Das Pharmasports-Team wünscht allen Athleten und Kunden frohe Weihnachten und natürlich ein gutes neues Jahr. Trotz der Feiertag können Sie natürlich Ihre Bestellungen ausführen. Auch im neuen Jahr, hat das Pharmasports-Team sich wieder viele neue Sachen für den Muskelaufbau, wie für den Fettabbau einfallen lassen. Schauen Sie einfach in unserem täglich aktualisierten Fitness-Onlineshop!
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Pharmasports hält Sie täglich auf dem neuesten Stand!
Egal, wo oder wann ein Spitzenprodukt auf dem Markt kommt, Pharmasports informiert Sie täglich über das neueste, was sich im Bereich Muskelaufbau oder Fettabbau tut. Auch der Firmeneigene Fitness-Onlineshop wird von Tag zu Tag aktualisiert, um den treuen, wie auch Neukunden immer das aktuellste zu bieten. Pharmasports bewegt sich schon seit vielen Jahren auf dem höchsten Standard der Nahrungsergänzung und hat mit Supplementen wie Kreabolic, Natural Anabol Complex oder auch Nitro Bomb Pro den Meilenstein vorgelegt. Versuchen auch Sie sich an Nahrungsergänzung und unterstützen Sie Ihren Muskelaufbau so auf eine gesunde Art und Weise. Das Pharmasports-Team steht Ihnen natürlich gern mit einer individuellen Beratung zur Seite.
Neues im Pharmasports-Shop, Tribulus 750 von Athleticsfood jetzt auch erhaltbar!
Und wieder mal ist ein weiteres Produkt in der riesigen Auswahl bei Pharmasports hinzugekommen. Mit an Bord ist das Tribulus 750 von Athleticsfood. Durch die Einnahme von Tribulus Terrestris wird Ihnen eine neue Trainingsmöglichkeit geschenkt und Sie erhalten die Möglichkeit, Ihren körpereigenen Testosteronspiegel zu fangen und zu erhöhen. Tribulus ist vielfältig und somit in vielen Bereichen wie z.B. Fitness, Kraftsport oder auch Bodybuilding einsetzbar. Versuchen also auch Sie sich an diesem Produkt und Sie werden staunen, was mit Nahrungsergänzung möglich gemacht werden kann.
Bald wieder neue Muskelaufbau – Kombis bei Ihrem Fitness-Onlineshop Nr.1
Es wird wieder Zeit, Pharmasports kommt in den nächsten Tagen mit neuen Sparpaketen, Muskelaufbau – Kombi’s und Monatsangeboten um Sie während Ihrer Muskelaufbauphase zu unterstützen. Mit dabei werden unter anderem Produkte zum Muskelaufbau sein, Produkte zum Ausdauertraining, wie auch zum Definitionstraining. Werfen auch Sie in den kommenden Tagen einen Blick in Ihren Fitness-Onlineshop Nr.1, was für Sie dabei sein könnte.
Fitness & Ernährung kurz erklärt
Eng miteinander verbunden sind die Themen Ernährung und Fitness. Durch eine
ausgewogener Ernährung lässt sich nur die Kombination von körperlicher Betätigung
seine Leistungsfähigkeit erreichen. Unterstützung durch den Erhalt von Muskulatur und Gelenken für die Funktionsfähigkeit. Herz-Kreislauf-Systems
verbessert sich durch Leistungen in dem man Ausdauersport betreibt. Eine gesunde Ernährung ist genauso wichtig wie in ihrer Freizeit und im Berufsleben. Fitnessenthusiasten und Sportler ist es gerade wichtig die Grundkenntnisse über Vital- und Nährstoffe, den Energiestoffwechsel nötig sind, um ein optimales Ergebnisse zu erreichen. Es ist uninteressant ob Sie nun Wettkampfathlet oder Freizeitsportler sind: Um bestmögliche Leistungen zu erzielen ist eine optimale
Energieversorgung nötig. Wir empfehlen ihnen sich die Zeit zu nehmen, um sich zu informieren. z.B bei Pharmasports Nahrungsergänzungen auf der Pharmasports Seite Begriffserklärungen rund ums Trinken und Essen finden sie im Ernährungs Lexikon. Grundlagen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Kost Anwendung finden sie auch bei der Sporternährungen. Aufgrund des erhöhten Energiebedarfs, wird damit der Bedarf gesteigert an Mineralstoffen und Vitaminen meistens kommen zusätzlich Nahrungsergänzungen mit ins Spiel.
