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Aminosäure

EAA – essentielle Aminosäuren – EAA’s

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Die Bezeichnung „EAA“ kommt aus dem englischen und steht für „essential amino acids“ – zu deutsch: Essentielle Aminosäuren. Essentielle Aminosäuren sind für den menschlichen Körper lebenswichtige Aminosäuren, die vom Körper nicht selbst synthetisiert werden. Aus diesem Grund ist es von großer Bedeutung essentielle Aminosäuren über die Nahrung oder via Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen, um einem Mangel gezielt entgegenzuwirken.

Essentielle Aminosäuren übernehmen wichtige Funktionen im menschlichen Körper und sind an verschiedenen Stoffwechselprozessen beteiligt. Schon längst sind die effektiven Aminosäuren nicht nur für Sportler interessant, sondern finden immer mehr Anwender, die sich einfach ausgewogen und gesund ernähren möchten.

Fairer Weise sollte an dieser Stelle bereits erwähnt werden, dass eine zusätzliche Gabe von EAA’s in isolierter Form nur dann sinnvoll ist, wenn nicht ausreichend Proteine zugeführt werden. Versorgen Sie Ihren Körper bereits mit ausreichenden Proteinen, so führen Sie Ihrem Körper neben essentiellen Aminosäuren auch ausreichend semi-essentielle Aminosäuren bereits zu.

Welche Aminosäuren zählen zu den EAA’s?

Zu den essentiellen Aminosäuren zählen neben den bekannten BCAA’s (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin) zudem L-Histidin, L-Lysin, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Threonin, sowie L-Tryptophan. Vor allem im Sportbereich zählen BCAA’s (branched chain amino acids), welche sich aus L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin bilden seit Jahren zu den beliebtesten Aminosäuren überhaupt.

EAA’s in Lebensmittel

Essentielle Aminosäuren finden sich unter anderem auch in unserer täglichen Nahrung. So zählen beispielsweise Lebensmittel wie Haferkleie, Hanfsamen, weiße Bohnen, Kartoffeln oder Süßlupine zu den pflanzlichen Lebensmitteln mit einem erhöhten Anteil an essentiellen Aminosäuren, welche vor allem für Anwender interessant sind, die einer vegetarischen oder veganen Lebensweise folgen. Zu den tierischen Lebensmitteln mit einem erhöhten Anteil von EAA’s zählen unter anderem Rindfleisch, Thunfisch oder Hühnchen. Dabei sollte erwähnt sein, dass nicht alle erwähnten Lebensmittel alle 8 essentielle Aminosäuren enthalten.

EAA’s im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel

Im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel sind EAA’s in verschiedenen Formen erhältlich. So kann man sich zwischen Pulver ohne Zusätze, Pulver mit Geschmacksstoffen, Kapseln oder Tabletten entscheiden. Nutzt man beispielsweise ein hochwertiges Proteinpulver (Whey Protein), so erhält man nicht nur alle essentiellen, sondern auch ein Großteil an semi-essentiellen Aminosäuren.
Problem hierbei ist jedoch, dass man nicht immer die Möglichkeit hat, sich einen Proteinshake zuzubereiten. Hat man EAA’s in Form von Pulver, Tabletten oder Kapseln dabei, so lässt die Einnahme sich ohne großartige Zubereitung auch unterwegs recht einfach gestalten. Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels zur Versorgung der essentiellen Aminosäuren sollte auf den Ursprung geachtet werden (pflanzlich oder tierisch).

EAA-Produkte bei Pharmasports

Pharmasports bietet Ihnen mit Netzeband 8EA (Tabletten oder Pulver) zwei hochwertige EAA-Produkte. In beiden Produkten sind sich alle 8 essentiellen Aminosäuren in einem optimalen Verhältnis zueinander wieder. So erhalten Sie die Möglichkeit, Ihren Körper mit einer ausreichenden Menge an essentiellen Aminosäuren in einfacher Form von Tabletten oder Pulver zu unterstützen.

Netzeband 8EA Tabletten

Netzeband 8EA Tabletten sind Ihre hochwertige Quelle für essentielle Aminosäuren, die nicht nur von Gluten und Lactose befreit, sondern zudem auch noch pflanzlichen Ursprungs ist. Dies bedeutet, dass Netzeband 8EA Tabletten für Anwender geeignet sind, die einer veganen oder vegetarischen Lebensweise folgen. Durch die bequeme Tablettenform wird nicht nur die Einnahme deutlich vereinfacht, sondern zudem auch eine möglichst genaue Dosierung ermöglicht. Pro Dose sind 240 Tabletten enthalten, welche 24 Tagesportionen á 10 Tabletten entsprechen. Geliefert werden Netzeband 8EA Tabletten in einer lichtundurchlässigen, wiederverschließbaren Standdose.

Genauere Informationen zum Artikel finden Sie hier: Netzeband 8EA Tabletten

Netzeband 8EA Pulver

Netzeband 8EA Pulver setzt auf essentielle Aminosäuren (EAA’s) in reiner, kristalliner Form ganz ohne Zusätze wie Farb-, Geschmacksstoffe oder Trennmittel. Wie bei der Tabletten-Variante, sind auch hier alle enthaltenen Aminosäuren pflanzlichen Ursprungs und somit für Anwender geeignet, die einer vegetarischen oder veganen Ernährung folgen. Pro Dose sind 360 Gramm enthalten, welche zugleich 36 Tagesportionen á 10 Gramm entsprechen. Die Einnahme des Pulvers erfolgt ganz einfach und unkompliziert mit ausreichend Wasser. Geliefert wird Netzeband 8EA in einer lichtundurchlässigen, wiederverschließbaren Standdose.

