Alle Beiträge von Muskelaufbau-Bodybuilding

Allgemein

Unterstützen Sie Ihre Leber mit Mariendistel

Unterstützen Sie Ihre Leber mit Mariendistel

Die Mariendistel kann als Extrakt in vielen Gebieten Anwendung finden. Die Pflanze, die auch als Frauendistel oder Stechkörner bekannt ist, wird von vielen Menschen genutzt um die Leber bei der Entgiftung des Körpers zu unterstützen. Der Wirkstoff dieser Pflanze nennt sich Silymarien bzw. Silibinin.

Mariendistel Informationen

Dieser Wirkstoff ist auch verantwortlich für die Leber unterstützende Wirkung. Wenn Sie also ein Mariendistel Präparat erwerben, sollten Sie immer auf den jeweiligen Silymarien Gehalt achten. Bei den Produkten haben Sie meistens die Wahl zwischen Pulver, Kapsel oder Tabletten. Anders wie bei anderen Produkten, kann das Mariendistel Extrakt auch über einen längeren Zeitraum hinweg eingenommen werden. Es eignet sich sowohl zur Prävention als auch zu direkten Behandlung. Außerdem kann es eine gute Ergänzung sein wenn Sie sich bereits in Behandlung befinden

Allgemein, Unsere Firma

Scitec Nutrition Health Vita-min unter der Lupe

Scitec Nutrition Health Vita-min D3 + K2 + MAGNESIUM

HEALTH VITA-MIN wurde entwickelt um dein Immunsystem zu schützen, die Knochen zu stärken und die optimalen Muskelfunktion zu bewahren! Wenn du hart trainierst und dein Immun- und Nervensystem (daneben die Muskelfunktion und die Integrität der Knochendichte) überforderst, dann ist HEALTH VITA-MIN genau das was du brauchst!

Scitec Nutrition Health Vita-min D3 + K2 + MAGNESIUM

Wir verwendeten ein verzögertes Freigabeverfahren, das bedeutet, wir nutzten methodologisch selektierte Kapseln, die aktive Wirkstoffe (besonders Vitamin K2) vor der Magensäure schützt, um die Absorption im Dünndarm zu sichern! Hier zu den Vitamin D3 plus K2 Produkten

Einige unserer wichtigen Wirkstoffe tragen zu einen oder mehreren der folgenden vorteilhaften physiologischen Wirkungen bei:
• normale Eiweißsynthese
• normale Funktion des Nervensystems: Neurotransmission und Muskelkontraktion eingeschlossen des Herzmuskels
• normaler Energiestoffwechsel
• Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung
• normale psychologische Funktion, normaler Elektrolythaushalt
• Erhalt einer normalen Muskelfunktion
• Erhalt normaler Knochen und Zähne
• normale Funktion des Immunsystems
• normale Absorption und Verwertung von Calcium und Phosphor
• normaler Blut- Calciumspiegel.

Allgemein, Unsere Firma

Neue Myprotein Produkte für den Verkauf im Test

Neue Produkte für den Verkauf im Test

Wir versuchen stetig unsere Produkt Palette für euch zu erweitern. In unserem Sortiment befinden sich bereits viele Supplemente namhafter Hersteller.

Derzeit testen wir unter anderem einige Produkte von Myprotein.

Zum Test haben wir momentan L-Glutamin, Leinsamenpulver, DAA, Zink, Glucosamine, verschiedene Vitamine und neue Riegel. Leider sind die Riegel bereits bei der ersten Probe für uns durchgefallen. Da gerade Vitamine aber auch Mineralstoffe wichtig für den menschlichen Körper sind, versuchen wir auch hier neue und vor allem interessante Produkte für Sie zu finden.

Testprodukte Myprotein
Testprodukte Myprotein

Die Produkte sollten dabei einen guten Preis haben aber eben auch eine gute Qualität liefern können. So wie bei Pharmasports Supplements. Ähnlich verhält es sich bei Aminosäuren wie L-Glutamin, welches wir jedoch bereits Angebot haben.

Produkte wie DAA nehmen wir natürlich immer genau unter die Lupe. Da wir es ja bereits selbst im Angebot haben, achten wir extrem auf die Qualität sowie die Wirkung.

