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Alles zum Thema Bodybuilding Muskelaufbau Fitness usw. Allgemeine Sachen.

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Ratgeber – Ausdauer

Ratgeber - Ausdauer

Ausdauer
Die Ausdauer gilt als ein wichtiger Faktor der körperlichen Leistungsfähigkeit (neben Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit). Ausdauer wird allgemein als Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung sowie die Fähigkeit zur raschen Wiederherstellung nach einer Belastung definiert. Verschiedene Ausdauersportarten wie Radsport, Schwimmen, Laufen oder zum Beispiel auch Inline Skating wirkt sich nicht nur positiv auf die Ausdauer und den Geist aus, sondern kann zudem natürlich auch Spaß machen.

Durch eine abgestimmte Ernährung, können Leistungen im Ausdauerbereich zudem noch gesteigert werden. Hierbei sollten auch keine Vitamine, Mineralstoffe, Proteine und natürlich Kohlenhydrate fehlen. Werden diese nicht dem Körper zugefügt, so machen sich unerwünschte Effekte wie Muskelermüdungen, Krämpfe oder sogar Muskelabbau bemerkbar.

Für Ausdauersportler sollte eine alte, jedoch sehr effektive Faustregel gelten:

Kohlenhydrate: 6-10 g pro Kilogramm des eigenen Körpergewichts
Protein: 1,5 g pro Kilogramm des eigenen Körpergewichts
Fett: 1,0 g pro Kilogramm des eigenen Körpergewichts

Auch im Kraftsport, wie im Bodybuilding wird eine gute Ausdauer benötigt. Nur in Fachkreisen spricht man dann nicht mehr vom Ausdauertraining, sondern vom so genannten Definitionstraining, welches dazu genutzt wird, mehr Schnellkraft zu erlangen. Zudem erreicht man durch diese Trainingsmethode einen sehr trockenen und stark sichtbaren Muskelaufbau. Der optimale Zusatz beim Definitionstraining, wie auch allgemein bei sportlicher Aktivität ist und bleibt Protein.

Kohlenhydrate wie zum Beispiel Maltodextrin, wird bei sportlicher Aktivität dazu eingesetzt, den Körper wieder mit schnellen Kohlenhydraten und somit neuer Energie zu versorgen. Bekommt der Körper zu wenig Kohlenhydrate, so wird er mit keiner neuen Energie versorgt und es kommt der unerwünschte Effekt, des Leistungseinbruchs und vorzeitiger Ermüdung der Muskulatur. Um dies zu verhindern, ist es von großer Bedeutung im Ausdauerbereich und auch für den Muskelaufbau, die Kohlenhydratzufuhr während eines intensiven Trainings nicht zu vergessen!

Proteine werden dafür benötigt, um den Körper mit einer starken Muskulatur zu versorgen. Jedoch stärkt Protein nicht nur den Muskelaufbau, sondern zudem auch das Immunsystem, welches bei harten Trainingseinheiten oft beansprucht wird.
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Ratgeber – Regeneration

Ratgeber - Regeneration

Regeneration

Die Regeneration (Erholungsphase) ist für den gezielten Muskelaufbau genauso wichtig, wie das eigentlich Training, um den Muskel zu formen. Ohne Regeneration wird kein Muskel gestärkt oder aufgebaut. Viele Athleten treiben jeden Tag intensives Training, in der Hoffnung, dass viel Training auch viel hilft.

Leider ist das genau das Falsche für einen effektiven Muskelaufbau. Der Muskel wächst in seiner Erholungsphase, aus diesem Grund kann bei einem Übertraining sogar der ungewollte Muskelabbau stattfinden. Nach einem intensiven und anstrengenden Training, muss Stoffwechselbalance wieder ins Gleichgewicht gebracht werden und ein Verlust an Glycogen, wie auch Aminosäuren und Mineralstoffen muss schnellstmöglich wieder ausgeglichen werden. So helfen zum Beispiel Aminosäuren wie L-Glutamin, Kohlenhydrate wie Maltodextrin oder Proteine, die Regenerationsphase zu unterstützen.

Beachtet man diese nicht, so kann es zu ungewollten Leistungseinbrüchen, Mangelerscheinungen oder sogar Erkrankungen kommen. Der Muskel braucht in der Regel circa 48 Stunden um sich zu regenerieren. Bekommt er diese Zeit, dann wächst er auch. Anzeichen dafür, dass Sie zu oft trainieren oder Ihren Körper nicht die nötige Regeneration bieten, sind meist: Müdigkeit, Schlafprobleme, Nervosität, Aggressivität, schlechte Trainingsleistungen, Erschöpfung oder übermäßiger Muskelkater. Sollten diese Anzeichen auftreten, dann raten wir Ihnen unbedingt mehrere Tage Pause einzulegen. Danach können Sie mit dem Training wieder langsam beginnen und auch neue Trainingserfolge werden sich bemerkbar machen!

Gerade bei der Ausübung von Kraftsport sollte auf eine ausreichende Versorgung durch Kohlenhydrate, Eiweiß und Aminosäuren geachtet werden. Ohne Aminosäuren, welche den Körper wieder regenerieren, können keine Regenerationsprozesse stattfinden. Gestärkt und zudem mit voller Motivation werden Sie in Ihrem Fitnesscenter einlaufen und zu neuen Bestleistungen aufrufen!
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Glutamin ist eine Aminosäure und dazu ist sie wirklich einer der erstaunlichsten Nährstoffe, der unserer Industrie je angeboten wurden. L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper mit einem Anteil von ungefähr 60% aller freien Aminosäuren.
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PointFit Nitro Cell ist Ihre unglaubliche Kombination aus pH-neutralem Creatin, der wichtigen Aminosäure L-Glutamin, Taurin und einen wertvollem Vitamincomplex. Gerade für Athleten aus dem Bereich Bodybuilding, wie auch Kraftsport, könnte PointFit Nitro-Cell die Wunderwaffe zum verbesserten Muskelaufbau sein.
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Pharmasports BCAA 4800 Stack – Kapseln haben einen sehr hohen Anteil an verzweigtkettigen Aminosäuren in 100% freier Form. Sie fördern die Regeneration nach schweren Trainingseinheiten und können dadurch für einen schnellen Muskelaufbau sorgen.