Genauere Informationen zum Artikel finden Sie hier: Netzeband 8EA Pulver

Eiweiss und Proteine

Pharmasports Whey Protein Neutral – einfach und unkompliziert

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Whey Protein – vor allem für Sportler der „alten Schule“ ein absolutes Muss, dass nach dem Training keinesfalls fehlen darf. Whey Proteine (auch unter der Bezeichnung „Molkenprotein“ bekannt) werden schon seit sehr vielen Jahren von Sportlern aus den verschiedensten Sportarten eingesetzt, um den Körper mit wertvollen Proteinen (Eiweiß) zu versorgen. Aber warum entscheiden sich so viele Anwender für Whey Protein und nicht für ein anderes Protein? Die Antwort auf diese Frage ist relativ einfach: die biologische Wertigkeit, aufgrund des sehr starken Aminosäureprofils.

Unter anderem finden sich in Whey Protein die so genannten „branched chain amino acids“ (kurz auch als BCAA’s bezeichnet), welche sich aus L-Leucin, L-Isoleucin, sowie L-Valin bilden. Umgangssprachlich werden BCAA’s auch als „verzweigtkettige Aminosäuren“ bezeichnet, was im übrigen auch die deutsche Übersetzung der branched chain amino acids entspricht. BCAA’s können vom Körper leider nicht selbst hergestellt werden. Dies beudeutet, dass diese über die Nahrung zu sich genommen werden.

Zu den natürlichen Quellen für BCAA’s zählen Lebensmittel wie Hühnchen, Steak, Thunfisch oder Lachs. Im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel werden BCAA’s oftmals auch in Form von Pulver, Kapseln oder Tabletten angeboten und von Anwendern aus verschiedensten Sportbereich genutzt. Whey Protein bringt den Vorteil mit sich, dass nicht nur 4-5 Gramm BCAA’s pro 30 Gramm Whey Protein Pulver enthalten sind, sondern zudem auch viele andere wertvolle Aminosäuren, um den Körper zu unterstützen.

Im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel ist Whey Protein in verschiedenen Formen bzw. Qualitätsstufen erhältlich. So kann man sich neben der bekanntesten Form, dem Whey Protein Konzentrat (WPC „Whey Protein Concentrate“), zudem auch für die Isolat (WPI „Whey Protein Isolate“)- oder Hydrolysatform (WPH „Whey Protein Hydrolysate“) entscheiden. Whey Protein Konzentrat gilt als die günstigste Variante des erhältlichen Whey Protein.

Whey Protein Konzentrat überzeugt mit einem geringen Fettanteil und bringt alle wichtigen Mineralstoffe und Vitamine mit sich, die auch in der Milch zu finden sind. Whey Protein Isolat zeichnet sich im Gegensatz zu Whey Protein Konzentrat durch eine höher Konzentration an Eiweiß aus. Zudem ist der Anteil an Laktose beim Whey Protein Isolat deutlich minimiert, was wiederum für Sportler interessant ist, welche sich mit einer Laktoseintoleranz auseinandersetzen müssen.

Einfach und unkompliziert ausgedrückt: Whey Protein Hydrolysat gilt als die weltweit beste und hochwertigste Form des Whey Protein (Molkenprotein). Whey Protein Hydrolysat zeichnet sich mit der besten biologischen Verfügbarkeit, sowie mit der schnellsten Wirkung aus. Aufgrund des sehr hohen Verkaufspreises fällt die Wahl bei Anwendern meist auf die Konzentrat- oder Isolatvariante.

Pharmasports Whey Protein Neutral stellt die klassische Whey Protein-Variante dar – die des Whey Protein Konzentrates. Die Nährwerte dieses hochwertigen Protein Pulvers sprechen dabei für sich. Pro Einzelportion (30 Gramm) finden sich in Pharmasports Whey Protein Neutral 23 Gramm reines Protein. Dies entspricht einem Proteingehalt von 77% .

Neben einem hohen Proteinanteil glänzt Pharmasports Whey Protein Neutral zudem mit einem geringen Kohlenhydrat- und Fettanteil (1,5 Gramm Fett – 3,0 Gramm Kohlenhydrate pro Portion (30 Gramm)). Gezielt wurde bei diesem Produkt auf Zusätze wie Farb- oder Geschmacksstoffe verzichtet, um den Anwender ein möglichst reines und hochwertiges Produkt zu bieten. Aus diesem Grund finden sich keine Aromen, Farbstoffe oder sontigen Zusätze im Produkt. Pro Standbeutel sind 1000 Gramm enthalten, welche zugleich 33 Einzelportionen á 30 Gramm entsprechen. Die Einnahme von Pharmasports Whey Protein Neutral sollte wenn möglich nach intensiver Anstrengung (zum Beispiel Kraftsport, Laufen oder andere Sportarten) erfolgen.

Geliefert wird Pharmasports Whey Protein Neutral in einem lichtundurchlässigen, wiederverschließbaren Standdbeutel, welcher eine optimale Lagerung des Produktes ermöglicht. Bewahren Sie den Standbeutel einfach kühl, trocken und dunkel, um den Inhalt des Standbeutels optimal zu lagern.

Pharmasports Whey Protein Neutral - Standbeutel á 1000 Gramm

Weitere Informationen zum Produkt finden Sie hier: Pharmasports Whey Protein Neutral

Aminosäure, News über Tribulus, Produktnews

FFS Nutrition ab sofort auch bei Pharmasports!

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Und wieder einmal hat das Pharmasports-Team sehr tolle Neuigkeiten für Sie – denn ab sofort ist FFS Nutrition im Pharmasports-Sortiment vertreten! Mit FFS Nutrition S-BOL PUMP und FFS Nutrition N-BOL REG bieten wir Ihnen die zwei beliebtesten FFS Nutrition Produkte.


FFS Nutrition S-BOL PUMP

Mit der effektiven Kombination aus Taurin, L-Citrullin, L-Glutamin, L-Norvalin, sowie vielen anderen Inhaltsstoffen stellt FFS Nutrition S-BOL PUMP ein ideal abgestimmtes Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform dar, dass ausschließlich vor sportlicher Akitvität eingesetzt wird.

