol.
Unsere Bestseller im Casein Protein Bereich hier:
Bestseller unter den BCAA Supplements: Pharmasports BCAA 4800.
Hier mal zum Abend ein kleiner Auszug von unserer Jenny. Jenny ist eine Top Sportlerin. Viele Fragen sich was macht Sie. Sie macht Kampfsport. Was genau? Thaiboxen. Und hier seht ihr eine wirklich Sexy Sportlerin. Warum das so Heute mal schreibe, weil alle immer denken Jenny ist ein Fitness Model. Doch auch Kampfsportlerin können sehr gut aussehen. Natürlich macht Sie auch Fitness Sport und verwendet Pharmasports Supplements. Um es kurz zu machen schaut euch die Fotos an und die Videos und ihr habt selber einen Einkblick:
Jetzt auch T-Shirts der Firma F2 Full Force Nutrition im Bodybuilding Shop von Pharmasports.
FULL BLAST beinhaltet alle beliebten Inhaltsstoffe, die in dieser Produktgruppe gefunden werden können: Coffein, HCA, Synephrin, Tyrosin, Grüner Tee Extrakt, Bittermelonen Extrakt und noch viele andere! Unsere Rezeptur enthält auch Chrom, was zur Erhaltung des normalen Blutzuckerspiegels und zum normalen Makronährstoffwechsel, beiträgt! Das L-Carnitin des Produktes sichert dir, dass du es nicht noch separiert einnehmen must, besonders dann wenn du 3 Kapseln pro Tag einnimmst.Dieser neue Trainingsbooster gibt es ab nächste Woche im Pharmasports Trainingsbooster Shop. Aber dieses Full Blast Supplemt ist nicht nur ein Trainings Booster sondern kann auch zum Fatburner Workout eingesetzt werden.
Women Schöne kräftige Waden dank effektivem Training. Hier ein ein Waden Training Programm. Gut trainierte Waden sind etwas Besonderes. Nicht nur deshalb, weil es mehr Anstrengung und Aufopferung verlangt, sie zu formen als es bei jeder anderen Muskelgruppe der Fall ist. Sondern auch wegen ihrer besonderen Funktion.
Wadentraining. Wie schön könnte es sein, wenn die Natur uns von vornherein mit all dem ausstatten würde, was unserem Schönheitsideal entspräche! Ein Wadentraining muss nicht immer an Geräten im Fitnessstudio gemacht wie auf dem Foto gemacht werden. Es gibt viele Übungen wie ihr eure Waden Trainieren könnt. Schaut am Besten mal auf Pharmasports unter Traingsübungen gleich nach Wadentraining. Auch für die Waden Muskulatur gilt: Regelmäßiges Training ist ein Garant für gute Ergebnisse.
Ab nächste Woche im Protein Eiweiss Shop bei Pharmasports zu haben.
Ironmaxx Ladys Protein
Ladys Protein von Ironmaxx ist eine kalorienarme Diätersatzmahlzeit zur Verwendung im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung während einer Gewichtsreduktionsphase – frei von künstlichen Zusatz- und Konservierungsstoffen!
Ironmaxx Ladys Protein enthält alle wichtigen Nähr- und Vitalstoffe wie tiersiches und pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Zusätzlich wurde die Diätmahlzeit Ladys Protein angereichert mit freien Aminosäuren, L-Carnitin, MCTs, CLA und wertvollen Omega-3 Fettsäuren.
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Zudem versorgt Sie Ironmaxx Ladys Protein mit wertvollen Ballaststoffen (über 13% Ballaststoffgehalt) und probiotischen Kulturen.
Produkteigenschaften Ironmaxx Ladys Protein:
Verzehrempfehlung Ironmaxx Ladys Protein:
Um eine Mahlzeit mit Ironmaxx Ladys Protein zu ersetzen, mischen Sie 250ml gekühlte fettarme Milch mit 2 1/2 Esslöffel Pulver (25g) und einem Teelöffel Sonnenblumenöl (2g).
Anwendung zur Gewichtsabnahme:
Das Ersetzen von zwei der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei
Anwendung zur Gewichtsstabilisation nach einer Gewichtsabnahme:
Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.
Um sich optimal auf die Stoffwechselumstellung vorzubereiten, sollten Sie in der Anfangsphase 3x täglich Ladys Protein zu sich nehmen. Zusätzlich sollten Sie ausschließlich flüssige Nahrung (z.B. Gemüsebrühe) zu sich nehmen. Achten Sie dabei auf eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung (ca. 2l täglich). Ersetzen Sie dann nach 2-3 Tagen für ca. 3 Wochen zwei Mahlzeiten täglich durch Ladys Protein. Um das Gewicht weiterhin langsam zu reduzieren, wird danach 1 Mahlzeit täglich ersetzt. Zusätzlich sollten Sie langfristig auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung achten.