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Ratgeber – Masseaufbau

Ratgeber - Masseaufbau

Masseaufbau
Natürlich möchte jeder Athlet im Kraftsport und Bodybuilding so schnell an Masse zulegen, wie es nur möglich ist. Leider ist dies leichter gesagt als getan! Unterstützen kann man dieses Vorhaben durch so genannte Weight-Gainer, welche der täglichen Nahrung zugezogen werden. Um gezielt den Masse-, wie auch den Muskelaufbau zu fördern, eignen sich natürlich Kohlenhydrate, wie aber auch Proteine.

Viele Athleten nutzen in der Massephase Proteine, Kohlenhydrate, wie auch das bekannte Creatin, um gezielt an Muskelmasse zuzulegen. Weight-Gainer wie der Pharmasports Whey Gainer Professional zum Beispiel enthält wertvolle Proteine, einen großen Kohlenhydratanteil und selbstverständlich auch Vitamine. Immer wieder wird dieses Supplement zudem noch mit Creatin kombiniert, um für noch mehr Muskelmasse zu sorgen.

Durch schnelle und komplexe Kohlenhydrate (z.B. Maltodextrin), wird im Körper Insulin ausgeschüttet, welches die Kohlenhydrate zügig da hin transportiert, wo es hin soll, nämlich in die Muskelzelle! Somit wird das Zellvolumen erhöht und der Muskel wächst. Creatin hat den Effekt, dass es das Wasser in der Muskelzelle speichert, was zu einem besseren Muskelvolumen führen kann. Zudem bringt Creatin bei der Einnahme meist mehr Kraft, wie auch Ausdauer mit sich.

Gerade bei einer Kombination mit einem qualitativ hohem Weight-Gainer, wie den Pharmasports Whey Gainer Professional und Creatin, ist die Muskulatur stetig mit Energie versorgt und hat so die Möglichkeit, auf einen schnelleren und effektiveren Muskelaufbau. Ein weiterer Vorteil für Athleten aus dem Bodybuilding oder auch Kraftsport ist es, dass riesige Mengen an Kilokalorien über einen einzigen Shake zu sich genommen werden können.

Mit natürlichen Lebensmitteln in dieser Größenordnung könnte es schnell zu Magen-Darm-Beschwerden kommen, da der Körper mit der Menge der ganzen Nahrung nicht zurecht kommen könnte. Bleiben Sie also bei Ihrer täglichen Ernährung und trinken Sie nach jeder Mahlzeit einen Weight Gainer. Sie werden von dem schnellen Erfolg im Bereich Masseaufbau mehr als überrascht sein!

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Verschiedene Studien zeigten, dass durch die Einnahme von Beta-Ecdysteron ein deutlicher Zuwachs an Kraft, Masse, wie Ausdauer ermöglicht werden kann. Jedoch gibt es bei Pharmasports EcdyRon keine schädlichen Nebenwirkungen!
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Sie suchen nach einem Mass-Gainer der Ihnen Masse und Kraft verleiht? Dann sind Sie beim Pharmasports Whey Gainer Professional genau an der richtigen Adresse! Mit komplexen, wie auch starken Kohlenhydraten und einem Whey-Protein Anteil von 30% sind Sie auf dem richtigen Weg, um brutale Muskelmasse aufzubauen.

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Ratgeber – Kraftaufbau

Ratgeber - Kraftaufbau

Kraftaufbau

Natürlich ist gerade im Kraftsport die Maximal-, wie auch Schnellkraft von großer Bedeutung, denn ohne eine gezielte Erhöhung der Kraftleistung bleiben nun mal gewünschte Erfolge auf der Spur. Viele Athleten haben das Problem, dass sie mit dem Aufbau von neuer Muskelmasse nicht voran kommen, welche aber benötigt wird, um für mehr Kraft zu sorgen.

Eine gleich bleibende Kraftleistung kann also auch den Muskelaufbau behindern, anstatt ihn zu fördern. Aus diesem Grund müssen Sie Ihre Muskelkraft verbessern, dann klappt es auch mit dem gewünschten Masseaufbau bzw. Kraftzuwachs. Die Kraftleistung kann durch gezielte Einnahme von Proteinen, Mineralstoffen, wie natürlich auch Kohlenhydraten gefördert werden. Kohlenhydrate, wie zum Beispiel Maltodextrin versorgen den Körper besonders schnell wieder mit wichtiger Energie. Zudem wird das Verdauungssystem nicht belastet und somit dient Maltodextrin als effektive, wie auch schnelle Energiequelle.

Durch die Einnahme wird während eines anstrengenden Trainings ein Leistungseinbruch verhindert. Tatsächlich wachsen Muskeln erst nach dem Training. Beim Training wird den Muskeln nur der Reiz zur Adaption gesetzt. Während des Trainings kommt es zu kleinen Muskelfaser Risse in den trainierten Muskeln. Weiterhin werden durch den erhöhten Stoffwechsel enorme Mengen an Nährstoffen verbraucht. Deshalb ist es unabdingbar, nach dem Training alles für die Regeneration zu tun. Hier können zum Beispiel Aminosäuren helfen, die wichtige Regeneration zu fördern.