Gezielt wurde dieses Produkt mit einer pflanzlichen Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) versehen, um es Anwendern zugänglich zu machen, die einer vegetarischen oder veganen Ernährung nachkommen.

Die Einnahme ist bei männlichen, wie auch weiblichen Anwendern möglich und erfolgt ganz einfach und unkompliziert mit ausreichend Wasser ca. 30 Minuten vor sportlicher Aktivität. Pro Dose sind 120 Kapseln enthalten, welche zugleich 30 Tagesportionen á 4 Kapseln entsprechen. Mit S-BOL PUMP erhalten Sie nicht nur ein veganes Produkt, sondern zudem ein Nahrungsergänzungsmittel, welches von Laktose oder Gluten befreit ist.

L-Citrullin – ein wichtiger Bestandteil in FFS Nutrition S-Bol Pump

Bei L-Citrullin handelt es sich um eine nicht-essentielle Aminosäure, welche der menschliche Körper selbst hergestellen kann. L-Citrullin zählt zu den basischen Aminosäuren und wird im Körper zu L-Arginin umgewandelt. Im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel zählt L-Citrullin zu den beliebtesten Aminosäuren überhaupt, die dem Körper von außen zusätzlich in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden.


L-Glutamin – nicht umsonst als Königin aller Aminosäuren bezeichnet

L-Glutamin stellt eine natürliche Substanz dar, die zur Gruppe der semi-essentiellen Aminosäuren gezählt wird. Mit einem Anteil von rund 20 Prozent zählt L-Glutamin zu den am stärksten vorkommenden Aminosäuren im menschlichen Körper. Rohes Fleisch, Joghurt, Quark oder Weizen stellen Nahrungsmittel dar, welche verhältnismäßig viel Glutamin enthalten. Im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel ist L-Glutamin hauptsächlich in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver erhältlich.

Ein kurzer Blick über die von uns gezeigten Produktfakten zu FFS Nutrition S-BOL PUMP spricht für sich.


FFS Nutrition S-Bol Pump Produktfakten:

– Nahrungsergänzungsmittel
– Inhalt: 120 Kapseln (140,2 g)
– einfache und bequeme Kapseleinnahme
– frei von Laktose
– frei von Gluten
– frei von potentiellen Allergenen
– veganes Nahrungsergänzungsmittel
– für Männer und Frauen geeignet
– wiederverschließbare Standdose


FFS Nutrition N-BOL REG

Wie bei FFS Nutrition S-BOL PUMP wurde auch bei FFS Nutrition N-BOL REG auf eine pflanzliche Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) zurückgegriffen, um auch dieses Produkt Anwendern zugänglich zu machen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren. Mit Inhaltsstoffen wie L-Glutamin, Taurin, Tribulus Terrestris Extrakt oder L-Leucin erhalten Sie mit FFS Nutrition N-BOL REG ein ebenfalls perfekt abgestimmtes Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, welches von männlichen, wie auch weiblichen Anwendern genutzt werden kann.

Durch die Kapselvariante wird nicht nur die Einnahme des Produktes deutlich vereinfacht, sondern zudem auch eine möglichst genaue Dosierung der einzelnen Inhaltsstoffe ermöglicht. Somit wird die Gefahr einer ungewollten Überdosierung einzelner Zutaten deutlich vermindert.

Tribulus Terrestris Extrakt – schon seit Jahren beliebt unter Sportlern

Tribulus Terrestris ist vielen auch unter den Namen Erdburzeldorn oder Erdsternchen bekannt und wird in Form von Nahrungsergänzungsmitteln meist von Anwendern aus dem Kraftsport oder Bodybuilding genutzt. Bei Tribulus Terrestris handelt es sich um eine Pflanzenart, die hauptsächlich in tropischen und subtropischen Ländern zu finden und beheimatet ist. Im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel ist Tribulus Terrestris meist in Form von Kapseln oder Tabletten zu finden. Aufgrund seines sehr intensiven Eigengeschmacks wird auf eine Einnahme von Pulver meist verzichtet.

L-Leucin – eine der Aminosäuren, die leider meist unterschätzt werden

L-Leucin wird bis heute meist „nur“ als Bestandteil der beliebten BCAA’s (branched chain amino acids) erwähnt. Dabei ist L-Leucin einiges mehr als „nur“ ein Bestandteil. L-Leucin zählt zu den essentiellen Aminosäuren und kann somit nicht vom menschlichen Körper selbst hergestellt werden. Aus diesem Grund sollte die Aminosäure L-Leucin über die tägliche Nahrung zu sich genommen werden. Bei Lebensmitteln wie Erdnüssen, Käse, Thunfisch oder Erbsen ist die Konzentration der Aminosäure L-Leucin besonders hoch.

Auch hier genügt ein kurzer Einblick in die Produktfakten, um zu erkennen, was genau Sie mit FFS Nutrition N-BOL REG erhalten:


FFS Nutrition N-Bol Reg Produktfakten:

– Nahrungsergänzungsmittel
– Inhalt: 90 Kapseln (83,2 g)
– einfache und bequeme Kapseleinnahme
– frei von Laktose
– frei von Gluten
– frei von potentiellen Allergenen
– veganes Nahrungsergänzungsmittel
– Made in Germany
– wiederverschließbare Standdose

Geliefert wird FFS Nutrition N-BOL REG in einer lichtundurchlässigen, wiederverschließbaren Standdose mit einem Inhalt von 90 Kapseln, welche 30 Tagesportionen á 3 Kapseln entsprechen.

Made in Germany

Alle FFS Nutrition Produkte werden in Deutschland hergestellt und entsprechen somit den in Deutschland gesetzlichen Standards.

Fitness & Fitness-Produkte, Muskelaufbau, Produktnews

Beta-Ecdysterone Erfahrung – Beta-Ecdysterone Einnahme – Ecdysteron Dosierung

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Bei Beta-Ecdysterone handelt es sich um eine natürliche, phytochemische Substanz, die unter anderem auch als 20-Hydroxyecdyson bekannt ist. Beta-Ecdysterone werden aus dem Heilkraut Cyanotis Vaga extrahiert und können aufgrund der pflanzlichen Herkunft somit von Anwendern genutzt werden, die einer vegetarischen oder veganen Lebensweise folgen.

