Bizepstraining gehört für viele Athleten zu den wichtigsten Trainingsübungen überhaupt. Eine der bekanntesten Trainingsübungen, um den Bizeps zu formen, ist das Bizepstraining mit der SZ-Stange. Obwohl der Bizeps nur 30 Prozent des gesamten Oberarms ausmacht (der Trizeps hingegen 70 Prozent), wird immer und immer wieder der Bizeps aufgepumpt. Um den Bizeps zu trainieren, gibt es natürlich verschiedene Trainingsübungen. Eine Trainingsübung, die nun überhaupt nicht fehlen sollte, sind die bekannten Bizeps Curls mit SZ-Stange. Bizeps Curls mit der SZ-Stange können zum einen im Stehen trainiert werden, aber auch im Sitzen mit Unterarmauflage. Pharmasports erklärt Ihnen die Übung von Anfang bis Ende, plus einem kostenlosen Trainingsvideo. Versuchen also auch Sie sich einfach mal an der Trainingsübung Arme – Übung Bizeps Curls mit SZ-Stange.
Der Bizeps zählt für viele Athleten mit zu den wichtigsten Muskelgruppen überhaupt. Bizeps Curls am Kabelturm gehören zu den effektivsten Trainingsübungen überhaupt, um den Bizeps zu formen und zu stärken. Eine der beliebtesten Varianten sind die Bizeps Curls am Kabelturm. Hierbei wird mit einer geraden Bizeps- / Trizepsstange gearbeitet, welche in so gut wie jedem Fitnesscenter zu finden ist. Nutzen Sie zum Anfang ein für Sie geeignetes Gewicht. Sollten Sie diese Trainingsübung zum ersten Mal ausüben, so beginnen Sie mit wenig Gewicht, um Gefühl für die Ausführung zu bekommen. Neben einer ausführlichen Beschreibung, wie Sie die Übung richtig ausführen, hat das Pharmasports-Team Ihnen natürlich noch ein dazugehöriges Video online gestellt, damit bei der Ausführung auch garantiert nichts falsch laufen kann. Für Fragen steht Ihnen das Pharmasports-Team wie immer mit Freude zur Seite.
Arme sollen stark und brutal wirken! Pharmasports hilft Ihnen bei der Ausübung „Bizeps Curls mit Kurzhanteln„. Die Trainingsübung “ Bizeps Curls mit Kurzhanteln“ zählt zu den bekanntesten Bizepsübungen überhaupt, welche im Bereich des Kraftsport, Bodybuilding oder Fitness angewendet werden. Wie der Name der Übung bereits sagt, bewirkt diese Übung ein Masse- und Kraftwachstum des beliebtesten Muskels eines Mannes – den Bizeps. Mit dem von Uns bereitgestellten Video kann nun auch bei dieser bekannten Übung so gut, wie nichts mehr schief laufen. Sollen Sie Probleme bei der Ausführung mit Kurzhanteln haben (kann anatomisch bedingt sein), sollte eine gebogene SZ-Hantel benutzt werden – das kann wahre Wunder wirken! Versuchen also auch Sie sich einfach mal an der bekannten Übung „Bizeps Curls mit Kurzhanteln“ und sorgen somit für eine brutale, förmige Armmuskulatur!
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