Besonders die Wirkung bei solchen Produkten ist entscheidend. Denn wenn das Supplement keine bzw. nur eine geringe Wirkung hat, brauchen wir es erst gar nicht aufnehmen. Ob wir die Produkte in unser Sortiment aufnehmen werden Sie in kommender Zeit sehen.

Allgemein, Aminosäure

Mass und Anabolic Aminos auf dem Vormarsch

Mass und Anabolic Aminos auf dem Vormarsch

Anabolic + Amino Complex
Anabolic + Amino Complex

Schon seit einiger Zeit gibt es Produkte die gute eine gute Versorgung mit Aminosäuren bieten können. Bei Ebay und Amazon sind diese Produkte bereits Bestseller in ihrer Kategorie. Beide Produkte haben eine gute Qualität und werden gerne von Athleten genutzt.

Besonders das Anabol Amino Complex wird gerne gekauft, allerdings hat dies wohl auch etwas mit dem Namen zu tun. Obwohl auch die Mass Power Aminos oft genutzt werden. Bisher waren auch alle Konsumenten mit den gewählten Produkten zufrieden. Die Aminosäuren eignen sich für den Muskelaufbau aber auch als Muskelschutz während einer Diät. Da Sportler einen besonders hohen Bedarf an Aminosäuren habe, ist es wichtig diesen zu decken. Aminosäuren in dieser Form werden leicht vom Körper aufgenommen und können somit die Regeneration positiv beeinflussen.

Beide Produkte bieten auf jeden Fall eine gute Alternative zu den bekannten Herstellern. Das Amino Mass Power und das Anabolic + Amino Complex können Sie entweder im Internet aber auch in verschiedenen Bodyshops erwerben.

Amino Mass Power
Amino Mass Power
Allgemein, Aminosäure, Produktnews

Alphacore NO2 Testbericht Bewertungen

Alphacore NO2 aus Testbericht

Alphacore NO2 für Athleten gemacht
 
Inhaltsstoffe:
  • L-Arginine Alpha Keto Glutarate, 
  • Dicalcium Phosphate Tableting Agent, 
  • Micro Crystalline Cellulose Tableting Agent, 
  • Magnesium Stearate (Vegetable Origin) Flowing Agent, 
  • Sipernaet 22S.
MAXXCore PRO-T + ALPHACore NO 2
Hier zum Testbericht
Auf der Hersteller Seite  folgende Wirkung des Produktes versprochen:
 
• Muskelmasse wird aufgebaut
• Extreme Definition des Körpers
• Ihre Kraft wird gesteigert
• Die Ausdauer wird erhöht
• Ihr Körper wird positiv verändert
Diese Produkt wird jetzt genauso getestet wie das ZNOX.
Von den Inhaltsstoffen ähnelt es dem ZNOX Muskelmacher sehr
Gut schaut euch am besten selber mal die Bewertungen vom Alphacore NO2 an.
Allgemein, Aminosäure

Neuer Booster BLACK BLOOD

Ein neuer Trainingsbooster wird jetzt von der Firma Biotech USA kommen.

Sein Name ist BLACK BLOOD!!!

BLACK BLOOD Biotech

RADIKAL BELEBENDES PRE-WORKOUT-GETRÄNKEPULVER MIT EINER
EINZIGARTIGEN KOMBINATION HOCHDOSIERTER INHALTSSTOFFE,
400 G KOFFEIN UND SAPONINE, FÜR EXTREME ANFORDERUNGEN.
• Optimierung der Stoffwechselprozesse und der Hormonfunktion die Muskelfunktion
aufrechterhalten Ermüdung minimiert.
• Hoher Koffeingehalt für erhöhte Konzentration und Wachheit.
• 10 Wirkstoffe.
• Ohne Kohlenhydrate.
• Ermöglicht Übungen mit stärkerer Durchblutung und intensiverem Muskelpump, was neben der
schnelleren Einsatzbereitschaft der Muskeln auch für eine effektivere Aufnahme von Nährstoffen
notwendig ist.

So was ist wirklich drinn im BLACK BLOOD!!!

Citrullin, Arginin, Beta-Alanin, Tribulus Pulver und Koffein. Und natürlich Vitamine die zählen wir mal hier nicht auf.

Es wird in bald natürlich bei Uns zum Tiefstpreis geben.

Schaut einfach mal in die Kategorie Trainingsbooster rein.