Zu den bekanntesten natürlichen Quellen für Beta-Ecdysterone zählen Lebensmittel wie Spinat, weiße Champignons oder auch Spargel. Jedoch sind in diesen Lebensmittel nur unzureichende Mengen enthalten, so dass sie dem Anwender keinen großartigen Nutzen mit sich bringen.

Bis heute werden Beta-Ecdysterone von Anwendern aus den verschiedensten Bereichen genutzt. So werden Beta-Ecdysterone nicht nur von Bodybuildern und Kraftsportlern genutzt, sondern auch von Anwendern aus dem Fitness- oder Kampfsportbereich. Im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel sind Beta-Ecdysterone hautsächlich in Form von Kapseln oder Tabletten erhältlich und werden oftmals mit der Aminosäure L-Leucin kombiniert.

Beta-Ecdysteron Einnahme

Die Einnahme von Beta-Ecdysteronen sollte täglich erfolgen, unabhängig davon, ob am Einnahmetag Sport getrieben wird oder nicht. Optimal sollte die Einnahme von Beta-Ecdysteronen zu einer proteinreichen Mahlzeit oder einem Proteinshake erfolgen. Dafür eignet sich am besten ein Whey-Protein Shake, welcher den Körper zügig mit Proteinen versorgt. Nutzen Sie Beta-Ecdysterone verteilt über den Tag, um den Körper ununterbrochen zu versorgen. Die Einnahme kann von männlichen, wie auch von weiblichen Anwendern genutzt werden. Für eine vereinfachte Einnahme aufgrund der Dosierung eignen sich vor allem Beta-Ecdysteron Kapseln oder Tabletten.

Beta-Ecdysteron Dosierung

Die tägliche Dosierung von Beta-Ecdysteron beläuft sich auf das Körpergewicht des Anwenders. So gilt die Faustregele für die Einnahme von Beta-Ecdysteronen: Fünf Milligramm Beta-Ecdysteron pro Kilogramm Körpergewicht. Dies bedeutet, dass ein Anwender der sich mit einem Körpergewicht von 80 Kilogramm präsentiert, um die 400 Milligramm Beta-Ecdysteron täglich zu sich nehmen sollte. Wie im Punkt „Einnahme“ bereits beschrieben, sollte die tägliche Verzehrmenge über den Tag verteilt werden. Eine Überdosierung von Beta-Ecdysteron lässt sich als sehr unwahrscheinlich beschreiben, da eine Menge von 6400 Milligramm (6,4 Gramm) pro Kilogramm Körpergewicht zu sich genommen werden müsste, um eine Toxizität zu erreichen. Dies würde bei einem Anwender mit einem Körpergewicht von 80 Kilogramm etwa einer Tagesverzehrmenge von etwa 500 Gramm entsprechen. ‚

Beta-Ecdysteron Produkte

Auf dem Markt der Nahrungsergänzung ist eine ganze Reihe an verschiedenen Beta-Ecdysteron-Produkten zu finden. Entscheidend bei der Wahl des Produktes ist nicht nur der Punkt, dass Beta-Ecdysteron enthalten ist, sondern auch in welcher Menge Beta-Ecdysteron im erwählten Produkt zu finden sind. Oftmals sind Produkte sehr gering dosiert, was wiederum zur Folge hat, dass größere Mengen an Kapseln oder Tabletten zu sich genommen werden müssen, um eine ausreichende Menge an Beta-Ecdysteron aufzunehmen. Achten Sie aus diesem Grund, dass das von Ihnen erwählte Produkt ausreichend Beta-Ecdysteron enthält.

Pharmasports Ecdyron – 95 mg reine Beta-Ecdysterone pro Kapsel

Mit Pharmasports Ecdyron erhalten Sie ein Kapselprodukt, welches Sie neben Beta-Ecdysteron zusätzlich mit der Aminosäure L-Leucin unterstützt. Durch die bequeme Kapselform wird nicht nur die Einnahme des Produktes deutlich vereinfacht, sondern zudem auch eine möglichst genaue Dosierung ermöglicht.

Aufgrund der hohen Menge an Beta-Ecdysteron (95 Milligramm reine Beta-Ecdysterone pro Kapsel), wird pro Tag nur eine Kapsel benötigt, um den Körper ausreichend zu unterstützen. Pro Dose sind 120 Kapseln enthalten, die damit zugleich 120 Tagesportionen á 1 Kapsel entsprechen.

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Müde, schwach und abgeschlagen – Vitamin B12 könnte helfen

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Vitamin B12 – Cobalamin

Cobalamin oder auch Vitamin B12 genannt, kann in unterschiedlichen Formen eingenommen werden. So können sie sich gezielt, ausgewogen ernähren und so einem Mangel aus dem Weg gehen oder Sie unterstützen Ihren Körper mit der richtigen Nahrungsergänzung zu. Ein Colabalamin Mangel kann jedoch schneller auftreten, als man vermuten mag.

Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, falls sie an einem Mangel leiden sind sie auf keinem Fall alleine.

Vitamin B12 Mangel

Überwiegend finden sie das essentielle Vitamin B 12 nur in Nahrung tierischen Ursprungs, gerade für Vegetarier oder Veganer ein eher problematischer Fakt. Hierbei muss meistens auf Nahrungsergänzung zurückgegriffen werden. Denn ein Mangel ist nicht empfehlenswert. So ist es unteranderem an der Blutbildung beteiligt und schützt das Herz-Kreislauf-System. Generell benötigt der Körper das Cobalamin, für zahlreiche Vitalfunktionen.

