Oxystorm: Amaranthnitrat, NO und Grenzen der Sportstudien
Oxystorm erklärt: nitratreicher Amaranthus-Extrakt, Nitrat-Nitrit-NO-Weg, tatsächliche Nitratmenge und Grenzen kleiner Human- und Kombinationsstudien.
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Lexikon.
Omega-3-Fettsäuren: ALA, EPA, DHA, Fischöl und Algenöl
Omega-3-Fettsäuren erklärt: ALA, EPA, DHA, Fischöl und Algenöl, Mengenvergleich, große Herzstudien, Produktqualität und wichtige Sicherheitsfragen.
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Paradieskörner-Extrakt: Thermogenese, 6-Paradol und Fettstudien
Paradieskörner-Extrakt erklärt: Aframomum melegueta, 6-Paradol, braunes Fettgewebe, kleine Humanstudien und Grenzen von Abnehmversprechen.
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Papain: Papaya-Enzym, Aktivität, Verdauung und Studiengrenzen
Papain erklärt: Protease aus Papaya, Aktivitätseinheiten, Verdauungs- und Muskelkaterstudien, Kombinationspräparate, Allergien und topische Abgrenzung.
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PEA: Palmitoylethanolamid, Schmerzstudien und Formulierungen
PEA erklärt: Palmitoylethanolamid, körpereigenes Fettsäureamid, positive und negative Schmerzstudien, Mikronisierung und Grenzen der Anwendung.
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Passionsblumen-Extrakt: Schlaf, Stress und klinische Grenzen
Passionsblumen-Extrakt erklärt: Passiflora incarnata, traditionelle Anwendung, Schlaf- und Angststudien, Extraktvergleich und wichtige Kombinationen.
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Pfefferminz-Extrakt: Blatt, Öl, Reizdarm und Studiengrenzen
Pfefferminz-Extrakt erklärt: Blattzubereitung und ätherisches Öl, Freisetzung, Reizdarmstudien, Reflux und Grenzen pauschaler Wirkversprechen.
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Pestwurz-Extrakt: Migränestudien, Pyrrolizidinalkaloide und Leber
Pestwurz-Extrakt erklärt: Petasites hybridus, Migräne und Rhinitis, Spezialextrakte, Pyrrolizidinalkaloide und wichtige Grenzen der Sicherheit.
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ProGBB: GBB-Ethylester, Carnitinweg und offene Nutzenfragen
ProGBB erklärt: Gamma-Butyrobetain-Ethylester, Carnitinbiosynthese, Schwitzen, fehlende direkte Abnehmbelege und Grenzen der TMAO-Forschung.
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Pinienrinden-Extrakt: Pycnogenol, OPC und klinische Evidenz
Pinienrinden-Extrakt erklärt: Pinus pinaster, Pycnogenol, Procyanidine, Haut- und Gedächtnisstudien sowie Grenzen der klinischen Evidenz.
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Pygeum africanum: Prostata, Harnbeschwerden und Studiengrenzen
Pygeum africanum erklärt: Prunus-africana-Rinde, ältere Prostatastudien, Harnwegsbeschwerden, Extraktqualität und Grenzen der Selbstbehandlung.
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Protein: Bedarf, Quellen, Muskelaufbau und sinnvolle Ergänzung
Protein erklärt: Eiweißbedarf, tierische und pflanzliche Quellen, Krafttraining, Timing, Gewichtsreduktion, Pulverqualität und individuelle Grenzen.
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