Muskeln verbrennen Fett. Also ist ein sehr guter Fatburner unsere eigene Muskelmasse. Fakt ist 1kg Muskeln verbrennt jährlich etwa 33000 Kalorien! Der Muskelzuwachs hat aber auch noch den Vorteil das dein Stoffwechsel verbessert wird.
Jetzt sollte ihr mal Rechnen 5 Kg Muskeln verbrennen dann etwa 165000 Kalorien im Jahr. Damit ist wohl jetzt auch jeden Fitness-Freak klar mehr Muskeln gleich mehr verbrennung. GewichtsTraining mit Hanteln bringen wohl am meisten im Bereich Muskelaufbau.