Welche Wirkung das B12 nun hat sehen Sie hier:

·         trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

·         trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei

·         trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

·         trägt zur normalen psychischen Funktion bei

·         trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

·         trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei

·         trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei

·         hat eine Funktion bei der Zellteilung

Es ist also ersichtlich, dass ein Mangel vermieden werden sollte. Wer denkt oder bereits weiß, dass ein Vitamin B12 Mangel vorliegt, der sollte nun entweder seine Ernährung ändern oder auf das richtige Supplement zurückgreifen. Beides nicht ganz einfach, denn wie bei jedem Mineralstoff gibt es Mitlerweile unzählige Angebote. Egal ob Sie in die Apotheke, den Supermarkt oder ins Internet gehen fast überall werden Ihnen Produkte mit Vitamin B12 angeboten.

Welches B12 ist für Sie das richtige?

Am besten wäre natürlich das Vitamin aus der Nahrung zu ziehen, wenn das aber nicht in ausreichender Menge möglich ist, müssen Sie wissen wie Sie das Vitamin am liebsten einnehmen möchten.

Meistens haben Sie folgende Wahlmöglichkeiten:

·         Vitamin B12 in Kapselform

·         Vitamin B12 als Tablette

·         Vitamin B12 flüssig

·         Vitamin Kombipräparate

Welche dieser Darreichungsformen Sie auswählen, liegt ganz an Ihren Bedürfnissen. Achten Sie aber immer darauf, dass es sich um seriöse Hersteller handelt und die Produkte qualitativ sind.

 

 

 

 

Allgemein

Biotin – Stärkung für Haare und Nägel

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Das Biotin oder auch Vitamin B7 genannt wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Sie können es heutzutage fast überall im Handel finden, egal ob DM, Rossmann oder bei Amazon. Biotin bzw. Vitamin H ist oftmals in einer Kapsel verpackt. Sie haben aber auch die Möglichkeit Ihren täglichen Bedarf durch verschiedene Lebensmittel zu decken. Auf welche Sie dabei am besten zurückgreifen, zeigen wir Ihnen etwas weiter unten im Text.

Biotin ist wichtig für…

…Haare, Haut und Fingernägel. Allgemein ist das Biotin ein wichtiger Baustein für den menschlichen Körper. Außerdem ist es, wie andere Vitamine auch, an Stoffwechselprozessen beteiligt. Aus diesem Grund sollte auch ein Biotin Mangel vermieden werden. Darüber hinaus kann dieses Vitamin auch einem jugendlichen Aussehen förderlich sein.

Biotin in Lebensmitteln

Wenn Sie keine Lust auf die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln haben, können Sie genauso gut auf normale Lebensmittel zurückgreifen. Dabei gibt es, wie so oft, einige die sich für die Beseitigung des Mangels besser eignen als andere. Zu den Lebensmitteln die am sinnvollsten sind, zählen dabei Leber, Eier, Lachs, Käse, Himbeeren, Avocado etc.

Die Auswirkung eines Biotin Mangels

Da das Biotin im Blutstrom fließt, wird es, wenn nicht verbrauchte Mengen existieren, über den Urin ausgeschieden. Es werden also keine Biotin Reserven im Körper aufgebaut. Das Vitamin kann also täglich aufgenommen werden, um einem Mangel vorzubeugen.

Ein Biotin Mangel kann sich durch trockene Haut, brüchiges Haar, Energiemangel, Muskelschmerzen oder Probleme im Verdauungstrakt äußern.

Auswahl von Biotin als Nahrungsergänzungsmittel auf die Sie zurückgreifen können:

1. Pro Natural Biotin

2 Amazing Formulas Biotin

3. Steiner Biotin

4. Greenfood Biotin

Allgemein

Pharmasports Gewinnspiel Monat November 2017

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Wie jeden Monat verlost das Pharmasports-Team wieder eine Kleinigkeit für das Spielerherz der Pharmasports Kunden / Athleten. Zu gewinnen ist eine (1) tolle Spielkonsole, welche aktuell wohl im ganzen „Spieler-Deutschland“ gebraucht wird. Sie müssen bei uns keine schwierigen oder aufwendigen Fragen beantworten, Sie brauchen sich nur unverbindlich und selbstverständlich kostenlos für das Gewinnspiel registrieren und sind automatisch bei der Verlosung vom Monat November 2017 dabei!

Die Spielregeln sind mehr als einfach! Am Gewinnspiel nehmen alle Registrierungen teil, die im Monat November 2017 schriftlich über das Internet eingegangen sind. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Pharmasports-Mitarbeiter und deren Angehörige dürfen nicht teilnehmen. Die Gewinner sind damit einverstanden, dass ihre Namen, Fotos und Adressen veröffentlicht werden. Das Pharmasports-Gewinnspiel findet auf internationaler Ebene (Deutschland, Schweiz und Österreich) statt, für weitere Informationen zu den besten Spielen, die Sie jetzt spielen können.

Die Teilnahme ist unabhängig von einer Bestellung. Ob Sie bestellen oder nicht – Ihre Gewinnchancen bleiben immer gleich.

Folgende Artikel sind für Sie zu gewinnen: Nintendo Switch Konsole in der Farbe Rot inkl. des Nintendo Switch Spiels „Super Mario Odyssey“.

Allgemein, Aminosäure, Produktnews

Anwenderbericht zu Netzeband 8EA Tabletten

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Hinweis: Erwähnte Kunden / Athleten waren damit einverstanden, dass Meinung und Name veröffentlicht werden.

Und wieder einmal hat uns eine sehr tolle Nachricht eines sehr zufriedenen Kunden/Anwender erreicht. Erik aus Wiesbaden ließ uns einen ausführlichen Anwenderbericht zu seiner Einnahme von Netzeband 8EA Tabletten zukommen und hat seine Erfahrung mit diesem Produkt detailliert für uns verfasst. Wir möchten uns für diesen ausführlichen Erfahrungsbericht ganz herzlich bedanken.

