5-HTP Eigenschaften – 5-HTP Dosierung – 5-HTP Nebenwirkungen
5-HTP findet vor allem unter ernährungsbewussten und gesundheitsorientierten Anwendern immer größer werdender Beliebtheit. Auch wenn sich die Bezeichnung „5-HTP“ sehr kryptisch anhört, handelt es sich bei 5-HTP lediglich um eine ganz besondere Aminosäure. Die Abkürzung 5-HTP steht für die Bezeichnung 5-Hydroxytryptophan. Dabei handelt es sich um eine Aminosäure, die vom menschlichen Körper selbst produziert wird und zudem ein Zwischenprodukt bei der Herstellung des Glückshormons Serotonin darstellt. Neben Dopamin zählt Serotonin zu den so genannten Neurotransmittern, welche die Stimmung beeinflussen und Sie somit glücklich machen können.
Was genau ist Serotonin?
Wie bereits beschrieben, handelt es sich bei Serotonin um einen Neurotransmitter, welcher ausschlaggebend für die richtige Funktion des menschlichen Körpers ist. Genau gesagt, handelt es sich bei einem Neurotransmitter um eine körpereigene Substanz, die dafür zuständig ist, wichtige Signale zwischen den menschlichen Zellen transportieren. Kommt es zu einem ungewollten Mangel von Serotonin (Serotoninmangel), führt das ebenfalls ungewollt dazu, dass diese lebenswichtigen Signale nicht ordnungsgemäß übertragen werden können.
Symptome, die für einen niedrigen Serotoninwert sprechen können
Ein niedriger Serotoninwert kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen. Zu diesen gehören unter anderem Depressionen, Fettleibigkeit, Bulimie, Heißhunger auf kohlenhydrathaltige Lebensmittel oder Schlaflosigkeit. Auch Migräne, Narkolepsie oder chronisch tägliche Kopfschmerzen können ein Indiz dafür sein.
Für wen eignet sich die Einnahme von 5-HTP?
Grundsätzlich eignet sich die Einnahme von 5-HTP für jeden Anwender, der seinen täglichen Bedarf mit dieser hochwertigen Nahrungsergänzung abdecken möchte – ausgenommen sind schwangere und stillende Frauen, die eine mögliche Einnahme unbedingt im Vorfeld mit dem Hausarzt absprechen sollten. Oftmals wird 5-HTP (wie auch L-Tryptophan) von Menschen eingesetzt, die unter Schlafproblemen leiden.
5-HTP Nebenwirkungen
Zu Beginn einer Einnahme von 5-HTP wird nicht selten von leichter Übelkeit berichtet, welche sich oftmals nach der 2. oder 3. Einnahme jedoch einstellen. Bei zu hoher Einnahmemenge kann es zu Unwohlsein, sowie Magen-Darm-Problemen kommen. Sollte es zu anderen unerwünschten Nebenwirkungen kommen, so sollten Sie die Einnahme des Produktes abbrechen und sich bei Ihrem Hausarzt vorstellen.
Der Unterschied zu gewöhnlichem L-Tryptophan
5-HTP bringt nicht nur einen, sondern mehrere Vorteile gegenüber gewöhnlichem L-Tryptophan mit sich. Hier sei als erstes zu erwähnen, dass 5-HTP einfach effektiver als gewöhnliches L-Tryptophan wirkt und schneller in das Serotonin umgewandelt werden kann. Des weiteren wird 5-HTP aus einer natürlichen, pflanzlichen Quelle gewonnen: Der afrikanischen Pflanze Griffonia simplicifolia. Gewöhnliches L-Tryptophan wird hingegen mit Hilfe von Fermentation gewonnen.
Pro Natural 5-HTP – 5-Hydroxytryptophan in Kapselform
Pro Natural bietet Ihnen mit dem Kapselprodukt “ Pro Natural 5-HTP“ ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, welches Sie pro Kapsel mit 101,01 mg (Milligramm) reinem Griffonia simplicifolia Samen-Extrakt versorgt. Von den 101,01 mg enthaltenen Griffonia simplicifolia Samen-Extrakt stellen 100,00 mg reines 5-HTP dar. Da es sich bei Griffonia simplicifolia Samen-Extrakt um ein pflanzliches Erzeugnis handelt, sowie bei der Herstellung auf eine pflanzliche Kapselhülle (HPMC-Kapselhülle) zurückgegriffen wurde, kann Pro Natural 5-HTP zudem auch von Veganer und Vegetarier genutzt werden. Pro Dose sind 200 vegane Kapseln enthalten, die zugleich 200 Tagesportionen á 1 Kapsel entsprechen. Geliefert wird Pro Natural 5-HTP in einer lichtundurchlässigen, wiederverschließbaren Standdose.
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