Kraftsport KDK, Muskelaufbau

Unterarme trainieren – 3 Übungen

In diesem Beitrag geht darum, die Unterarme zu trainieren. Mit 3 simplen Übungen für zuhause, die jeder nachmachen kann.
Oft wird der Unterarm und seine Muskeln schon mittrainiert bei Übungen für die Oberarme oder Brustübungen. Wenn du aber findest deine Unterarm-Muskulatur ist noch nicht genug trainiert, du willst massivere, definierte Unterarme haben, dann hefen dir die folgenden Übungen um deine Unterarme zu trainieren.

Unterarme trainieren Übung 1

Für diese Übungen brauchst du nur eine Kurzhantel. Anfangen solltest du mit etwas weniger als 5 Kilo. Mit der Kurzhantel in der Hand legst du den Unterarm auf dein Knie. Die Handflächen müssen nach unten zeigen. Nun bewegst du nur dein Handgelenk rauf und runter, der Rest sollte gerade bleiben. Dies ist die erste Variante. Jeweils zu 3 Sätzen mit ca. 10-12 Wiederholungen im Training einbauen.

Unterarme trainieren Übung 2

Diese Übung entspricht fast der ersten Übung. Du drehst lediglich die Handfläche nach oben, den Unterarm wieder auf dem Knie lassen und gearde behalten. Auch hier wieder nur die Kurzhantel mit dem Handgelenk rauf und runter bewegen. Gleich wie Übung 1, zu 3 Sätzen mit ca. 10-12 Wiederholungen im Training durchführen.

Übung 1 und 2 können beide auch mit einer Langhantel durchgeführt werden und somit beide Unterarme gleichzeitig trainiert werden.

Unterarme trainieren Übung 3

Für die dritte Übung brauchst du wiederum nur eine Kurzhantel mit leichtem Gewicht. Dann nimmst du aber das Gewicht auf der einen Seite ab, sodass du die Kurzhantel wie eine Fackel in die Hand nehmen kannst und die Seite mit dem Gewicht oben ist. Den Unterarm uf das Knie legen und nun die Hand nach links, wieder zurück und nach rechts kippen. Du merkst dabei schön wie deine Unterarm-Muskulatur angespannt wird. Auch hier zu 3 Sätzen à 10-12 Wiederholungen in dein Trainingsplan einfügen.

Wichtig dabei ist, nicht auf die Geschwindigkeit zu achten, sondern mehr auf die saubere Ausführung der Übungen. Viele nehmen nur hohe Gewichte um sich zu steigern, was auch gut ist, aber nur wenn die Ausführung der Übung wirklich sauber ist.

Dies waren die drei einfachen Übungen zum Unterarme trainieren zu Hause. Nun noch viel Spass beim Unteramtraining und viel Erfolg sowie einen maximalen Muskelaufbau.

Allgemein, Aminosäure, Produktnews

Weider Ultramass Gainer

Schon lange her das der Gainer bei uns im Bodyshop war.

Doch heute kam ein Kunde mit sein alten leeren Weider ulta Mass Eimer.

Weider Ultramass vorne

Die alte Pharmasports Beschreibung war : Nach vielen Jahren Produktentwicklung präsentierte Weider Forschungsabteilung Ultramass, eine Mischung aus Mikro- und Makronährstoffen. Ultra Mass beinhaltet eine Mixtur an Proteinquellen. usw usw

Weider Ultramass hinten

Nunja der Sportler hatte dann in diesen Eimer 5 Kg Instant Hafer plus Bcaa Pulver rein gemacht und gesagt: Es gibt keine bessere Mahltzeit für Sportler.

Pharmasports Natural Instant-Hafer - 100% Hafermehl

Nährwerte zu Pharmasports 100% BCAA Powder

Allgemein, Eiweiss und Proteine, Produktnews

Herbalife Formula 3 – Personalized Protein Powder im Test

Herbalife Formula 3 – Personalized Protein Powder auf den Punkt:

Herbalife Formula 3 Personalized Protein Powder

Hier gibt es eigentlich nicht viel zu schreiben deshalb machen wir es kurz.

• enthält Soja- und Molkeproteinen.
• Zusammen mit Bewegung können Proteine zum Aufbau und zur Erhaltung von Muskelmasse beitragen
• Formula 3 ist individuell einsetzbar, je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen

Herbalife Formula 3 – Personalized Protein Powder kostet 240 g zwischen 30 bis 35 euro.