Hallo liebes Team und liebe Leser,

Mein Name ist Erik Harm, ich bin 27 Jahre alt und komme aus Wiesbaden. Ich betreibe seit knapp 5 Jahren den heiß geliebten Fitnesssport und kann mir ein Leben ohne Fitness nicht mehr vorstellen. Ich liebe dieses Gefühl, wenn man sich richtig auspowert und nach einer intensiven Trainingswoche die Erfolge sieht. Dazu muss ich aber auch fairer Weise sagen, dass mir die Leistung gar nicht so wichtig ist. Mehr ist für mich das Erscheinungsbild meines Körper vorrangig. Bei einer Körpergroße von 1,85 m wiege ich 85 kg, wobei ich über eine recht gute Muskeldefinition verfüge. Aus diesem Grund ist es für mich wichtig, dass ich ausschließlich Nahrungsergänzungsmittel verwende, die nur sehr wenig bis gar keine Kohlenhydrate enthalten. Kohlenhydrate werden von mir nur über die tägliche Nahrung zugesteuert. Kommen wir nun aber doch zu eurem Produkt.

Mir wurden die 8EA-Tabletten von einem Mitarbeiter telefonisch vorgeschlagen, als ich direkt nach einem hochwertigen Aminosäure-Produkt fragte. Wichtig war für mich der Punkt, dass es sich um ein Kapsel- oder Tablettenprodukt handelt, da ich dieses ausschließlich unterwegs nutze. Nach einem längeren, sehr intensiven aber trotzdessen sehr netten Gespräch, habe ich mich überzeugen lassen und eine Dose geordert.

Beratung:

Der Mitarbeiter hat mir alle anstehenden Fragen gut beantworten können. Das Gespräch lief sehr locker, so dass man das Gefühl hatte, sich mit einem Trainingskameraden zu unterhalten. Des weiteren wurde sich ausreichend Zeit für Erklärungen genommen. Es wurden mir direkt Pro- und Kontrapunkte zum Produkt näher gebracht, selbst wenn sich das auf den Produktpreis bezogen hat. So wurde mir beispielsweise näher gebracht, dass man das gleiche Produkt auch als Pulver bestellen könne und man dabei Geld spart (dies macht nicht jeder Anbieter).

Lieferung:

Mir wurde das Produkt auf Rechnung zugesendet, die innerhalb von 14 Tagen bezahlt werden muss. Dies hat zum Vorteil, dass der Artikel direkt versendet wird und man nicht erst warten muss, bis das überwiesen Geld angekommen ist. Die Lieferzeit war mit 2 Tagen bei dem Postweg vollkommen in Ordnung. Die Ware war ordnungsgemäß in einem unbeschrifteten Umkarton ausgepolstert und kam unbeschädigt bei mir an.

Netzeband 8EA Tabletten

Produkt:

Die Dose ist relativ groß, wiederverschließbar und lichtundurchlässig. Dies erleichtert die Lagerung, da man Nahrungsergänzungsmittel ja grundsätzlich kühl, trocken und dunkel lagern soll. Geöffnet und verschlossen wird die Dose mittels eines Schraubverschlusses. Die Tablettengröße würde ich nicht als klein, aber auch nicht als sehr groß beschreiben. Jedoch ist der Eigengeruch schon als leicht intensiv zu bezeichnen. Enthalten sind 240 Tabletten, die für 24 Tage reichen. Runter gerechnet auf eine Tagesportion, die 10 Tabletten entspricht, bezahlt man ungefähr einen Euro. Dies ist in Ordnung und sollte einem der eigene Körper schon wert sein. Sehr gut finde ich, dass es sich hier um ein veganes Tablettenprodukt handelt, da die enthaltenen Aminosäuren pflanzlichen Ursprungs sind.

Einnahme:

Die Einnahme war für mich nicht schwierig, da ich aber auch sonst keine Probleme mit dem Schlucken von Kapseln/Tabletten habe. Was es jedoch ein wenig leichter machen würde: Wenn man die Tabletten gelieren würde, dass sie ein bisschen besser beim Schlucken rutschen. Ansonsten gibt es hierbei nichts zu beanstanden. Ich nutze die Tabletten 2 mal täglich mit je 5 Tabletten (also 10 Tabletten insgesamt). Die Einnahme erfolgt bei mir am an trainingsfreien Tagen am Morgen und am Abend. An Trainingstagen bau ich beide Portionen rund um mein Training ein. So nutze ich an Trainingstagen 5 Tabletten vor und 5 weitere Tabletten nach meinem Training. Das mir auch da nicht wichtige Aminosäuren am Morgen und am Abend fehlen, kommen da Proteinshakes zum Einsatz.

Verträglichkeit/Wirkung:

Die Verträglichkeit ist bei diesem Produkt sehr zu loben. Ich hatte schon so einige Aminosäure-Produkte, die Bauchschmerzen oder Durchfall mit sich gebracht haben. Bei den 8EA Tabletten war das bisher nicht der Fall. Die Wirkung machte sich bereits nach den ersten Einnahmen bemerkbar, welche ein deutliches besseres Wohlbefinden mit sich bringt. Auch an Erholungstagen ist die Einnahme dieser Tabletten sehr zu merken. Man fühlt sich nach einem sehr harten Training nicht mehr so völlig platt. Regenerativ also definitiv eine sehr effektive Unterstützung. Da sich in den 8EA Tabletten zudem BCAA’s finden, erhält man gleichzeitig einen starken Muskelschutz. Auffällig ist zudem der Pump beim Training, der wohl auch auf die BCAA’s zurückzuführen ist.

Fazit:

Alles in allem ist dieses Produkt nur zu empfehlen. Man erhält ein hochwertiges veganes Tablettenprodukt mit allen wichtigen Aminosäuren, die man dem Körper im Rahmen eines Muskelaufbau-Trainings zuführen sollte. Man unterstützt den Körper damit nicht nur im Aufbau, sondern auch spürbar in der Regenerationsphase. Für mich ein sehr effektives Aminosäure-Produkt, dass sein Geld definitiv wert ist.