Stickstoffhaltige Aminosäuren wie zum Beispiel L-Arginin, L-Glutamin oder Beta-Alanin, können zu einer Steigerung der Muskelkraft führen, da sie den Stickstoffmonooxidgehalt in der Muskulatur erhöhen können. Dies hat zum Effekt, dass die Muskeln besser durchblutet werden. Vielen Athleten ist dies auch als effektiver „Pump“ bekannt. Auch Creatin kann zum Beispiel zu einer Kraftsteigerung führen, da es auch als einer der schnellsten Energiequellen gilt. Wir empfehlen Ihnen für eine optimale Kraftsteigerung vor dem Training eine Einnahme von Creatin, wie auch L-Arginin und nach dem Training ein hochwertiges Protein, wie unseren Protein Advance Shake.
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Pharmasports EcdyRon ist Ihre unglaubliche Zusammenstellung aus Beta-Ecdysterone und der aufbauenden Aminosäure L-Leucin! Schon damals, genauso wie heute wurden Beta-Ecdysterone für Elite-Athleten eingesetzt, um deren Kraft und Muskelmasse deutlich zu steigern.
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PointFit Protein Shake 85 ist eine perfekt abgestimmte Kombination aus 3 Protein-Komponenten. Durch die Zusammenstellung aus Molkeneiweißkonzentrat (welches auch als Whey-Protein bekannt ist), Milcheiweiß (auch als Calciumcaseinat bekannt) & Hühnereiweiß erhalten Sie so die ideale Unterstützung zum Muskelaufbau.
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ASG Creatin Ethyl Ester Malate ist eine neue Creatinverbindung, welche deutlich stärker wirkt, als herkömmliche Formen des gewöhnlichen und einfachen Creatin Monohydrat! Aufgrund der vielfältigen Eigenschaften, bezüglich dem gewollten Muskelaufbau, Masseaufbau oder auch Kraftaufbau, kann Ihnen ASG Creatin Ethyl Ester Malate zu deutlicher mehr Muskelmasse, wie auch deutlich mehr Kraft im Training verhelfen!

Allgemein, Produktnews

Big Zone TOP 5 bei Pharmasports

Big Zone TOP 5 bei Pharmasports

Auch Sie sind auf der Suche nach effektiver Nahrungsergänzung, um Ihren Muskelaufbau, Kraft oder Fettreduktion zu fördern? Dann sollten Sie sich einfach mal an einem Supplement aus dem Hause Big Zone versuchen! Big Zone versorgt Sie nicht nur mit erstklassiger Qualität, sondern zudem auch mit mehr als fairen Preisen!

Supplemente wie Big Zone Black Bulldog, Maximum Zink oder Tributec 1200 sind heute einfach nicht mehr wegzudenken. Athleten aus dem verschiedensten Sportbereichen nutzen Supplemente von Big Zone bereits, um ihre Trainingsziele gezielt zu optimieren. Egal ob Athleten aus dem Bodybuilding, Kraftsport, Fitness oder Ausdauersport, bei Big Zone kommt jeder Sportler auf seine Kosten!

Big Zone TOP 5 bei Pharmasports

Big Zone Tribulus Tributec 1200 – Testosteron, Kraft und Ausdauer

Big Zone Tributec 1200 versorgt Sie mit hochwertigem Tribulus Terrestris Extrakt, natürlich in absolut bester Qualität! Vor allem im Bereich des bekannten Bodybuilding nutzen Athleten Supplemente wie Big Zone Tributec 1200 um die gewünschte „trockene Härte“ zu erreichen. Big Zone Tributec 1200 wird als natürlicher Testosteron Booster eingesetzt und kann sich positiv auf Ausdauer, Maximalkraft ausüben und mehr Muskelmasse mit sich bringen.

Big Zone Tributec 1200 versorgt Sie jedoch nicht nur mit dem bekannten Tribulus Terrestris Extrakt, sondern zudem auch mit hochwertigem Zink und Vitamin C! Zudem kann Big Zone Tributec 1200 problemlos mit jedem anderen Supplement auf Basis der Nahrungsergänzung kombiniert werden und das ganz ohne schädliche Nebenwirkungen oder Folgeschäden!

– trockene Muskelmasse
– mehr Kraft
– mehr Ausdauer
– keine Nebenwirkungen
– mit jeder anderen Nahrungsergänzung kombinierbar
– vielseitig einsetzbar

Big Zone Tributec 1200 findet seinen optimalen Einsatzbereich im Bodybuilding, kann jedoch auch in so gut wie jeder anderen Sportart eingesetzt werden, um für stärkere Trainingsresultate zu sorgen. Supplemente wie Big Zone Tributec 1200 sollten immer mit Protein kombiniert werden, um für optimale Trainingsergebnisse zu sorgen. Vor allem um für mehr Muskelmasse zu sorgen, ist die Kombination mit Protein von großer Bedeutung!

Big Zone Black Bulldog – Rüsten Sie auf und verstärken Ihren Körper

Big Zone Black Bulldog ist ein wahres All-in-One-Supplement, welches sich mit einem riesigen Anwendungsbereich beweist. Big Zone Black Bulldog ist eine aufwendig hergestellte Trainingsformel, welche Ihren Körper schon in der Trainingsphase mit ausgewählten essentiellen und verzweigtkettigen Aminosäuren , wie auch schnell wirksamen Kohlenhydraten versorgt, um gezielt für mehr Kraft, Muskelmasse und natürlich Ausdauer zu sorgen.

Durch die optimale Abstimmung jeder einzelnen Zutat erhalten Sie somit die perfekte Trainingsunterstützung, um endlich an Ihr gewünschtes Trainingsziel zu kommen und alle anderen Athleten mit offenen Mündern zu sehen! Zudem wurde ein spezieller Energie-Complex mit eingebaut, welcher sich aus Kre-Alkalyn, L-Arginin, Taurin und Koffein zusammensetzt. Nur selten konnte ein Supplement sich so schnell durchsetzen, wie Big Zone Black Bulldog.

– Möglichkeit auf mehr Muskelmasse
– mehr Ausdauer
– optimale Versorgung
– beste Qualität
– mit jeder anderen Nahrungsergänzung kombinierbar
– ideal abgestimmt

Big Zone Maximum Zink – Zink Chelat in reinster Form!

Big Zone Maximum Zink versorgt Sie, wie es der Name bereits verrät, mit hochwertigem Zink Chelat. Big Zone Maximum Zink ist natürlich nicht nur von Frauen sehr begehrt, sondern wird auch von Männern eingesetzt, um für ein klareres Hautbild zu sorgen und gezielt das Immunsystem zu stärken. Big Zone Maximum Zink präsentiert ihr Zink Chelat mit unglaublichen 50 Milligramm pro Tablette. Eine Bruchstelle an jeder Tablette macht einen teilen einfach und ermöglicht so die optimale Einnahme von 25 Milligramm pro Tag.

