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Aminosäure BCAA’s

BCAA – wichtiges über die Aminosäuren

Gerade Bodybuilder haben mit Sicherheit schon von BCAA’s gehört. Aber was genau ist das überhaupt? BCAA ist eine Abkürzung und steht für Branched Chain Amino Acids. Englische Wörter für kombinierte essentielle Aminosäuren. Diese Aminosäuren, kurz BCAA, werden im menschlichen Organismus eingesetzt, vor allem für den Aufbau von körpereigenen Eiweißen. Eiweiß ist ein Protein, das unbedingt benötigt wird, wenn man Muskeln aufbauen möchte. Meist kann man gar nicht durch die Nahrung genug Eiweiß zu sich nehmen, um die Muskeln aufzubauen, deshalb auch BCAA. Somit hat jeder Sportler eine spezielle Zufuhr von Proteinen und kann so seinen Muskelaufbau optimieren.

Nun ist es aber nicht nur so, dass Kraftsportler alleine von BCAA profitieren, sondern auch Ausdauersportler. Gerade beim Ausdauersport braucht man eine gute Leistung, die mit BCAA’s verbessert werden kann. Die Protein Elemente sorgen nicht nur für den Muskelaufbau, sondern geben dem Körper auch Energie, die er bei einem harten Training dringend benötigt. Mit BCAA kann also die Energieversorgung aufrecht erhalten werden und es schützt gleichzeitig vor dem Muskelabbau. Hat ein Sportler einen Mangel an Nährstoffe, kann nämlich genau dies geschehen: Die Muskeln bauen ab. Dies möchte natürlich niemand, sonst würde man ja keinen Sport machen.

BCAA’s werden während des Trainings eingenommen, um eben die Energieverluste zu vermeiden. Aber auch nach dem Training hat BCAA einige Vorteile. Immerhin kommen Muskeln erst während der Ruhephase dazu, wirklich zu wachsen. Alleine wegen dieser Tatsache, hat sich die Ernährung vieler Sportler umgestellt. Mit BCAA ist die Ernährung einfach leichter in den Griff zu bekommen, vor allem da nach der Einnahme der Eiweiß-Speicher wieder aufgefüllt wird. Denn im Training selbst, wird dieser Speicher angegriffen. BCAA füllt den fast leeren Speicher wieder auf, so hat der Körper Eiweiß, dass er für den Aufbau von Muskelgewebe benötigt. Eine Erklärung, die leicht zu verstehen ist und somit auch offenlegt, dass gerade Bodybuilder nach dem Training zu BCAA greifen sollten.

BCAA bestehen aus essentiellen Aminosäuren, zu denen auch Leucin, Valin und Isoleucin gehören. Alle unterstützen den Muskelaufbau und dürfen auch vor dem Training genommen werden. Immerhin hat nicht jeder Sportler die Möglichkeit, BCAA mitten im Training einzunehmen. Selbstverständlich fragen sich viele Sportler, warum BCAA so gut wirken kann. Dies ist auch gar nicht schwer zu erklären: Wie schon erwähnt, enthält es Proteine die für das Kraft- und das Ausdauertraining wichtig sind. Da es zu einer verstärkten Ausschüttung von Insulin kommt, kann auch dies noch ein positiver Aspekt für den Aufbau von Muskelgewebe durch BCAA sein. Immerhin ist Insulin dafür bekannt, dass es die Produktion der Wachstumshormone anregt, die auch für den Muskelaufbau wichtig sind. Um zu zeigen, dass BCAA wirklich ein gutes Mittel ist, muss man sagen, dass ein Verhältnis von 2 Teilen Leucin und jeweils einem Teil Isoleucin und Valin in diätetischen Lebensmitteln als perfekte Mischung gelten. So erhält der Körper auch während einer Diät alle wichtigen Proteine.

Es gibt ein Referenzprodukt, die BCAA Stack 4800, 240 Kapseln, die eine hohe Konzentration BCCA aufweisen. Wahrscheinlich die höchste Konzentration aller Produkte auf dem Markt.

Möchten Sportler an Masse zulegen, müssen sie natürlich viel trainieren und sich um ihre Ernährung kümmern. Nehmen sie allerdings BCAA ein, wird es zu einem schnelleren Fortschritt kommen, der dabei auch noch gesund ist. Mit BCAA geht der Sportler nie das Risiko ein, dass er zu wenige Proteine im Körper hat und seine Muskeln sich nicht aufbauen können. Da Eiweiß auch für andere Prozesse im Körper wichtig ist, muss ein Sportler sich gut abdecken. Zwar ist die ausreichende Versorgung mit BCAA bei vielen Sportlern durch die Ernährung gegeben, aber nur dann, wenn sie sich an einen Plan halten und nie eine Mahlzeit vergessen. Vor allem kann das Eiweiß durch das Training schnell wieder abgebaut werden und es gilt zu verhindern,dass der Speicher ganz leer wird. Nur deshalb alleine ist BCAA so wichtig. Der Sportler hat seinen Speicher immer gefüllt und kann sicher sein, dass er nie zu wenig BCAA im Körper hat und seine Muskeln darunter zu leiden haben.

