Pestwurz-Extrakt: Migränestudien, Pyrrolizidinalkaloide und Leber
Pestwurz-Extrakt erklärt: Petasites hybridus, Migräne und Rhinitis, Spezialextrakte, Pyrrolizidinalkaloide und wichtige Grenzen der Sicherheit.
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David Netzeband.
David Netzeband schreibt im PharmaSports Magazin über Krafttraining, Muskelaufbau und Sporternährung. In seinen Beiträgen beschäftigt er sich mit Trainingsmethoden, Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln. Außerdem teilt er persönliche Erfahrungen und Selbstversuche aus seinem Trainingsalltag.
ProGBB: GBB-Ethylester, Carnitinweg und offene Nutzenfragen
ProGBB erklärt: Gamma-Butyrobetain-Ethylester, Carnitinbiosynthese, Schwitzen, fehlende direkte Abnehmbelege und Grenzen der TMAO-Forschung.
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Pinienrinden-Extrakt: Pycnogenol, OPC und klinische Evidenz
Pinienrinden-Extrakt erklärt: Pinus pinaster, Pycnogenol, Procyanidine, Haut- und Gedächtnisstudien sowie Grenzen der klinischen Evidenz.
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Pygeum africanum: Prostata, Harnbeschwerden und Studiengrenzen
Pygeum africanum erklärt: Prunus-africana-Rinde, ältere Prostatastudien, Harnwegsbeschwerden, Extraktqualität und Grenzen der Selbstbehandlung.
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Reishi-Extrakt: Ganoderma, Immunmarker und klinische Grenzen
Reishi-Extrakt erklärt: Fruchtkörper und Myzel, Beta-Glucane, Müdigkeits- und Stoffwechselstudien, Krebsbehauptungen sowie wichtige Sicherheitsfragen.
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Quercetin: Lebensmittel, Bioverfügbarkeit und Humanstudien
Quercetin erklärt: Flavonol aus Pflanzen, Lebensmittelquellen, Formen, Blutdruck- und Stoffwechselstudien sowie Grenzen von Immunversprechen.
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Resistentes Dextrin: Ballaststoff, Sättigung und Blutzucker
Resistentes Dextrin erklärt: löslicher Ballaststoff, Abgrenzung zu Maltodextrin und HBCD, Humanstudien, Sättigung, Blutzucker und Verträglichkeit.
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Resistente Stärke: RS-Typen, Darm, Blutzucker und Lebensmittel
Resistente Stärke erklärt: RS1 bis RS5, Abkühlen, Fermentation, Blutzucker- und Gewichtsstudien, Verträglichkeit und sichere Lagerung.
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Rhodiola rosea: Rosenwurz, Stress, Müdigkeit und Evidenz
Rhodiola rosea erklärt: Rosenwurzextrakte, Rosavine, Salidrosid, kleine Müdigkeitsstudien, traditionelle Anwendung und Grenzen von Adaptogenversprechen.
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Resveratrol: Sirtuine, Gefäße, Training und Studiengrenzen
Resveratrol erklärt: Trans-Form, Polyphenole, Sirtuinmarker, Gefäßstudien, ein negativer Trainingsbefund und Grenzen von Anti-Aging-Versprechen.
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Rosskastanien-Extrakt: Aescin, Venenbeschwerden und Sicherheit
Rosskastanien-Extrakt erklärt: Aesculus hippocastanum, Aescin, Venenstudien, Kompressionsvergleich, rohe Samen und wichtige Warnzeichen.
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Rosmarin-Extrakt: Gedächtnis, Öl, Blatt und Humanstudien
Rosmarin-Extrakt erklärt: Blattpulver, Wasser und ätherisches Öl, kleine Gedächtnisversuche, Nullbefunde und Grenzen kognitiver Wirkversprechen.
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