Neben Proteinen, Creatin oder Aminosäuren ist es von großer Bedeutung, den Körper auch mit Vitaminen und Spurenelementen zu versorgen. Fehlen diese, so können auch dann Defizite im Bereich des Muskelaufbau eintreten und gewünschte Trainingsergebnisse ausbleiben. Mit einer Portion am Tag (25 mg) versorgen Sie Ihren Körper mit einem mehr als wichtigen Spurenelement, welches in dem meisten Fällen leider fehlt und nicht zugeführt wird.

– stärkt das Immunsystem
– bringt ein besseres Hautbild
– kann mit jeder anderen Nahrungsergänzung kombiniert werden
– von Frauen, wie auch Männern einsetzbar
– optimal dosiert
– beste Qualität

Versorgen also auch Sie Ihren Körper mit Big Zone Maximum Zink und führen Ihrem Körper so den Lebensnotwendigen Mineralstoff Zink zu. Auch Big Zone Maximum Zink kann natürlich mit jeder anderen Nahrungsergänzung kombiniert werden, um für noch bessere Ergebnisse zu sorgen. In vielen Fällen wird Zink, wie Big Zone Maximum Zink mit der Aminosäure L-Lysin kombiniert, um vor allem das Hautbild zu verbessern.

Big Zone Arginin NOX-Boost – Pump bis der Ärmel platzt!

Big Zone Arginin NOX-Boost ist Ihre Trainingshilfe, wenn es darum geht. für einen starken Pump, mehr Muskelmasse und Schnellkraft zu sorgen! Mit der effektiven Kombination aus der Aminosäure L-Arginin und Koffein, versorgen Sie Ihren Körper mit den optimalen „Wach-Machern“! Pro Kapsel erhalten Sie so unglaubliche 1000 Milligramm L-Arginin und zusätzlich noch 40 Milligramm reines Koffein, um Ihren Workout auf den Kopf zu stellen!

Aber wo setzt man Big Zone Arginin NOX-Boost denn am besten ein? Big Zone Arginin NOX-Boost kann überall dort eingesetzt werden, wo Motivation benötigt wird. So nutzen es beispielsweise Athleten im Kraftsport, Bodybuilding, aber auch Sportler im Bereich Fussball, Eishockey oder Laufen! Aber was bewirkt das L-Arginin eigentlich? L-Arginin steigert die Blutzufuhr und damit die Nährstoff- und Sauerstoffzufuhr zur Muskelzelle, wodurch der Muskel deutlich praller und voller wirkt. Dieser Effekt ist vor allem im Bodybuilding mehr als beliebt!

– starker Pump
– perfekt abgestimmt
– einfache Kapseleinnahme
– riesiger Anwendungsbereich
– sorgt für Motivation
– starkes Preis-Leistungsverhältnis

Versuchen also auch Sie sich einfach mal an diesem mehr als effektiven Supplement aus dem Hause Big Zone, um Ihren gewünschten Trainingszielen ein ganzes Stücke näher zu kommen. Big Zone Arginin NOX-Boost kann natürlich auch ohne Probleme mit jeder anderen Nahrungsergänzung kombiniert werden, um den gewünschten Effekt des Pump’s noch zu verstärken und somit zur absoluten Höchstleistungen aufzulaufen.

Big Zone Plasma Pump – alles andere war gestern!

Kleckern war gestern, heute wird geklotzt! Mit Big Zone Plasma Pump erhalten Sie ein Supplement, welches seines Gleichen sucht! Die starke Kombination bringt Ihnen nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern wirkt sich zudem positiv auf Ihre Proteinsynthese aus. Des weiteren wird die wichtige Regeneration (Ruhephase) der Muskulatur positiv beeinflusst. Vor allem für Athleten welche lange und intensive Workouts hinter sich lassen wollen, ist Big Zone Plasma Pump wie geschaffen dafür!

Jede einzelne Zutat im Big Zone Plasma Pump ist perfekt auf die nächste abgestimmt und gibt Ihnen so die Möglichkeit auf bessere Trainingsresultate. Mit der effektiven Kombination aus Creatin CEE (Creatin Ethyl Ester), Arginin AKG (Arginin Alpha-Ketoglutarat), Citrullin Malat und Beta Alanin, erhalten Sie ein absolutes All-in-One Supplement, um Ihren Muskelaufbau und Trainingsleistungen enorm zu steigern.

– perfekt abgestimmt
– mehr Muskelmasse
– mehr Kraft
– verbesserte Proteinsynthese
– kann in fast jeder Sportart eingesetzt werden
– kombinierbar mit allen anderen Nahrungsergänzungen
– mehr Vaskularität

Mit Plasma Pump zeigt die Firma Big Zone Ihnen, wie es auch ohne schädliche Steroide oder Doping geht, gezielt Muskelmasse aufzubauen. Vor allem für Hard Gainer, welche sonst starke Probleme mit der Gewichtszunahme haben, kommen mit dieser mehr als effektiven Kombination auf Ihre Kosten. Big Zone Plasma Pump ist ein deutsches Markenprodukt und zu 100% frei von Doping oder anderen illegalen Leistungsförderern!

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Glucosamin

Glucosamin

Glucosamin ist ein hochkonzentrierter Aminozucker, welcher zur Herstellung aller Gleit- und Dämpfungsschichten benötigt wird. Dies betrifft vor allem die Knorpelsubstanz in den Gelenken und Wirbelsäule, sowie auch die Synovalflüssigkeit. Gerade im Kraftsport und Bodybuilding ist eine Einnahme von Glucosamin von großer Bedeutung, um Gelenke und Bänder vorbeugend zu schützen.

Glucosamin ist ein Grundbaustoff für Knorpel, Sehnen und Bänder und stimuliert die Produktion körpereigner Knorpelbausteine Proteoglykane und Glukosaminglykane, die für die Regeneration und Reparatur der Knorpelsubstanz verantwortlich sind und das biochemische Gleichgewicht zwischen Knorpelaufbau und Knorpelabbau regulieren.