Aminosäure, Produktnews

L-Leucin Kapseln ein sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel?

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L-Leucin ist längst nicht mehr nur unter Bodybuildern und Kraftathleten bekannt, sondern kommt des Öfteren auch unter ernährungsbewussten und gesundheitsorientierten Anwendern zum Einsatz. Aber wofür genau ist diese Aminosäure geeignet? Wann wird sie zu sich genommen? Wie viel sollte man am Tag zu sich nehmen? Mit all diesen Fragen beschäftigen wir uns detailliert im weiteren Verlauf dieses Informationstextes.

Was genau ist L-Leucin?

Leucin stellt eine essentielle Aminosäure dar. Dies bedeutet, dass diese Aminosäure für den Körper lebensnotwendig ist und der menschliche Körper darauf angewiesen ist. Da der menschliche Körper leider nicht in der Lage ist, diese Aminosäure selbst zu bilden, muss sie von außen zugeführt werden. Dies kann entweder über Lebensmittel erfolgen, welche L-Leucin enthalten oder notfalls über Nahrungsergänzungsmittel.

Bekannt ist L-Leucin hauptsächlich durch BCAA’s (branched chain amino acids), was übersetzt so viel wie „verzweigtkettige Aminosäuren“ bedeutet. Neben L-Isoleucin und L-Valin stellt L-Leucin eine der 3 verzweigtkettigen Aminosäuren dar, aus denen BCAA’s gebildet werden. Im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel ist L-Leucin in vielen Produkten enthalten. So ist es beispielsweise in den bereits genannten BCAA’s zu finden, in verschiedenen Proteinen (Eiweiß-Produkten) oder ein Bestandteil in Aminosäure-Drinks.

Für wen eignet sich L-Leucin?

Da es sich bei L-Leucin um eine essentielle, also lebensnotwendige Aminosäure handelt, ist diese natürlich nicht nur für Sportler interessant. Jedoch ist es für Sportler enorm wichtig, diese Aminosäuren in ausreichender Menge dem Körper zuzuführen, da diese einen erhöhten Bedarf an L-Leucin haben. Im Sportbereich wird L-Leucin hauptsächlich im Rahmen eines Muskelaufbau-Trainings oder in einer kalorienreduzierten Diät genutzt, da diese nicht nur eine anabole (aufbauende) Wirkung mit sich bringt, sondern zudem noch als effektiver Muskelschutz fungiert.

Fehlen dem Körper die richtigen Aminosäuren, so kann der katabole Prozess (Abbau von Muskelmasse) nicht gestoppt werden und es werden ungewollt Muskeln verbrannt. Aus diesem Grund sollte L-Leucin von Anwendern die einer körperlichen Belastung ausgesetzt sind (hartes Training) die Aminosäure L-Leuin vor und nach der Trainingseinheit nutzen, um dem Körper immer ausreichend Nährstoffe zur Verfügung zu stellen. Ein weiterer Vorteil ist die mögliche Einnahme bei männlichen, wie auch weiblichen Anwendern.

Wie viel L-Leucin sollte man täglich nutzen?

Der tägliche Bedarf der Aminosäure L-Leucin liegt bei etwa 1,0-1,5 Gramm. Dieser kann über die tägliche Nahrung oder im Zweifelsfall über Nahrungsergänzungsmittel reguliert werden. Eine Überdosierung von l-Leucin macht sich meist über Nebenwirkungen wie Bauchschmerzen, Übelkeit und Durchfall bemerkbar. Welche Lebensmittel für eine optimale Versorgung in Frage kommen, erfahren Sie ein Stück weiter unten im Text. Dort haben wir Ihnen nicht nur die wertvollsten Lieferanten für L-Leucin näher gebracht, sondern zudem in tierischen und pflanzlichen Quellen unterschieden.

 

Pulver oder lieber Kapseln?

Dies kommt ganz darauf an, mit welcher Einnahmevariante Sie am besten zurecht kommen. Im Gegensatz zu Pulver sind Kapseln oder Tabletten deutlich leichter einzunehmen und lassen sich zudem viel einfacher transportieren. Jedoch muss man eine gewisse Menge an Kapseln oder Tabletten schlucken, um den gewünschten  Bedarf abzudecken. L-Leucin Pulver hingegen ist schwierig einzunehmen, da es erst in Flüssigkeit gelöst werden muss, um verzehrt werden zu können.

Trotzdessen darf hier nie der Punkt untergehen, dass man mit einem Pulver-Produkt grundsätzlich immer billiger wegkommt, als mit Kapseln oder Tabletten. Wer also keine Probleme mit der Einnahme von Pulver hat, dem empfehlen wir dieses auch ganz klar, weil man dabei am meisten Geld spart und dem Körper keine Zusätze wie Gelatine, Trennmittel, Farb- oder Geschmackstoffe zuführt.

L-Leucin in Lebensmitteln

L-Leucin findet sich in einem Großteil unser Lebensmittel. So kann man den täglichen Bedarf dieser wertvollen und effektiven Aminosäure beispielsweise über Lebensmittel wie Rindfleisch, Kuhmilch, Lachs oder Hühnereiern abdecken. Für Veganer oder Vegetarier eignen sich pflanzliche Lebensmittel wie Walnüsse, Vollkornmehl oder Reis, um den täglich Bedarf von L-Leucin zu decken.

Pharmasports L-Leucin Kapseln

Mit Pharmasports L-Leucin Kapseln erhalten Sie ein Kapselprodukt, welches Sie in der einfachen und bequemen Kapselform mit wertvollem L-Leucin in hoher Qualität unterstützt. Pro Kapsel findet sich in dieser hochwertigen Nahrungsergänzung 500 mg (Milligramm) reines L-Leucin. Durch die pflanzliche Kapselhülle (HPMC)sind Pharmasports L-Leucin Kapseln zudem für Veganer und Vegetarier geeignet. Pro Dose sind 240 Kapseln enthalten, die zugleich 80 Tagesportionen á 3 Kapseln entsprechen. Geliefert werden Pharmasports L-Leucin Kapseln in einer lichtundurchlässigen, wiederverschließbaren Standdose. Zur detaillierten Produktbeschreibung gelangen Sie hier: Leucin Kapseln

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Horlaxen Erfahrungen wirklich ein Wundermittel

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Horlaxen  Erfahrungen wirklich ein Wundermittel

Horlaxen ist ein wissenschaftlich entwickeltes Stickstoffdioxid-Präparat, das den Testosteronspiegel anhebt, pure Muskelmasse aufbaut und Deinen Körper SCHNELL definiert!