Fitness – Fitnesstraining Leistungsfähigkeit
Fitness steht für Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit sowie geistiges und körperliches Wohlbefinden. Um sein Körpergewicht zu reduzieren und ein gutes körperliches Wohlbefinden, sowie das Risiko an Zivilisationskrankeiten wie Herz- und Gefäßkrankheiten, Karies und Diabetes mellitus Typ 2 (Zucker) u.s.w. zu erkranken, hilft ein gezieltes Fitnesstraining. Durch Fitnesstraining kann man den Aufbau von Muskulatur ausrichten oder speziell auf Gewichtsreduzierung eingehen, man kann bestimmte Körperregionen (Problemzonen) trainieren. Für ein sinnvolles und individuelles Fitnessprogramm das für ein ausgerichtet wurde, sollte man (vor allem am Anfang) nicht auf die Anleitung von Fachpersonal verzichten, um schaden vorzubeugen, kein falsches Training. Wer sich für ein gezieltes Fitnesstraining interessiert, sollte sich also in einem Fitnessstudio anmelden und sich beraten lassen. Für diejenigen, die entweder nicht sehr gerne in der Öffentlichkeit trainieren wollen oder aber die Kosten eines Trainings im Fitnessstudio scheuen, gibt es aber auch diverse alternative Sportarten, die man individuell für sich alleine ausüben kann. Ein Beispiel hierfür ist das Joggen.
Fitness für Frauen
Fitness für Frauen
Viele Frauen fühlen sich in ihrem eigenem Körper nicht wohl und sind oft unzufrieden. Sie versuchen Diäten um ihre Figur im Griff zu bekommen. Dadurch haben sie das Problem sie nehmen ab und wieder zu leider können sie ihre Figur nicht dauerhaft halten (verbessern). Um eine deutliche Verbesserung bei Übergewicht zu erzielen ist Sport sehr wichtig.
Na ja es gehört noch mehr dazu wie Sport um sein Gewicht dauerhaft zu Reduzieren. Wichtig ist das man seine Ernährungs- und Essgewohnheiten umstellt (ist schwer, aber lohnt sich um ein dauerhaftes Ergebnis zu erzielen). Fettarme Ernährung wie zum Beispiel: viel Gemüse und Salate, Obst (nicht unbedingt Bananen in mengen, enthalten viel Zucker), die Grundlagen einer gesunden Ernährung sind wenig Alkohol und Zucker, zu Empfehlen ist mageres Fleisch und Fisch (Eiweisshaltig) und Vollkornprodukte bringen auf Dauer die Figurprobleme in den Griff.
Fitness Produkte und auch Zubehör bei Pharmasports.de ein richtig großes Sortiment an an Fitness & Sporternährung .
Sport unterstützt die Gewichtsabnahme. Aber Sport ist nicht nur wichtig um besser abzunehmen. Sport baut Muskulatur auf, fördert die Gesundheit und Ausdauer. Die Figur wird schlanker und straffer. Wer vor allem für die Figur trainieren möchte, kann zu Hause Gymnastik machen, in Vereinen oder Studios Krafttraining durchführen oder spezielle Kurse dafür besuchen.
Viele Frauen haben kein Selbstbewusstsein um in ein Fitnessstudio zu gehen. Sie fühlen sich nicht wohl (meistens wegen den Blicken, den sie ausgesetzt sind), – und mit trainierten Männern macht es noch schwieriger. Leider gibt es nur in manchen Grossstädten Fitnessstudios für Frauen. Wo sie die Störende Blicke von Männern nicht ausgesetzt sind.
Nur durch Ausdauersport kann man langfristig nicht abnehmen wie z.Bsp. – laufen. Zusätzlich sollte man mit leichtes Krafttraining anfangen das stärkt die Muskel und verbessert den Stoffwechsel. Das Wunschgewicht hält sich nach einer erfolgreichen Diät leichter halten und bleibt dauerhaft schlank.
Sporternährung was ist das ?
Gerade wenn viel und intensiv Sport betrieben wird, darf die Ernährung (Sporternährung) nicht zu kurz kommen!
Sporternährung ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Ob Ausdauertraining, Krafttraining oder Fitnesstraining: Die richtige Ernährung ist ein MUSS. Richtige und gesunde Sporternährung stellt sich aus der Basiskost und den Nahrungsergänzungen zusammen. Nicht zu vernachlässigen sind natürlich Obst + Flüssigkeit. Bei Obst gilt das Motto: Take five. Als Flüssigkeit sollte Tee, Wasser, Schorle, oder auch Kaffee getrunken werden.
Für Bodybuilder und Kraftsportel gibt es bei Pharmasports.de ein richtig großes Sortiment an Sporternährung .
Natürlich muss, bei dem Verzehr von Sporternährung, darauf geachtet werden, welche Sportart der Fitness-Begeisterte betreibt. Ausdauersportler brauchen daher vermehrt Kohlenhydrate (z.B. Weight Gainer), Kraftsportler (Bodybuilding) greifen eher auf sicheres Eiweiss zurück. Menschen, welche das Ziel haben abzunehmen, sollten eher auf Low Carb Produkte zurückgreifen.
Als Einsteiger sollte man sich einen Ernährungsplan von einem Fitness-Trainer erstellen lassen, bzw. zusammen mit ihm ausarbeiten. So kann man geziehlt auf den jeweiligen gewünschten Erfolg trainieren und sich dem entsprechend ernähren.
Allgeimein muß ich selber sagen das RHT ( richtig hartes Training und die richtig Sporternährung macht es aus was der Sportler wünscht.