Mit fortschreitendem Alter verliert der Körper zunehmend die Fähigkeit die für den Gelenkstoffwechsel notwendigen Bausteine selbstständig aus der Nahrung zu synthetisieren, was eine zusätzliche Zufuhr der Bausteine notwendig macht. Stellen Sie sich einen Gummiball vor. Der fühlt sich neu elastisch an. Werfen Sie den Ball, springt er federnd hoch. Doch einige Jahre später ist der Gummi spröde. Der Ball fühlt sich rau an. Er ist nicht mehr elastisch. Ähnlich verhält es sich mit den Knorpeln zwischen Ihren Gelenken.

Wichtig zu wissen ist vor allem, dass Glucosamin kein Medikament, sondern lediglich ein Ergänzungsmittel zur Unterstützung der Produktion körpereigener Knorpelbausteine ist. Nicht nur wer schon mit Gelenkbeschwerden oder Knorpelabbau zu kämpfen hat, auch wer viel Sport betreibt und Verletzungen oder der Abnutzung der Gelenke vorbeugen möchte, kann von dem Nahrungsergänzungsmittel profitieren. Der Vorteil gegenüber anderen Arzneien, wie zum Beispiel Rheumamedikamenten, besteht vor allem darin, dass keine Nebenwirkungen bekannt sind und somit auch kein Risiko besteht.

Gelenkprobleme sind in fortgeschrittenem Alter für viele Menschen eine große Last. Wenn die Gelenke älter werden sind oft eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit oder sogar ein kompletter Verlust der Beweglichkeit die Folgen. Glucosamin kann diesen ungewollten Problemen gezielt entgegenwirken!

Um unsere Gelenke ohne gesundheitliche und funktionelle Einbussen möglichst lange am Leben zu erhalten und vor Verschleißerscheinungen (Arthrose) und anderen Krankheiten (Arthritis, Gicht, Rheuma usw.) zu schützen, ist es unentbehrlich, den Körper rund um die Uhr hinreichend mit bestimmten Nährstoffen (Glucosamin und Chondroitin) zu versorgen und über moderate Bewegung für deren Transport in das Gelenk hinein zu sorgen!

Glucosamin wird in den meisten mit Chondroitin kominiert, um für noch bessere Ergebnisse zu sorgen. Dies hat darüberhinaus einen positiven Einfluss auf alle Bindegewebe und Gewebeformen, die aus Kollagenen bestehen, so schützt und stärkt es nicht nur im Inneren des Gelenkes, sondern stärkt es auch unsere Sehnen, Bänder und Knochenstrukturen über so genannten „chondrale Ossifikation“ (Bildung von Knochengewebe).

PointFit Joint Pro gegen unerwünschte Gelenkeschmerzen

PointFit Joint Pro ist Ihre Gelenkschutzformel der besonderen Art. Durch die Zusammenstellung aus Glucosamin und Chondroitin bieten Sie Ihren Gelenken einen starken Schutz während der Trainingseinheit. Gerade im Kraftsport und Bodybuilding werden immer öfter Supplemente, wie der Gelenkschutz PointFit Joint Pro eingesetzt, um Verletzungen vorzubeugen.


Jedoch auch in Sportarten, in den die Gelenke nicht durch hohe Gewichte, sondern durch viel Bewegung beansprucht werden, ist eine Einnahme von PointFit Joint Pro mehr als sinnvoll! Versuchen auch Sie sich einfach an diesen erstklassigen Schutz, um Ihre Schmerzen zu lindern und ein ordentliches Trainingsprogramm absolvieren zu können.

Allgemein, Creatin, Produktnews

Creatin HCL – genannt Creatin Hydrochlorid

Creatin HCL

Durch eine Nahrungsergänzung mit Creatin, werden dem Körper höhere Energiereserven zur Verfügung gestellt. Des weiterem verkürzt Creatin gezielt die Regeneration des menschlichen Körpers nach körperlicher Anstrengung und macht es leistungsorientierten Sportler dadurch möglich, intensiver und schneller aufeinander folgend zu trainieren. Creatin kann auch die Zunahme der Muskelmasse deutlich begünstigen.

Pharmasports Creatin HCL Pulver

Creatin HCL (Hydrochlorid), die effektivste Form des Creatin soll bis zu 70 mal stärker als gewöhnliches Creatin Monohydrat! Creatin HCL stärkt den Körper jedoch ohne bekannte Nebeneffekte wie z.B. Krämpfe, Wasserspeicherung, Nierenbelastung oder ähnlichen und dies von höchster Effizienz. Bis zu 70 mal stärker als gewöhnliches Creatin Monohydrat?

Hier die Weltneuheit von Pharmasports : Kreabolic Pro ein Ph-Neutrales Creatin HCL plus viel mehr.
Mit der höchsten Bio-Verfügbarkeit und einem idealer PH-Wert sorgt Creatin HCL für sofortigen Kraft-, sowie einen effektíven Muskelzuwachs, ohne den gefürchteten Verlust der Muskelmasse nach absetzen des Supplements.

Insbesondere Athleten, bei denen Creatin Monohydrat im Verdauungstrakt Probleme bereitet (ca. 10-20%) oder die nicht gut auf andere Creatin Supplements reagieren (Non-Responder), profitieren von einer Supplementierung mit dem Creatin HCL. Denn Creatin HCL ermöglicht die wissenschaftlich erwiesenen Vorteile von Creatin, wie schon erwähnt, ganz ohne lästige Nebenwirkungen.

Creatin HCL wird von vielen Athleten bereits jetzt schon, als die beste und effektivste Form des Creatin Monohydrat. Auch die Firma Dybanix hat verkündet, dass zum Anfang des Jahres 2012 ein Creatin HCL Produkt von ihnen den deutschen Markt erreichen wird. Natürlich werden wir Sie weiterhin über Creatin HCL und Creatin HCL aus dem Hause Dybanix auf dem laufenden halten!

Pharmasports Creatin HCL Kapseln (Creatin Hydrochlorid in Kapseln)

Pharmasports Kreabolic

Viele Hersteller auf dem deutschen Markt setzen noch auf die einfache Form des Creatin Monohydrats, sprich einfaches oder alkalisches Creatin, Pharmasports allerdings setzt auf die neue zweifach gepufferte Form des Creatins, durch welche keine aufwendige Ladephase mehr von nöten ist. Aus diesen Gründen sparen Sie erstens bares Geld und zweitens setzt der gewünschte Effekt des Muskelaufbau’s viel schneller ein.

