Mönchspfeffer-Extrakt: PMS, Zyklus, Studien und Sicherheit
Mönchspfeffer erklärt: Vitex agnus-castus, PMS-Studien, Extraktunterschiede, Grenzen bei Kinderwunsch und wichtige Fragen zu Medikamenten.
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Lexikon.
Molybdän: Versorgung, Sulfit, Cofaktor und Sicherheit
Molybdän erklärt: Lebensmittel, Enzymfunktionen, seltene Mängel, Cofaktor-Erkrankungen, Mengenangaben und Grenzen von Detoxversprechen.
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Myo-Inositol: PCOS, Kinderwunsch und Studiengrenzen
Myo-Inositol erklärt: Inositolformen, PCOS-Leitlinie, Kinderwunsch, Schwangerschaftsstudien und Grenzen von Dosierungs- und Verhältnisversprechen.
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Moyeam-Extrakt: DHM, Leber, Blutzucker und Alkoholwerbung
Moyeam und Dihydromyricetin erklärt: kleine Stoffwechselstudien, Unterschiede von Tee und Extrakt sowie Grenzen von Leber- und Alkoholversprechen.
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NAC: N-Acetylcystein, Atemwege, Glutathion und Grenzen
NAC erklärt: Arzneianwendungen, COPD-Studien, Glutathionmechanismus, wichtige Nullbefunde und Grenzen von Detox- und Gesundheitsversprechen.
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N-Acetylglucosamin: Gelenke, Darm und Evidenz erklärt
N-Acetylglucosamin im Faktencheck: Unterschiede zu Glucosaminformen, Zellstudien, kleine Humanversuche und Grenzen von Knorpel- und Darmversprechen.
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Nattokinase: FU, Gefäßstudien, Blutdruck und Blutungsrisiken
Nattokinase im Faktencheck: Aktivitätseinheiten, kurzfristige Marker, längere Nullstudie, Blutdruckdaten und Risiken mit gerinnungshemmenden Medikamenten.
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Natriumbicarbonat: Sport, Pufferung, Natrium und Sicherheit
Natriumbicarbonat erklärt: intensive Sportbelastungen, Studienqualität, Magen-Darm-Beschwerden, Natriumlast und Grenzen von Entsäuerungsversprechen.
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Nicotinamid-Ribosid-Chlorid: NAD, Studien und Anti-Aging-Grenzen
Nicotinamid-Ribosid-Chlorid erklärt: NAD-Vorstufe, Humanstudien, Stoffwechselmarker, Sicherheitsbewertung und Grenzen von Anti-Aging-Versprechen.
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Niacin: Vitamin B3, Formen, Versorgung und Hochdosisrisiken
Niacin erklärt: Nicotinsäure, Nicotinamid, NAD, Lebensmittel, Flush und die Grenzen hoch dosierter Anwendungen anhand großer Herzstudien.
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Olivenblatt-Extrakt: Oleuropein, Blutdruck und Studienlage
Olivenblatt-Extrakt erklärt: Oleuropein, Blutdruckstudien, Produktstandardisierung, Unterschiede zu Olivenöl und Grenzen einer ergänzenden Anwendung.
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Ochsengalle: Fettverdauung, Studien und Grenzen von Ox Bile
Ochsengalle erklärt: Gallensalze, Fettaufnahme, Gallenblasenentfernung, Kurzdarmstudien, Durchfallrisiken und sinnvolle diagnostische Abgrenzung.
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