Erlebe beispiellosen Kraftzuwachs, verbrenne Körperfett, maximiere Deine Energie und verwandele Deinen Körper in eine unaufhaltbare steinharte Maschine.

Horlaxen ist das wissenschaftlich am weitesten entwickelte Muskelaufbaupräparat, das jemals geschaffen wurde. GARANTIERT.
Unsere Horlaxen Rezeptur lädt im wahrsten Sinne des Wortes auf der Molekularebene Deine DNA auf und schafft straffe, klar definierte Muskeln sogar im Schlaf. Kein extra Training nötig für sofortige Resultate.

Horlaxen ist reich an seltenen Bestandteilen, die Du für eine starke Muskulatur brauchst. Also brauchst Du keine dieser furchtbaren Pulverdrinks mehr in Dich hinein kippen oder 5 verschiedene Pillen mit zum Training schleppen. Rechne es Dir selbst aus! Der Kauf all dieser Produkte kann Dich endlos viel Geld im Monat kosten, aber Horlaxen vereint die gesamte Power in einem einzigen ultimativen Muskelaufbaupräparat.

Wenn Du erwiesene Resultate willst und einen schlanken, starken und sexy Körper, der alle Aufmerksamkeit auf Dich lenkt, dann brauchst Du Horlaxen jetzt!

( Beschreibung vom Hersteller)

Oh ein Wundermittel mit diesen Inhalt:  L-Arginin-alpha-ketoglutarat,  (also Arginin AKG )

Horlaxen die Dose hat 60 Kapseln a 225mg AAKG was gesamt 13,5 gramm Arginin AKG pro Dose sind.

Wir selber von Pharmasports sage Arginin 3 bis 7 gramm pro Tag nehmen. Also hier wäre für eine kleine Wirkung die Packung nach 2 Tagen leer.

Hier bekommst du 500 gramm reinen AAKG 

Horlaxen behauptet auch, dass es klinisch nachgewiesen ist und folgende Vorteile bietet:
52% Muskelwachstum
42% erhöhte Ausdauer
47% reduzierte Erschöpfung
Erhöht Energieniveau um 283%
Erhöht Libido um 66%
Steigert freies Testosterons um 140%
Es ist unklar, wie Horlaxen diese Statistiken gemessen hat oder woher die Zahlen kommen. Sie zitieren keine klinischen Studien oder wissenschaftliche Forschungen.
Sobald Sie an den Marketing-Slogans vorbei sehen, erfahren Sie, dass Horlaxen eine einfache Stickstoffmonoxid Ergänzung ist. Werfen wir einen genaueren Blick darauf, wie es funktioniert.
Wie funktioniert Horlaxen?
Horlaxen behauptet, als einfache Stickstoffmonoxid Ergänzung zu arbeiten, die auch eine doppelte Wirkung bei der Erhöhung des Testosteronspiegels hat und Muskelwachstum unterstützt.
Horlaxen sagt, dass es “buchstäblich auf molekularer Ebene” mit Ihrer DNA funktioniert, und hilft gut definierte Muskeln zu schaffen, wenn Sie schlafen.
Zu den so genannten “nachgewiesenen Wirkungen” von Horlaxen gehören folgende:
-Muskelmasse aufbauen
-Nitic-Produktion erhöhen
-Milchsäure, Ammoniak und freie Radikale beseitigen
-Rissige und beschädigte Muskeln heilen
-Verbesserte ATP (Zellenergie Produktion)

 

Bei dem in MIA Supps ZNOX Muscle enthaltenen Arginin handelt es sich um eine Aminosäure die als semi-essentielle (halb-notwendige) Aminosäure bezeichnet wird. Arginin wird vor allem für die Gefäße, das Immunsystem, sowie für den Zellaufbau des Sportler in den verschiedensten Trainingsbereichen eingesetzt. Im Sportbereich findet man die Aminosäure Arginin häufig in Sportarten wie dem Bodybuilding / Natural-Bodybuilding, Fitnesssport, sowie im Ausdauer- und Kampfsport.

Zum Teil ist L-Arginin ein wesentlicher Baustein sämtlicher Proteine/Eiweiße, welche alle lebenswichtige im menschlichen Körper übernehmen. Im Sportbereich wird die Aminosäure meist eingesetzt, um für den gewünschten „Pump“ zu sorgen, welcher für eine bessere Optik des Athleten sorgt, während die Muskulatur belastet wird. Des weiteren wird der Aminosäure Arginin eine Bluthochdruck senkende Wirkung nachgesagt. Im Jahre 1998 erhielten verschiedene Wissenschaftler den Nobelpreis für die Erforschung des Zusammenhangs von Arginin und NO (Gas Stickstoffmonoxid).
Von wem kann MIA Supps ZNOX Muscle genutzt werden?
MIA Supps ZNOX Muscle kann von erfahrenen, sowie unerfahrenen Athleten genutzt werden, um den Körper täglich mit einer effektiven Portion Arginin zu versorgen. Zudem kann es von männlichen, wie auch weiblichen Athleten genutzt werden. Unerwünschte Nebenwirkungen, wie man Sie zum Teil von anabolen Steroiden oder Dopingmitteln kennt, treten bei der Einnahme von MIA Supps ZNOX Muscle nicht auf. Bis heute werden Arginin Supplemente nicht nur von Sportlern eingesetzt.