Pharmasports Kreabolic - Dose á 240 Kapseln

Durch die Versorgung Ihres Körpers mit Kreabolic, werden höhere Energiereserven zur Verfügung gestellt. Zudem kann Kreabolic Ihre Regeneration der Muskelatur, Ausdauerkraft und das wichtigste von allem, Ihren Muskelaufbau verbessern. Kreabolic ist aber nicht nur ein Produkt für Kraftsportler, denn auch viele unserer Kunden sind Radfahrer, Fitness-Athleten oder auch Kampfsport-Spezialisten. Da Kreabolic bei Verbesserung der Kraftausdauer helfen kann, macht es sich natürlich auch für diese Kunden interessant.

Pharmasports Premium Creatin

Pharmasports Premium Creatin ist die bekannte Pulverform des Creatin Monohydrats. Durch die Einnahme wird dem Athleten mehr Kraft, sowie Ausdauer und Muskelmasse ermöglicht. Pharmasports Premium Creatin ist 100% reines Creatin in Pulverform! Pharmasports Ultra Premium Creatin enthält ausschließlich mikronisiertes Creatin von höchster Qualität und Reinheit. Dieses feinkörnige Creatin ( 200 Mesh DSM Qualität ) ist sehr leicht vom Körper resorbierbar. Aber wie wirkt Creatin überhaupt auf den Körper?

Pharmasports Premium Creatin - Dose á 500 Gramm
ATP (Adenosin Triphosphate) heißt der „Treibstoff“, der uns in die Lage versetzt, Höchstleistungen zu vollbringen. Für die Produktion von ATP brauchen die Muskeln jedoch ausreichende Mengen an Creatin. Und je mehr Creatin im Muskel gespeichert ist, desto mehr vom Super-Treibstoff ATP kann gebildet werden. Das Resultat ist, dass man mit mehr Kraft und einer höheren Intensität trainieren kann. Das Muskelwachstum wird entsprechend begünstigt. Versuchen also auch Sie sich einfach mal an dieser mehr als effektiven Sportnahrung, um für einen starken Muskelaufbau und mehr Kraft zu sorgen.

Pharmasports Kreabolic Pro

Aus aller Welt, Creatin, Muskelaufbau

Creatin Ethyl Ester (CEE)

Creatin Ethyl Ester

Creatin Ethyl Ester ist eine neue, noch effektivere Creatinverbindung, welche deutlich stärker wirkt als das herkömmliche Creatin Monohydrat! Aufgrund der vielfältigen Eigenschaften bezüglich dem gewollten Muskelaufbau oder auch Kraftaufbau, verhilft Ihnen Creatin Ethyl Ester zu deutlicher mehr Muskelmasse, wie auch Kraft im Workout!

Creatin Ethyl Ester ist eine stabile Creatinvariante. Die Creatin-Struktur ist entscheidend für die Stabilität des Creatin in Wasser. Je länger das Creatin stabil bleibt, also seine molekulare Struktur nicht verändert, desto mehr Creatin kann zu den Muskeln transportiert werden. Creatin Ethyl Ester besitzt eine angelagerte Ethylgruppe, welche dem Creatin die beschriebene Stabilität gibt. Vorteil ist, dass eine geringe Menge Creatin Ethyl Ester ausreicht um die gewünschten Effekte, wie z.B. Erhöhung von Kraft, Ausdauer und Energie zu erzielen.

Athleten sagten aus, dass Creatin Ethyl Ester 20% bis 25% an Kraftleistung zulegen und 1 kg Körperfett verlieren konnten. Seit vielen Jahren wird Creatin Ethyl Ester erfolgreich im Kraftsport, Bodybuilding oder auch im Fitness eingesetzt, um für verstärkte Ergebnisse zu sorgen. Zudem wird beim Creatin Ethyl Ester keine aufwendige Ladephase mehr benötigt, was nicht nur Ihren Muskelaufbau gut tut, sondern zudem auch Ihren Geldbeutel!

Creatin Ethyl Ester im Bodybuilding, Kraftsport und, und, und…

Creatin Ethyl Ester ist für alle Athleten geeignet, egal ob man sich nun in den Bereichen Fitness, Kraftsport oder auch in dem bekannten Bodybuilding bewegt! Zudem zählt Creatin Ethyl Ester zu den verträglichsten Creatin-Formen, welche überhaupt erhältlich sind. Ermöglicht wird Ihnen, in nur 4 bis 8 Wochen gute 3 kg, (reine Muskelmasse) aufzubauen, was mit einem normalen Creatin Monohydrat eher schwierig wird.

Creatin Ethyl Ester ist besonders gut resorbierbar bzw. bioverfügbar für den menschlichen Körper.

Gerade bei Athleten, welche durch normales Creatin Monohydrat Probleme hatten, werden im Creatin Ethyl Ester wohl Ihre Möglichkeit sehen, Creatin deutlich besser zu vertragen und mit einem starken Muskelaufbau zu glänzen! In über 30 wissenschaftlichen Studien, konnte diese Funktionalität von Creatin Supplementen bestätigt werden.

Der eindrucksvollste Muskelzuwachs wurde bei verschiedenen Personen beobachtet, welche eine Trainingseinheit mit zusätzlichen Belastungen zwischen 80% und 120% ihrer normalen maximalen Kraft durchführten und das Creatin während eines Zeitraumes von drei Monaten durchgehend einnahmen. Zudem trat eine deutliche Verbesserung in der Ausdauerkraft, wie in Sprints, Sprungkraft und Kraftausdauer auf.

ASG Creatin Ethyl Ester für mehr Kraft und Muskelmasse

ASG Creatin Ethyl Ester Malate ist eine neue Creatinverbindung, welche deutlich stärker wirkt, als herkömmliche Formen des gewöhnlichen und einfachen Creatin Monohydrat! Aufgrund der vielfältigen Eigenschaften, bezüglich dem gewollten Muskelaufbau, Masseaufbau oder auch Kraftaufbau, kann Ihnen ASG Creatin Ethyl Ester Malate zu deutlicher mehr Muskelmasse, wie auch deutlich mehr Kraft im Training verhelfen!