( Sehr teuer für ein Soja / Molkenprotein )

Von den Werten und Inhalt ist es sehr ähnlich wie das Studio Protein 80 von Supps4Body. Nur das hier 240g etwa 4 Euro kosten. Denn es gibt die 500g Packung zwischen 8 bis 10 Euro.

Auch hier ist Pharmasports wieder der günstigste Anbieter.

Pharmasports Hanf Protein Neutral

Getränkepulver auf Basis von Hanfprotein zur Herstellung eine Kaltgetränkes.

Hanf Protein Neutral – Standbeutel á 1000 Gramm. Pharmasports Hanf Protein Neutral ist Quelle für hochwertiges Hanfprotein, ganz ohne Zusätze wie Farb- oder Geschmacksstoffe. Da es sich bei Pharmasports Hanf Protein Neutral um ein pflanzliches Protein handelt, kann dieses von Vegetarier, sowie Veganer genutzt werden.

Hanfprotein bringt den Vorteil mit sich, dass es über einen starken Anteil an essentiellen Aminosäuren verfügt. Sao finden sich in dieser veganen Proteinquelle unter anderem auch die bekannten BCAA‘s (branched chain amino acids), die aus den 3 Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin gebildet werden.

Umgangssprachlich sind BCAA‘s auch unter der deutschen Bezeichnung „verzweigtkettige Aminosäuren“ bekannt. Der Geschmack von Hanfprotein wird oftmals als leicht nussig bezeichnet. Pharmasports Hanf Protein Neutral eignet sich hervorragend als Zugabe in Smoothies, Obst- oder Gemüsesäften. Auch das Beimengen in Shakes oder Porridge ist problemlos möglich und hat sich als ideale Proteinergänzung bewiesen.

Des weiteren ist Pharmasports Hanf Protein Neutral frei von Gluten. Geliefert wird Pharmasports Hanf Protein Neutral in einem wiederverschließbaren, lichtundurchlässigen Standbeutel, welcher sich für eine optimale Lagerung des Produktes eignet.

Fazit es gibt heute sehr viele Eiweiss Produkte auf den Markt und umschauen lohnt sich sehr.

Allgemein, Aminosäure

BCAA 4:1:1 Effekt genau wie 2:1:1

Pharmasports 100% BCAA Powder - Dose á 500 Gramm

Bei den BCAA handelt es sich um3 verzweigtkettige, sogenannte essentielle Aminsäuren, da sie vom Körper nicht selbst gebildet werden können: die Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin.

Diese Aminosäuren sind Baustoffe der Proteine und kommen bei Beanspruchung der Muskeln zum Einsatz, um Muskelglykogen zu sparen und dem Katabolismus entgegenzuwirken. Eine entsprechende Zufuhr von L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin ermöglicht das Muskeltraining, wobei der Proteinabbau im Muskelgewebe vermieden wird.

In unseren Augen ist für den Allround-Gebraucht die BCAA 2:1:1 besser. Die 4:1:1 eignet sich höchstens direkt vor einer Mahlzeit!!!

Hier zu den BCAA Aminosäuren

Folglich kommt es zu einem schnelleren Muskelaufbau und einer gesteigerten Protein- und Energiesynthese.

Versorgen Sie Ihre Muskeln mit BCAA für eine ffiziente Zunahme der Muskelmasse.

Pharmasports BCAA 4800 Stack - 240 Kapseln Dose

Pharmasports BCAA-Präparate versorgen Sie mit den 3 wesentlichen Aminosäuren, die ein Sportler benötigt: L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin, in der besonders effizienten Proportion 4:1:1.

L-Leucin wirkt anti-katabolisch, unterstützt die Regenerierung des Muskelgewebes, hilft bei der Stabilisierung des Glutaminpegels und regt die Ausschüttung des Wachstumshormones an.

L-Isoleucin ist wesentlich für die Hämoglobinbildung verantwortlich, stabilisiert den Blutglukosespiegel und regt die Energiesynthese an.

L-Valin fördert die Protein- udn Energiesynthese, verbessert die Muskelkoordination und unterstützt die Regenerierung des Muskelgewebes.

Unsere BCAA-Formel mit 3 essentiellen Aminosäuren in optimaler Proportion versorgt Ihre Muskeln mit den Nährstoffen und der Energie, die sie brauchen.

DDN L-Leucin Pulver - günstig bei Pharmasports bestellen