Der Sportler sollte sich auf jeden Fall an die Dosierung halten, die er auf den Packungsbeilagen von BCAA lesen kann. Es wird eigentliche eine Menge von 5-15 mg am Tag empfohlen. Bei einer Überdosierung muss man zwar nicht mit schlimmen Nebenwirkungen rechnen, aber sie bringt auch nicht wirklich etwas. Je nach dem, wie man überdosiert, kann es zu Magen-Darm Problemen können. Diese sind nicht gefährlich, können aber Durchfall und Übelkeit verursachen. BCAA gelangen direkt in den Magen-Darm Trakt, gehen von da aus direkt in das Blut und erreichen so die Muskulatur. Da BCAA nicht über die Leber geht, gehört es zu einer gesunden Ernährung und wird als Zusatz anerkannt.

Möchte man eine noch bessere Wirkung des BCAA erzielen, sollte man auf jeden Fall genügend trinken, am besten Wasser. Da jeder Mensch schon zwischen 2-3 Liter Wasser am Tag trinken soll, darf es beim Sportler auch gerne die doppelte Menge sein. Außerdem sollte man auch noch Vitamin B6, Biotin und Pantothensäure zu sich nehmen. Meist sind diese Stoffe in diätetischen Lebensmitteln zu finden, weil abnehmende Menschen, keinen Mangel aufweisen sollen. Isst man jedoch ausgewogen und abwechslungsreich, wird man diese Nährstoffe auch so zu sich nehmen.

Das Interessante an BCCA ist die Vielfältigkeit, nicht nur Sportler für Ausdauer oder schneller Muskelaufbau, können dieses Produkt zu sich nehmen,

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Wir von Pharmasports packen ja immer ordentlich Bonus mit in die Packete. Gestern haben wir von einen Händler viele  OLIMP Profi BCAA Mega Caps 1100 bekommen. die legen wir jetzt immer in den nächsten Packeten kostenlos rein. Wir wollen gerne wissen wollen unsere Kunden diese Olimp BCAA Kapseln haben. Jeder der bei Pharmasports bestellt bekommt ja zum Beispiel ab 80 euro Bestellwert 20 Euro Bonus usw. Steht aber alles auf unserer Startseite. Das hat mit die Bcaa Big Kapseln der Firma Olimp aber nichts zu tuhn. Wir werden Heute immer eine Blisterpackung a 30 Olimp BCAA kapseln in jedes Packet draufgeben. Hier die Hersteller Beschreibung zu diesen Olimp Profi BCAA Mega Caps.

Profi BCAA Mega Caps von Olimp mit dem verzweigten Aminosäurekomplex-Kapseln. Das Präparat ergänzt die Nahrung mit verzweigten BCAA Aminosäuren, Leucin, Isoleucin und Valin, im Verhältnis von 2:1:1. Diese Kapseln sind zusätzlich mit dem Vitamin B6 angereichert. Als Nahrungsergänzung ist Olimp Profi BCAA Mega Caps 1100, geeignet um ihren Körper mit hochwertigen BCAA Aminosäuren (Leucin, Isoleucin, Valin) zu versorgen

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Sportler – Bodybuilding: BCAA Erfahrungen BCAA Kapseln – BCAA Pulver

Sportler – Bodybuilding: BCAA Erfahrungen BCAA Kapseln – BCAA Pulver. Im InsiderForum alles zu BCAA Erfahrungen BCAA Kapseln – BCAA Pulver. Das Muskelgewebe weist einen Anteil von 35% BCAA-Aminosäuren auf, was deren wichtigkeit im Muskel selbst aufzeigt! BCAAs gehören zu den essentiellen Aminosäuren die der Körper nicht selbst herstellen kann. Also ganz im Gegenteil. Greife da auf BCAA Pulver zurück und dies ganz erfolgreich am liebsten verwende ich da das BCAA+Glutamin Pulver aus dem Hause Pharmasports. Über den Geschmack sieht man dabei drüber hinweg, denn die Wirkung zählt dabei. Und die ist bei diesem BCAA Pulver besser als bei BCAA Kapseln.

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Unter dem Begriff BCAAs fasst man die drei essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin zusammen. Ihren Namen verdanken sie ihrer chemischen Struktur – eine Kette Kohlenstoffatome mit Verzweigungen an den Enden. Daher sagt man dazu auch „verzweigtkettige Aminosäuren“, und auf Englisch heißt das Branched Chain Amino Acids.

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DYMATIZE BCAA Complex BCAA Kapseln

DYMATIZE BCAA Complex BCAA Kapseln ab morgen im Bodybuilding Creatin Tribulus Muskelaufbau Shop. BCAA Complex 2200 ist eine hoch konzentrierte Formel, bestehend aus verzweigten Kettenaminosäuren BCAA. Das hochdosierte BCAA Kapsel Produkt von Dymatize enthält die essentiellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. Die Dymatize BCAA Kapseln enthalten wichtige Vitamine:  C, B2 und B6. Diese sind Co-Faktoren, die die Aminosäuren-Kombination effektiver verwertbar machen sollen. Die gesamte BCAA Complex Formel ist so gestaltet, dass sämtliche Inhaltsstoffe zeitversetzt abgegeben werden. Somit ist ein kontinuierlicher Aminosäuren-Strom gewährleistet.