ASG Creatin Ethyl Ester kann im Bodybuilding, Kraftsport, so wie im Ausdauersport eingesetzt werden, um gezielt für Muskelmasse zu sorgen. ASG Creatin Ethyl Ester Malate ist besonders gut resorbierbar bzw. bioverfügbar für den menschlichen Körper. Gerade bei Athleten, welche durch normales Creatin Monohydrat Probleme hatten, werden im ASG Creatin Ethyl Ester Malate wohl Ihre Möglichkeit sehen, Creatin deutlich besser zu vertragen und mit einem starken Muskelaufbau zu glänzen! In über 30 wissenschaftlichen Studien, konnte diese Funktionalität von Creatin Supplementen bestätigt werden.

Versuchen also auch Sie sich an diesem mehr als effektiven Supplement, um gezielt für stärkere Trainingsergebnisse im Sportbereich zu sorgen. Für eine individuelle Beratung steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude zur Seite!

Natürlich kann das bekannte Creatin Ethyl Ester auch mit anderen Supplementen auf Basis der Nahrungsergänzung kombiniert werden! Andere Supplemente, welche Sie neben Creatin Ethyl Ester noch interessieren können:

Bestes Ecdysteron Produkt 1a Qualität ECDYRON

Pharmasports EcdyRon ist Ihre unglaubliche Zusammenstellung aus Beta-Ecdysterone und der aufbauenden Aminosäure L-Leucin! Schon damals, genauso wie heute wurden Beta-Ecdysterone Kapseln für Elite-Athleten eingesetzt, um deren Kraft und Muskelmasse deutlich zu steigern. Bei den ersten Test haben viele Bodybuilder und Kraftsportler schon über einen schnellen Muskelaufbau berichtet.
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Archiv Bild von 2007
Archiv Bild von 2007

Auch Sie suchen nach einem Supplement, welches Ihnen im Bereich des Kraftaufbau und Muskelaufbau unterstützt? Dann sind Sie mit TysonLab NanoBol wohl genau an der richtigen Adresse! Mit der starken Kombination aus BCAAs, Vitamin B12 und der der Aminosäure L-Glutamin, erhalten Sie so ein perfekt abgestimmtes Produkt, um neue Trainingserfolge näher zu bringen.

Allgemein, Muskelaufbau, News über Tribulus, Produktnews, Unsere Firma

Tribulus Terrestris Bulk 500 Kapseln von ASG

Tribulus Bulk 500 Kapseln von ASG.

Athletics Supps Germany hat jetzt auch eine Bulk Packung Tribulus Terrestris mit 240 Tribulus Kapseln von ASG auf den Markt gebracht. Bei Pharmasports.de bekommt ihr jetzt diese ASG Tribulus Terrestris Großpackung für unter 20 Euro. 2 Kapseln der ASG Tribulus Terrestris Caps enthalten unglaubliche 1000mg Tribulus Terrestris Extrakt!

Die Stoffe, durch die Extrem Tribulus Tribusal wirkt, nennen sich Saponine. Ihre cholesterinähnlichen Molekülstrukturen beeinflussen die Bildung von Testosteron und Androstendion. Diese zwei Hormone spielen bekanntermaßen eine zentrale Rolle, sowohl beim Muskelaufbau wie auch bei der Fettverbrennung. Durch Tribulus 1400 kann die Menge natürlich vorkommenden Testosterons im Körper gesteigert werden. Der Körper regeneriert sich nach harten Trainingseinheiten schneller und die Proteinsynthese in der Muskulatur wird gesteigert. Einige Bodybuilder gehen soweit, Tribulus 1400 als pflanzliches Steroid zu bezeichnen.

Neben der muskelaufbauenden Wirkung schätzen viele Kraftsportler die Eigenschaft von TysonLab Tribulus 1400, in Verbindung mit Kreabolic die Hormonlevel nach einer Aufbaukur zu stabilisieren, sodass der Muskelverlust verringert wird. Um den Muskelaufbau zu fördern, sollte einmal pro Tag eine Kapsel Tribulus 1400 eingenommen werden. Besonders bewährt hat sich die Einnahme 30 Minuten vor einem intensiven Krafttraining. Soll die Muskelqualität gesteigert werden, wie zum Beispiel in einer Definitionsphase, sollte eine Kapsel Tribulus 1400 direkt nach dem Aufstehen mit ausreichend Flüssigkeit verzehrt werden.

Tribulus Terrestris – Was genau ist Tribulus Terrestris?

Tribulus Terrestris ist eine natürliche Substanz die für gewöhnlich aus verschiedenen Arten der Tribulus-Gewächse hergestellt wird. Besonders den in Tribulus Terrestris enthaltenen Saponine kommt eine besondere Bedeutung zu. Saponine stellen eine Verbindung dar, die denen der Steroide sehr ähnlich ist und zudem in der Lage ist, den Testosteronspiegel erheblich zu steigern.

Tribulus Terrestris – Welche Wirkung kann mit Tribulus Terrestris erzielt werden?

Wie schon erwähnt enthält Tribulus Terrestris (das auch als Tribosteron bezeichnet wird) eine den Steroiden sehr ähnliche Substanz, die Saponine. Diese Saponine können den Testosteronspiegel im menschlichen Körper auf eine höhere Ebene modellieren und somit ein erhöhtes Muskelwachstum hervorrufen.

Tribulus Terrestris wird oftmals als „natürliches Anabolika“ bezeichnet und besitzt im Vergleich zu konventionellem Anabolika auch weitaus wenige Nebenwirkungen, da es auf natürlichem Wege hergestellt und aus einer natürlichen Basis gewonnen wird. Eine weitere positive Eigenschaft von Tribulus Terrestris besteht in einer gesteigerten Ausdauerwirkung und einer stärkeren Fokussierung, die das Training mehr in den Mittelpunkt rücken lässt und den Fokus des Athleten voll und ganz auf das Workout richtet. Tribulus Terrestris ist zudem in der Lage Wassereinlagerungen im Körper zu vermeiden, bestehende Wassereinlagerungen abzubauen oder zumindest zu minimieren. Tribulus kann somit auch in der Diätphase eingesetzt werden um die Definition zu verbessern.

Tribulus Terrestris – Wann sollte mit Tribulus Terrestris supplementiert werden?

Tribulus Terrestris Pulver eignet sich vor allem zur Einnahme vor einem schweren Training um den Trainingsfokus zu schärfen und den Testosteronspiegel zu modellieren und anzuheben. Gerade vor langwierigen und schweren Workouts kann Tribulus Terrestris die Sinn für das Training erheblich schärfen und verleiht eine gesunde Dosis Aggressivität die für harte Trainingstage von Vorteil sein kann.

Tribulus Terrestris – In welcher Dosierung sollte Tribulus Terrestris supplementiert werden?

Bisher gibt es noch sehr wenige Studien die einen genauen Aufschluss über die Menge an Tribulus Terrestris geben die es zu supplementieren gilt. Oftmals sind die Mischungen von Tribulus Terrestris unterschiedlich oder mit anderen Supplements und Aufbaustoffen angereichert weshalb hier keine genaue Empfehlung abgegeben werden kann. Ein Athlet sollte sich auf die Angaben auf der Verpackung seines Supplements verlassen und nach diesen Angaben supplementieren.

Allgemein, Aminosäure, Produktnews

L-Arginin HCL Kapseln

L-Arginin HCl  in Kapseln, diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler.

1998erhielten die Wissenschaftler Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro undFerid Murad für die Erforschung des Zusammenhangs von Arginin und NOden Nobelpreis für Medizin.

Mehr Pump mit Arginin

Das in Arginin Kapseln enthaltene Arginin ist ein starker natürlicher Vasodilator. Dies bedeutet, dass es die Blutgefäße im Körper weitet, die Durchblutung fördert und zu einem extremen Pump beim Training führt. Durch den hohen NO-Spiegel ist der Pump nicht nur beim Trainingspürbar, sondern bleibt den ganzen Tag über bis zu einem gewissen Graderhalten. So werden die Muskeln ständig mit Nährstoffen versorgt.Gleichzeitig verkürzt sich dadurch auch die Erholungszeit der Muskulatur und ermöglicht maximale Leistung beim nächsten Training oderWettkampf.

Mehr Muskeln mit Arginin

Arginin aktiviert das Muskelwachstum. Je höher der Stickstoffmonoxid-Spiegel,desto stärker werden die Muskelzellen durch das Training zum Wachsenangeregt. Durch die regelmäßige Einnahme von Arginin HCL können Sie Ihren Stickstoff-Monoxid-Spiegel anheben, wodurch Sie an fettfreierMuskelmasse, aber auch Kraft, Ausdauer und Leistung zulegen können.

Arginin fördert die Ausschüttung von Wachstumshormonen

Das Wachstumshormon HGH ist das wichtigste Anti-Aging-Hormon desmenschlichen Körpers. Es hält jung, beschleunigt die Fettverbrennungund fördert den Muskelaufbau. Arginin gehört zu jenen Aminosäuren,welche die natürliche Freisetzung von Wachstumshormonen anregen können.So profitieren Sie von allen Anti-Aging-Vorteilen des Wachstumshormons,ohne teures, künstliches HGH injizieren zu müssen.

Arginin schützt die Gefäße

Darüberhinaus trägt die Aminosäure Arginin zu einem gut funktionierendenImmunsystem und einer Senkung des LDL-Cholesterinspiegels bei. Das aus Arginin gebildete NO gilt als die wichtigste Schutzsubstanz für gesundeGefäße. Auslöser einer gestörten Gefäßfunktion sind u.a. erhöhterBlutzucker und erhöhtes LDL-Cholesterin, Übergewicht, Diabetesmellitus, Rauchen, starker Alkoholkonsum oder oxidativer Stress.

Arginin kann die Potenz steigern

Bei Einnahme von NitroBomb ist ebenfalls mit einer Steigerung der Potenz und mehr sexueller Lust sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu rechnen (viele Potenzmittel wirken über eine Anreicherung des Stickstoffoxids). Jemehr NO, desto stärker die Erektion.

L-Arginin HCL von Pharmasports

IST ein reines L-Arginin Pulver in Premium Qualität und zu einem unschlagbaren günstigen Preis in unserem Online Shop erhältlich. Pharmasports L-Arginin HCL weist einen hohen Reinheitsgrad vor und löst sich super auf. Pharmasports L-Arginin HCL ist vorallem für Bodybuilder, Kraftsportler und Powerlifter interessant, welche die Aminosäure L-Arginin in reiner Form anwenden wollen, ohne weitere Zusätze. Pharmasports L-Arginin HCL verbessert den Pump im Training und unterstützt somit aktiv den Muskelaufbau.

L-Arginin HCL bildet im Körper Stickstoff (NO), was zur Folge hat, dass sich die Gefäße erweitern und somit ein verbesserter Blutfluss stattfindet. Durch diesen Effekt verspürt man im Training einen verbesserten Pump, was zur langfristigen Folge auch einen Kraftanstieg bewirken kann und sich somit positiv auf Ihren Muskelaufbau auswirkt.

Arginin wird im Leberstoffwechsel für die Harnstoffbildung und den Ammoniakabbau benötigt. Daneben spielt Arginin eine wichtige Rolle im Immunsystem und bei Heilungsprozessen. Arginin kann zwar vom Körper selbst synthetisiert werden, doch in Belastungssituationen muß zusätzlich Arginin zugeführt werden (semiessentielle Aminosäure). Arginin kann im Körper zu Ornithin umgewandelt werden und umgekehrt.

Arginin hat eine immunstärkende Wirkung und wird mit einer erhöhten Spezial Aminosäurebildung und einer verbesserten Fettverbrennung in Verbindung gebracht. Ebenso weisen einige Publikationen auf eine Wirkung auf den Haarwuchses hin. Arginin kann möglicherweise selbst bei äußerlicher Anwendung nachlassenden Haarwuchs wieder fördern. Da Milchproteine relativ wenig Arginin enthalten, kann durch Zugabe dieser Aminosäure die biologische Wertigkeit dieser Proteine stark erhöht werden.